Disse vanene vil øke sjansene dine for skilsmisse

Mens skilsmissesatsen i Amerika har gått ned siden 1980-tallet, ender mellom 42 og 45 prosent av alle ekteskap i det moderne Amerika med skilsmisse. Og selv om de fleste av oss er klar over de åpenbare vanene-lignende juks-som gir deg en enveisbillett til Splitsville, er sannheten at mye av oppførselen som fører til skilsmisse er mye mer subtil. Faktisk kan du ikke engang innse hva du gjør er et problem for forholdet ditt. Så les videre for de største, mest overraskende vanene som vil øke sjansene dine for skilsmisse. Og for mer gode råd om hvordan du kan unngå å få servert skilsmissepapirer, sjekk ut de 50 beste ekteskapstipsene gjennom tidene.

Ikke lytte til hennes bekymringer

"Mange kvinner blir radio stille etter mange års forsøk på å forbedre forholdet. Hvis hun ikke lenger snakker om det, og en spesifikk løsning ikke er implementert, planlegger hun kanskje sin utgang, "Couples Consultant and Coach Lesli Doares fortalte Beste livet. "Mange menn blir blendet av konene deres som ber om skilsmisse fordi alt er helt bra for ham. Kvinner innleder omtrent 80 prosent av skilsmisser-mange etter år med å føle seg uhørt eller å ha sine bekymringer minimert.""

Så ikke anta at alt er bra bare fordi det er en stund siden du har hatt et argument. En godt tidsbestemt kommentar som: "Hei, er alt i orden med deg? Er jeg den beste ektefellen jeg kan være?,"Kan gå langt.

Prøver å endre dem

"Å prøve å få partneren din til å endre hvem de er eller hvordan de gjør ting, kontrollerer," sa Doares. "Du prøver å eliminere angsten eller ubehaget ditt ved å prøve å få partneren din til å oppføre seg slik du synes de skal. Imidlertid liker de fleste ikke å bli kontrollert. Det du vil skape er faktisk å skyve tilbake og fiendtlighet."På slutten av dagen må du elske folk for hvem de er, ikke for hvem de ikke er.

"Det er ikke slik at partneren din aldri vil endre seg. Det er det du Kan ikke endre partneren din, " Karl Pillemer, En gerontolog fra Cornell University som har studert den langsiktige suksessen med forhold, fortalt Beste livet. "Folk som endelig aksepterer kameraten sin for hvem og hva de er, i stedet for å se dem som et gjør-det-selv-prosjekt, synes opplevelsen frigjør-og det er mye mer sannsynlig å ha lykkelige og tilfredsstillende forhold i flere tiår.""

Får ikke nok plass

Alle vet at hvis du ikke bruker kvalitetstid med ektefellen din, er du i fare for å vokse fra hverandre. Men da jeg intervjuet 10 virkelige mennesker om hva de gjorde for å snu ekteskapet, sa mange av dem også at det også var avgjørende å ha din egen plass---Bothalls bokstavelig og billedlig. Michael, 42, sa at han og kona på 12 år liker å gjøre ting sammen "når interessene våre overlapper hverandre, men gir hverandre plass til å gjøre det alene. Så vi vokser mens vi er sammen, men ikke føler oss "fast" sammen."Og Megan sa at hun trodde hun skulle "havne på 60 minutter På et tidspunkt for å kveles [mannen hennes] i søvne "på grunn av snorken til de fikk et andre soverom.

Nitpicking

"Ett tegn på at forholdet ditt står i fare for å gå mot skilsmisse er hvis det er jevn forakt og kritikk mot hverandre. Begge er veldig skadelige for individet og forholdene, "terapeut Irene Schreiner fortalte Beste livet. "Forskning har vist at disse to atferden hvis ikke stoppet kan forutsi skilsmisse."Så viktig som det er å uttrykke bekymringene dine, er det også veldig viktig å velge kampene dine, slik at ektefellen din ikke hele tiden føler at et barn blir plukket ut på lekeplassen. Noen ganger er det ikke verdt det å krangle over sokker igjen på gulvet.

Sier ikke "takk"

Når du har vært gift en stund, er det lett å begynne å ta de tingene som ektefellen din gjør for deg på daglig basis for gitt. Men en studie fra University of Georgia fra 2017 fant at den største prediktoren for ekteskapelig lykke var takknemlighet. Litt går langt.

Glemme at partnerne dine så vel som foreldre

Det er naturlig at når du først har barn, blir rollene dine som foreldre viktigere enn ditt ektefelleforhold. Men ifølge terapeuten og bestselgende selvhjelpsforfatter Tina f. Tessina, Ditt romantiske forhold er "Grunnlaget familien din er bygd på. Ikke kom så inn i din rolle som foreldre at du glemmer å være partnere."Ta en side fra Barack Obama's bok og planlegg en vanlig datakveld, uavhengig av hvor opptatt dere begge er. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Å komme inn i et rut

Når du og partneren din først giftet deg, overrasket du sannsynligvis hverandre av og til med blomster, gaver, konsertbilletter eller til og med ferier, men alt dette har en tendens til å falle ved veikanten når du har vært sammen en stund. Det er uheldig, fordi en studie fra University of Michigan av 123 par i deres syvende og niende år med ekteskap fant at noe så enkelt som kjedsomhet kan føre til at par mister interessen for ekteskapene sine. Ikke glem å være litt spontan hver gang!

Ikke dele opp oppgavene

En fersk studie fra Harvard Business School fant at så mange som 25 prosent av par skilsmisse på grunn av "uenigheter om husarbeid."Og Stanford University's" How Par Meet and Stay sammen "-studien fant at kvinner er mer sannsynlig enn menn til å be om skilsmisse fordi de er lei av å måtte gjøre mesteparten av husarbeidet og barneoppdragelsesansvaret mens de sjonglerer deres egne karrierer. Menn: Plukk opp slakken! Ikke la en ufattragg føre til at ekteskapet ditt går.

Ikke virkelig er engasjert

En UCLA -studie av 172 ektepar i løpet av 11 år fant at de som forble gift var de som innså at det å være "engasjert" betydde "'Jeg er opptatt av å gjøre det som trengs for å få dette forholdet til å fungere" i motsetning til "Jeg liker dette forholdet, og jeg er forpliktet til det.""

"Det er lett å være forpliktet til forholdet ditt når det går bra," sa Thomas Bradbury, meddirektør for Relationship Institute og hovedforfatter av studien, sa. "Etter hvert som et forhold endres, bør du imidlertid ikke si noe som: 'Jeg er forpliktet til dette forholdet, men det går ikke veldig bra-jeg trenger å ha noe besluttsomhet, gi noen ofre og ta trinnene jeg trenger å ta for å holde dette forholdet fremover.'"

Svette de små tingene

"Jeg tenkte nesten på hele ekteskapet da mannen brukte en gaffel og kniv på Nachos på vårt første jubileum," skrev en Twitter -bruker. Se, vi har alle kjæledyret vårt, men vi har også alle quirks. Og selv om det er visse røde flagglignende hvordan noen behandler familien deres-som du bør ta på alvor, er det også mange små ting du bør gjerne ignorere.

Teknisk forstyrrelse

Teknologi har gjort det lettere enn noen gang å møte noen, men man kan hevde at det også er gjort det vanskeligere å holde sammen. En studie fant at "phubbing"-handlingen med å ignorere noen mens du blar gjennom telefonen din, har katastrofale effekter på forholdet ditt. Å treffe en eks på Facebook eller flørte med noen søte på Instagram kan virke ufarlig, men noen eksperter sier at denne typen "mikrosjekkende" eroderer tillit og kan ofte føre til faktisk utroskap. Og en annen studie fant at fremveksten av par som streamer Netflix på separate enheter om natten, dreper sexlivene våre. Det burde ikke være noen overraskelse at advokater hevder "Facebook" ble sitert som årsaken til skilsmisse i en av hver femte begjæring i Storbritannia.

For å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!