4 helseproblemer som dreper libido-og hvordan du får det tilbake

Hvis du noen gang har opplevd tap av libido-enten kort eller langsiktig, er du ikke alene. I følge U.K.'s National Health Services (NHS), omtrent en av fem menn og en av tre kvinner opplever en senket interesse for sex på et tidspunkt i livet.

Selv om et tap av libido ofte kan signalisere personlige eller emosjonelle endringer (stress er en vanlig skyldige), eller endringer i forholdet, er andre ganger en fysisk tilstand skylden. Vi rakte ut til Rhiannon John, En sexolog ved Bedbible, for å snakke om fire helseproblemer som kan drepe libido-og hvordan du kan få det tilbake.

Les videre for å lære om disse vanlige helseproblemene, og hvordan de kan påvirke deg eller partneren din på soverommet.

Les dette neste: 4 vanlige medisiner som kan forårsake erektil dysfunksjon, ifølge en lege.

1 depresjon og angst

I følge John er depresjon og angst vanlige årsaker til lav libido. Kompliserende saker videre, medisiner som brukes til å behandle disse mentale helsetilstandene, kan også påvirke din evne til å føle seksuell lyst. "Mange mennesker diagnostisert med depresjon og angst blir ofte behandlet med antidepressiva, noe som også kan påvirke deres libido. De fleste antidepressiva tilhører en gruppe medisiner som kalles selektive serotonin re-opptakshemmere (SSRI). Mens disse fungerer godt med å redusere symptomene på depresjon, angst og andre humørsykdommer, kommer de ofte med seksuelle bivirkninger, "forteller hun Beste livet.

Foruten senket libido, inkluderer bivirkninger av SSRI "redusert smøring for vulva -eiere, manglende evne til å oppnå eller opprettholde en ereksjon for peniseiere, forsinket orgasme, manglende evne til orgasme og redusert libido," bemerker sexeksperten. Selv om John sier at fordelene med SSRI ofte oppveier deres ugunstige bivirkninger, kan legen din hjelpe deg med å unngå disse uønskede endringene ved å bytte deg til et annet antidepressivt middel eller senke dosen.

Les dette neste: Hvis du tar denne vanlige medisinen, kan det være å ødelegge sexlivet ditt, sier legene.

2 Diabetes

I følge American Diabetes Association er diabetes en vanlig årsak til lav libido. "Lav libido, eller seksuell lyst, er et reelt problem-og en som rammer mennesker med diabetes mer enn de uten. Menn og kvinner opplever lav libido som et resultat av dårlig styrt diabetes. Hvis sexlysten din er stoppet, må du først se på diabeteshåndtering og ta skritt for å senke blodsukkernivået. Vurder deretter medisinene dine. Visse medisiner, for eksempel antidepressiva, kan senke seksuell lyst, så husk å snakke med legen din, "skriver organisasjonens eksperter.

Overvektige menn med diabetes type 2 er dobbelt så sannsynlig å ha lavt testosteron, et faktum som mange eksperter bruker for å forklare redusert libido i denne gruppen. Du kan være i stand til å øke testosteronet ditt ved å gå ned i vekt, eller gjennom testosteronbehandling. Noen eksperter mener at kvinner på samme måte kan dra nytte av testosteronbehandling, bemerker organisasjonen. Forskningen som støtter denne teorien er imidlertid mindre robust.

3 overgangsalder

Når kvinner går inn i overgangsalderen i 40- og 50 -årene, reduserte mange libido og reduserte seksuell tilfredshet som en bivirkning. "Overgangsalder forårsaker ofte en fall i libido, da hormonreduksjonen kan føre til redusert vaginal smøring, opphisselse og lyst og en tynning av vaginalvevet," forklarer John. "Lav vaginal smøring og tynt vaginalvev kan føre til smertefullt sex, og redusere en persons libido ytterligere. I tillegg har forskning funnet at søvnforstyrrelser på grunn av varme svetter også reduserer libido, ettersom disse menneskene ofte er for trette til å delta i seksuell aktivitet, sier hun.

John legger til at dette problemet kan løses ved hjelp av smøring under sex og forspill. "Dette vil bidra til å redusere mengden friksjon som føles og føre til mer behagelig sex for begge partnere.""

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

4 hjerte- og karsykdommer

En annen helsetilstand som kan føre til tap av libido er hjerte- og karsykdommer og de underliggende forholdene som forårsaker det, for eksempel hypertensjon og høyt kolesterol.

"Kardiovaskulære sykdommer reduserer mengden blodstrøm rundt kroppen, noe som kan føre til tap av opphisselse i både skjeden og penis og til og med føre til tap av ereksjon for peniseiere," sier John. "Videre opplever personer med hjerte- og karsykdommer ofte tretthet og kortpustethet, noe som kan gjøre det vanskelig å engasjere seg i sex.""

Å jobbe med legen din for å administrere eller behandle tilstanden din, og dens underliggende årsaker kan hjelpe deg med å gjenvinne et trygt og tilfredsstillende sexliv.