Når to mennesker tilbringer hvert våkne øyeblikk sammen, vil det være like mange dårlige tider som gode. Og kanskje er det ingen som forstår dette bedre enn ektepar, som blir tvunget til å leve, sove og samhandle med hverandre hver dag med ingen steder å løpe eller skjule. Å være med kjærligheten til livet ditt kan selvfølgelig være en eksplosjon til tider, men fra tid til annen vil de quirks eller quips fra partneren din presse deg over kanten.
Jada, du lovet bedre eller verre, men det betyr ikke at du og ektefellen din må være enige om alt. Imidlertid, når push kommer til å skyve, kan du gjøre tomme toalettpapirruller og sende tekst til middag egentlig Fortjener en skrikende kamp? Og er det egentlig Verdt å komme inn i et opphetet argument over, for eksempel, varmen? Her har vi samlet noen av de vanligste dumme argumentene blant ektefeller, med måter å unngå å komme inn på dem igjen. Og for flere måter å opprettholde et lykkelig forhold, ikke gå glipp av disse 30 tingene du gjør riktig som vil forbedre ekteskapet ditt.
"Jeg takler stadig argumenter som involverer 'vinning'," sier Laura f. Dabney, MD, et forhold og livstrener. "Disse involverer hver ektefelle som prøver å endre den andre i stedet for å fokusere på problemet. Et klassisk eksempel på dette er når et par bestemmer hvor de skal gå på middag og den ene prøver å overbevise den andre om at sushi er 'bedre' mens den andre gjør en sak for italiensk. Dette går ingensteds, for selvfølgelig er den ene ikke bedre enn den andre. Det bedre å gjøre er å fokusere sammen på problemet, som er: 'Vi er ikke på samme side for middag, så nå hva nå?'"
Hvis du er i et samboerforhold med et medlem av det motsatte kjønn, er du bestemt til å ha dette argumentet minst en gang i uken (hvis ikke en gang om dagen). Men så irriterende som å falle på toalettet klokka tre om morgenen, er det noe som å sette et toalettsete ned-en handling som tar maksimalt tre sekunder og krever minimal innsats virkelig verdt å kjempe over? Sannsynligvis ikke. Ladies: Din bedre innsats er å rolig minne din betydningsfulle andre så ofte du bruker toalettet med setet, og at han setter den ned igjen ville være mye forpliktet.
Hvorfor holder du oversikt over hvem som er renset sist? Å rydde opp i huset skal være en felles innsats, ikke en annen grunn til å kjempe unødvendig. Den enkle løsningen her er å dele opp ansvaret mellom deg og din betydningsfulle andre (som de burde være). På den måten vil eventuelle argumenter om "som renset sist" være mulig. Og hvis du vil skrubbe huset så godt at du ikke trenger å berøre en svamp igjen i flere uker, bruk disse 20 geniale husrensende triksene som vil blåse tankene dine.
Når du bruker timer på å slave bort på kjøkkenet over et hjemmelaget måltid, kan du føle at du har tjent retten til å bare lene deg tilbake mens den andre halvparten renser opp rotet. Men hvis ektefellen din aldri gikk med på denne ordningen, kan de føle at de får den korte enden av pinnen, noe som fører til en unødvendig kamp uten formål. Neste gang, bare sjekk inn med ektefellen din og sørg for at dette oppsettet fungerer før du begynner å lage mat-og hvis det ikke er det, kan du enten lage mat og både ren, eller du kan bare velge take-out. Og før du lager mat, kan du lese opp disse 17 måtene du bruker kjøkkenet ditt.
Ja, å sitte på toalettet bare for å finne at toalettpapirrullen er tom er frustrerende over tro, men garanterer det virkelig en helt skrikende fest? Det kan føles som om kona ikke erstatter den tomme rullen betyr at de ikke bryr seg om deg eller dine behov, men det er mer sannsynlig at de bare ble for late til å gå bort til skapet til å hente en ny. Bytt ut rullen, husk partneren din om at de ikke bare kan la deg henge når du går for å gjøre virksomheten din, og gå videre med dagen din. Kampen er ikke verdt det.
Ektefellen din forsikrer deg om at de vet hvordan du kommer til foreldrenes hus, men to timer senere, og du er tapt et sted midt i boondocks. Impulsen din kan være å skrike hodet av hvordan du ba dem om å koble adressen til navigasjonsenheten, men alt dette kommer til å gjøre er å agitere din allerede frustrerte S.O. og gjør en dårlig situasjon verre.
Av hensyn til alles fornuft er det bedre å holde tungen, koble adressen til GPS -en og endre emnet. Skadene er allerede gjort, og å starte en kamp når partneren din allerede er opprørt, kan surre stemningen resten av dagen. Og hvis du sliter med å holde deg kjølig, kan du prøve disse 20 beste måtene å roe sinne umiddelbart.
Fint, så kanskje mannen din liker å holde huset på en frigid 65 ° Fahrenheit, men det er derfor du har tepper. Og hvis kona liker det på 72 ° Fahrenheit-Even i den brennende sommeren-da, nipper du bare på en iskald drink og mister skjorten. Hvis du og ektefellen din ikke kan lære å gå på akkord med noe så lite som termostaten, så hvordan skal du noen gang gå på akkord med tingene som virkelig betyr noe?
Du sporer i gjørme når du bruker skoene dine inne i huset. La dem være der de hører hjemme: i foajeen.
Mange par binder seg over å se sine favoritt -TV -programmere sammen, så det kan føles som et svik av tillit når en person ser på en episode eller to av showet uten den andre.
"For å oppdage hva kampen egentlig handler om, må du snakke," sier Tina Tessina, PhD, LMFT, en lisensiert psykoterapeut og forfatter av Hvordan være lykkelige partnere."Når du har funnet ut de spesifikke årsakene bak partnerens preferanser, vil du finne ut hvordan du løser problemene du ikke visste var der."Kanskje partneren din ikke kommer foran deg, men er rett og slett for utålmodig til å vente på å se på og ikke skjønte hvor mye å se sammen betydde for deg-og er det virkelig noe som garanterer en trefning?
Noen mennesker går naturlig nok raskere, og dette har ingenting å gjøre med å ha det travelt eller prøver å overgå noen andre. Hvis det plager deg at partneren din går for raskt eller sakte, er det mer effektivt å bare fortelle dem at ("Jeg vil bremse slik at vi faktisk kan gå og snakke") enn å angripe dem for deres naturlige gangtempo. Også herrer, vær oppmerksom: hæler er ikke enkle å gå inn.
Mange stumme argumenter fortsetter å plage et forhold fordi ektefeller i stedet for å løse det underliggende problemet, foretrekker å bare handle motegekker. "Hvis den ene personen vanligvis er sent og den andre ektefellen alltid nærmer seg den på samme måte ved å klage-da er han eller hun like ansvarlig for problemet fordi de ikke analyserer situasjonen," sier Dabney. Hvis aktualitet er et problem i forholdet ditt, foreslår Dabney å sitte sammen med partneren din og komme med "en annen tilnærming"-Spesifikt, en som ikke involverer navnekall.
"Noen ganger er argumenter symbolsk," sier Tessina. Et flott eksempel på dette er det klassiske søndagsfotballargumentet, når en ektefelle foretrekker å bruke fritiden sin på å gjøre det de vil (som å se på fotball) i stedet for å gå på akkord og finne noe morsomt for både dem og deres partner. Ved å gjøre dette føles partneren uten å si i saken at de og deres meninger faller ved veikanten, som om de ikke betyr noe.
Hvis et overflateargument som dette har en dypere betydning, "hjelper det definitivt å la partneren din vite hva den symbolske betydningen er for deg," sier Tessina. "Disse kampene er bare uoverkommelige hvis du ikke forstår hvorfor du krangler, eller hva du virkelig krangler om."Og hvis du og partneren din sliter med å finne aktiviteter du kan gjøre sammen, kan du prøve noen av de 50 beste bindingsaktivitetene for ektepar.
Din ektefelle visste Du reddet de restene, så hvorfor skulle de gå foran seg uansett? For å være rettferdig har du all rett til å bli irritert, men på slutten av dagen er mat bare mat, og noe så minuscule fortjener ikke din energi. Hvis partneren din som spiser restene dine er et tilbakevendende problem, kan det hjelpe å snakke med dem om grenser og spørre før du spiser-bare så lenge tilnærmingen din er uaggressiv og ikke peker fingre.
De fleste ektefelle argumenter handler mer om noe underliggende, uuttalt problem, men dette? Dette er enkelt og enkelt. Bruk en kopp.
Du har fortalt partneren din gang på gang at de trenger å henge det våte håndkleet opp igjen etter å ha tatt en dusj, og likevel hver morgen finner du håndkleet sitt gjennom sengearkene. Frustrerende som dette kan være, det tar deg bare noen ekstra sekunder å kaste det håndkleet tilbake på racket-og hvis du er ærlig, er noe slikt mer en personlig preferanse enn en husholdnings nødvendighet, så ektefellen din gjør det ikke ' t fortjener å bli beret for det.
Partneren din som kaster klærne over alt, får huset til å se uryddig ut, men det er mer enn det. Til deg, når de lar sine skitne undertøy på gulvet for deg å hente etter, sender de beskjeden om at tiden din er mindre verdifull enn deres, og at de Forvent Du skal rydde opp etter dem (selv om de ikke mener å).
"Forsikre deg om at du og partneren din forstår hverandres synspunkt før du begynner å løse problemet," sier Tessina. "Dette betyr ikke at dere er enig i hverandre-akkurat at du forstår hverandre."I dette tilfellet, forklar for partneren din at når de kaster klærne på gulvet, forteller de deg i utgangspunktet at du er deres hushjelp, og at du ikke setter pris på å bli behandlet på den måten.
Elektronikk er det tredje hjulet i mange forhold, og deres konstante tilstedeværelse kan få en ektefelle til å føle seg ignorert og forsømt. "Jeg har sett par kjempe om å bruke for mye tid på nettet eller på telefonen," sier Tessina, "men kampene vil ikke få jobben gjort. Det er bedre å komme med en løsning som fungerer for bare dere to, og ignorerer andres behov."Og for date night idees sans -enheter, prøv disse 20 geniale måtene å drepe tid uten en smarttelefon.
Du har forklart din kone utallige ganger at hun ikke kan tilbringe 20 minutter i dusjen, og likevel hver morgen uten å mislykkes, løper du sent på jobb på grunn av hennes langvarige baderomsøkt. Men neste gang, i stedet for å skrike hodet av hvor uansvarlig og egoistisk hun er, kan du prøve å få ektefellen din til å se situasjonen fra ditt synspunkt på en rolig måte. "Du skal kunne sette kameratens posisjon med dine egne ord, og omvendt," forklarer Tessina.
Ingen liker en teppe -hog, men noe denne minuscule er neppe verdt å kjempe om. Og hvis det å dele teppet er så vanskelig for ektefellen din, så bare investere i to separate tepper. Voila! En enkel løsning som unngår en kamp både nå og i fremtiden.
Økonomi er en av de vanligste problemet blant par. Men mesteparten av tiden er problemet ikke pengene i seg selv, men hva det representerer. "Noen ganger er det ingen god grunn til at du kjemper om penger," forklarer Tessina. "Det handler egentlig ikke om hvem som bruker hva som handler om rettferdighet eller respekt."Selv om du absolutt ikke er ute av linjen for å bli frustrert når din betydningsfulle andre bruker så mye at det ikke er noen penger igjen til regninger, hvis du er økonomisk stabil, er din beslutning om å berate dem for å kjøpe en kopp kaffe i stedet for å ta med seg sine egne å jobbe sannsynligvis fra et dypere problem. Hvis økonomien er en vanlig kamp i forholdet ditt, kan du sette deg ned med ektefellen din og finne ut hva ekte Problemet er. Og for noen triks som vil hjelpe deg med å stramme opp, kan du prøve disse 20 enkle måtene å slutte å kaste bort penger.
Hvis du legger merke til partnerens motbydelige tygging eller høyt slurping, er du sannsynligvis ikke den eneste, og det er din rett som en elsket å peke denne dårlige vanen ut. Men når du gjør dette, må du huske at det er en fin linje mellom å nevne noe og være sårende, og krysse den linjen kan sette partneren din på defensiven og vekke en meningsløs kamp.
Ektefellen din vet at du har en tendens til å være glemsom-det er grunnen til at de minner deg om en million ganger om viktige hendelser i utgangspunktet. Men når det kommer til det punktet at de har tekstet deg hver time på timen den siste dagen om å ta melk i butikken og deg fortsatt Husker ikke, da kan de være gale ikke fordi du glemte det, men fordi de føler at du ikke bryr deg nok til å gjøre en innsats for å huske.
Mens kampen om å glemme hendelsen er stum, kan det hjelpe for dere to å snakke om hvorfor ditt dårlige minne opprører ektefellen din så mye, og hva dere begge kan gjøre for å unngå fremtidig konflikt. Og hvis du (og forholdet ditt) lider av fraværende, kan du prøve disse 20 enkle måtene å forbedre minnet ditt.
Hvis du anklager ektefellen din for å bruke for mye tid med et medlem av det motsatte kjønn, kan du projisere følelsene dine av usikkerhet på dem, og skape en kamp der man ikke eksisterer. I stedet for å kaste beskyldninger i partnerens ansikt, snakk med dem om din selvtillit-tvil-sannsynlige, vil du oppdage at bekymringene dine eksisterer uten gyldig grunn. Og hvis du er alvorlig bekymret for at partneren din bruker for mye tid med noen andre, kan du lese opp de 30 subtile tegnene din kone jukser eller de 30 subtile tegnene mannen din jukser.
Hvis du sitter fast på å bestille ferier og datakvelder hver gang de kommer opp, er du mer enn berettiget til å være opprørt over det, men dessverre vil det å starte en kamp ikke løse noe. I stedet er en mer konstruktiv løsning å føre en samtale om hvorfor dette ikke er rettferdig, hvordan dette får deg til å føle deg, og hva partneren din kan gjøre for å hjelpe. Med mindre du liker å være ansvarlig for å planlegge alt, bør planleggingsansvaret bytte fra partner til partner, og du må gjøre det kjent. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
I tider hvor svigermoren din gjør deg gal, er det viktig å huske at denne kvinnen er morens mor, og enhver kritikk om henne vil sannsynligvis ikke bli tatt lett. Hvis svigerforeldrene dine legitimt trakasserer deg eller truer deg, er det selvfølgelig verdt å ta opp partneren din, men hvis du bare synes de er irriterende eller påtrengende, kan det være lurt å holde tungen for å unngå å skape unødvendig avstand mellom deg og ektefellen din.
Enten invester i noen stemmeaktiverte lys, eller slå av mellom hvem som slår dem av hver natt. Dette garanterer ikke et argument.
Du bokstavelig talt spurte ektefellen din hvis de ville ha noe å spise, og de sa nei. Men likevel når de fremdeles og plukker mat av tallerkenen din som de ikke har spist på dager. Er dette irriterende? Absolutt. Er det ille nok at det skal bli til et times langt argument med s.O.? Sannsynligvis ikke.
Mange kvinner (og menn) vil krangle med sine betydningsfulle andre om hvordan de vet at de er for fete eller for stygge. Hvis du konstant kjemper med ektefellen din om du har gått opp i vekt (og bli opprørt når de ikke vil fortelle deg at du har det), kan det være på tide å se litt dypere og vurdere at problemet ikke er deres oppfatning, men din egen. Og hvis du sliter med selvtillit, kan du prøve disse 50 enkle måtene å være finere for deg selv.
Newsflash: En kvinne trenger ikke å være i perioden for å bli sint på deg, og det er støtende å antyde noe annet. Å si noe slikt til din kone, spesielt i denne dagen og bare gjør at du ser misogynistisk ut, så bare ikke gjør det.
Dette er nok en husholdningshindring som, selv om den er irriterende, ikke fortjener en fullverdig kamp. Å finne tomme beholdere i kjøleskapet er en absolutt smerte, ja, men det tar deg knapt noe tid å resirkulere dem. I tillegg er det mye enklere (og mindre ødeleggende) å minne ektefellen din forsiktig om at tomme containere hører hjemme i den søppelkasserte dette nok i en kjærlig tone, og til slutt er de bundet til å fange på! Og for måter å ha et argumentfritt forhold, kan du prøve disse 50 forholdene for å reignitere kjærligheten din.
For å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å registrere deg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!