CDC sier at dette er de tidlige tegnene på demens du trenger å vite

Selv om det å bli eldre noen ganger kan bety at vi føler at tankene våre bremser litt, er det viktig å skille mellom normalt mildt hukommelsestap og noe som garanterer en mer alvorlig undersøkelse. Regelmessige endringer i hjernen kan bety at vi noen ganger gjør trivielle, men irriterende ting som tidvis feilplassering av bilnøkler, sliter med å tenke på riktig ord umiddelbart, eller glemme noens navn, for eksempel. Men disse slip-ups er ikke en spesiell årsak til bekymring. Imidlertid bemerker Centers for Disease Control and Prevention (CDC) at det er 10 tidlige advarselsskilt at du bør være på utkikk etter det kan indikere at hukommelsestapet ditt kan være demens.

De som opplever ett eller flere av følgende symptomer på CDCs sjekkliste, bør snakke med en lege og søke behandling, sier byrået. Tidlig diagnose hjelper med både håndtering av demens og planlegging for fremtiden. Les videre for å se CDCs liste over tidlige advarselsskilt du trenger å vite.

1 hukommelsestap som forstyrrer ditt daglige liv

Hvis du finner deg selv glemme avtaler eller hendelser, gjenta deg ofte, eller trenger klistremerker eller telefonminnelser for å holde det grunnleggende i ditt daglige liv i orden, sier CDC at det er et tegn på at du bør se din MD.

Jeffrey Keller, PhD, grunnlegger og direktør for Institute for Dementia Research and Prevention, sa til American Heart Association (AHA) at de fleste av oss opplever noe minne bortfaller når vi eldes. Imidlertid, hvis du ikke klarer å gå tilbake til trinnene dine eller beholde informasjon, signaliserer det et større problem.

RELATERT: Dette kan være et av de første tegnene du har demens, sier eksperter.

2 utfordringer med planlegging og økonomi

Et av de tidligste tegnene på demens kan dukke opp i utgiftene dine, sier CDC.

"Det er ikke uvanlig i det hele tatt for oss å høre at et av de første tegnene som familiene blir klar over, er rundt en persons økonomiske omgang," Beth Kallmyer, Visepresident for omsorg og støtte ved Alzheimers Association, fortalt New York Times. Noen mennesker med tidlig demens kan foreta store kjøp som de glemmer til de får regningen, mens andre kan mangle betalinger helt.

3 vanskeligheter med å fullføre kjente oppgaver

CDC advarer folk om å være på utkikk etter plutselige problemer "med matlaging, kjøreplasser, bruke en mobiltelefon eller handle.""

Alzheimers forening anbefaler at mens du har "problemer med å kjøre til et kjent sted, organisere en dagligvareliste eller huske reglene for et favorittspill" kan være tegn på demens, bør du ikke umiddelbart hoppe til den verste konklusjonen hvis noen få oppgaver viser å være vanskelig når du eldes. "Tidvis trenger hjelp til å bruke mikrobølgeovninnstillinger eller å spille inn et TV-show" er det de beskriver som "en typisk aldersrelatert endring" og er ikke grunn til bekymring.

Relatert: Å gjøre dette når du kjører kan være et tidlig tegn på demens, sier studie.

4 Forvirring med tid eller sted

I følge CDC er "å ha problemer med å forstå en hendelse som skjer senere, eller å miste oversikten over datoer" et av de klassiske advarselsstegnene på demens, spesielt Alzheimers sykdom (AD). "Det virkelige problemet med AD er oppfatning av tid," Lisa s. Gwyther, MSW, LCSW, medforfatter av Alzheimers handlingsplan: En familieguide, fortalte CBS News. "Fem minutter kan virke som fem timer for noen med annonse, så en mann tror kanskje at kona hans har vært borte i timevis eller til og med uker, selv om det bare har gått noen minutter, eller han kan fortelle barnebarnet sitt at han ikke har sett ham om fem år, selv om han nettopp så dem i går.""

5 Problemer med visuell eller romlig skjønn

Hvis du ikke kan balansere eller bedømme avstand, finn deg selv å snuble hjemme, eller du søler drinker eller slipper gjenstander oftere enn vanlig, sier CDC at dette alle er mulige røde flagg av demens. Tilstanden forårsaker nervecelledød og vevstap gjennom hele hjernen-og etter hvert, når tilstanden går videre, krymper hjernen dramatisk, noe som hindrer dine vanlige hverdagsfunksjoner.

RELATERT: Dette gjør deg 6 ganger mer sannsynlig å utvikle demens, sier studien.

6 vanskeligheter med å finne ord eller gjenta deg selv

Å ha problemer med å holde samtaler eller slite med å finne et ord i tankene dine er andre tidlige demens tegn på notat. Som et spesifikt eksempel sier CDC å kalle en klokke "den tingen på håndleddet som forteller tid" kan være en indikator på at noe ikke er riktig.

Alzheimers Association legger til at personer med sykdommen "kan stoppe midt i en samtale og aner ikke hvordan de skal fortsette, eller de kan gjenta seg selv.""

7 feilplassering av ting og mister muligheten til å spede trinnene dine

Hvis du plutselig legger bilnøkler i vaskemaskinen eller tørketrommelen, kan det være noe galt som trenger ytterligere legehjelp.

Tilsvarende kan personer med demens hamstre ting eller skjule dem på vanlige steder. Imidlertid Alzheimers Society of the U.K. påpeker at det kan være en viss logikk for denne oppførselen, noe som kan virke rart for en utenforstående. "Skjul og hamstring kan være et forsøk fra personen til å ha en viss kontroll over situasjonen," antyder de. "Personen kan også føle seg paranoid eller ha vrangforestillinger og tro at tingene deres vil bli stjålet, slik at de kan prøve å skjule eller beskytte dem.""

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

8 redusert eller dårlig dømmekraft

Å bli et offer for en svindel, være mindre oppmerksom på din personlige hygiene, eller glemme å ta vare på et kjæledyr er alle advarselsskilt om at en persons dom avtar, en annen demensindikator. En akademisk studie fra 2019 publisert i Annals of Internal Medicine Spesielt sett på om det sannsynligvis vil falle for svindel kan brukes som en prediktor for demens. Forskerne konkluderte med at "bevissthet med lav svindel blant eldre personer er en harbinger av ugunstige kognitive utfall og er assosiert med Alzheimers sykdomspatologi i hjernen.""

9 blir trukket tilbake fra jobb eller sosiale aktiviteter

"Ikke ønsker å gå i kirken eller andre aktiviteter som du vanligvis gjør, ikke å kunne følge fotballspill, eller følge med på hva som skjer" er alle oppført av CDC som potensielle tidlige tegn på demens.

Ekspertene ved Social Care Institute for Excellence in the U.K. advare om at det ikke er så enkelt som tilstanden som utløser denne oppførselen fysisk heller. "En person med demens kan bli trukket tilbake på grunn av tap av evner forårsaket av demens. For eksempel, hvis verbal kommunikasjon blir for mye av en kamp, ​​kan en person gi opp å prøve å kommunisere, "skriver de. Men de legger til at "en person med demens er mye mer sannsynlig å bli trukket tilbake fordi de føler seg isolert eller lei".

10 endringer i humør og personlighet

CDC advarer om at "å bli lett opprørt i vanlige situasjoner eller være redd eller mistenkelig" er et annet tegn på demens. Johnson & Johnsons guide til demenssymptomer bemerker at mens han lett blir opprørt eller redd kan være indikatorer på sykdommen, "Alternativt kan en person med demens vise mindre følelser enn han/han pleide å gjøre tidligere.""

Relatert: 40 vaner for å redusere risikoen for demens etter 40.