Dette ryktet om grått hår ble bare bevist å være sant, sier ny studie

Til tross for hva foreldrene dine kan ha fortalt deg, vil det sannsynligvis ikke få deg til å sitte for nær TV -en. Å knekke knokene dine kommer ikke til å forårsake leddgikt. Og å drikke kaffe vil heller ikke stunt veksten din når du er tenåring. Men når det gjelder helsetilbud, har en ny studie funnet ut at det gamle ryktet om hvorfor håret ditt blir grått er stort sett sant. Les videre for å se hva som kan sende deg ned Silver Fox -banen tidligere enn du kanskje hadde forventet.

Relatert: 17 overraskende tegn håret ditt blir grått.

En ny studie har funnet ut at det er sant at høye nivåer av stress kan bli hårgrått.

Hvis du er opptatt av å holde din naturlige farge, kan det være lurt å finne litt tid til å slappe av. En ny studie publisert 22. juni i tidsskriftet Liv Samlede hårprøver fra 14 frivillige med en gjennomsnittsalder på 35 år og en jevn splittelse av syv menn og kvinner blant gruppen. Studiedeltakerne ble deretter bedt om å lage stressdagbøker basert på deres ukentlige tidsplaner og kalendere.

Forskerteamet brukte en ny metode for å ta svært detaljerte bilder av bittesmå skiver av menneskehår for å kvantifisere omfanget av pigmenttap, slik at de kan se ned til en tjueen av en millimeter som representerer en times hårvekst. Etter å ha sammenlignet endringene med hver deltakers dagbokoppføringer, viste resultatene at høyere stressnivå stemte overens med endringer i hårpigment.

Relatert: 13 ting håret ditt prøver å fortelle deg om helsen din.

Hår som allerede har vokst ut, kan ikke plutselig bli grått på grunn av stress.

Mens studiens funn er første gang håret går grått og stress har blitt kvantitativt koblet, bør du fremdeles ikke forvente å våkne opp fra en brutal uke på jobben til plutselig snødekte hvite låser. "Når hår fremdeles er under huden som follikler, er de utsatt for påvirkning av stresshormoner og andre ting som skjer i vårt sinn og kropp," hovedforfatter Martin Picard, PhD, førsteamanuensis i atferdsmedisin i psykiatri og nevrologi ved Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons, sa i en uttalelse. "Når hårene vokser ut av hodebunnen, herder de og krystalliserer disse eksponeringene permanent til en stabil form."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I stedet sier forskere at endringene som ble brakt av stress var mye mer gradvis. "Hvis du bruker øynene til å se på et hår, vil det virke som om det er i samme farge gjennom med mindre det er en stor overgang. Under en skanner med høy oppløsning ser du små, subtile varianter i fargen, og det er det vi måler, "forklarte Picard.

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Resultatene fant også at det å gå grått fra stress ikke var en permanent endring.

Heldigvis betyr ikke å bli satt gjennom ringen av sjefen din at hårfargen din forsvinner permanent. Forskerne fant at når stressnivået gikk ned, gikk hårsekkene tilbake til å produsere mer normale pigmentnivåer i hver tråd i noen tilfeller, nesten umiddelbart. "Det var en person som dro på ferie, og fem hår på den personens hode vendte tilbake til mørket i løpet av ferien, synkronisert i tide," sa Picard.

Studieforfatterne påpekte også begrensninger for hvem som kan se endringer i hårfargen. "Vi tror ikke at å redusere stress hos en 70-åring som har vært grå i årevis vil mørkne håret eller øke stresset i en 10-åring vil være nok til å tippe håret over den grå terskelen," forklarte Picard.

Funnene kan bidra til å belyse den menneskelige aldringsprosessen og hjelpe forskere å "reversere" den.

Forskerne konkluderte til slutt med at resultatene deres viste eksterne faktorer kunne spille en betydelig rolle i endringene kroppen gjennomgår når vi blir eldre, noe som betyr at det kan være store implikasjoner for å forstå aldringsprosessen. "Akkurat som ringene i en tre -bagasjerom har informasjon om de siste tiårene i et tre, inneholder håret vårt informasjon om vår biologiske historie," sa Picard. "Å forstå mekanismene som lar 'gamle' grå hår kan vende tilbake til sine 'unge' pigmenterte stater kan gi nye ledetråder om formbarheten til menneskelig aldring generelt og hvordan det påvirkes av stress.""

Picard konkluderte: "Våre data legger til et voksende bevismateriale som viser at menneskelig aldring ikke er en lineær, fast biologisk prosess, men i det minste delvis kan bli stoppet eller til og med midlertidig reversert.""

RELATERT: Dette ene tilskuddet kan bremse aldringsprosessen, sier ny studie.