25 vanlige smerter du aldri bør ignorere

Hvis du har vondt, er du ikke alene. I følge National Institutes of Health (NIH), omtrent 11 prosent av u.S. Voksne sliter med kroniske smerter. Og selv om noen ganger er disse smertene en naturlig del av aldringsprosessen, kan de også være en indikator på en langt mer alvorlig medisinsk tilstand.

Beste livet avrundede leger, fysioterapeuter og andre helseeksperter for å synliggjøre noen vanlige smerter du aldri bør ignorere. Les videre for å finne ut hva de sa-og hvis noen av følgende forhold høres ut som det du opplever, kan du sjekke inn med helsepersonell.

Les dette neste: Å ta dette tillegget kan kutte smertene dine i to, sier eksperter.

1 korsryggsmerter

I følge en oktober. 2011 studie publisert i The Spine Journal, korsryggsmerter er en av de mest utbredte klagene blant u.S. voksne. Oftere enn ikke er det bare det-litt smerte. Men i sjeldne tilfeller kan det være noe langt verre.

Som Yera Patel, En ortopedisk fysioterapeut ved Kessler Rehabilitation, påpek nervene ved bunnen av ryggraden. CES krever akuttkirurgi-og hvis den ikke blir behandlet, kan det forårsake permanent inkontinens så vel som mulig lammelse av nedre kropp. Hvis du opplever alvorlige smerter i korsryggen, er det best å besøke ER og styre tilstanden ut.

2 øvre ryggsmerter

Når det gjelder smerter i øvre rygg, bør du heller ikke ignorere noen Pangs. Alvorlige smerter kan indikere en aortadisseksjon-en tåre i det indre laget av aorta som, selv om den er relativt uvanlig, ofte er dødelig hvis den ikke blir behandlet.

I følge Mayo Clinic er aortadisseksjoner kjent for å etterligne andre problemer, "fører ofte til forsinkelser i diagnosen."Mens smerter i øvre rygg alene ikke er nok til å garantere en aortadisseksjonsdiagnose, er det alltid best å dobbeltsjekke. Som Mayo Clinic bemerker, "Tidlig påvisning og behandling kan bidra til å redde livet ditt.""

Les dette neste: Jeg er farmasøyt, og dette er smertestillende jeg anbefaler.

3 ømme eller svake ben

Etter en lang løp eller en intens treningsklasse, er litt sårhet i bena noe å bekymre seg for. Hvis du opplever muskelsvakhet og smerter i beina hver gang du går, kan det imidlertid være et tegn på en ryggmargssvulst.

"Når svulsten vokser, begynner den å legge press på ryggmargen, omkringliggende nerverøtter, blodkar og bein," forklarer ortopedisk kirurg Neel Anand, MD, direktør for Spine Trauma ved Cedars-Sinai Spine Center i Los Angeles. I tillegg til smerter og nummenhet i beinet, inkluderer andre symptomer på en ryggmargs svulst ryggsmerter som forverres når de ligger ned, vanskeligheter med å stå, redusert følsomhet for varme og kulde, og tap av kontroll av blære- og avføring og avføring. Siden "tidlig diagnose og behandling er kritisk", foreslår Anand å se lege hvis symptomene dine gradvis blir verre.

4 kalvesmerter

Hvis du begynner å oppleve kalvesmerter utenfor venstre felt, kan det signalisere tilstedeværelsen av en alvorlig tilstand kjent som dyp venetrombose (DVT).

I følge internist Kristine Arthur, MD, fra MemorialCare Medical Group i California, er det mer sannsynlig at disse koagulaturene "vil skje etter å ha sittet eller er immobile i en lengre periode som på en lang flytur eller biltur."Andre stille symptomer på DVT inkluderer huden på benet ditt som er varmt mot berøring og misfarging av huden.

5 øyesmerter

Øyesmerter har blitt stadig mer vanlig i den digitale tidsalderen. Faktisk anslår Cleveland Clinic at nesten 90 prosent av databrukere opplever det som kalles Computer Vision Syndrome (CVS), noe som kan resultere i sviende øyne, følsomhet for lys og uskarpt syn.

Men mens CVS er relativt ufarlig og kan overvinnes ved å endre skjermens gjenskinn, er det ikke den eneste årsaken til øyesmerter. I noen tilfeller er øyesmerter forårsaket av et mer ufravikelig spørsmål kjent som optisk nevropati, en tilstand som involverer betennelse rundt synsnerven. I følge et bemerkelsesverdig papir fra 2007 publisert i Klinisk oftalmologi, Tilstanden skader nervefibre og "er en hyppig årsak til synstap.""

Heldigvis, per Mayo Clinic, kan optisk nevropati behandles med steroider, og synet gjenoppretter vanligvis nesten helt i løpet av 12 måneder hvis en lege umiddelbart.

Les dette neste: Dette er hva som skjer når du tar ibuprofen 30 dager på rad, ifølge leger.

6 smerter på venstre side av kjeven

Hjerteproblemer presenterer seg ikke alltid i form av brystsmerter. Faktisk kan kjevesmerter være en indikator på at et hjerteproblem er på lek. I følge Cleveland Clinic kan spesielt kvinner "føle en smerte som er spesifikk for venstre, nedre side av kjeven.""

Selv om denne smerten oftest er et resultat av overdreven tenner, rapporteres det ofte også uker eller måneder før hjerteinfarkt. Når det gjelder den tilsynelatende merkeligheten av kjevesmerter som er relatert til hjertespørsmål, forklarer klinikken at "når det er et problem med hjertet, utløser det nerver i det området, men du føler noen ganger smerter andre steder.""

7 bein smerte

Når du eldes, er kroppssmerter kroppens naturlige respons på slitasje. Imidlertid advarer Mayo -klinikken om at det også kan være et symptom på multippelt myelom, en blodkreft som påvirker plasmaceller. I tillegg til smerter i ryggraden eller brystområdet, forårsaker multippelt myelom vanligvis kvalme, forstoppelse og tap av appetitt.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

8 nedre høyre side magesaker

"Magesmerter er utfordrende [for å diagnostisere] ved at vi alle får det til tider," sier Jack Springer, MD, adjunkt i akuttmedisin ved Hofstra Northwell School of Medicine. Ikke desto mindre forklarer han at "smerter som er alvorlig og ikke gir seg lett og som beveger seg til eller stort sett er i høyre nedre mage kan være akutt blindtarmbetennelse.""

Appendisitt rammer omtrent 5 prosent av befolkningen, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Diseases. Det krever øyeblikkelig kirurgisk fjerning-og hvis den ikke blir behandlet, kan vedlegget sprekke og forårsake peritonitt, eller en infeksjon i bukorganene.

9 fordøyelsesbesvær

I følge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Diseases, påvirker fordøyelsesbesvær omtrent en av fire personer i USA. Og selv om denne gastrointestinale smertene kan oppstå etter å ha drukket for mye kaffe, kan det også være et av advarselsstegnene på kreft.

"Folk overser ofte dette symptomet fordi de tilskriver fordøyelsesbesværet til stress eller dårlig kosthold. Imidlertid kan kronisk fordøyelsesbesvær være en indikator på spiserørskreft, spesielt hvis den vedvarer i to eller flere måneder, "forklarer funksjonell medisin lege Yeral Patel, MD. I følge American Cancer Society inkluderer andre symptomer hikke, smerter i brystet, vekttap og problemer med å svelge.

10 Kvalme

I de fleste tilfeller er kvalme et tegn på en mild sykdom som matforgiftning eller influensa. I noen tilfeller kan imidlertid dette ubehagelige symptomet være et tidlig advarselsskilt om hjerteinfarkt.

Da forskere fra Yale University intervjuet tusenvis av hjerteinfarkt pasienter om symptomene sine i 2018, fant de ut at omtrent 62 prosent av kvinnene og 50 prosent av mennene hadde opplevd kvalme eller magesmerter på et tidspunkt under hendelsen.

11 Stiv nakke

Nesten alle opplever nakkestivhet og smertefull bevegelse fra tid til annen, ofte på grunn av en uregelmessig, ubehagelig soveposisjon. Imidlertid kan slike smerter også signalisere et mye dypere problem: hjernehinnebetennelse, en betennelse i membranene som omgir ryggmargen.

Meningitt begynner ofte å vise symptomer-primært en stiv, smertefull nakke og en plutselig feber i infeksjonstimer. Selv om det er ubehagelig, er denne plutselige utbruddet faktisk en god ting: I følge Mayo Clinic kan hjernehinnebetennelse bli dødelig "innen dager", så du vil fange den så snart som mulig.

12 leddsmerter

I noen tilfeller er leddsmerter resultatet av degenerasjonen av brusk på grunn av en levetid for bevegelse. I andre tilfeller er det et tegn på en autoimmun sykdom kjent som revmatoid artritt.

Revmatoid artritt angriper fôret i leddene dine, betenner det omkringliggende vevet og til og med eroderer selve leddet. Den resulterende betennelsen kan skade flere organer inkludert hud, øyne, lunger og hjerte, ifølge Mayo Clinic.

Selv om det for øyeblikket ikke eksisterer kur, er det måter å håndtere det på. Og som Thanu Jey, MD, klinikkdirektør ved Yorkville Sports Medicine Clinic, fortalte Beste livet, "Tilstanden vil typisk utvikle seg hvis den ikke er behandlet og begrenser bevegelsen og aktivitetene dine i fremtiden.""

13 indre håndleddsårhet

Håndleddet ditt består i stor grad av en samling små bein, og er pakket inn i veldig lite beskyttende vev-så det er ingen overraskelse at håndleddsmerter er en vanlig klage. Og selv om mange av disse pangene kan tilskrives naturlig slitasje, hvis smertene oppstår der tommelen møter håndleddet, kan det være et tegn på at du lider av noe som heter De Quervains tenosynovitis. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Selv om årsaken til tilstanden foreløpig er ukjent, er en ting sikkert: det er ganske vondt. I følge Mayo Clinic, hvis de ikke blir behandlet, kan smertene spre seg i tommelen og helt opp i underarmen, noe som gjør det vanskelig å gripe gjenstander. Hvis du fanger den tidlig nok, kan det første seks måneder-det kan behandles og utryddes med vanlige fysioterapitimer.

14 kramper i håndflaten

I noen tilfeller er palmekramper et tegn på en alvorlig tilstand som kalles karpaltunnelsyndrom, som er forårsaket av en komprimert nerve på palmesiden av håndleddet. Faktisk er det sannsynligvis mer vanlig enn du tror: ifølge 2011 forskning publisert i Amerikansk familielege, Karpaltunnel rammer omtrent 3 til 6 prosent av den voksne befolkningen.

Heldigvis kan behandling-som kan innebære alt fra splinting til kirurgi, avhengig av alvorlighetsgrad, noe som resulterer i full restaurering av håndfunksjonen, ifølge Mayo Clinic.

15 hæltrykk

Hvis du opplever hælsmerter som ikke er et resultat av et nytt par sko, kan det være plantar fasciitt. I følge American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) er denne inflammatoriske tilstanden den vanligste årsaken til hælsmerter, og den forklarer seg ofte som normal fotsmerter som følge av lange perioder med stående.

Selv om det kan være vanskelig å differensiere plantar fasciitt fra normal fotspor, er det avgjørende å være årvåken: Hvis det ikke blir behandlet, kan plantar fasciitt føre til kroniske smerter som kan påvirke gangarten din. Dette kan utilsiktet skade andre kroppsdeler som tar på seg presset som et resultat, for eksempel kne, hofte eller resten av foten.

16 nummen føtter

Har du fått sjekket blodsukkernivået ditt nylig? Hvis ikke, ville det være lurt å gjøre det. I følge California-baserte endokrinolog Sarah Retinger, MD, vanlige smerter og symptomer som overdreven tørst, synsproblemer og smerte eller nummenhet i hender og føtter kan alle være forårsaket av ukontrollert diabetes.

"Progresjonen fra pre-diabetes til diabetes tar mange år, så å få hgba1c-sjekket hvert tredje år vil finne diabetes i de tidligste stadiene," sier hun.

17 nummen tær

Når du sitter på toppen av foten i en vanskelig posisjon, er det normalt at tærne blir tingete og nummen. Hva er ikke Normalt er å oppleve denne sensasjonen uten grunn overhodet. Hvis du gjør det, kan det være et symptom på Guillain-Barré-syndrom, en sjelden nervesystemtilstand kategorisert av nummenhet og/eller prikking i fingrene og tærne og rundt munnen.

I følge Michigan Medicine inkluderer andre symptomer som utvikler seg når sykdommen utvikler seg, muskelsvakhet, problemer med å snakke og svelge, og ryggsmerter.

18 hoftesmerter

Hvis merkbare hoftesmerter vedvarer, kan det være et tegn på bursitt, en tilstand som påvirker væskesekkene som omgir leddene dine. Ved å få disse sekkene til å betente, kan bursitt føre til akutt smerte og til og med en manglende evne til å bevege leddene dine, ifølge Mayo Clinic.

Siden det er forårsaket av gjentatt stress for leddene, øker sannsynligheten for bursitt med alder og/eller fysisk belastning. Heldigvis kan tilstanden reverseres over tid med en kombinasjon av smerteinjeksjoner og fysioterapi.

19 Alvorlig hodepine

Mens hodepine kan oppstå av alle slags årsaker, kan dehydrering, mangel på mat, høye barn-kraniale smerter også signalisere tilstedeværelsen av en livstruende hjerne aneurisme. I følge Mayo Clinic blir hodepine forårsaket av hjerneanérismer "ofte beskrevet som den 'verste hodepinen' som noen gang er opplevd."Hvis de ikke blir behandlet, kan disse aneurismene plutselig sprekke, forårsake hjerneslag eller til og med død.

Og hjerneanurismer er ikke den eneste alvorlige tilstanden som kan forårsake smerter i hodene. Ifølge nevro-onkolog Santosh Kesari, MD, styreleder for Institutt for translasjonelle nevrovitenskap og nevroterapeutika ved John Wayne Cancer Institute, denne smerten kan også signalisere en hjernesvulst. "Endringer i frekvens [og] type eller intensitet av hodepine bør gi nevrologisk evaluering," sier han.

20 sår hals og heshet

Hvis du har vondt i halsen som ikke blir bedre med hostedråper og hvile, bør du sette opp en avtale med en spesialiststat. I følge Mark Dylewski, MD, sjef for generell thoraxkirurgi ved Miami Cancer Institute, heshet er et av symptomene på lungekreft.

Andre tegn å passe på inkluderer en vedvarende hoste, brystsmerter som forverres med dyp pusting og latter, tap av matlyst og tretthet.

21 smerter når du puster eller ler

Lupus er en ofte misforstått sykdom. Enkelt sagt, det er en autoimmun sykdom som oppstår når kroppen ødelegger sitt eget vev og organer. Det har en rekke symptomer, men en av de enkleste å overse er smerter som føles mens du puster.

Siden lupus kan forårsake betennelse i lungene, forklarer Lupus Foundation of America at det ofte resulterer i pleurisy, eller en "alvorlig, ofte skarpe, knivstikkende smerter i et bestemt område eller områder i brystet" som blir gjort verre ved å ta dypt pust eller ler.

22 smerter når du tisser

Når de fleste opplever smerter mens de urinerer, er deres umiddelbare antagelse at de har en behandlingsbar urinveisinfeksjon. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle.

Som Murugesan Manoharan, MD, sjef for urologisk onkologi ved Miami Cancer Institute, forklarer, denne smerten kan også følge med en blærekreftdiagnose. Andre ting å passe på hvis du tror du kan ha blærekreft er blod i urinen, inkontinens, et konstant behov for å urinere, uforklarlig tretthet og tap av appetitt.

23 tinnitus

Tinnitus, eller en ringing i ørene, er relativt vanlig etter å ha deltatt på et høyt arrangement som en konsert. Når det oppleves i et helt stille rom, er det på den annen side vanligvis en grunn til bekymring.

I følge Mayo Clinic kan det til og med være et tegn på akustisk nevrom, en ikke -kreftsvulst som påvirker hovednerven som fører fra det indre øret til hjernen. I sjeldne tilfeller kan disse svulstene vokse til det punktet at de presser mot hjernestammen og hindrer viktig.

24 brystsmerter

"Smerter er ikke et vanlig symptom på tidlig brystkreft, men en svulst kan forårsake smerter når den skyver inn i nærliggende sunt vev," ifølge ideell organisasjon brystkancer.org. "For kvinner med inflammatorisk brystkreft, er smerter eller ømhet ofte et av de første symptomene.""

Dessverre er det vanskelig å skille brystkreftrelaterte smerter fra menstruasjonsrelaterte smerter. "Smerter eller ømhet er vanskelig å vurdere," sier Richard Reitherman, MD, medisinsk direktør for brystbilde ved MemorialCare Breast Center. "Hvis du er assosiert med en faktisk hard klump eller hudfortykning, bør du ta presserende handlinger.""

25 skuldersmerter

I de fleste tilfeller er skuldersmerter forårsaket av en intens trening eller lugger rundt en tung veske. I verste fall skyldes det imidlertid thoraxuttakssyndrom (TOC), en gruppe lidelser kategorisert ved irritasjon, skade eller komprimering av nervene og/eller blodkarene i nedre nakke og øvre brystregion. I følge Cleveland Clinic blir TOC ofte sett hos idrettsutøvere som svinger armene rundt og hos personer med søvnforstyrrelser. Andre symptomer avhenger av den spesifikke regionen som er påvirket.

Best Life tilbyr den mest oppdaterte informasjonen fra toppeksperter, ny forskning og helsebyråer, men innholdet vårt er ikke ment å være en erstatning for profesjonell veiledning. Hvis du har spesifikke helsespørsmål eller bekymringer, må du alltid ta kontakt med helsepersonellet ditt direkte.