Hva skjer hvis du ikke vasker vannflasken din i en måned, ifølge leger

Å bære en gjenbrukbar vannflaske er en flott måte å holde seg hydrert uten å kaste bort penger og plast på engangsalternativer på engangsutstyr. Men hvis du er for vane å ta med deg en vannflaske overalt hvor du går, når er siste gang du vasket den?

Eksperter sier at mange ikke klarer å rense vannflaskene sine ofte nok, og etterlater dem sårbare for skadelige bakterier som kan bygge seg opp over tid. Faktisk kan en hel rekke sykdommer oppstå som et resultat av dårlig vannflaskehygiene, spesielt hvis du bruker visse typer flasker. Les videre for å lære hva eksperter sier kan skje hvis du ikke vasker vannflasken din i en hel måned-og hvordan du trygt kan desinfisere den hvis du har sluppet den så langt.

Les dette neste: Hva skjer når du ikke vasker lakenene dine hver uke, sier legene.

Uvaskede vannflasker er fulle av bakterier.

Hvis du ikke har vasket vannflasken din på en måned, er sjansen stor for at det vrimler av bakterier og mugg. Det er fordi hver gang du drikker fra flasken din, overfører du bakterier og andre forurensninger fra munnen til et fuktig miljø, og skaper den perfekte grobunnen for dem å vokse.

"Vannflasker som aldri blir vasket riktig, har et høyere nivå av bakterier enn flasker som regelmessig skylles og vasket," sier Soma Mandal, MD, en styresertifisert internist ved Summit Health i Berkeley Heights, NJ. Hun anbefaler å vaske vannflasken regelmessig med varmt såpevann.

Les dette neste: Hvis du bruker noen av disse "utrygge" rengjøringsproduktene, stopp nå, advarer FDA.

Noen vannflasker får brutto enn andre.

Visse typer vannflasker er mer sannsynlig å ha skadelige bakterier enn andre, bemerker Mandal. Hun sier at de med klemplater og andre vanskelig å rense dyser typisk er minst sanitær-even etter å ha vasket. Hun sier at vannflasker i glass har en tendens til å ha minst mulig bakterier "fordi glass er mindre porøst enn plast eller metall. Siden det er gjennomsiktig, er det også lettere å se om det er skittent inni."Imidlertid tilbyr rustfritt stål også et levedyktig alternativ hvis du er bekymret for en glassflaskebrudd. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mandal legger til det hvordan Du bruker vannflaskene dine kan også påvirke deres renslighet. "Flasker som ofte blir fylt på nytt, har mer risiko for forurensning," konstaterer hun, og legger til at drikkende drikker andre enn vann-spesielt sukkerholdige drikker kan føre til at flere bakterier samler seg.

Unnlatelse av å vaske vannflasken regelmessig kan forårsake en rekke sykdommer.

Hvis du ikke har vasket vannflasken din om en måned og fortsetter å fylle på og drikke fra den, setter du deg selv på økt risiko for en rekke ubehagelige sykdommer.

"Å drikke fra en skitten gjenbrukbar vannflaske kan føre til gastrointestinale infeksjoner fra bakterier som E.coli, Salmonella, og Campylobacter," sier Chris McDermott, MSN, en avansert omsorgsregistrert sykepleier med Intercoastal Consulting & Life Care Planning. ""Staphylococcus aureus, norovirus, og influensa kan også inngås, "legger han til.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Her er hvordan-og hvor ofte å vaske vannflasken.

For å sikre at vannflasken din er ren og trygg, vask den hver dag, sier Mandal. "Ideelt sett vil du rengjøre vannflaskene dine på daglig basis med varmt såpevann, og la dem lufttørke. Du kan også fylle vannflaskene dine og oppbevare dem i kjøleskapet, "forteller hun Beste livet, Legg merke til at du skal være sikker på å drikke noe lagret vann samme dag du flasker det.

McDermott legger til at du også bør planlegge å gi flasken din en dypere ren med jevne mellomrom. "En ukentlig grundig ren anbefales også, ved å enten suge flasken i varmt vann eller eddik eller bruke en børste for å skrubbe inn," sier han. "Dette kan bidra til å forhindre ekstra oppbygging og lukt.""