21 fotsymptomer som indikerer større helseproblemer

Enkelte smerter i foten er ganske vanlig-bare spør alle som har brukt dagen på å bruke sko med høy hæl eller som jobber en jobb som holder dem på beina. Men i noen tilfeller kan jevn smerte eller ubehag i føttene eller tåneglene være et tegn på en sykdom som må adresseres og behandles av en lege. Enten det er flakete hud, nummenhet, hevelse eller edderkoppårer, her er 21 fots symptomer som avslører noe du trenger å vite om din generelle helse.

1 hvite, blå eller røde tær: Raynauds sykdom

"Hvis tærne blir hvite, så blå og deretter blir rød, hvoretter de kommer tilbake til sin normale tone, er det et symptom på Raynauds sykdom," sier praktiserende lege Nikola Djordjevic, MD. Han forklarer at fargeendringen skyldes en plutselig innsnevring av arteriene, kjent som en vasospasme. Selv om det noen ganger er arvelig, kan Raynauds sykdom "være relatert til problemer med skjoldbruskkjertelen, revmatoid artritt eller Sjögrens syndrom."Så hvis du legger merke til denne misfargingen i føttene dine, må du kontakte legen din for å komme til bunns i den.

2 runde eller klubbede tær og tånegler: lungesykdom

Hvis du merker en endring i form av tånegler (og negler) til det punktet at de er klubbbed, advarer Djordjevic at du kan ha lungesykdom. Og ifølge legen kan disse neglene som er nesten "halvparten av en sfære" også "være et tegn på hjertesykdom, fordøyelsesforstyrrelser eller leverproblemer.""

Det er viktig å merke seg at klubbede tær er et symptom bare hvis de er et resultat av endring. Hvis du alltid har hatt uregelmessig formede tånegler som en fysisk egenskap og de kjører i familien din, er det ikke nødvendig å være bekymret.

3 balding tær: perifer arteriell sykdom

Å miste noe eller alt håret på tærne kan være et tegn på dårlig blodsirkulasjon forårsaket av perifer arteriell sykdom. Også kjent som P.EN.D., Denne sykdommen oppstår når innsnevrede blodkar reduserer blodstrømmen til lemmene. Annet s.EN.D. Fotsymptomer inkluderer en svak eller fraværende puls i foten og sår som ikke leges. Snakk med legen din hvis tærne plutselig blir skallet. Den gode nyheten er at P.EN.D. kan behandles, typisk gjennom hjerte-sunt livsstilsendringer, medisiner og noen ganger kirurgi.

4 Smerte og prikking: Diabetes

I følge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Diseases kan diabetes forårsake nerveskader, kjent som diabetisk nevropati, i føttene dine, noe som igjen forårsaker smerte, nummenhet og prikkende sensasjoner. Hvis du opplever disse symptomene i dine nedre ekstremiteter, kan det være et tegn på denne tilstanden, og du bør diskutere det med legen din.

5 nummenhet og prikking: multippel sklerose (MS)

Nummenhet og prikking kan også være et tegn på multippel sklerose, eller MS. "Et av de første symptomene på MS er ofte en nummenhet eller prikkende sensasjon, noen ganger i føttene dine," sier Julie Fiol, RN, direktør for MS -informasjon og ressurser ved National MS Society.

I noen tilfeller forklarer FIOL at den ene foten kan ha en annen sensasjon enn den andre-for eksempel, den kan være mer følsom, eller at du ikke kan føle det så godt som du kan den andre foten din. Hvis du opplever nummenhet eller prikking i foten, er det viktig å informere legen din umiddelbart. MS er en alvorlig sykdom som får immunforsvaret til å spise bort ved beskyttelsesdekningen av nerver. Det er ikke kurabelt, men det kan behandles med legeomsorg og veiledning.

6 Hælsmerter: Plantar fasciitt

Smerter på bunnen av foten i hælområdet kan være et symptom på plantar fasciitt, ​​en vanlig tilstand som oppstår når vevet som støtter fotenes bue blir irritert og betent. Men ikke bekymre deg for mye om det: I de aller fleste tilfeller er plantar fasciitt lett å behandle gjennom hvile- og leggstrekkøvelser.

7 smerter og hevelse: gikt

Scott Neville, DPM, en fotterapeut i Mooresville, Indiana, sier at for noen mennesker kan smerter og hevelse i foten være et tegn på gikt.

"[Gikt er] en type smertefull inflammatorisk leddgikt forårsaket av for mye urinsyre i blodet," forklarer Neville. "Tophi-som er urinsyrekrystallavsetninger som ser ut som klumper under huden-vanlig utvikler [i føttene], selv om de [også] kan finnes i ledd i hele kroppen.""

I mange tilfeller kan gikt styres ved standardbehandlinger og livsstilsendringer. Noen mennesker lider imidlertid av ukontrollert gikt, noe som kan forårsake langvarig skade. Diskuter symptomene dine med legen din for å sikre at du behandler tilstanden riktig.

8 rastløse føtter om natten: jernmangel

"Rastløse føtter og ben om natten er ofte et signal om at du har en jernmangel," sier Arielle Levitan, MD, lege for indremedisin og medgründer av Vous Vitamin LLC. For å bekjempe dette symptomet og det underliggende problemet, anbefaler Levitan å ta et daglig vitamin-og hvis det ikke hjelper, må du sørge for å planlegge en avtale med legen din.

9 Sopp mellom tærne: Fotens utøver

I følge Christopher Drumm, MD, en Pennsylvania-basert lege med primæromsorg med Einstein Healthcare Network, hvis det ser ut som om det er sopp mellom tærne, har du mest sannsynlig atletens fot. Andre symptomer på fotsfot inkluderer et skjellende utslett, kløe og brenning og blemmer. Over-the-counter soppdrepende produkter gjør vanligvis susen, men hvis symptomene dine ikke forbedrer seg innen to uker, er det på tide å oppsøke lege.

10 Føler ikke smerter når du skal: nevropati

"Hvis du tråkker på en spiker, men ikke føler noen smerter, har du sannsynligvis nevropati," sier Drumm. I følge Cleveland Clinic er alt fra 25 til 30 prosent av amerikanerne og så mange som 70 prosent av personer med diabetes påvirket av nevropati. Det er imidlertid ikke å si at denne tilstanden er ufarlig og bør være i fred; Nevropati er resultatet av nerveskader, så du bør oppsøke lege hvis du mistenker at du har tilstanden.

11 edderkoppårer og åreknuter: venøs refluks

"Klynger av bittesmå blå og røde blodkar i den indre ankelen kan indikere et underliggende problem [som ikke er synlig for det blotte øye," sier Nisha Bunke, MD, FACPH, RPHS, en venespesialist ved La Jolla Vein Care i San Diego, California. Hun forklarer at disse små venene noen ganger er "toppen av isfjellet" og kan være et tegn på venøs refluks, en tilstand som påvirker sirkulasjonen av blod i en persons nedre ekstremiteter.

Hvis ubehandlet, kan venøs refluks føre til blodpropp og blødning, så sørg for å søke profesjonell omsorg hvis du har åreknuter kombinert med hevelse eller smerte.

12 Mørken av huden rundt ankelen: Kronisk venøs insuffisiens

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I følge Bunke er mørkere hud rundt ankelen, også kjent som hudhyperpigmentering, et tegn på kronisk venøs insuffisiens (CVI). Denne tilstanden oppstår når ventilene i en persons benårer ikke fungerer effektivt, noe som får blod til å samle seg i venene i stedet for å vende tilbake til hjertet.

"Dette [symptomet] forekommer vanligvis i den indre ankelen og kan forverres for å involvere den nedre delen av beinet," sier Bunke. "Over tid blir huden fast, tørr, eksemlignende og kløende og kan til og med bryte åpen, noe som forårsaker et venøs legsår.""

13 kalde føtter: overflødig adrenalin

Michael e. Platt, MD, forfatter av Miraklet av bioidentiske hormoner og Adrenalin -dominans, sier at "den vanligste årsaken til kalde føtter er overflødig adrenalin, [som er] et overlevelseshormon. En del av denne responsen inkluderer avskjæring av sirkulasjon til områder av kroppen som ikke er nødvendig for å overleve."Platt legger til at kalde føtter (og hender) også kan være forårsaket av irritabelt tarmsyndrom (IBS) og underaktiv skjoldbruskkjertel. "Imidlertid er dette sjelden tilfelle," forklarer han.

14 Sprukne hæler: Underaktiv skjoldbruskkjertel

Ett fotsymptom som imidlertid er knyttet til helsen til skjoldbruskkjertelen din er sprukne hæler. "Hud som er sprukket over hælene er et klassisk tegn på en underaktiv skjoldbruskkjertel," sier Platt. Andre symptomer inkluderer vektøkning, depresjon, muskelsmerter og tretthet.

15 smerte og stivhet: leddgikt

Selv om vi vanligvis ikke forbinder leddgikt med føttene, kan den autoimmune sykdommen forårsake smerter og stivhet i både fot og ankel, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Selv om det er mer enn 100 former for leddgikt, er de mest sannsynlig å forårsake smerter i fot og ankel slitasjegikt, revmatoid artritt og posttraumatisk leddgikt.

Leddgikt kan være en vanlig aldersrelatert tilstand, men den er også behandlingsbar, så snakk med legen din hvis du opplever stivhet.

16 pitted tånegler: Psoriasis leddgikt

I følge National Psoriasis Foundation, pitted tånegler-som vil si, tånegler med innrykk eller depresjoner i dem-kan være et symptom på psoriasisartritt. Andre symptomer inkluderer endringer i spikerens form, misfarging av neglen, tykning av neglen og onykolyse, eller atskillelsen av neglen fra neglesengen. Det er viktig å merke seg at dette også er symptomer på negl psoriasis, så du bør besøke en lege for å få en nøyaktig diagnose- og behandlingsplan.

17 Grønn tånegl: Chloronychia

Hvis du merker at tåneglene dine blir grønne, kan det skyldes kloronychia (også kjent som Green Nail Syndrome). Chloronychia er forårsaket av bakterien Pseudomonas aeruginosa, Og det presenterer seg ofte etter at foten har hatt langvarig eksponering for vann eller visse såper og vaskemidler.

På den lyse siden er behandlingen relativt enkel: det innebærer vanligvis mye medisinsk bløtlegging og å holde neglene ellers tørre.

18 hovne ankler: høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk tvinger hjertet ditt til å jobbe overtid, og denne innsatsen kan føre til at muskelen dermed blir mindre effektiv til å sirkulere blodet ditt. Som et resultat bygger væske seg opp i underbenene og anklene, noe som får dem til å bli hovne. Så ikke skriv av den hevelsen som fotspesifikk-se lege for å få den sjekket ut før ting blir enda mer vanskelig.

19 En svart eller brun strek under tåneglen: Subungual melanom

En svart eller brun strek under tåneglen kan se ut som et bare blåmerke (og noen ganger er det), men det kan også være et tegn på subungual melanom, en form for hudkreft. Hvis denne streken ikke leges eller hvis den øker i størrelse, kan du avtale en hudlege så snart som mulig.

20 tykke, gule tånegler: En soppinfeksjon

En tykk, gul tånegl er vanligvis et tegn på en sopp negleinfeksjon, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Selv om infeksjonen vanligvis ikke er smertefull med mindre den blir alvorlig, er det notorisk vanskelig å behandle. Når du besøker legen for behandling, vil de sannsynligvis foreskrive orale soppdrepende piller-selv om de er ineffektive og saken er alvorlig, kan det hende at tåneglen din må fjernes fullstendig.

21 Vanskeligheter med å løfte den fremre delen av foten: Charcot-Marie-tann sykdom

Problemer med å løfte den fremre delen av foten din (også kjent som en fotfall) kan være et tegn på Charcot-Marie-tann sykdom (CMT), ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Andre vanlige symptomer på CMT inkluderer problemer.

Hvis du er bekymret for at du har å gjøre med CMT, må du søke en medisinsk fagpersonell. Selv om det ikke er en kur mot CMT, kan den behandles med fysioterapi, ergoterapi og ortopediske enheter. Og for flere tegn å se etter for en generell sunnere deg, sjekk ut disse 23 subtile tegnene på alvorlige helseproblemer.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!