De 5 beste pyjamasmerkene hvis du er en varm sovende, ifølge eksperter

Produktanbefalingene i dette innlegget er anbefalinger fra forfatteren og/eller eksperten (e) som er intervjuet og inneholder ikke tilknyttede lenker. Betydning: Hvis du bruker disse koblingene for å kjøpe noe, vil vi ikke tjene en provisjon.

La oss være ekte med hverandre: Å få en god natts søvn er viktig for din fysiske og mentale velvære. Og en måte å optimalisere sengetidsmiljøet ditt på er ved å velge riktig søvnklær. Hva om du blir varm når du sover? Det kan være en utfordring å finne pyjamas som ikke vil føle deg varm og klissete hele natten. Derfor har vi nådd søvneksperter for å samle en liste over de beste pyjamasmerkene for varme sviller. Les videre for de beste valgene sine.

Les dette neste: Hvis du er over 50 år, kan det å sove med denne varen forhindre nattesvette.

De 5 beste pyjamasmerkene hvis du er en varm sovende

1. Koselig jord

Du er sannsynligvis kjent med Cosy Earth hvis du følger Oprahs favoritt ting: Hun har lagt produktene sine, fra bambusark og søvnklær til vaffelhåndklær, på listen sin i flere år på løping. Og søvneksperter er enige om at pyjamas er fantastiske for varme sviller.

"Dette merkets PJ -er er laget av viskose fra bambus, en av de mest pustende stoffene, så jeg bekymrer meg aldri for å våkne opp midt på natten gjennomvåt i svette i den tette NYC -leiligheten min," sier Christina Heiser, Seniorinnholdssjef i madrass og sengeselskap Saatva. "Pluss at disse pyjamas føles latterlig myke og har lagt til strekk, så de fungerer virkelig bra på hvilken som helst kroppstype.""

Carlie Gasia, Søvnekspert og sertifisert søvnvitenskapelig trener i Sleepopolis, legger til at bambusviskose også er fuktighetsvingete, så hvis du svetter, vil disse pyjamas fortsatt hjelpe deg med å holde deg kjølig.

Både Heiser og Gasia er store fans av bambuspyjamasettene, som kommer i korte ermer og shorts eller lange ermer og bukser.

2. Kule-jams

Cool-Jams er et California-basert selskap hvis søvnklær gjør mer enn bare å holde deg koselig.

"Disse pyjamas bruker både kjøling og antimikrobiell teknologi designet for å holde deg tørr og komfortabel hele natten," forklarer Gasia. "Laget av et polyestermikrofiberstoff som er konstruert for å føle seg mykt og koselig som bomull, de svetter også bort raskere enn du kan telle sauer," sier hun.

Deres fuktighets-wicking pyjamasett kommer i et bredt utvalg av stiler, størrelser og farger for både menn og kvinner. Gasia sier at de er ideelle for sviller som er utsatt for nattesvette, som reiser ofte, eller som går gjennom overgangsalderen.

Vanessa Osorio, Sleep Health Content Specialist at Sleep Advisor, peker også på Cool-Jams 'positive sosiale innvirkning. I følge merkevaren "praktiserer de bærekraftige produksjonsmetoder og gir levende lønn og kvalitetsarbeidsforhold for alle ansatte," og de donerer en prosentandel av hvert kjøp til veldedige organisasjoner over hele verden.

Les dette neste: 8 kjeder som selger de beste kvalitetsarkene.

3. Soma

Soma er kanskje mest kjent for sine ekspertmonterte bh, men ifølge Osorio er også deres pyjamas verdt å sjekke ut.

Osorio anbefaler deres kule nettersamling. "Disse PJ -ene er flinke til å holde deg kjølig og føle deg litt mer frisk gjennom hele natten."Samlingen inkluderer støttekjemier, langermete sett, shorts og capris, stridsvogner, kapper og mer," så det er et design for alle, "sier hun.

Disse pyjamasene er laget av "lette rayon -fibre som holder seg kjølig til berøringen og hindrer stoffet i å feste seg til kroppen din," som Soma forklarer.

I en produktgjennomgang for 2019 for Virkelig enkel, Rebecca Carhart, Senior e-handelsanmeldelser Forfatter og strateg ved Meredith Corp., bemerket også hvor komfortable disse pyjamas er. "Jersey Knit-stoffet føles mykt på huden min, og hvert par kan skilte med en irritasjonsfri dekket nakkesøm," skrev hun.

4. Dagsmejan

Heiser anbefaler Pyjama -merket Dagsmejan for folk som har en tendens til å sove varmt, ettersom de har en CHOW -samling laget av merkets varemerke -teknologi som er tilgjengelig for menn og kvinner.

"Det er mer pustende enn konvensjonell bomull og tørker raskere," konstaterer Heiser. "Disse pyjamasene er gode for å veke bort fuktighet, slik at du ikke blir svett mens du sover.""

I følge selskapet har deres Nattcool -stoff "blitt spesielt konstruert for å kjøle deg ned gjennom gradvis fuktighetsfordamping og for å holde deg tørr gjennom eksepsjonell fukttransport.""

En merknad med disse pyjamas er imidlertid at de ikke kan gå i tørketrommelen.

5. Athleta

Da de lanserte Sleepwear i 2021, delte Popsugar at Athleta "jobbet med Resident Sleep Expert Dr. Michael barnebarn, Brett-sertifisert i atferdsmessig søvnmedisin, for å produsere en 14-delt linje som serverer våre nattrutiner i tre signatur super Komfortable stoffer."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Nattlig Bliss Collection er laget av et pustende Tencel -modal stoff slik at "luftstrømmen beveger seg lett gjennom plagget," ifølge Athleta.

Og den rolige kule samlingen er laget av et silkeaktig og pustende stoff "for å hjelpe til.

Enten du bruker dem for å slappe av eller sove, kommer pyjamasene i mange forskjellige stiler og farger og i størrelser xxs til 3x.

For mer søvnråd sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Andre tips om å holde deg kjølig mens du sover.

Bortsett fra det du sover i, er det andre enkle ting du kan gjøre for å holde deg kjølig mens du sover.

Kalle Simpson, Grunnlegger og administrerende direktør i Discover Night, foreslår å ta en kjølig dusj før sengs for å redusere kroppstemperaturen og gjøre det lettere å sovne.

Og snakker om temperatur, bemerker Heiser at den ideelle romtemperaturen for søvn er mellom 60 og 67 grader, og hvis den blir varmere enn det, kan søvnen din bli forstyrret. Hun foreslår også blackout -gardiner som "vil holde uønsket lys og varme fra å komme inn på soverommet ditt, så det holder seg kult.""

Til slutt fraråder simposon å drikke koffein eller alkohol før sengetid "da disse kan forstyrre søvnen og få deg til å føle deg varm.""