Dette er den mest usunne staten i Amerika, ifølge data

Hvis pandemien har gjort en ting, har det vist oss viktigheten og skjørheten, av vår personlige helse. Og mens du bruker en maske, sosial distanse og hyppig håndvask kan bidra til å stoppe spredningen av sykdommer, er det mange flere faktorer som går ut på å opprettholde din generelle fysiske helse. Å spise godt, få nok søvn og trene regelmessig er alle viktige for din velvære-ikke å nevne, hvor viktig det er å ha tilgang til kvalitet, rimelig helsevesen når du trenger det. Så for å se hvor folk i U.S. tar det beste-og det verste av seg selv, Beste livet Sett for å bestemme den mest usunne staten i Amerika.

Først vendte vi oss til US News & World Report, som rangerte hver stat basert på tilgjengeligheten, kostnadene og kvaliteten på helsevesenet som er tilgjengelig for innbyggerne, og ga dem en poengsum fra 1, er den beste, til 50, som er den verste. Deretter samlet vi de nyeste dataene fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) for de neste fire beregningene, og begynte med prosentandelen av voksne i hver stat som rapporterte å delta i null fysisk aktivitet de siste 30 dagene. Etter det brukte vi CDC dataorganisert av Amerikas helsemessige rangeringer for å finne ut prosentandelen av voksne i hver stat som spiser minst to porsjoner frukt og tre porsjoner grønnsaker på daglig basis. Deretter tok vi med i prosentandelen av voksne som kvalifiserer som overvektige i hver stat, noe som betyr at de har en kroppsmasseindeks (BMI) over 30, ifølge CDC.

Til slutt tok vi med i prosentandelen av voksne som regelmessig får en utilstrekkelig søvn, definert som mindre enn syv timer i løpet av en 24-timers periode. Vi ga hver metrikk en vektet verdi før vi kjørte dem gjennom vår eksklusive algoritme for å se hvordan hver stat scoret på vår 100-punkts skala usunne indeks. Les videre for å oppdage den mest usunne staten i Amerika og finn ut hvor din faller i miksen. Og for den delen av landet som utgjør en annen type risiko, kan du sjekke ut den farligste småbyen i Amerika, ifølge data.

50 Vermont

Tilgang til helsetjenester rangering: 5

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 20.5 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 14.1 prosent

Overvekt utbredelse: 26.6 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 29.9 prosent

Usunn indekspoeng: 0.00

49 Colorado

Tilgang til helsetjenester rangering: 29

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 17.3 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 9.0 prosent

Overvekt utbredelse: 23.8 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 29.8 prosent

Usunn indekspoeng: 16.81

48 Connecticut

Tilgang til helsetjenester rangering: 3

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 22.7 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 11.3 prosent

Overvekt utbredelse: 29.1 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 33.2 prosent

Usunn indekspoeng: 20.20

47 Washington

Tilgang til helsetjenester rangering: 12

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 18.3 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.7 prosent

Overvekt utbredelse: 28.3 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 31.6 prosent

Usunn indekspoeng: 20.63

46 Massachusetts

Tilgang til helsetjenester rangering: 2

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 23.3 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.8 prosent

Overvekt utbredelse: 25.2 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 33.9 prosent

Usunn indekspoeng: 22.91

45 Minnesota

Tilgang til helsetjenester rangering: 18

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 21.2 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.5 prosent

Overvekt utbredelse: 30.1 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 28.7 prosent

Usunn indekspoeng: 26.55

44 California

Tilgang til helsetjenester rangering: 21

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 20.4 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.7 prosent

Overvekt utbredelse: 26.2 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 34.4 prosent

Usunn indekspoeng: 30.70

Og for stedet som trenger noen få leksjoner når det gjelder god oppførsel, er dette den rudeste staten i Amerika, ifølge data.

43 Oregon

Tilgang til helsetjenester rangering: 32

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 19.2 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 9.0 prosent

Overvekt utbredelse: 29.0 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 32.1 prosent

Usunn indekspoeng: 33.67

42 New Hampshire

Tilgang til helsetjenester rangering: 9

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 21.8 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 9.1 prosent

Overvekt utbredelse: 25.0 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 42.9 prosent

Usunn indekspoeng: 34.05

41 Montana

Tilgang til helsetjenester rangering: 24

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 22.5 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 7.5 prosent

Overvekt utbredelse: 28.3 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 30.1 prosent

Usunn indekspoeng: 34.39

40 Utah

Tilgang til helsetjenester rangering: 30

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 18.6 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 7.4 prosent

Overvekt utbredelse: 29.2 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 31.2 prosent

Usunn indekspoeng: 34.72

39 Hawaii

Tilgang til helsetjenester rangering: 1

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 21.6 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 9.1 prosent

Overvekt utbredelse: 25.0 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 42.9 prosent

Usunn indekspoeng: 34.91

38 Rhode Island

Tilgang til helsetjenester rangering: 4 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 25.9 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 10.4 prosent

Overvekt utbredelse: 30.0 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 36.5 prosent

Usunn indekspoeng: 35.92

37 New York

Tilgang til helsetjenester rangering: 10

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 26.6 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 11.0 prosent

Overvekt utbredelse: 27.1 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 38.6 prosent

Usunn indekspoeng: 37.95

Og for stedet som ikke er fremmed for å bøye reglene, er dette den mest korrupte staten i Amerika, ifølge data.

36 Wisconsin

Tilgang til helsetjenester rangering: 15

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 21.4 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 7.5 prosent

Overvekt utbredelse: 34.2 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 32.0 prosent

Usunn indekspoeng: 40.39

35 Iowa

Tilgang til helsetjenester rangering: 6

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 24.2 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 7.1 prosent

Overvekt utbredelse: 33.9 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 31.7 prosent

Usunn indekspoeng: 40.45

34 New Jersey

Tilgang til helsetjenester rangering: 8

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 28.7 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.9 prosent

Overvekt utbredelse: 25.6 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 37.6 prosent

Usunn indekspoeng: 42.07

33 Maine

Tilgang til helsetjenester rangering: 27

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 23.2 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 9.2 prosent

Overvekt utbredelse: 31.7 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 33.2 prosent

Usunn indekspoeng: 43.28

32 Idaho

Tilgang til helsetjenester rangering: 39

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 21.5 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.3 prosent

Overvekt utbredelse: 29.5 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 32.6 prosent

Usunn indekspoeng: 44.73

31 Maryland

Tilgang til helsetjenester rangering: 7

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 23.9 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.0 prosent

Overvekt utbredelse: 32.3 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 37.1 prosent

Usunn indekspoeng: 45.42

30 South Dakota

Tilgang til helsetjenester rangering: 34

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 22.3 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 6.7 prosent

Overvekt utbredelse: 33.0 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 29.1 prosent

Usunn indekspoeng: 46.83

29 Illinois

Tilgang til helsetjenester rangering: 20

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 24.3 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 6.9 prosent

Overvekt utbredelse: 31.6 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 33.2 prosent

Usunn indekspoeng: 47.67

28 Virginia

Tilgang til helsetjenester rangering: 14

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 24.0 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.8 prosent

Overvekt utbredelse: 31.9 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 38.0 prosent

Usunn indekspoeng: 48.05

27 Alaska

Tilgang til helsetjenester rangering: 47

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 20.3 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.1 prosent

Overvekt utbredelse: 30.5 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 33.5 prosent

Usunn indekspoeng: 50.63

26 Arizona

Tilgang til helsetjenester rangering: 43

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 23.7 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 10.2 prosent

Overvekt utbredelse: 31.4 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 34.0 prosent

Usunn indekspoeng: 50.67

25 Nebraska

Tilgang til helsetjenester rangering: 28

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 24.2 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 7.3 prosent

Overvekt utbredelse: 34.1 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 31.6 prosent

Usunn indekspoeng: 51.45

24 New Mexico

Tilgang til helsetjenester rangering: 38

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 22.3 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 6.6 prosent

Overvekt utbredelse: 31.7 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 32.6 prosent

Usunn indekspoeng: 53.60

23 Pennsylvania

Tilgang til helsetjenester rangering: 11

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 24.8 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 7.0 prosent

Overvekt utbredelse: 33.2 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 37.5 prosent

Usunn indekspoeng: 53.86

Og for mer eksklusive rangeringer sendt direkte til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

22 North Carolina

Tilgang til helsetjenester rangering: 25

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 24.8 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 7.0 prosent

Overvekt utbredelse: 33.2 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 37.5 prosent

Usunn indekspoeng: 55.03

21 Delaware

Tilgang til helsetjenester rangering: 1. 3

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 28.4 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.4 prosent

Overvekt utbredelse: 34.4 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 35.5 prosent

Usunn indekspoeng: 55.16

20 Kansas

Tilgang til helsetjenester rangering: 31

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 25.0 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.6 prosent

Overvekt utbredelse: 35.2 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 33.1 prosent

Usunn indekspoeng: 55.17

19 Wyoming

Tilgang til helsetjenester rangering: 44

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 24.1 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 6.9 prosent

Overvekt utbredelse: 29.7 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 32.9 prosent

Usunn indekspoeng: 56.36

18 Nord -Dakota

Tilgang til helsetjenester rangering: 33

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 24.6 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 5.8 prosent

Overvekt utbredelse: 34.8 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 32.0 prosent

Usunn indekspoeng: 60.66

17 Indiana

Tilgang til helsetjenester rangering: 23

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 28.3 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 9.1 prosent

Overvekt utbredelse: 35.3 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 36.9 prosent

Usunn indekspoeng: 62.20

16 Florida

Tilgang til helsetjenester rangering: 41

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 28 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 7.1 prosent

Overvekt utbredelse: 27.0 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 36.5 prosent

Usunn indekspoeng: 63.16

15 Texas

Tilgang til helsetjenester rangering: 45

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 27.9 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 9.6 prosent

Overvekt utbredelse: 34.0 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 34.5 prosent

Usunn indekspoeng: 65.16

Og for mer om stedet der folk bryr seg mye om penger, er dette den grådigste staten i Amerika, ifølge data.

14 Michigan

Tilgang til helsetjenester rangering: 17

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 25.1 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 6.5 prosent

Overvekt utbredelse: 36.0 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 39.0 prosent

Usunn indekspoeng: 65.88

13 Missouri

Tilgang til helsetjenester rangering: 36

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 26.8 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 6.1. prosent

Overvekt utbredelse: 34.8 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 34.0 prosent

Usunn indekspoeng: 68.69

12 Ohio

Tilgang til helsetjenester rangering: 19

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 27.0 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 6.3 prosent

Overvekt utbredelse: 34.8 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 39.7 prosent

Usunn indekspoeng: 70.06

11 South Carolina

Tilgang til helsetjenester rangering: 35

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 27.2 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 7.2 prosent

Overvekt utbredelse: 35.4 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 37.4 prosent

Usunn indekspoeng: 72.93

10 Nevada

Tilgang til helsetjenester rangering: 50

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 25.6 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 5.4 prosent

Overvekt utbredelse: 30.6 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 37.0 prosent

Usunn indekspoeng: 74.99

9 Louisiana

Tilgang til helsetjenester rangering: 26

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 30.9 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 6.9 prosent

Overvekt utbredelse: 35.9 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 37.5 prosent

Usunn indekspoeng: 76.15

8 Georgia

Tilgang til helsetjenester rangering: 46

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 28.5 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 7.6 prosent

Overvekt utbredelse: 33.1 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 38.0 prosent

Usunn indekspoeng: 77.28

7 Tennessee

Tilgang til helsetjenester rangering: 37

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 30.0 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.6 prosent

Overvekt utbredelse: 36.5 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 40.0 prosent

Usunn indekspoeng: 81.17

6 Arkansas

Tilgang til helsetjenester rangering: 40

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 32.5 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 8.0 prosent

Overvekt utbredelse: 37.4 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 36.1 prosent

Usunn indekspoeng: 82.77

5 Kentucky

Tilgang til helsetjenester rangering: 16

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 32.2 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 4.7 prosent

Overvekt utbredelse: 36.5 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 41.1 prosent

Usunn indekspoeng: 86.70

4 Alabama

Tilgang til helsetjenester rangering: 42

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 31.0 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 5.9 prosent

Overvekt utbredelse: 36.1 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 38.6 prosent

Usunn indekspoeng: 89.72

3 West Virginia

Tilgang til helsetjenester rangering: 22

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 29.8 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 5.2 prosent

Overvekt utbredelse: 39.7 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 41.4 prosent

Usunn indekspoeng: 89.90

2 Oklahoma

Tilgang til helsetjenester rangering: 48

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 30.2 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 5.1 prosent

Overvekt utbredelse: 36.8 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 37.0 prosent

Usunn indekspoeng: 91.87

1 Mississippi

Tilgang til helsetjenester rangering: 49

Fysisk inaktivitetsutbredelse: 33 prosent

Frukt- og grønnsaksforbruk: 6.3 prosent

Overvekt utbredelse: 40.8 prosent

Mangel på søvnutbredelse: 37.1 prosent

Usunn indekspoeng: 100.00

Og for stedet hvor mangel på sikkerhet er et stort problem, er dette den farligste tilstanden i Amerika, ifølge data.