Slik er det å være allergisk mot lyder

For redaktøren min er det lyden av klirrende is i et keramisk kaffekrus. Når han hører det, kommer kroppen hans inn i kamp-eller-flukt-modus, og han blir fortært av en viss fremmed, irrasjonell sinne. "Av en eller annen grunn synes jeg det er dårligere enn. "Selvfølgelig er det superspesifikk-hvis bare jeg ikke bodde i epoken med iskaffe."Hvis den opplevelsen høres kjent ut-og du noen gang har blitt beskyldt for grouchiness, ufølsomhet eller uhøflighet etter å ha hørt en støyende lyd, for eksempel tyggegummi, dryppende vann eller folk som spiser popcorn, kan du være en av de mange som lider Fra en tilstand som bare de siste årene har fått et navn: misofoni.

Noen ganger kalt selektiv lydfølsomhetssyndrom, kan misofoni føre til at personen som har det til å legge merke til lyder som ofte er uhørbare for andre, noe som forårsaker dem ubehag, angst og noen ganger voldsinduserende sinne. Men hvordan vet du om du har det, og hva som nøyaktig forårsaker det? Viktigst av alt-hvilke alternativer er det for å overvinne denne lydallergi?

Les videre for svar på alle disse spørsmålene.

1. Misophoni er en tilstand som betyr at vanlige lyder gjør deg gal

De som lider av misofoni har sterke, emosjonelle reaksjoner på hverdagslyder. Dette er ting som den gjennomsnittlige personen ikke har noe imot eller kanskje ikke en gang legger merke til-gjespet til en kollega, tygging av mat av en ektefelle eller den snusende lyden til personen på t-banebilen ved siden av deg. Men selv om den gjennomsnittlige personen ville legge lite merke til disse verdslige lyder, satte de i gang en rasende respons i Misophoniac, et nesten panisk angrep som sender dem enten i et raseri eller, mer sannsynlig, en flyrespons som har dem til å løpe for dør, og søker å være så langt borte fra lydene som mulig.

2. Det utløses av noen overraskende lyder

Misophonia Association viser følgende lyder som blant de vanligste utløserne for en episode av denne tilstanden:

• Tyggegummi
• Spiser lyder
• Leppe smacking
• Talende lyder (S, P, K)
• Pustelyder
• Repeterende mykere høres ut som penneklikk, tapping av blyant
• Nasale lyder, halsrydding
• Suger gjennom tennene lyder
• Sniffe
• Synet av tyggegummi tygging eller å spise med munnen åpen
• Kjæledyr slikking eller negler klikker
• Høye hæler på harde gulv
• Hunder bjeffer

3. Utløserlydene forholder seg vanligvis til munnen

Til tross for den varierte listen over triggerlyder ovenfor, har forskere generelt funnet ut at lydene som virkelig setter i gang en misofoniac for det meste forholder seg til spising og munnstøy. En studie estimerte at omtrent 80% av utløserlydene er relatert til munnen.

4. Misofoni kan bli ganske ekstrem

Mens mange syke føler utbrudd av sinne eller avsky over lydene, kan noen bli voldelige og skade andre eller seg selv. I andre tilfeller kan det føre til ekstrem antisosial atferd. New York Times Snakket med Olana Tansley-Hancock, som beskrev hvordan han ikke lenger kunne bli med i familiemåltider når Misophonia satte seg inn i løpet av barndommen. "Jeg kan bare beskrive det som en følelse av å ville slå folk i ansiktet da jeg hørte lyden fra dem spise," sa han.

5. Du begynner å oppleve misofoni -symptomer rundt 12 år

Generelt er alderen som lider begynner å legge merke til at deres følsomhet for lyder er rundt 12-A-undersøkelsen av rundt 200 misofoni-syke som som gjennomsnittsalderen som respondentene først ble klar over tilstanden. Skjønt tilfeller av misofoni for voksne er funnet.

6. Det er en Misophonia Association

Hjelpe med å gå inn for de som lider av misofoni, tilby støtte og spre ordet om sykdommen er Misophoni Association. Nonprofit -gruppen er finansiert av donasjoner og drevet av frivillige og uttaler at dens oppgave er å "stå sammen i vår avvisning av skjevhet, fordommer og ekskludering. Vi verdsetter respekt, oppmuntring, profesjonalitet og høflig tale og atferd. Vi anerkjenner innsats, intensjoner og prestasjoner. Vi applauderer hjelpsomhet, positivitet og samarbeid."Høres ut som noen ganske fine mål.

7. Det er en årlig misofonia -konvensjon

Hvis du virkelig vil føle deg koblet til Misophonia -samfunnet, kan du kjøpe en billett til neste Misophonia Convention. Arrangementet er vert for Misophonia Association, og samler de som lider av sykdommen og de som forsker på det for en serie diskusjoner, forelesninger og aktiviteter. Fjorårets ble holdt i Las Vegas, der de 160 deltakerne (inkludert nesten 30 ungdommer, fra college ned til Junior High) kom sammen for å høre en rekke forskere presentere arbeidet sitt, se på en dokumentar om misofoni og skaffe penger til videre forskning og Bevissthetskampanjer (inkludert gjennom en stille auksjon).

8. Det er hjernevitenskap å sikkerhetskopiere den

Nevrovitenskapsmenn ved Storbritannias Newcastle University gjennomførte hjerneskanninger av de som led av misofoni og fant ut at når forsøkspersonene hørte triggeren lyder, gikk deres fremre insulære cortex (området av hjernen som antas å være ansvarlig for emosjonelle følelser) høydyr. Forskerne fant også at AIC koblet seg annerledes til de hukommelsesrekkende hjerneområdene i amygdala og hippocampus hos misofoni-syke enn det gjorde hos de som ikke led av det. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Vi tror at misofoni kan være sterkt knyttet til å minne om tidligere minner, fordi mennesker med misofoni har hatt veldig dårlige opplevelser," sa en av forskerne til New York Times.

9. Misofonia-syke er annerledes enn ikke-ellersffere

I tillegg til den forskjellige måten AIC kobles til amygdala og hippocampus, er de som takler misofoni annerledes enn de som ikke gjør på andre måter. Forskere som bruker MR-skanninger i hele hjernen for å få full oversikt over pasientenes hjerner, fant at de produserte større mengder myelinisering-et fet stoff som gir isolasjon til nerveceller som ligner på hvordan elektrisk tape vikler seg rundt en ledning. Forskere har ikke funnet ut hvorfor dette er, men de høyere nivåene interesserer dem.

10. Begrepet ble offisielt myntet i 2001

Selv om folk sannsynligvis har lidd av misofoni i flere tiår, om ikke århundrer, hadde vi ikke noe navn på det før det 21. århundre. I 2001, u.S. Forskere Margaret og Pawel Jastreboff, som skilte det fra selektiv lydfølsomhetssyndrom, som bare relatert til en intoleranse av myke lyder (misofoni kan forholde seg til både myke og høye lyder).

11. Det er forskjellige nivåer av det

Misophonia UK, en organisasjon dedikert til forskning og offentlig bevissthet rundt Misophoni, har utviklet en Misophoni -aktiveringsskala, med sikte på å hjelpe leger og pasienter til å bestemme hvor alvorlig tilstanden deres er. Det spenner fra nivå 0 ("person med misofoni hører en kjent triggerlyd, men føler ikke noe ubehag") og gjør en langsom forbrenning til ting begynner ører, etterligner triggerpersonen, engasjerer seg i andre echolalias eller viser åpenlyst irritasjon ") før du topper ut på nivå 10 (" faktisk bruk av fysisk vold på en person eller et dyr (i.e., et husdyr). Vold kan påføres selv (selvskading) ").

12. Selv skeptikere har kommet til det

Da snakk om misofoni begynte å virkelig ta av, falt reaksjonene generelt i to leirer: (1) "Se! Det er virkelig en tilstand. Det er en vitenskapelig grunn til at jeg blir så sint når du puster høyt, "og (2)" De prøver bare å finne en fancy måte å si 'overfølsom.'"Men mens mange mennesker rullet øynene mens tilstanden trakk oppmerksomheten, blir mange-partikulært i det vitenskapelige samfunnet-har overbevist av bevisene.

"Jeg var en del av det skeptiske samfunnet selv," sa Tim Griffiths, professor i kognitiv nevrologi ved Newcastle University, da han og teamet hans ga ut funnene sine om tilstanden, "til vi så pasienter i klinikken."Han la til at han håpet at funnene hans ville tjene som en forsikring for mennesker med misofoni om at ubehaget de opplever er legitimt.

1. 3. Det er hjelp

Selv om det kan virke som om å ha misofoni betyr at du bare må leve med det resten av livet, utvikler det vitenskapelige samfunnet behandlinger. Misofonia-klinikker dukker opp rundt i landet, som eksperimenterer med programmer som "auditiv distraksjon"-i hvilke hvite støy eller andre lyder som brukes til å maskere eller omdirigere de fornærmende lydene.

En annen teknikk er omskolering av tinnitus, som slags bygger opp styrken til auditive muskler og gjør emnet bedre i stand til å håndtere visse lyder. Akkurat som plagene fremdeles er relativt ny, er det også behandlingene, men tidlige resultater ser lovende.

14. Kognitiv atferdsterapi er også effektiv

En teknikk som har vist seg å være spesielt effektiv til å håndtere misofoni, og til og med kan gjøres på egen hånd, er kognitiv atferdsterapi. Dette er en tilnærming som fokuserer på den lidende tanker, følelser og svar på stimuli, og hjelper motivet med å identifisere mønstre av usunn oppførsel og effektivt omdirigere sine egne tanker og svar på lydene. En studie som satte 90 pasienter med misofoni gjennom en åtte ukers kognitiv atferdsterapi resulterte i at 48% av pasientene viste en betydelig reduksjon i symptomene sine.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!