Å se på favorittprogrammene dine, sove i og ta en fridag fra treningsrutinen din er gode måter å få i noen hvile og avslapning-to ting som de fleste av oss sannsynligvis kan bruke mye mer av. Men gjør disse tingene for ofte, og du vil bli litt for stillesittende, selv om du absolutt ikke ville være den eneste i den båten. I følge en fersk studie publisert i tidsskriftet Natur, Forskere ved Stanford University analyserte smarttelefontrinnsteller over hele verden og fant ut at amerikanere i gjennomsnitt var litt over 4.700 trinn per dag, som var nær bunnen av pakken. (Hong Kong, for eksempel, var i gjennomsnitt mest med 6 880 trinn daglig.) Men, hvor i u.S. er folk de minst aktive? På Beste livet, Vi analyserte en serie datapunkter for å bestemme den lateste staten i Amerika.
Vi så først på en rapport fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) for å bestemme prosentandelen av voksne i hver tilstand som opplever kort søvnvarighet, som er definert som syv timer eller mindre per 24-timers periode. (Vi har tatt med den høye enden av CDCS estimert prosentområde.) Det er viktig å merke seg at selv om vi erkjenner at det å sove for mye eller for lite kan være et resultat av en fysisk eller mental helsetilstand, ikke nødvendigvis latskap, spiller det ofte en faktor i hvor aktiv livsstilen din er. Vi brukte også CDC-data for å bestemme prosentandelen av voksne i hver stat som selvrapporteres til å være fysisk inaktive, noe som betyr at de ikke hadde engasjert seg i noen form for fysisk trening den siste måneden.
I tillegg til CDC -dataene, beregnet vi antall treningssentre, treningssentre og andre treningsfasiliteter per 100 000 personer i hver stat ved å bruke en rapport fra trening.com. Til slutt, ved å bruke data fra Verizon, som undersøkte Google Trends -data og andre kilder, inkluderte vi den totale tiden hver stats innbyggere bruker på å se på TV hver dag, i gjennomsnitt.
Hver av de fire beregningene fikk deretter en vektet verdi og koblet til vår eksklusive algoritme for å se hvor alle 50 stater rangerte på vår 100-punkts skala late indeks, med 100 som den lateste poengsum mulig. Les videre for å finne ut om hjembyen din er i den lateste staten i Amerika. Og for den delen av landet som handler om seg selv, sjekk ut at dette er den mest egoistiske staten i Amerika.
Les den opprinnelige artikkelen om Beste livet.
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 21.20 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 10.34
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:33:50
Lat indekspoeng: 0.00
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 20.30 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 6.20
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:20:24
Lat indekspoeng: 7.32
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 22.70 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 7.61
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:41:03
Lat indekspoeng: 16.43
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 17.30 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 7.11
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:28:22
Lat indekspoeng: 17.32
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 21.60 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.67
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:32:58
Lat indekspoeng: 20.96
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 21.40 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 7.46
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:39:09
Lat indekspoeng: 21.11
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 21.80 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 7.27
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:40:22
Lat indekspoeng: 24.60
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 18.30 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 6.41
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:35:15
Lat indekspoeng: 29.61
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 18.60 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.41
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:13:55
Lat indekspoeng: 32.30
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 25.90 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 7.19
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:47:26
Lat indekspoeng: 32.47
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 24.00 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 6.79
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:54:03
Lat indekspoeng: 33.02
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 23.20 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.86
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:17:37
Lat indekspoeng: 34.03
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 20.50 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.28
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:19:43
Lat indekspoeng: 41.41
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 19.20 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.52
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:46:23
Lat indekspoeng: 44.98
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 20.40 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.52
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:39:03
Lat indekspoeng: 46.36
Og for staten som folk ikke tåler, sjekk ut dette er den mest hatte staten i Amerika.
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 22.30 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 6.93
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:02:21
Lat indekspoeng: 46.62
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 23.90 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.49
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:53:23
Lat indekspoeng: 46.76
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 25.10 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.20
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:02:22
Lat indekspoeng: 46.84
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 23.30 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 6.05
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:57:52
Lat indekspoeng: 47.29
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 28.30 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 6.08
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:04:35
Lat indekspoeng: 48.84
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 24.20 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 7.40
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:07:56
Lat indekspoeng: 49.88
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 24.20 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 7.08
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:59:41
Lat indekspoeng: 49.93
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 22.50 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.66
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:36:39
Lat indekspoeng: 50.01
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 21.50 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 6.06
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:56:41
Lat indekspoeng: 50.50
Og for stedet hvor du ikke finner mange snille ansikter, er dette den uvenneste staten i U.S.
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 22.30 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.81
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:52:06
Lat indekspoeng: 54.10
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 24.60 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 6.86
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:34:29
Lat indekspoeng: 56.87
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 24.80 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.27
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:13:50
Lat indekspoeng: 57.34
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 27.20 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.38
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:22:23
Lat indekspoeng: 58.80
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 27.00 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.15
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:19:40
Lat indekspoeng: 59.41
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 23.70 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.76
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:57:36
Lat indekspoeng: 60.82
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 28.50 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.69
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:26:29
Lat indekspoeng: 61.24
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 24.30 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.26
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:08:03
Lat indekspoeng: 61.66
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 24.10 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 6.15
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:14:32
Lat indekspoeng: 64.04
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 24.70 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.44
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:50:50
Lat indekspoeng: 64.43
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 31.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 25.00 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.64
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:56:30
Lat indekspoeng: 65.04
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 26.80 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.40
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:02:37
Lat indekspoeng: 65.85
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 30.90 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 7.26
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:41:20
Lat indekspoeng: 66.68
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 26.60 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 3.11
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:52:31
Lat indekspoeng: 67.87
Og mer eksklusive rangeringer og statlige guider levert til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 30.00 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.14
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 2:56:36
Lat indekspoeng: 67.94
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 28.40 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 6.30
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:47:09
Lat indekspoeng: 70.52
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 31.00 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.51
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:27:25
Lat indekspoeng: 70.86
Og for stedet som liker cannabis mest, sjekk ut at dette er den mest steinede staten i Amerika.
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 25.60 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.83
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:34:53
Lat indekspoeng: 71.72
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 34.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 27.90 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 5.06
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:04:35
Lat indekspoeng: 73.17
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 28.00 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.90
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:21:39
Lat indekspoeng: 73.42
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 32.20 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.94
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:21:29
Lat indekspoeng: 77.79
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 28.70 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.53
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:19:55
Lat indekspoeng: 78.46
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 30.20 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.56
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:36:34
Lat indekspoeng: 88.81
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 32.50 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.48
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:24:52
Lat indekspoeng: 92.22
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 37.9 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 33.00 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.55
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 3:29:20
Lat indekspoeng: 94.70
Voksne som regelmessig sover syv timer eller mindre: 44.1 prosent
Voksne innbyggere som lever en stillesittende livsstil: 29.80 prosent
Antall treningssentre per 100 000 innbyggere: 4.53
Tid brukt på å se på TV hver dag per innbygger: 4:30:54
Lat indekspoeng: 100.0
Og for staten hvor saker løper, sjekk ut at dette er den mest utroskapende staten i Amerika.