Alle har en unik samtalestil basert på sin personlighet og preferanser. Men hvis du vil sikre at samtalen din går bra, er det noen regler som gjelder universelt angående ikke bare hva du snakker om, men hvordan Du snakker om det. Enten du chatter med en kollega, en tilfeldig bekjent eller til og med et familiemedlem, her er noen av tingene du aldri bør si, spør eller gjøre i samtale.
Når noen åpner for deg om hvordan de føler om en viss situasjon, ikke ugyldiggjøre følelsene sine ved å fortelle dem at de "ikke skal" føle det slik. "Faktum er at de føler slik de føler om du tror de burde eller ikke burde," forklarer Amanda STEMEN, MS, LCSW, en lisensiert terapeut i California. Å dømme noen for sine følelser kommer til å få dem til å føle seg verre, så bare være en skulder å gråte på og minne deg selv på at ingen kan kontrollere sine naturlige emosjonelle responser.
"Ofte beklager vi mer av vane, og det er ubehagelig for alle," sier STEMEN. Hun oppfordrer deg til ikke å be om unnskyldning for noe "med mindre du faktisk har krenket moral og verdier og føler deg skyldig.""
Og når du kan, kan du prøve å erstatte en unnskyldningserklæring med en takknemlighet. "Jeg beklager at jeg er sen," kan for eksempel bli finjustert til "Takk for at du ventet på meg."Som STEMEN bemerker, gjør denne lille endringen" underverker for rapporten i en samtale.""
Selv om du vet at det noen sier er unøyaktig, bør du unngå å fortelle dem at de er "feil."" Ingen liker å ta feil, så det vil stenge en person raskt, "forklarer STEMEN. "Å holde seg rolig, gi faktiske bevis og være åpen for å høre et annet synspunkt vil føre samtalen fremover på en mye mer produktiv måte.""
Selv om du har en tilsynelatende uendelig oppgaveliste, er det ikke noe du bør få opp i samtalen. Som overgangs livsstrateg og reinventionsekspert Randi Levin Forklarer, "Å gi noen en vaskeriliste over alle dine forpliktelser og forpliktelser til å demonstrere hvor opptatt du er er et negativt spinn på et rikelig liv."I enhver samtale vil du" løfte andre opp og få dem til å føle seg viktige ", og" din gjøremål [liste] er ikke en del av den ligningen.""
Ingen vil snakke med noen som knapt snakker. Imidlertid er det like hensynsløst å snakke så mye at personen på den andre siden av samtalen ikke kan få et ord i Edgewise. "Folk trenger å huske å lytte så mye-hvis ikke mer enn de snakker," sier journalist og etiketteekspert Nick Leighton, vert for podcasten Ble du oppvokst av ulv? "Å dominere samtalen og gjøre alt det å snakke er frekt.""
Er du den typen person som går på en fransk kafé og bestiller a Kwason i stedet for en Kruhsant? I så fall oppfordrer Leighton deg til å holde disse uttalene til et minimum under samtalen for å unngå å forverre andre.
Det kan virke ufarlig nok til å spørre en tilfeldig bekjent hva de gjør for å leve, men Leighton påpeker at dette spørsmålet kan slå tilbake alvorlig. "Noen mennesker gjør ikke noe verken etter valg eller ikke etter valg," forklarer han. "Hvis svaret kommer naturlig opp i samtalen, så flott. Men ikke tvang det.""
"Når gifter du deg?"" Når får du en baby?" "Er du gravid?"Alle disse er personlige spørsmål som du bør unngå å stille i en samtale med noen du ikke kjenner så godt eller ikke har sett på lenge.
"En sikker innsats er å holde det enkelt," sier Christine Scott-Hudson, MA, MFT, ATR, en lisensiert psykoterapeut og ekteskaps- og familieterapeut i Santa Barbara, California. "La den andre personen fylle deg ut på detaljene sine som de ønsker.""
"Det er uhøflig å eksplisitt spørre: 'Er jeg kjedelig deg?'"Forklarer Leighton. Dessuten sier han: "Hvis du føler at du må stille dette spørsmålet, er du sannsynligvis.""
"Å gjøre en samtale til et spill av Prisen er rett Ved å liste opp alle de nylige anskaffelsene dine er pretensiøst og kjedelig, "forklarer Jodi r. R. Smith, Etikettkonsulenten bak Mannersmith Etikette Consulting i Massachusetts. Bare fordi du er super spent på den nye sportsbilen eller flatskjerm -TV -en, betyr ikke det at personen du chatter også vil være.
De fleste unngår småprat fordi de mener det er meningsløst og kjedelig. Smith sier imidlertid at hvis du vet hvordan du kan bruke denne typen samtale, kan det faktisk være et av de mest verdifulle verktøyene dine.
"Gode samtalister praktiseres på å dele spennende småting mens du sørger for å dele gulvet med sin samtalepartner," forklarer hun. De eneste "sanne småpratesamtalens mordere", ifølge eksperten, er "personlig rikdom, sviktende helse eller din siste spisested.""
Sladder kan være morsomt i øyeblikket, men det kommer bare til å skade folks følelser nedover linjen. Pluss at "sladder får sladderen til å se dårlig ut," sier Tina f. Tessina, PhD, en psykoterapeut og forfatter av Dr. Romance guide til å finne kjærlighet i dag. "Når du er fristet til å snakke om noen andre, bruk bestemorens råd: Hvis du ikke kan si noe fint, ikke si noe i det hele tatt.""
AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Behold eventuelle kritiske tanker du har under en samtale for deg selv. "Hvis du har en tendens til å være selvkritisk, vil det sannsynligvis søle over og få deg til å kritisere andre," bemerker Tessina, "og kritikk skyver folk bort.""
Unngå å fortelle en tilfeldig bekjent eller en kollega på jobben hvor mye du elsker antrekket eller elsker deres nye 'gjør. Selv om du kan (og absolutt bør) komplimentere andre, kan du gi altfor personlig ros til noen som du ikke er i nærheten av med å være upassende.
Når du vil si noe hyggelig, Jennifer Porter, En manerer lærer og etiketttrener i Seattle, sier at du bør "finne måter å gjøre det som ikke dømmer [verken] positivt eller negativt. Si noe sånt som: 'Det er så flott å se at du ser så lykkelig ut! Jeg kan fortelle at livet behandler deg godt.'"
"Motstå alle former for øye-rulling," oppfordrer Porter. "Selv i en anspent samtale," vil du være den beste versjonen av deg selv for å "begge vise respekt og aldri angre på oppførselen din.""
I stort sett alle samtaler er banning et stort nei-nei. Det er tusenvis av ord på engelskspråket bedre for spesifikt å kommunisere følelser enn forbannelsesord. Når du føler trangen til å forbanne, sier Porter at du bør "finne et erstatningsord du liker som ikke er støtende og lar deg virkelig formidle følelsene dine.""
Enten du snakker med en kollega eller krangler med ektefellen din, er det like ille å være passiv-aggressiv. Selv om du synes aggresjonen din er subtil, "har folk et høyt nivå av emosjonell intelligens og de vet når personen foran dem er oppriktig og vennlig [VS.] det motsatte, "sier Maryanne Parker, Grunnlegger av etikettfirmaet Manor of Manners. "Dette er bare en sofistikert form for å være negativ og mobbing."Og for flere måter å huske på at manerer er, her er 17 ting høflige mennesker aldri sier.
Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!