Det groveste du definitivt gjør etter en dusj, sier eksperter

Når du går ut av en lang, varm dusj, er du omtrent så frisk og ren som du noen gang vil være, men hvor lenge? Dermatologer sier at alt avhenger av ditt neste trekk, og om håndkleet du når etter er nylig vasket.

Det er fordi hver gang du tørker av, skjer det to ting. For det første, hvis du gnir kroppen din for å tørke den, kan håndkleet skape mikroskopiske brudd i huden din, og kaste bakterier på håndkleet der det kan formere seg raskt. For det andre, uansett krenkende stoffer var allerede på håndkleet overføres til huden din. Takket være de mikroskopiske hudtårene, tar det ikke lang tid før bakterier tar seg inn.

Det er derfor ikke rart at "offentlige helsemyndigheter har uttrykt et nesten universelt ønske om å forvise det vanlige håndkleet" som American Journal of Public Health (AJPH) Sett det i en fersk studie. Les rapporten deres, så vil du raskt se hvorfor.

I denne studien satte AJPH seg for å lære hvor mye bakterier som kan vokse på en liten fargeprøve med håndklestoff på bare to dager. De begynte med midlertidig å infisere forsøkspersonenes hender med en knallgul bakterier, og instruerte dem deretter om å skrubbe med såpe i 10 sekunder, skyll i fem sekunder mer for å fjerne såpen og tørke hendene på et sterilt tyrkisk håndkle. Etter 48 timers inkubasjon var tellingen av bakterien astronomisk: over 48 000 bakterier befolket en to-tommers fargeprøve.

Selvfølgelig er det få som vasker håndklærne sine hver 48. time, noe som betyr at den gjennomsnittlige personens håndkle sannsynligvis vrimler av bakterier. En undersøkelse av General Electric (GE) fant at 50 prosent av de spurte innrømmet å gjenbruke håndklær minst fem ganger før de vasket dem, med ytterligere 14 prosent ved å bruke håndklærne sine minst åtte ganger før de treffer vasken.

"Jo lengre håndklær holder seg fuktige, jo lenger forblir gjær, bakterier, muggsopp og virus levende og holder seg aktive," Alok Vij, MD, en hudlege hos Cleveland Clinic forklarte nylig. "De kan forårsake et utbrudd av tånegl sopp, idrettsutøverens fot, jock kløe og vorter, eller føre til at disse hudforholdene sprer seg," la han til. "Og skitne håndklær kan absolutt forårsake en oppblussing av eksem eller atopisk dermatitt.""

Så hvis du vil bli ren og oppholde seg På den måten er det på tide å prioritere håndklærne dine i vaskerikøen. Slå dem ut annenhver dag eller etter hver tredje bruk, og sørg for å holde håndkleet til deg selv. Ellers skaper du den perfekte grobunnen for bakterier, mugg og mer. Les videre for mer skitne hemmeligheter avslørt av GE -undersøkelsen, og for mer om å holde deg ren, her er hvor ofte du bør erstatte rengjøringsartiklene dine, ifølge eksperter.

1 De fleste forsinker å fjerne tøyet etter å ha vasket.

I følge GE -undersøkelsen er de fleste av oss late når det gjelder å fjerne tøyet vårt. Bare 40 prosent av menneskene mellom 18 og 44.

2 Mindre enn en tredjedel av folk vasker putetrekkene hver måned.

Den samme avstemningen fant at putetrekk ble vasket spesielt sjelden, til tross for anbefalinger om at de skulle hvitvaskes hver uke. En sjokkerende 27 prosent av folk bytter laken bare en gang per måned, og ytterligere 11 prosent venter jevnlig lenger enn det. Og for å få pute -vasking rutine på sporet, er det hvor ofte du skal vaske puten din, ifølge eksperter.

3 Mer enn en tredjedel av folk trenger alvorlig å vaske jeansene.

Å kaste på samme par jeans hver morgen er mindre iøynefallende som å ha den samme skjorten flere dager på en rad, men som ikke gjør det mindre grovt. GE -avstemningen fant at 37 prosent av menneskene bruker jeansene sine minst fem ganger før de vasker dem, mens ytterligere 16 prosent har dem syv eller flere ganger før de hvitvasker dem. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

4 Enslige menn gjør det minste klesvask.

Enslige menn var stort sett de verste lovbryterne når det gjaldt vaskeri: i gjennomsnitt rapporterte de å vente opptil 45 dager på å vaske tøyet sitt. Og av flere grunner til å holde hjemmet ditt rent, sjekk ut hvor Covid mest sannsynlig fester i hjemmet ditt.