Hva skjer hvis du ikke vasker hendene etter å ha blåst nesen, ifølge leger

Slim kan være grovt, men det tjener et viktig formål: det hjelper med å stoppe virus, bakterier og irritanter fra å komme inn i lungene gjennom nesen. Likevel nettopp fordi Slim er så effektivt i å fange bakterier, det er også effektivt i å spre dem når du blåser nesen, hoste eller nys. Derfor er det så avgjørende å vaske hendene hver gang du rekker et vev-og hvorfor det er så plagsomt at 25 prosent av folk innrømmer å ikke gjøre det, ifølge en CDC-rapport fra 2020. Les videre for å lære hvilke sykdommer som mest sannsynlig vil spre seg hvis du ikke vasker hendene, og hvorfor du kan sette deg selv eller andre i fare ved å gjøre en mindre-enn-thorough-jobb.

Les dette neste: Hva skjer hvis du ikke dusjer på en måned, ifølge leger.

Å ikke vaske hendene etter å ha blåst nesen din kan spre en rekke sykdommer.

Vev kan bidra til å beskytte deg mot bakterier, men det er fremdeles viktig å vaske hendene grundig etter å ha blåst nesen, sier eksperter. "Handlingen med å ikke vaske hendene etter å ha blåst nesen din, kan potensielt spre forskjellige luftveissykdommer forårsaket av bakterier og virus, som rhinovirus, influensa, vannkopper, hjernehinnebetennelse og gruppe A og B streptokokkinfeksjoner," forklarer Cameron Rokhsar, MD, FAAD, FAACS, en styresertifisert hudlege og assisterende klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York. "Disse sykdommene kan forårsake symptomer som spenner fra mild til alvorlig, inkludert feber, frysninger, magekramper, kvalme, oppkast og diaré," forteller han Beste livet.

Rokhsar sier at når du blåser nesen, utviser du sekreter som inneholder bakterier og virus som lett kan overføre til hendene dine. "Berørende overflater eller gjenstander som har blitt forurenset av disse sekresjonene kan føre til spredning av disse skadelige patogenene. Når du berører øynene, nesen eller munnen med forurensede hender, kan du introdusere disse patogenene i kroppen din og bli smittet, "advarer han.

Les dette neste: La aldri baderomsbodet før du gjør dette, advarer legene.

Slik vasker du hendene ordentlig.

I følge Rokhsar er noen av luftveissykdommene du kan spre etter å ha blåst nesen potensielt livstruende-spesielt i Covid-alderen. Dette gir et alvorlig problem, siden en studie fra 2018 av U.S. Department of Agriculture (USDA) fant ut at folk ikke klarer å vaske hendene 97 prosent av tiden tilstrekkelig. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"For å forhindre spredning av disse sykdommene, er det viktig å vaske hendene ofte med såpe og vann, spesielt etter å ha blåst nesen, hoste eller nysing," sier Rokhsar. "Å vaske hendene med såpe og vann i minst 20 sekunder kan bidra til å eliminere skadelige bakterier og virus fra hendene dine."Han bemerker at du skal være sikker på å skumle både frontene og hendene på hendene, under neglene og mellom fingrene før du skyller med vann og tørker hendene med et rent håndkle eller lufttørker.

Sanitizer kan hjelpe, men ikke er en erstatning.

Rokhsar sier at hvis såpe og vann ikke er lett tilgjengelig etter å ha blåst nesen, kan du bruke en alkoholbasert håndrenser med minst 60 prosent alkohol for å redusere spredningen av bakterier.

Imidlertid advarer han om at en grundig vask med såpe og vann er å foretrekke, når det er mulig. "Mens håndrensemidler og desinfisering av våtservietter kan være effektive for å redusere antallet bakterier på hendene, er de ikke en erstatning for å vaske hendene med såpe og vann," forteller han Beste livet. "De er kanskje ikke like effektive til å fjerne skitt, olje eller skadelige kjemikalier som kan være til stede på hendene. Videre kan alkoholen i desinfiseringsmidler og våtservietter tørke til huden og kan forårsake irritasjon eller allergiske reaksjoner hos noen individer.""

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

God håndhygiene kan bidra til å bekjempe antibiotikaresistens.

Foruten de umiddelbare fordelene ved å praktisere god håndhygiene, er det også en fordel med store bilder å vaske hendene regelmessig. Ved ikke å spre sykdom i utgangspunktet, reduserer du den generelle forekomsten av reseptbelagte antibiotika. Dette hjelper til med å bekjempe antibiotikaresistens, noe som gjør infeksjoner vanskeligere å behandle.

"I tillegg til håndhygiene, er det også avgjørende for å forhindre antibiotikaresistens," sier Rokhsar og legger til at antibiotika bare skal foreskrives når de er nødvendig. "Å bruke antibiotika unødvendig, eller ikke fullføre hele behandlingen, kan bidra til utvikling av antibiotikaresistente bakterier. God håndhygiene og ansvarlig antibiotikabruk går hånd i hånden i kampen mot antibiotikaresistens, sier han.

Neste gang du blåser nesen, gjør du din del for å dempe spredningen av sykdom. Vask hendene grundig med varmt, såpevann i minst 20 sekunder før du berører noe annet.