Dette er alt magen din prøver å fortelle deg om helsen din

Vi har alle vært der: Dagen din går bra til plutselig noen forferdelige magesmerter stopper deg i sporene dine. Kan det være den tvilsomme queso du hadde til lunsj, eller er noe enda mer alvorlig å skylde på? Sannheten er at magen din holder ledetrådene til utallige helseproblemer, fra mindreårig til det potensielt dødelige. Og ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Diseases, mellom rundt 60 millioner og 70 millioner mennesker i USA, takler en slags fordøyelsessykdom. Det er nettopp derfor det er så viktig å lytte til tarmen din bokstavelig og billedlig-når du føler at noe er galt i mellomseksjonen. Les videre for å finne ut hva magen din prøver å fortelle deg om helsen din. Og for en annen del av kroppen din som kan prøve å sende deg signaler, sjekk ut 13 advarselsskilt som bukspyttkjertelen din prøver å fortelle deg at noe er galt.

1 du får migrene.

Noen ganger er uforklarlig kvalme og oppkast magen din måte å fortelle deg at det er i nød (tenk matforgiftning, gastritt eller et magesår), andre ganger, sender magen opp en bluss om noe helt annet. I følge Kristine Arthur, MD, en internist ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California, Kvalme og oppkast er måter å varsle deg om migring migrene, ved å utløse "endringer i sentralnervesystemet og også bremse fordøyelsen.""

Hvis kvalmen er plutselig, og du ikke opplever andre symptomer på matforgiftning, ikke bli overrasket om en svekkende hodepine er rett rundt hjørnet. Og for flere hint som du har kan ha et medisinsk problem, sjekk ut 40 subtile tegn på at kroppen din forteller deg at noe er alvorlig galt.

2 Du har blindtarmbetennelse.

Smerter som begynner nær navlen din, men skjerper over tid og beveger seg nedover, kan kanskje peke på en farlig tilstand: akutt blindtarmbetennelse. Som Arthur forklarer: "Hvis du opplever en skarp smerte i nedre høyre mage som kommer på ganske plutselig over flere timer eller en dag, og det er vedvarende, kan det være blindtarmbetennelse.""

Og dette er ett symptom du absolutt ikke bør sykle ut hjemme. "Du bør sees av en lege den dagen fordi det ofte krever kirurgi, og hvis den ikke blir behandlet, kan et ødelagt vedlegg være dødelig," sier Arthur. Du kan også oppleve tap av matlyst, kvalme og oppkast, oppblåsthet eller feber med lav grad.

3 Du har hypoglykemi.

Hvis du finner ut at du blir skrubbsulten sulten og at det er vanskelig å mette sulten din, kan magen din prøve å fortelle deg at du har hypoglykemi.

"For de fleste, når blodsukkeret synker under 70, har de symptomer på hypoglykemi, som kan omfatte kvalme, svette, svimmelhet og til og med forvirring eller besvimelse," sier Arthur. "Den enkleste og raskeste måten å øke blodsukkeret på er å drikke noe med sukker, for eksempel juice." De gode nyhetene? Disse symptomene skal forsvinne når sukkernivået. Og hvis du i tillegg til at du alltid er sulten, finner du deg ofte søvnig, sjekk ut 23 grunner til at du er sliten hele tiden.

4 Du har gallestein.

Hvis du opplever en "vondt i magen" øverst til høyre på magen, er det usannsynlig at den virkelige skyldige vil være magen din i det hele tatt, siden den ligger i øvre venstre side i stedet. Det er langt mer sannsynlig at du faktisk har gallestein-små, krystallinske masser i galleblæren din som kan forårsake blokkeringer og magesmerter. Men hvis det er galleblæren din som forteller deg hva som er galt, er det magen som gir bekreftende bevis: kvalme, oppkast og mørklagt avføring er alle typiske for denne vanlige galleblæren tilstand.

"Gallestein er produktet av kolesterol og galle," sier Rudolph Bedford, MD, en gastroenterolog ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, California. "Dette kan føre til infeksjon, irritasjon og betennelse."Han forklarer at galleblærekirurgi er en av de vanligste operasjonene i landet, så pasienter bør være på utkikk etter denne kombinasjonen av symptomer.

5 Du har IBS.

Hvis du finner deg utholdende kramper, magesmerter, oppblåsthet, gass og endrede tarmvaner som varer lenger enn tre måneder, er oddsen i magen din prøver å fortelle deg at du har irritabel tarmsyndrom, ofte kjent som IBS.

"De tre måtene de 'endrede tarmvanene' kan presentere er med forstoppelse, diaré eller den doble whammy, både forstoppelse og diaré," sier Sherry Ross, MD, en OB/GYN og kvinners helseekspert ved Providence Saint John's Health Center. Og for andre tegn på problemer som kommer fra midtseksjonen, sjekk ut 25 advarselsskilt som nyrene dine sender deg.

6 eller du har inflammatorisk tarmsykdom.

Hvis du ikke er fremmed for hyppige og tilbakevendende diaré, magesmerter, en lav appetitt og uforklarlig vekttap, kan magen din prøve å fortelle deg at du har en kronisk inflammatorisk tarmsykdom (IBD), som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt. I følge Crohns og Colitis Foundation påvirker IBD for tiden anslagsvis 1.6 millioner mennesker i USA. Selv om den eksakte årsaken til IBD fremdeles er ukjent, påvirkes den sannsynligvis av genetiske og miljømessige faktorer, samt styrken til pasientens immunforsvar.

7 Du har GERD.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Kjemper med ubehag i magen og halsbrann? Magen din prøver kanskje å fortelle deg at du har gastroøsofageal reflukssykdom, ofte kjent som GERD.

"Denne vanlige fordøyelsesforstyrrelsen oppstår når syre fra magen kommer inn i spiserøret fordi den nedre delen av IT-spiserøret sfinkter-avslapninger til feil tid," forklarer Bedford. Disse symptomene er ofte ledsaget av svelging av problemer, oppstøt av mat eller magesyre, følelsen av en klump i halsen og kvalme.

8 Du har en infeksjon i GI -kanalen din.

Hvis du har opplevd vannaktig avføring, magesmerter eller kramper og kvalme eller oppkast, kan det hende at magen din prøver å fortelle deg at du har en gastrointestinal infeksjon.

"Gastrointestinale infeksjoner er enten virale, bakterielle eller skjer på grunn av en parasitt," sier Bedford. "Betennelse forekommer i magen og tarmen og kan føre til symptomer på diaré, oppkast og magesmerter."Så hva bør du gjøre for å dempe noe av den infeksjonens verste effekter? "Å holde seg hydrert er optimal behandling for gastrointestinale infeksjoner fordi du kan miste mye væske," bemerker Bedford. Og for mer nyttig informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

9 Du har hepatitt C.

Hvis du opplever en kombinasjon av hevelse i magen, mangel på matlyst, kvalme og magesmerter, kan du ha hepatitt C. I følge Bedford kan denne spesielle virussykdommen fly under radaren i en betydelig periode. Faktisk, "med mindre noen blir sjekket rutinemessig av en lege, kan det gå udiagnostisert i årevis," sier han.

Dette er spesielt urovekkende, med tanke på at Hep C kan føre til irreversibel skade på leveren, og til og med leverkreft. "Akutt hepatitt C vil rydde opp på egen hånd, men kronisk hepatitt C vil aldri forsvinne," legger Bedford til.

10 Du har magesårssykdom.

Hvis du plutselig blir rammet av en skarp, brennende magesmerter sammen med en følelse av fylde, kan det hende at magen din prøver å varsle deg om din magesårssykdom.

"Magesårssykdom er oftest forårsaket av [bakteriene] H. Pylori, og vil forårsake magesmerter. Denne bakterien forstyrrer det beskyttende laget i magen, noe som fører til magesår, sier Bedford. Du bør også være på utkikk etter en intoleranse mot fet mat, halsbrann og kvalme, som alle kan bidra til å bekrefte diagnosen.

11 Du har gastroparese.

Hvis du har følelsen av fylde etter å ha spist bare noen få biter, eller hvis du befinner deg i den ubehagelige situasjonen med å kaste opp under-fordøyd mat du nylig har spist, kan magen din prøve å fortelle deg at du har gastroparese.

Dette er en relativt sjelden tilstand der magen din har vanskeligheter med å tømme innholdet til tross for at det ikke er noen hindring, og bremser den normale fordøyelsesprosessen. I følge en 2013 -studie i American Journal of Gastroenterology, Andre symptomer inkluderer "kvalme, oppkast, oppblåsthet og smerter i magen, selv om både magesår og funksjonell dyspepsi forårsaker lignende symptomer. Dette er ikke et symptom du bør la lysbilde, hvor-hvis ikke-behandlet, gastroparese kan føre til underernæring, alvorlig dehydrering og uforutsigbare endringer i blodsukkernivået.

12 Du har pankreatitt.

Hvis du opplever magesmerter, smerter som reiser til ryggen eller forverres etter et måltid, kvalme, oppkast, utilsiktet vekttap og ømhet i magen, kan du ha pankreatitt, ifølge Bedford.

Pankreatitt er en inflammatorisk sykdom i bukspyttkjertelen der fordøyelsesenzymer aktiveres før de frigjøres i tynntarmen, noe som forårsaker skade på orgelet. De mer alvorlige tilfellene kan være livstruende, så du vil definitivt følge kroppens advarselssignaler på denne.

13 du har divertikulitt.

Hvis du opplever akutt magesmerter, kvalme, feber og en endring i tarmvaner, kan magen din prøve å fortelle deg at du har divertikulitt. "I likhet med en brokk, forekommer divertikulitt i tarmen og tykktarmen og produserer bule eller sekker langs slimhinnen," forklarer Bedford.

Selv om noen tilfeller av denne sykdommen kan være milde, kan det også føre til dødelige komplikasjoner. "Hvis disse posene sprenger, kan de føre til at fekale bakterier kommer inn i magen," sier Bedford. I følge Mayo Clinic utvikler omtrent 25 prosent av tilfellene komplikasjoner, så du vil konsultere lege umiddelbart hvis du opplever disse symptomene.