21 måter å hjelpe miljøet på, starte akkurat nå

Mens "Reduser, gjenbruk, resirkulering" gjentas i dagens klasserom rett sammen med ABC-ene, var det først relativt nylig at miljøbevissthet flyttet ut av kanten og inn i mainstream. For folk som ikke vokste opp med å skille sine resirkulerbare eller kompostering på kjøkkenet, kan prosessen med å gå grønt føles som litt av et mysterium. Men det er håp! For å komme i gang, har vi samlet 21 enkle måter å hjelpe miljøet på, alt basert på råd fra bærekraftseksperter.

1 Bruk bærekraftige baderomsprodukter.

Har du noen gang lagt merke til hvor mye plastemballasje er på badet ditt? I følge Johnson & Johnson, "kan antallet sjampoflasker kastet ut i USA hvert år fylle 1 164 fotballbaner."For å bekjempe dette avfallet, har bærekraftsfokuserte selskaper som Odacite og Detox-markedet skapt sjampobarer, gjenbrukbare bomullsrunder og gjenbrukbare ansiktsrensende svamper. Ved å kjøpe gjenbrukbare eller bærekraftig opprettede produkter, reduserer du din negative innvirkning på jorden og sparer penger.

2 up-syklus dine eiendeler.

"Ikke alt trenger å kjøpes. Lag det du kan, "foreslår Galina Witting, Bærekraftsekspert og medgründer av Baabuk. Samtidig som Marie Kondo-ing skapet ditt kan være tiltalende, kanskje du ikke skal være så rask til å kaste tingene dine. "Deponiet er ikke noe sted for gjenstander som fremdeles har liv," sier Witting. Hvis du ikke kan omgjøre eller reparere et element, må du huske å resirkulere eller donere det.

3 Start kompostering.

Mens kompostering kan føles overveldende for nybegynnere, bærekraftblogger Jen Panaro sier det er måter for omtrent hvem som helst å kompostere (som betyr resirkulering av organisk materiale). "Kompostering reduserer kommunalt avfall som forsvinner på deponier, kutter ned betydelig på klimagassutslipp som fører til global oppvarming og fyller jorda," sier Panaro på nytt, "sier Panaro. Når du begynner å kompostere, vil du aldri se tilbake-det er like enkelt som å kaste maten bort.

4 Arbeid hjemmefra når det er mulig.

Selv om dette kanskje ikke føles spesielt tiltalende mens du er i karantene, er det bra å jobbe hjemmefra for miljøet. Hvis du kjører, betyr grøfting av pendlingen din færre biler på veien og færre individuelle karbonavtrykk. Jeremy Scott Foster Grunnlegger av reisesiden 'Travel Freak' pekte på en BBC -rapport om hvordan forurensningsnivået i Kina falt over natten som et resultat av karantene som er implementert i landet. Å jobbe hjemmefra til og med et par dager i uken kan ha en betydelig positiv innvirkning på miljøet.

5 Spis et mer plantebasert kosthold.

Ønsker å gjøre både kroppen din og verdens sunnere? Grøft noen av de kjøttbaserte måltidene for dem som er fullpakket med planter. Kjøttforbruk er knyttet til alt fra hjertesykdom til tykktarmskreft, og å produsere kjøtt koster oss en enorm mengde verdifulle ressurser.

"Mat er en av de største måtene vi kan redusere land, vann og ressurser som kreves for å støtte livsstilen vår på jorden," sier bærekraftsfaglig profesjonell Leslie Ng, MBA, en forretningstrener for miljøvennlige gründere. "Mat representerer nesten 50 prosent av forbruksbaserte utslipp vi genererer.""

6 Bruk induksjonsmoking.

Mens gassovner har et rykte for å tilberede ting mer jevnt enn sine elektriske kolleger, kan induksjonsovner spare deg for tid og energi på kjøkkenet-og kan bidra til å redde planeten også. "Å velge elektrisk induksjon av mat over gass kan ikke bare være mer energieffektivt, men det kan faktisk føre til bedre luftkvalitet og er generelt tryggere," sier NG.

Hun bemerker at en typisk induksjonstopp er 84 prosent effektiv, mens et gassområde bare er omtrent 40 prosent effektivt, ifølge U.S. Department of Energy.

7 Kontroller for lekkasjer og utkast regelmessig.

Du trenger ikke å våge deg ut i verden for å hjelpe jorden. Faktisk kan du gjøre livet ditt grønnere med bare noen få enkle endringer hjemme. Begynn med å sjekke huset ditt for utkast og lekkasjer. Hvis du finner noen, kan du bli kvitt dem ved å tømme rundt vinduer og inventar, bruke trekkbeskyttere under dørene dine, eller isolere rundt rør. Dette vil hjelpe hjemmet ditt til å bli mer energieffektivt og dermed redusere karbonavtrykket ditt.

8 Slå av springen mellom sjamponering og kondisjonering.

Hvis du er vant til å ta lange, varme dusjer, gjør du ikke Mother Earth noen tjenester. For å virkelig være til nytte for planeten, bør du slå av vannet mellom trinn én (skum) og to (skyll) av hårvasken.

"Det er mye energi som gikk ut på å behandle vannet ditt, så få det til deg og varme det opp for dusjen din, bare for å bruke nanosekunder på kroppen din før du går ned i avløpet igjen," sier NG. "Det handler ikke bare om vannbevaring, men all energien som gikk inn i at du fikk en varm dusj.""

9 Plant mer.

En velstelet plen kan se fin ut, men å velge en hage eller plante trær vil gi mer fordel for miljøet på lang sikt.

"Sett inn innfødte trær, busker og blomstrende planter. Ved å gjøre dette, vil du gjenopprette hagen din til å absorbere nedbør og suge den i bakken, "sier Maya k. Van Rossum, den opprinnelige arrangøren av den grønne endringsbevegelsen og forfatteren av Den grønne endringen: Å sikre vår rett til et sunt miljø. Når du gjør det, "vil du også skape et vakkert og sunt habitat for sommerfugler, fugler og annet lokalt dyreliv, og berike livene og deres," sier Van Rossum.

10 Bruk en klessnor.

Å gjøre denne endringen vil også hjelpe deg med å spare deg for penger. Grøft den tumble tørketrommelen til fordel for en klessnor. Elektriske tørketrommel spiser opp en enorm del av hjemmet ditt. I følge granen kan "lufttørkende klær redusere det gjennomsnittlige husholdningens karbonavtrykk med hele 2400 pund i året.""

11 Bruk varmepumper i hjemmet ditt.

Å holde hjemmet ditt varmt om vinteren og kjølig om sommeren kan være en ikke-omsettelig, men olje- og gassoppvarming og tradisjonelle klimaanlegg spiser opp massevis av energi og Bidra til utslipp av klimagasser.

"Å ta bærekraftige energivalg bidrar til å bremse klimaendringene. Du kan gjøre det ved å bytte bort fra fossilt brensel-olje, bensin, naturgass og propan til energieffektivitet og fornybar energi, "forklarer Matt Daigle, Administrerende direktør og grunnlegger av Sustainable Building Company Rise. "En flott og enkel måte å gjøre dette på er å investere i en varmepumpe. Varmepumper kan redusere mengden energi som trengs for å varme opp og avkjøle hjemmet ditt og redusere eller til og med begrense din avhengighet av fossilt brensel.""

12 Bruk vannbesparende teknologi.

Mens du slår av springen mens du pusser tennene eller tar kortere dusjer, er et flott sted å starte, hvis du virkelig vil redusere vannforbruket ditt, er det å erstatte noen av inventarene dine et flott sted å starte.

"Se etter enkle, rimelige måter å redusere bruken på, for eksempel å finne EPA vannsansensmerket inventar og lave strømningskraner og toaletter. Toaletter er den største vannbrukeren i en husholdning, og utgjør opptil 30 prosent av husholdningens vannbruk, så å installere et mer effektivt toalett er din beste måte å redusere vannforbruket ditt, "legger Daigle til.

13 Isoler dine elektriske utsalgssteder.

Du kan ikke gi noe så lite som elektriske stikkontakter en ny tanke, men de slipper sannsynligvis inn mye luft. "Legg hånden over et elektrisk utløp på en yttervegg på en kald natt, så vil du føle rush av frigid luft," påpeker Shel Horowitz forfatter av Smertefri grønn. Horowitz foreslår at folk isolerer elektriske utsalgssteder, brytere og telefonkontakter på utvendige vegger, noe som kan føre til at du trenger mindre varme i hjemmet ditt. Du kan finne billig skumuttakisolasjonsputer i de fleste jernvarehandlere.

14 Vask gjenvinnbar plast.

Å kaste containere med mat som fremdeles er på dem direkte inn i gjenvinningsbøtten, kan forårsake alvorlig miljøskader-så i tvil, skyll den ut. "Vask gjenvinnbare plastmatbeholdere før resirkulering av dem; forurensning kan gjengi hele partier med resirkulerbare kunder som ikke kan resirkuleres," sier Kaméa Chayne, vert for bærekraftspodcasten Grønn drømmer.

15 Kjør på solskinn.

Hvis du har en elbil, kan du gjøre din bærekraftige kjøring enda mer effektfull ved å oppsøke solcelledrevne ladestasjoner for å slå opp bilen din. Transport og generering av elektrisitet utgjør nesten 60 prosent av klimagassutslippene i U.S., I følge EPA. "Å kjøre på solskinn tørker ut begge bidragsyterne," sier Desmond Wheatley, President og administrerende direktør i Envision Solar International. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

16 Kjøp miljøvennlige kjæledyrprodukter.

Ofte utsetter vi uforvarende kjæledyrene våre for produkter vi ikke skjønner er uetiske. Neste gang du handler etter kjæledyrmat eller tilbehør, må du huske å undersøke. For eksempel er mange tradisjonelle kattelitter overraskende skadelige for miljøet. Miljøøkolog Molly Anderson Forklarer, "leirkull er strippet fra ellers uberørte naturlige miljøer, dreper innfødt dyreliv, ødelegger deres habitat og dumper tonn silt i elver og havet, der det kveler vannlivet og ødelegger økosystemet ytterligere."Katteeiere bør vurdere å bytte til miljøvennlig kull for å holde jorden ren for seg selv og kjæledyrene sine.

17 Bruk miljøvennlig toalettpapir.

Toalettpapir av noe slag kan være en varm vare akkurat nå, men hvis du har valget, kan du vurdere et miljøvennlig alternativ. "Å velge toalettpapir er en ofte oversett klimaavgjørelse, spesielt gitt at hver amerikaner bruker nesten tre ruller per uke," sier Jeff Salzgeber av Natural Resources Defense Council (NRDC). "Canadas boreale skoger lagrer nesten dobbelt så mye karbon som alle verdens oljereserver kombinert, men likevel blir klar med en hastighet på en million dekar i året, delvis for å mate forbrukernes etterspørsel etter toalettpapir," sier han. Konsulter NRDCs rangering av vanlige toalettpapirmerkers bærekraft for mer informasjon.

18 lån mer, kjøp mindre.

En av de eldste institusjonene i Amerika kan lære oss en uvurderlig leksjon i bærekraft. Ta en lapp fra biblioteket og begynn å lete etter andre muligheter til å låne, når det først er trygt å, selvfølgelig. "Å låne bevarer jordas dyrebare (og endelige) ressurser; det forhindrer at hjemmene våre også blir overveldet med rot," sier Stephanie Seferian vert for bærekraftig minimalister podcast. Seferian foreslår å utvide låntakers tankegang til alle områder i livet ditt: "Ikke bruk penger på et plagg du vil ha på deg en eller to ganger: låne fra en venn eller leie fra Rent rullebanen. Trenger datteren din en softballhanske? Lån fra noen i samfunnet ditt, og returner deretter når sesongen er ferdig."Hun foreslår også å arrangere lånebegivenheter med venner, for eksempel leketøy eller klesbytter.

19 Spis lokalt hentet mat.

Har du noen gang vurdert alle miles matreiser for å komme til supermarkedshyllene? Mens vår nåværende situasjon kan gjøre dette til en utfordring, antyder Seferian at du "gir avkall på gjenstander som er dyrket tusenvis av kilometer unna som reiser i flere dager på nedkjølt, dieselforbrenningsbiler."Dette kan høres begrensende ut, men det åpner faktisk mange gode alternativer. Seferians tips er å "begrense maten til en radius på 200 kilometer ved å bli med på Local Farms CSA -program, hyppige bondens marked og spise matvarene i sesongen for klimaet ditt.""

20 kjøp bare fra selskaper som deler verdiene dine.

Unødvendig emballasje er lett en av de mest avfallsproduserende tradisjonene i Amerika. Selv om det kan være en utfordring akkurat nå, når du handler på nettet, kan du prøve å finne et selskap som har de samme verdiene som deg. Oppsøk selskaper, for eksempel Misfits Market og Root'd, som er opptatt av å lage bærekraftige produkter og emballasje. Root'd "har lovet å gjøre produktet 100 prosent plastfri og biokompostabelt i løpet av det neste tiåret," ifølge nettstedet deres. Inntil da planter teamet deres millioner av trær og rydder opp 10 millioner pund plast fra jorden og havene. Ved bare å støtte selskaper som har miljøvennlige emballasjevaner og bærekraftig forretningspraksis, omdirigerer du hva som anses som akseptabelt av forbrukerne. "Jeg tror litt ekstra research før kjøp vil gå langt i retning av å påvirke planeten vår positivt," sier Michael Cammarata, President og administrerende direktør i Neptune Wellness Solutions.

21 Snakk om bærekraft med andre.

Fyll livet ditt med mennesker som også vil hjelpe jorden og gjøre miljøvennlige aktiviteter sammen, når nedlåsen er løftet, selvfølgelig. Start en samfunnshage, gjør en strandopprydding, eller vert en klubb med venner. "Vi trenger alle støtte fra fellesskapet. Vi må samles med likesinnede for å bli sett og hørt i vår bekymring for jorden, slik at vi kan slå oss sammen og bevege oss i kraften til en gruppe, "sier profesjonell surfer og miljøaktivist Lauren Hill.

Ytterligere rapportering av Sarah Crow.