De 50 fineste byene i Amerika

Kosthold og trening er viktig, men andre faktorer kan ha stor innflytelse på om en person lever en sunn livsstil. Menneskene du omgir deg med, dine daglige rutiner og miljøet du lever, påvirker alle hvor passform du er. Å bo i en by der trening er normen og hvor treningssentre og sunn mat er allestedsnærværende vil gjøre en stor innvirkning på om en person holder seg med sunne vaner-eller ender opp med en øl tarm og dobbel hake.

Med det i bakhodet har vi trukket på en rekke datapunkter for å vurdere hvilke byer i USA er "de fineste."Disse inkluderer antall treningssentre per innbygger (per forskningsselskap AGGDATA), nivå av fysisk aktivitet og tilgang til treningsmuligheter (per U.S. Census 'County Healthy Rankings), "Healthy City Score" ifølge Wallethub (som trekker på 34 relevante beregninger inkludert Farmer's Markets per Capita, tilgang til helsehjelp og mer), og Walk Score (som måler gangbarheten til en bybasert på avstand til nærliggende steder og fotgjengervennlighet). Fra denne informasjonen opprettet vi en Fit -poengsum og har rangert de fineste byene nedenfor. Og for den andre siden av mynten, må du huske å sjekke ut de feteste byene i Amerika. 

50 Peoria, IL

Befolkning: 114 265
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.43
Fysisk aktivitet: 76
Healthy City Score: 53.46
Tilgang til trening: 77
Walk Score: 29
Total Fit Score: 55.692

Og for gode treningsråd, lær de 5 enkle måtene å gjøre deg om til en treningsmaskin på morgenen.

49 Rancho Cucamonga, CA

Befolkning: 176.534
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.57
Fysisk aktivitet: 81
Healthy City Score: 57.72
Tilgang til trening: 90
Walk Score: 38
Total Fit Score: 64.744

For å trene så mye som folkene i Rancho Cucamonga, lær de 11 måtene smarte mennesker motiverer seg til å gå på treningsstudioet.

48 Tallahassee, FL

Befolkning: 190.894
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.7
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 53.01
Tilgang til trening: 94
Walk Score: 32
Total Fit Score: 66.202

Og mens du er inne på det, må du prøve ut den største HIIT -rutinen for hjertet ditt.

47 Spokane, WA

Befolkning: 215.973
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.72
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 51.64
Tilgang til trening: 87
Walk Score: 48
Total Fit Score: 68.128

For å øke ditt eget treningsnivå, må du huske å benytte deg av den mest effektive kardiemaskinen i treningsstudioet.

46 Santa Clarita, CA

Befolkning: 181.972
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.67
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 59.67
Tilgang til trening: 98
Walk Score: 34
Total Fit Score: 68.134

Og for å smelte bort enda flere kalorier, kan du prøve noen av de 10 beste cardio -treningsøktene for folk over 40.

45 Gilbert, AZ

Befolkning: 237,133
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.86
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 51.44
Tilgang til trening: 93
Walk Score: 29
Total Fit Score: 68.288

For mer utmerkede treningsråd, lær den ene kjerneøvelsen som vil makulere hele magen.

44 Springfield, MO

Befolkning: 167.319
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.91
Fysisk aktivitet: 77
Healthy City Score: 52.56
Tilgang til trening: 84
Walk Score: 38
Total Fit Score: 68.512

Hvis du finner deg selv å gå gjennom Springfield øyeblikkelig, må du huske å lære den ene øvelsen du kan gjøre hvor som helst-inkludert hotellbadet.

43 Chandler, AZ

Befolkning: 247.477
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.86
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 51.27
Tilgang til trening: 93
Walk Score: 35
Total Fit Score: 69.454

For å optimalisere kostholdet ditt for kondisjon, må du huske å sjekke ut de 10 beste matvarene for et lykkelig og sunt hjerte.

42 Fremont, CA

Befolkning: 233,136
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.65
Fysisk aktivitet: 84
Healthy City Score: 58.82
Tilgang til trening: 100
Walk Score: 44
Total Fit Score: 70.364

Og for å fremme helse på tvers av alle aspekter av livet ditt, må du huske å lære de 10 beste ikke-treningsstressbusterne.

41 Honolulu, hei

Befolkning: 374.658
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.5
Fysisk aktivitet: 81
Healthy City Score: 62.67
Tilgang til trening: 95
Walk Score: 64
Total Fit Score: 70.534

For å få enda mer strandinspirasjon-som hvis du trengte det, må du sjekke ut de 15 gudinnene som beviser at neon-bikini er tilbake i stil.

40 ST. Louis, MO

Befolkning: 311.404
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.66
Fysisk aktivitet: 77
Healthy City Score: 53.02
Tilgang til trening: 97
Walk Score: 65
Total Fit Score: 71.604

Og for å få mest mulig ut av treningsøktene dine, må du legge til de 5 beste protein-snacks gjennom tidene til kostholdet ditt.

39 Scottsdale, AZ

Befolkning: 246.645
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.86
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 67.14
Tilgang til trening: 93
Walk Score: 32
Total Fit Score: 72.028

For å opprettholde treningsnivået ditt, ikke gå glipp av de 10 karbohydrater som ikke vil avspore sekspakken din.

38 Boise, ID

Befolkning: 223,154
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.91
Fysisk aktivitet: 84
Healthy City Score: 58.36
Tilgang til trening: 92
Walk Score: 40
Total Fit Score: 73.072

Og mens du er i form, må du huske å lære de 30 måtene trening forbedrer sexlivet ditt.

37 Tampa, FL

Befolkning: 377,165
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.87
Fysisk aktivitet: 78
Healthy City Score: 55.5
Tilgang til trening: 95
Walk Score: 50
Total Fit Score: 73.1

Og hvis du treffer stranden i Tampa, kan du prøve en av de 25 beste nye badedraktene for menn.

36 Reno, NV

Befolkning: 245 255
Treningssentre per 10K innbyggere: 1
Fysisk aktivitet: 84
Healthy City Score: 53.17
Tilgang til trening: 91
Walk Score: 38
Total Fit Score: 73.234

Reno er ikke så langt fra Vegas, så mens du er her, lær det ene trikset for å doble pengene dine i et Vegas -kasino.

35 Salt Lake City, UT

Befolkning: 193 744
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.64
Fysisk aktivitet: 84
Healthy City Score: 67.5
Tilgang til trening: 95
Walk Score: 57
Total Fit Score: 73.5

Salt Lake har noen gode ski, for å være sikker, men ikke på langt nær like kul som de 5 mest luksuriøse skiturene du kan ta i verden.

34 Long Beach, CA

Befolkning: 470.130
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.67
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 51.07
Tilgang til trening: 98
Walk Score: 70
Total Fit Score: 73.614

For å se ditt absolutt best på stranden, prøv de 4 AB-treningsøktene som vil gi deg en sekspakke på seks uker.

33 Lincoln, ne

Befolkning: 280.364
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.2
Fysisk aktivitet: 76
Healthy City Score: 57.03
Tilgang til trening: 74
Walk Score: 43
Total Fit Score: 74.006

Sørg også for å sjekke ut de 5 essensielle musklene som passer folk som aldri ignorerer når de treffer treningsstudioet.

32 Glendale, CA

Befolkning: 200.831
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.67
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 56.26
Tilgang til trening: 98
Walk Score: 69
Total Fit Score: 74.452

Og hvis du befinner deg i California -solen for lenge, må du prøve å prøve ut de 10 hudpleieproduktene som garantert vil slå sommersolen.

31 Orlando, FL

Befolkning: 277.173
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.79
Fysisk aktivitet: 97
Healthy City Score: 56.44
Tilgang til trening: 98
Walk Score: 42
Total Fit Score: 74.488

Orlando er et kult sted å reise og alt sammen med de morsomme turene og parkerne, men prøv å bli litt mer eventyrlysten og jet av til de 10 hemmelige rømmingene som den ene prosenten gjemmer seg i.

30 Pittsburgh, PA

Befolkning: 303.625
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.86
Fysisk aktivitet: 78
Healthy City Score: 51.71
Tilgang til trening: 95
Walk Score: 62
Total Fit Score: 74.542

Før du kommer ut og takler all trening, må du være sikker på at du kjenner de 5 beste strekene å gjøre før noen trening.

29 Tempe, AZ

Befolkning: 182.498
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.86
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 58.92
Tilgang til trening: 93
Walk Score: 54
Total Fit Score: 74.784

28 Napa, CA

Befolkning: 80.416
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.5
Fysisk aktivitet: 84
Sunn bypoeng: n/a
Tilgang til trening: 94
Walk Score: 46
Total Fit Score: 74.8

Før du tar fatt på en tur til Napa, må du sørge for at du vet nøyaktig hvordan du kan få øye på en flaske forfalsket vin.

27 Atlanta, GA

Befolkning: 472.522
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.98
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 56.42
Tilgang til trening: 90
Walk Score: 49
Total Fit Score: 75.084

Som Atlanta flyplass er den travleste i landet, når du ikke flyr inn her, må du være sikker på at du kjenner det beste setet for å hage på et hvilket som helst fly.

26 Vancouver, WA

Befolkning: 174.826
Treningssentre per 10K innbyggere: 1
Fysisk aktivitet: 83
Healthy City Score: 55.54
Tilgang til trening: 96
Walk Score: 41
Total Fit Score: 75.108

25 Austin, TX

Befolkning: 947.890
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.1
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 53.82
Tilgang til trening: 94
Walk Score: 40
Total Fit Score: 75.964

For å ta en pause fra kondisjonen, husk å prøve ut La Barbecue, en av de 50 største BBQ -leddene i hele nasjonen.

24 San Diego, CA

Befolkning: 1.407.000
Treningssentre per 10K innbyggere: 1
Fysisk aktivitet: 84
Healthy City Score: 54.61
Tilgang til trening: 96
Walk Score: 51
Total Fit Score: 77.122

Mens du er på vannet, kan du prøve å gå ut for en rodeklasse, en av de 5 luksuriøse treningskursene de fineste menneskene sverger ved.

23 Santa Cruz, CA

Befolkning: 64.465
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.4
Fysisk aktivitet: 87
Sunn bypoeng: n/a
Tilgang til trening: 96
Walk Score: 63
Total Fit Score: 77.2

22 Miami, FL

Befolkning: 453.579
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.77
Fysisk aktivitet: 79
Healthy City Score: 52.46
Tilgang til trening: 99
Walk Score: 79
Total Fit Score: 77.292

Mens du er i Miami, ta turen til East, Miami, en av de 20 beste hotellbarene i Amerika akkurat nå.

21 Virginia Beach, VA

Befolkning: 452.602
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.31
Fysisk aktivitet: 81
Healthy City Score: 52.28
Tilgang til trening: 90
Walk Score: 33
Total Fit Score: 77.456

20 Raleigh, NC

Befolkning: 458.880
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.3
Fysisk aktivitet: 83
Healthy City Score: 53.55
Tilgang til trening: 91
Walk Score: 30
Total Fit Score: 77.51

19 Chapel Hill, NC

Befolkning: 263.016
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.4
Fysisk aktivitet: 79
Healthy City Score: 50.32
Tilgang til trening: 91
Walk Score: 29
Total Fit Score: 77.864

18 Fort Lauderdale, FL

Befolkning: 178 752
Treningssentre per 10K innbyggere: 0.96
Fysisk aktivitet: 77
Healthy City Score: 58.82
Tilgang til trening: 100
Walk Score: 59
Total Fit Score: 78.164

For flere gode treningsråd, lær de 6 beste treningsøktene for en bevegelse gjennom tidene gjennom tidene.

17 Santa Rosa, CA

Befolkning: 175,155
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.1
Fysisk aktivitet: 86
Healthy City Score: 56.25
Tilgang til trening: 95
Walk Score: 44
Total Fit Score: 78.25

16 Irvine, CA

Befolkning: 266,122
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.02
Fysisk aktivitet: 84
Healthy City Score: 63.23
Tilgang til trening: 99
Walk Score: 44
Total Fit Score:  78.446

Sjekk også ut den ene øvelsen som har vist seg å snu klokken på aldring.

15 Sacramento, CA

Befolkning: 495 234
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.1. 3
Fysisk aktivitet: 83
Healthy City Score: 54.66
Tilgang til trening: 97
Walk Score: 47
Total Fit Score: 78.932

14 Garden Grove, CA

Befolkning: 174.858
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.02
Fysisk aktivitet: 84
Healthy City Score: 51.23
Tilgang til trening: 99
Walk Score: 61
Total Fit Score: 79.446

13 Overland Park, KS

Befolkning: 188.966
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.27
Fysisk aktivitet: 83
Healthy City Score: 55.76
Tilgang til trening: 99
Walk Score: 35
Total Fit Score: 79.952

12 Huntington Beach, CA

Befolkning: 200,652
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.02
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 63.23
Tilgang til trening: 98
Walk Score: 55
Total Fit Score: 80.046

11 Denver, CO

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Befolkning: 693.060
Treningssentre per 10K innbyggere: 1
Fysisk aktivitet: 88
Healthy City Score: 57.65
Tilgang til trening: 100
Walk Score: 61
Total Fit Score: 81.33

Mens du er i Denver, kan du sjekke ut Hotel Teatro, en av Anthony Bourdain's 12 favorittbutikkhoteller i landet.

10 San Jose, CA

Befolkning: 1.025.350
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.2
Fysisk aktivitet: 85
Healthy City Score: 53.78
Tilgang til trening: 98
Walk Score: 51
Total Fit Score: 81.556

9 Minneapolis, MN

Befolkning: 413.651
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.2
Fysisk aktivitet: 84
Healthy City Score: 58.19
Tilgang til trening: 99
Walk Score: 69
Total Fit Score: 86.038

8 Portland, eller

Befolkning: 639.863
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.2
Fysisk aktivitet: 87
Healthy City Score: 65.16
Tilgang til trening: 99
Walk Score: 65
Total Fit Score: 87.232

Og hvis du befinner deg i utendørs Portland, må du sørge for at du donerer den mest robuste, allsidige blazeren utendørs du kan kjøpe.

7 Washington, DC

Befolkning: 681.170
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.2
Fysisk aktivitet: 83
Healthy City Score: 60.24
Tilgang til trening: 100
Walk Score: 77
Total Fit Score: 88.048

Apropos Washington, børst opp de 45 gangene det var "begynnelsen av slutten" for Donald Trump.

6 Oakland, CA

Befolkning: 420,005
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.38
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 54.41
Tilgang til trening: 96
Walk Score: 72
Total Fit Score: 88.482

5 Seattle, WA

Befolkning: 704.352
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.2
Fysisk aktivitet: 86
Healthy City Score: 67.08
Tilgang til trening: 98
Walk Score: 73
Total Fit Score: 88.816

4 Boulder, CO

Befolkning: 108.090
Treningssentre per 10K innbyggere: 2
Fysisk aktivitet: 91
Sunn bypoeng: n/a
Tilgang til trening: 98
Walk Score: 58
Total Fit Score: 89.4

3 Madison, wi

Befolkning: 252, 551
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.7
Fysisk aktivitet: 84
Healthy City Score: 56.99
Tilgang til trening: 95
Walk Score: 49
Total Fit Score: 90.998

2 San Francisco, CA

Befolkning: 864.816
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.2
Fysisk aktivitet: 84
Healthy City Score: 68.06
Tilgang til trening: 100
Walk Score: 86
Total Fit Score: 91.612

1 Boston, MA

Befolkning: 673,184
Treningssentre per 10K innbyggere: 1.8
Fysisk aktivitet: 82
Healthy City Score: 54.06
Tilgang til trening: 100
Walk Score: 81
Total Fit Score: 97.06

Og nå, sjekk ut de 100 måtene å være en sunnere person akkurat nå.

For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle seg yngre og spille hardere, Følg oss på Facebook nå!