Det er mer sannsynlig at du dør av hjertesvikt hvis du er i denne gruppen, sier eksperter

Hjertene våre gjør mye arbeid hver dag. I tillegg til å sende ut forskjellige røde flagg for å advare oss når noe kan være galt, slår de også cirka 115 000 ganger og pumper 2000 liter blod. Selv om det er skummelt å tenke på at noe går galt med dette viktige organet, er hjertesvikt en utbredt og alvorlig tilstand som rammer omtrent 6.2 millioner voksne i USA.

"Hjertesvikt er en kronisk, ødeleggende tilstand som oppstår når hjertet ikke pumper nok blod til kroppens behov," forklarer Alanna a. Morris, MD, førsteamanuensis ved Emory University School of Medicine.  "Fra 2019 var hjertesykdom, som inkluderer hjertesvikt, den viktigste dødsårsaken i U.S.," hun sier.

Mens visse kostholds- og livsstilsrelaterte risikofaktorer for hjertesykdommer er godt kjent, har studier avdekket en overraskende faktor som setter en gruppe mennesker med en høyere risiko for å dø av hjertesvikt. Les videre for å finne ut hva det er.

Les dette neste: Hvis dette skjer med deg på badet, kan du sjekke hjertesvikt.

Denne gruppen har vist seg å ha et dårligere utfall etter hjertesvikt.

Når det gjelder hjertesvikt, er det mange variabler. Tilstanden kan manifestere seg med ofte kjente symptomer som kortpustethet, tretthet eller hevelse, men advarselsskilt kan også være uventede, som en plutselig overaktiv blære, eller endringer i hudens utseende. Potensielle årsaker kan omfatte høyt blodtrykk, visse sykdommer, blodpropp og til og med allergiske reaksjoner.

Men en av de mest overraskende fakta om hjertesvikt er hvilken gruppe mennesker som er bevist å ha et verre utfall. "Til tross for en lignende forekomst av den kroniske tilstanden, har kvinner som er diagnostisert med hjertesvikt dårligere utfall sammenlignet med menn," sier Morris, som er en rådgiver med Hear Your Heart, et initiativ som tar sikte på å hjelpe kvinner-spesielt svart og Latina-kvinne-ta Kontroll av deres hjertehelse.

Les dette neste: Hvis du merker dette i beina, kan du sjekke hjertesvikt.

Rasemessige forskjeller rundt hjertesvikt bidrar til negative utfall.

"Et dypere blikk avslører at blant svarte og latina kvinner med hjertesvikt, blir negative helseutfall forstørret på grunn av betydelige helsemessige forskjeller og ulikheter som finnes i styringen av tilstanden," forklarer Morris. Hun legger til at svarte kvinner med hjertesvikt har en høyere dødelighetsrate sammenlignet med hvite kvinner, og at hjertesvikt er den nest ledende dødsårsaken for Latinas (med kreft som nummer én).

Hvorfor er det en slik rasemessig forskjell med hjertesvikt og svarte og latina kvinner? I u.S., 41 prosent av afroamerikanere har høyt blodtrykk, noe som kan føre til hjertesvikt. I tillegg, ifølge AHA, har "mange latinamerikanske kvinner sagt at de [er] mer sannsynlig å ta forebyggende tiltak for familiene sine når det gjelder hjertehelse ... og ender opp med å ignorere sin egen helse i prosessen.""

Som et resultat vil "latinamerikanske kvinner utvikle hjertesykdommer 10 år tidligere enn ikke-spanske," ifølge American Heart Association (AHA), som også påpeker at "bare en av tre latinamerikanske kvinner er klar over at hjertesykdommer er Deres nummer én morder."(For svarte kvinner er antallet 36 prosent.)

Høyt blodtrykk er bare en risikofaktor for hjertesykdommer.

Høyt blodtrykk er ikke den eneste faktoren som kan øke risikoen for hjertesykdom, men det er en viktig. Å få nok fysisk trening og senke natriuminntaket kan bidra til å senke blodtrykket, og det kan være enkle livsstilsjusteringer som å gjøre tid til lur, drikke te og følge dash -dietten (kostholds nærmer seg for å stoppe hypertensjon). AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Å ha "normalt" blodtrykk garanterer ikke beskyttelse mot hjertesykdommer. Andre forhold som kan påvirke hjertets helse er høyt kolesterol, diabetes og overvekt-alle som påvirker svarte og latinamerikanske amerikanere med høyere hastighet. Svarte voksne i U.S. er 60 prosent mer sannsynlig enn hvite voksne å få diagnosen diabetes, og en artikkel publisert av American Psychological Association bemerker at "blant afroamerikanske voksne er nesten 48 prosent klinisk overvektige (inkludert 37.1 prosent av mennene og 56.6 prosent av kvinnene), sammenlignet med 32.6 prosent av hvite (inkludert 32.4 prosent av mennene og 32.8 prosent av kvinnene).""

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Kvinner må kanskje ta ledelsen for å samarbeide med legene sine om hjertehelse.

"Kvinner som lever med hjertesvikt, bør ta en aktiv rolle i deres omsorg ved å ta seg tid til å prioritere hjertehelsen," sier Morris. "Å gjøre livsstilsendringer, sikre at tilknyttede medisinske og mentale helsemessige forhold styres, og sikring av riktig omsorgsteam er alle aspekter ved hjertesvikt og kan være vanskelig å navigere.""

Via The Hear Your Heart Initiative, råder Morris kvinner til å aktivt og kunnskapelig engasjere seg med legene sine om faktorer som familiehistorien. (I følge AHA er "både risikoen for hjertesykdommer og risikofaktorer for hjertesykdommer sterkt knyttet til familiehistorien.")

Kvinner bør også "ta seg tid til å revurdere sine unike hjertesviktbehov og ta kontroll over deres omsorgssak som bedre omsorg starter med bedre forståelse," legger Morris til. "Å ta det første skrittet for å føle seg bedre starter med å stemme helseproblemer til en lege og få den informasjonen som trengs for å støtte styringen av tilstanden og motta best mulig omsorg.""

Les dette neste: å drikke denne daglige kan redusere risikoen for hjertesvikt, sier ny studie.