10 smarte måter å si at jeg elsker deg med handlinger-ikke ord

Har du lyst til å dusje damen din med litt ekstra takknemlighet og kjærlighet? Vel, forutsatt at du slipper fire bokstaver-ordet nok og for rekorden, du helt sikkert bør være; "De aller fleste kvinner egentlig trenger å høre ordene 'Jeg elsker deg,' sier Elizabeth Babcock, LCSW, en terapeut med base i Pennsylvania-det er mange ting du kan gjøre som er nesten like effektive.

Fra å hjelpe mer rundt i huset til å gi mer rom for svigerforeldrene dine, her er de ti største måtene å demonstrere din kjærlighet og holde lidenskaper som rir høyt. Og hvis du leter etter flere gode linjer hun alltid vil sette pris på, ikke glem de 13 (andre) mest sexy tingene du kan si til en kvinne.

1 Gi henne ditt fulle fokus

Gå bort fra smarttelefonen. "Gi henne din udelte oppmerksomhet," anbefaler Kimberly Hershenson, LMSW, en terapeut med base i New York City. "Dette betyr ikke å sitte på sofaen og se på TV sammen, for i så fall har Netflix din oppmerksomhet ikke partneren din. Slå av TV -en, se på hverandre og snakk med alle elektroniske enheter som er lagt bort, "sier hun. Ta en tur, gå ut for å spise, eller bare henge på sofaen og ta igjen. Aktiviteten du gjør spiller ingen rolle, men det faktum at du gir henne alt for deler av dagen gjør. Hvis du trenger litt ekstra hjelp til å fjerne smarttelefonen, er her 11 enkle måter å erobre smarttelefonavhengigheten din.

2 Sett påminnelser

Alvor. Hvis du ikke er den typen fyr som tilfeldig synes det. "Jada, det tar noe av spontaniteten ut av det, men det er bedre enn å få livet til å komme i veien og ikke gjøre noe i det hele tatt," forklarer Michael Hilgers, M.MFT, en lisensiert profesjonell rådgiver med base i Austin, Texas. "La teknologi være din venn. Identifiser eventuelle meningsfulle spesifikke datoer i løpet av de neste seks månedene, så vel som fire til seks vilkårlige datoer, sier han. Tildel deretter en handlingsbar vare for hver dato, som å ta ferske blomster, planlegge en morsom datakveld eller få henne den vesken hun har sett i flere måneder. Sett opp påminnelsene på telefonen din, og når noe dukker opp, gjør det. Enkelt, ikke sant? Og snakker om sjekklister, ikke gå glipp. 

3 Lytt virkelig, uten å gi råd

"Spør henne om hvordan dagen hennes var og lytt på en uavbrutt måte og validerer hvordan hun følte at hvis de hadde noe opprørende skjedde, i stedet for å tilby råd," sier Helen Odessky, Psyd, en Chicago-basert psykolog og forfatter av Stopp angsten fra å stoppe deg. Ikke sikker på hva det betyr? Hvis hun sier at hun hadde en dårlig dag fordi sjefen hennes rykket opp en frist uventet, ville en valideringserklæring være noe sånt, "Det er fornuftig at du føler deg stresset. Fristendringer er de verste."Hva du ikke bør si? "Hvorfor presset du ikke tilbake? Du må holde deg opp for deg selv."Mens et rådgivende svar kan være mer fornuftig for deg, trenger du noen ganger bare å være der for å lytte til og kommunisere med partneren din. "Dette er ofte det vanskeligste for menn, men hvis du kan lytte uten å hoppe for å fikse, vil det vise henne at du virkelig bryr deg," legger Odessky til. Hvis du finner ting vanskeligere enn vanlig i disse dager, er her de 10 sikre skiltene du trenger ekteskapsrådgivning.

4 Lær å be om unnskyldning

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Bare når du har rotet, selvfølgelig. Men alle gjør feil. Hun vil også. Nøkkelen her er å lære å gjøre det effektivt, og på en måte som viser deg respekt og elsker henne. "Å lære å inderlig be om unnskyldning er en flott måte å si 'Jeg elsker deg', og et som hjelper mange par med å redusere harme og konflikt," forklarer Julienne Derichs, en lisensiert klinisk profesjonell rådgiver med base i Chicago -området. De viktigste komponentene i en stor unnskyldning? Uttrykke anger, ta ansvar, gjøre noe. Viser seg og sier noe som: "Jeg beklager. Jeg føler at jeg gjorde det, og jeg tok feil. Kan du tilgi meg?"Går veldig langt. Heldigvis for deg har vi en grunning på hvor smarte menn beklager.

5 gi etter

Noen ganger må du bare suge det opp og gjøre det hun vil. "Hun har ønsket at du skal få en hårklipp, ha på deg gingham eller bli kvitt favoritt joggesko fordi de lukter," sier April Masini, et forhold og etiketteekspert. Kanskje du har motarbeidet deg fordi du er uenig, men hvis det er noe som egentlig ikke er så stort av en avtale for deg, sier Masini at du burde la det gå. "Vis henne at du elsker henne ved å gi etter og la henne vinne denne. Kast de stinkende skoene, kjøp gingham og bruk det med et smil, og klipp håret eller barber deg skjegget slik hun liker. Uansett hva det er å vise henne, er hun viktigere enn du holder fast på noe mindre viktig enn hun er, ved å gi opp grasiøst."Sørg også for å lese de 10 hemmelighetene for å holde din kone lykkelig.

6 Hjelp rundt huset

Vi vet, det er åpenbart, men det fungerer virkelig. "Når jeg jobber med par, utforsker jeg alltid egenkapitalen, eller mangelen på den, med hensyn til husarbeid," sier David Ezell, klinisk direktør i Darien Wellness. Noen ganger kan noe så enkelt som å ta ut søpla eller laste opp oppvaskmaskinen etter middagen sende et "We in This Together" -signal som er mye nødvendig. I tillegg er det ikke den eneste fordelen med å delta i gjøremål. "Forskning viser menn som hjelper rundt huset rapporterer bedre og hyppigere sex, og jeg har sett det i praksis så vel som i teorien," bemerker Ezell.

7 bryr seg om familien hennes

Svigerforeldre er ikke alles favoritt familiemedlemmer, men å vise dem litt oppmerksomhet er en sikker måte å la partneren din vite hvordan du har det. "Å ta tid og krefter på å utdype forholdet ditt til menneskene som er viktige for henne, er en fantastisk måte å demonstrere at du elsker henne," sier Megan Weks, en sertifisert internasjonal dating- og forholdsekspert. "Hun vil føle en følelse av sikkerhet og indre å vite at du er i dette for livet," legger hun til. Ring eller send e -post til noen hun elsker å vise at du tenker på dem, eller bare still henne et spørsmål om et familiemedlem du vet at hun bryr seg om. "For eksempel, hvis morens bursdag kommer opp, kan du ganske enkelt spørre: 'Tenker du på noe spesielt til morens bursdag?'"Foreslår Weks. "Hun vil føle seg takknemlig og elsket."Å være hyggelig mot svigermoren din er bare en av våre femti beste måter å være en (mye) bedre mann.

8 La henne påvirke deg

En av de beste måtene å vise partneren din du elsker henne er å la deg selv være overbevist av henne noen ganger ved en sunn måte, selvfølgelig. "Å la henne påvirke deg betyr å finne en måte å betrakte din betydningsfulle andres synspunkt som gyldig," forklarer Derichs. Selv om du tror du har rett i noe, kan du prøve å være åpen for hennes side av ting. "Å akseptere innflytelse skjer når du er åpen for å se et problem fra den andre personens perspektiv og er i stand til å vurdere hvordan den personen kan føle seg om situasjonen. Å akseptere innflytelse er å finne en måte å si 'ja,' det er fornuftig 'eller' Jeg har aldri tenkt på det på den måten før vi gjør det på din måte.'"Det er alltid bra å ha rett, men det er bedre å ha en lykkelig partner.

9 Hold deg nysgjerrig

Du kan føle at du allerede vet alt om partneren din, men sjansen er stor for at det egentlig ikke er tilfelle. "Å miste nysgjerrighet rundt partneren din er en enkel måte å finne deg selv i en forhold til forhold," sier Weks. "Når du graver etter skjulte skatter som bor dypt inne i partnerens minnebank, vil hun føle seg utrolig spesiell," konstaterer hun. Hvis du lurer på hvor du skal begynne, sier Weks at "en flott måte å vise nysgjerrighet er ved å stille detaljerte spørsmål om barndommen som du kanskje ikke vet om ennå.""

10 Spør henne hva som får henne til å føle seg elsket

Noen ganger er den beste måten å gjøre noe på. Hvis du ikke er sikker! Egentlig. "Du kan tro at du gjør den beste jobben noensinne med å formidle kjærlighet, men hvis du gjør det på en måte som partneren din går glipp av, betyr det ikke noe," sier Hilgers. Han har rett. "Hvis du er flink til å sende blomster og kort, men det partneren din virkelig reagerer godt på, spiller et brettspill etter middagen, det som betyr noe som setter tid til side for delte aktiviteter, uansett hvor deilige blomstene er."Eller kanskje trenger partneren din virkelig fysisk hengivenhet for å føle seg elsket, og hun får ikke nok av det. I stedet tar du opp renseri hver uke uten å bli spurt, tenker at du vinner poeng og får henne til å føle seg verdsatt. "Gary Chapmans bok om de 5 kjærlighetsspråk er en god enkel måte å utforske hvordan forskjellige mennesker uttrykker og mottar kjærlighet."Hvis du er i tvil, ta en kopi og les opp. Nå, for flere gode forhold, her er de 7 måtene å få ekteskapet til å vare for alltid.

For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle seg yngre og spille hardere, Følg oss på Facebook nå!