17 ting foreldrene dine fortalte deg som faktisk var verdifulle livstimer

Vet foreldre virkelig best? Hvis du spurte flertallet av barna, ville de sannsynligvis fortalt deg nei. Og vi klandrer ikke dem-det kan være lett å føle slik når du bare er et barn og voksne virker som urimelige sjefer med krav som ikke gir mening. Men gjett hva? De menneskene som oppvokst deg var klokere enn du noen gang har innsett. Her er 17 visdomsstykker du hørte oppveksten som faktisk var verdifulle livstimer fra foreldrene dine.

1 "Du vil føle deg bedre hvis du rengjør rommet ditt.""

Hver gutt er sikker på at rengjøring av rommet sitt bare kommer til å lage sitt foreldre lykkeligere. Akk, det viser seg at de voksne tross alt var på noe. En undersøkelse fra 2018 av Clorox fant at folk som likte å rense hjemmene sine var 25 prosent lykkeligere enn de som trakk seg til å bo i kaos. Faktisk, for hver ekstra time med rengjøring av hus du gjør per uke, øker lykken din med så mye som 53 prosent.

2 "Det er bra for deg å kjede deg noen ganger.""

Ingenting gjør et barn (og noen ganger en voksen) galere enn å ha ingenting å gjøre. Hvis du trodde foreldrene dine var grusomme for å la deg velte i den kjedsomheten, er vitenskapen uenige. En studie fra 2011 presentert på British Psychological Society årlige konferanse viste at kjedsomhet faktisk kan være en enorm motivator for å gjøre positive endringer. "Kjedsomhet gjør at folk lengter etter forskjellige og målrettede aktiviteter," forsker Wijnand van Tilburg fortalte Vergen. "Som et resultat vender de seg mot mer utfordrende og meningsfulle aktiviteter, og vender seg mot det de oppfatter for å være virkelig meningsfylt i livet.""

3 "Kjole for suksess.""

Som en generell regel bryr barna seg ikke om fancy klær. De vil være komfortable, og en tettsittende dressjakke eller formell kjole får dem til å føle at de er fanget. Men hver gang foreldrene dine prøvde å få deg inn i et slips eller par slacks, gjorde de deg virkelig en tjeneste. En studie fra 2015 publisert i tidsskriftet Sosialpsykologisk og personlighetsvitenskap så på forbindelsen mellom formell klær og kognitiv evne. Da deltakerne var kledd i formell forretningsantrekk-som i motsetning til et koselig par joggebukse og flip-flops-de gjorde det bedre med testspørsmål som involverte abstrakt tenkning. (Ikke bekymre deg, du kan fortsatt ta på deg pyjamas for å slappe av.)

4 "Hvis du ikke har noe fint å si, ikke si noe i det hele tatt.""

Det viser seg, ikke å være frekk gjør like mye for deg som for de rundt deg. For en studie fra 2011 publisert i Journal of Personality and Social Psychology, Forskere så nærmere på studenter som bare hadde fine ting å si om sine jevnaldrende. Sammenlignet med de som var raske til å se etter feil hos andre, rapporterte disse studentene å ha mindre depresjon, bedre testresultater og karakterer og mer tilfredshet med livet generelt.

5 "Vær tålmodig.""

Barn har mange dyder, men tålmodighet er ikke en av dem. Enten det venter på at en biltur skal være over ("er vi der ennå?") Eller telle dagene til jul, barn har et problem med forsinket tilfredsstillelse. Men foreldrenes insistering på at du lærer å være tålmodig var ikke bare en måte å holde kjeft. Venter, selv om du blir tvunget til å gjøre det, lærer deg faktisk verdien av tålmodighet, ifølge en studie fra 2013 fra University of Chicago. Når du ikke får akkurat det du vil når du vil ha det, får du takknemlighet for de tingene du ønsker.

6 "Du kan gjøre hva du tenker på.""

Det høres ut som en motiverende aforisme bare en forelder ville tro, men det er mer enn en kjerne av ekte visdom her inne. Visualisering av suksess som en måte å oppnå dine mål er faktisk en ekte ting, støttet av vitenskapen. Som en studie fra 2012 publisert i Styrke og kondisjoneringsjournal funnet, styrketrenere er i stand til å løfte latterlige mengder vekt ikke bare gjennom praksis, men også av forestiller seg selv gjør det først. Når ideen er i hodet ditt, er du halvveis for å oppnå målet ditt.

7 "Du trenger ikke å følge mengden.""

Du har sannsynligvis hørt denne klassiske linjen minst en gang i barndommen: "Hvis alle vennene dine hoppet av en bro, ville du også hoppet?"Foreldrene dine prøvde å fraråde deg å gjøre noe farlig på grunn av gruppepress, men det er gode råd for alle aldre. Som psykolog Stephanie a. Sarkis forklart i Psykologi i dag, "Når du er i en mengde, er det mer sannsynlig at du oppfører deg som andre gjør, selv om det er i strid med ditt eget personlige trossystem."Så husk den metaforiske broen i tankene!

8 "Du skal ikke hoppe inn i et forhold så raskt.""

Og her trodde du at foreldrene dine bare ikke ville at du skulle date hvem som helst. Det handlet ikke om en bestemt kjæreste eller kjæreste de ikke likte; Foreldrene dine forsto bare at tålmodigheten, spesielt når det gjelder kjærlighet, er en god ting. En studie fra University of Toronto fra 2013 fant ut at det å være for rask til å hoppe inn i et forhold betyr at du sannsynligvis kommer til å prioritere å ha en partner over kvalitet av partneren din.

9 "Sitt opp rett.""

Som barn var foreldrene dine sannsynligvis fast bestemt på å sørge for at du alltid hadde riktig holdning. Hva var poenget, annet enn å ville at det skulle se ut som om du gikk på militærskole? Vel, en studie fra 2009 publisert i European Journal of Social Psychology fant bevis på at folk som satte seg rett opp i stolene sine, med ryggen oppreist og dyttet kistene ut, var gjennomgående mer sikre på sine egne ideer og meninger enn folk som tok en mer "tvilsom holdning", der de slappet fremover med en buet tilbake.

10 "Hardt arbeid trumfer talent hver gang.""

Med andre ord, ikke gi opp noe bare fordi du ikke er flink til det med en gang. Store ting skjer ikke uten mye blod, svette og tårer. Eller, som noen foreldre liker å si: "Litt albuefett."Du vet hvem som var enig med dem? En av de mest kjente forskerne gjennom tidene, Albert Einstein. Selv han innså at ingen er født et geni. "Det er ikke det at jeg er så smart," sa han en gang. "Det er bare at jeg blir med problemer lenger."Det er noe å huske i alle aldre.

11 "Hodetelefonene dine vil ødelegge hørselen din.""

Når du vokser opp, kunne du ikke høre på musikken din på trommehjulingspremier uten at foreldrene dine skjenner deg, og insisterte på at hodetelefonene dine gjorde mer skade på ørene dine enn du skjønte. Det skulle ikke komme som noen overraskelse at de hadde rett (igjen), som en studie fra 2010 publisert i Journal of the American Medical Association gjort rikelig tydelig. Hodetelefonene og øreproppene dine kan forårsake stort hørselstap. Spesielt ørepropper er spesielt farlige, ettersom vi har en tendens til å skru opp volumet for å blokkere bakgrunnsstøy.

12 "Ta på deg noen rene undertøy.""

Hva er det med foreldre og tilstanden til undertøyet ditt? Du kan aldri forlate huset som barn uten at de spør: "Har du rent undertøy?"Du kunne ikke finne ut hvorfor de var så bekymret, men det viser seg at de hadde god grunn til å hundre deg. I følge en Good Housekeeping Institute -studie, kan til og med rent undertøy inneholde opptil 10.000 levende bakterier. Og det er før det har stått på kroppen vår lenger enn 12 timer. Hvis det er noen klær som må vaskes regelmessig-og det betyr nei "er det bra nok for en dag" unnskyldninger-det er undertøyet ditt.

13 "Spis grønnsakene dine.""

Du pleide å lure på hvorfor foreldrene dine ville insistere på at du spiser brokkoli eller rosenkål. Det virket bare grusomt og uvanlig, ikke sant? Egentlig hadde de den rette ideen. En studie fra 2014 publisert i British Medical Journal fant at et regelmessig forbruk av frukt og grønnsaker kan redusere risikoen for hjerte- og kreft og kreft betydelig. Hver gang du klaget på en salat som moren din insisterte på at du var ferdig, la hun sannsynligvis mange år til livet ditt.

14 "Vask hendene.""

Hvis du trodde foreldrene dine skulle over bord når de fikk deg til å vaske hendene som om du preppet for operasjon, tenk på nytt. En studie fra Michigan State University fra 2013 så nærmere på håndvaskende atferd i offentlige toaletter, og fant ut at bare 5 prosent av mennesker vasket lenge nok til å drepe bakteriene som kan forårsake infeksjon. En av tre brukte ikke engang såpe. Neste gang du vasker hendene, spør deg selv: "Skal jeg meg lenge nok til å tilfredsstille foreldrene mine?""

15 "Ikke glem å si 'takk' og 'takk.'"

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Foreldrenes konstante påminnelser om å være høflige kan ha irritert deg, men de styrte definitivt deg i riktig retning. En studie fra 2014 fra University of North Carolina fant at gode manerer kan bidra til å styrke dine eksisterende forhold og skape nye vennskap-det er kjent som "Find-Remind-and-Bind" -teorien om takknemlighet. Så å huske å si "takk" og "takk".

16 "Gå til sengs.""

Ingen barn sender villig til sengetid. Å bli tvunget til å sove før du var klar, føltes som en straff. Vel, det er rikelig bevis på at foreldrene våre var på rett vei. Studier har funnet ut at det å komme i senga tidlig hjelper oss med å overvinne negativitet, redusere stress, være sunnere og mer attraktivt og generelt oppnå større suksess.

17 "Du vil forstå når du er eldre.""

Føltes det ikke alltid litt nedlatende når foreldrene dine fortalte deg dette? Hva har alder å gjøre med å forstå verden? Som det viser seg, ganske mye. En studie fra 2016 publisert i tidsskriftet I-Perception fant at alderen faktisk gir visdom, "i det minste når det gjelder å vite at ting ikke alltid er som de ser ut."Det er en viktig påminnelse selv for fullvoksne voksne: du vet ikke alt. Ting som virker mystifiserende i dag, kan sakte komme i fokus og gi mer mening når du eldes og får mer erfaring.