De 20 groveste stedene på kontoret ditt

Den triste sannheten er at de fleste av oss tilbringer mer tid på våre kontorer enn på noe annet sted i livene våre. I henhold til mai 2019 -data fra Bureau of Labor Statistics bruker den gjennomsnittlige amerikaneren omtrent 1 789 timer per år på arbeidsplassen. Og selv om den statistikken er nok av en bummer på egen hånd, er den enda mer opprørende når du vurderer at kontorlokalet ditt vrimler av mer enn press og stress-det er også fylt med bakterier.

Fra datamaskinen din til den felles kaffekannen i pauserommet, er stort sett hvert element på arbeidsplassen din en grobunn for sykdomsinduserende bakterier. Fortsett å lese for å oppdage hvor nøyaktig bakteriene på kontoret ditt gjemmer seg (jeg.e. Hvilke elementer du bør fokusere på når du neste gang gir skrivebordet en dyp ren).

1 Kaffekruset ditt

Vi hater å være de som forteller deg dette, men den kaffekoppen du oppbevarer ved skrivebordet ditt er i utgangspunktet en magnet for bakterier. I en landemerke 1997-studie fra University of Arizona-som fortsetter å gjøre overskrifter i dag-forskere testet kaffekopper i en kontorsetning og fant ut at coliforme bakterier, funnet i fecal materie, var til stede på 20 prosent av dem. Hva er verre, etter å ha blitt utslettet med enten en oppvaskklut eller en svamp, Hver eneste kopp testet positivt for koliforme bakterier. Æsj!

2 skrivebordet ditt

Enten du spiser lunsj eller hacking bort på et Excel -regneark, bruker du sannsynligvis mer tid på skrivebordet ditt enn på sofaen din eller ved kjøkkenbordet ditt på en gitt uke. Så det kan komme som en uvelkommen overraskelse å lære at skrivebordet ditt er et av de mest kim-infiserte stedene på hele kontoret ditt. Faktisk havner det gjennomsnittlige skrivebordet opp til 10 million bakterier, ifølge 2004 -forskning fra Dr. Charles Gerba, En mikrobiolog ved University of Arizona, sitert av BBC News.

3 Telefonen din

Flere karriereveier krever mye tid på telefonen. Problemet? Gitt hvor mye den gjennomsnittlige kontortelefonen brukes (og berørt), er den dekket med bakterier.

Spesielt fant Gerba at den gjennomsnittlige kontortelefonen inneholdt 25.127 bakterier per kvadrat tomme, noe som gjorde den til en av de skitneste varene på skrivebordet ditt. "Uten rengjøring kan et lite område på skrivebordet [eller] telefonen opprettholde millioner av bakterier som potensielt kan forårsake sykdom," sa Gerba til BBC News.

4 Stolen din

Den stolen som du sitter i hele dagen er nesten like kim-infisert som kontortelefonen din, om ikke mer. I en studie fra 2012 publisert i tidsskriftet PLoS One, Forskere satte kontorer over hele landet og fant ut at stoler generelt var mer forurenset med bakterier enn telefonene, datamaskinmus, datatastaturer, og Desktops testet i forskningen. Dette inkluderer både setet og armene på stolen din, så sørg for at du tørker ned hver del av skrivebordstolen minst en gang i uken.

5 tastaturet ditt

Under Gerbas forskning fant han ut at det gjennomsnittlige tastaturet inneholdt 3 295 bakterier per kvadrat tomme. Og du bør være spesielt på vakt mot delt Tastaturer: Da Swinburne University of Technology i Australia ble tastaturet rundt universitetet i 2009, konkluderte de med at delte tastaturer hadde en betydelig større bakteriell tilstedeværelse.

6 Musen din

Selv om du ikke er så skitten som tastaturet ditt, er datamaskinmusen også et hotspot for kimene. Gerbas studie fant at den typiske musen hadde 1.676 bakterier per kvadrat tomme.

7 Heis -knappen

Hvis du er bekymret for å bli syk på jobben, kan det være lurt å ta trappene over heisen. En 2014 -studie publisert i tidsskriftet Åpen medisin Svabbet 120 heisknapper på tre sykehus og fant at 61 prosent viste mikrobiologisk vekst. Bakteriestammene som ble funnet på heisknappene inkluderte koliforme bakterier, sammen med Staphylococcus og Streptococcus, som fører til henholdsvis Staph -infeksjoner og strep hals.

8 dine penner

Selv om mange ansatte er avhengige av datamaskinene sine i dag, derav de skitne tastaturene og musene-er det noen ganger oppgaver som krever en god gammeldags notisbok og penn. Og når disse oppgavene følger med, må du sørge for å bruke litt håndrenser umiddelbart og notere noe. Hvorfor? I en studie fra 2011 fra NSF International testet 23 prosent av pennene positivt for gjær og mugg og 5 prosent testet positivt for koliforme bakterier.

9 fotokopieren

Det kan være lurt å ta på seg noen hansker før du lager den kopien på jobben. Da karriereservice nettsted hloom swabbet vanlige overflater på forskjellige arbeidsplasser, fant de ut at den gjennomsnittlige fotokopierstartknappen hadde mer enn 1.2 million Kolonidannende enheter av bakterier per kvadrat tomme (CFU/SQ. i.). Til sammenligning har den gjennomsnittlige kjæledyrskålen 306 000 CFU/SQ. i.

10 Kontorets inngangshåndtak eller dørhåndtak

Hver ansatt åpner døren til kontorbygningen sin minst to ganger om dagen, og etterlater bakterier og bakterier i prosessen. Med det i bakhodet kommer det sannsynligvis ikke som noen overraskelse at Hloom fant ut at den gjennomsnittlige kontorinngangen Doorknob inneholdt 545 CFU/SQ. i., 2.5 ganger flere bakterier enn det gjennomsnittlige baderomsdøren.

11 Konferanserom håndtak eller dørhåndtak

Og det er ikke den eneste døren du må bekymre deg for. Forsikre deg om at du vasker hendene etter hvert møte du har, som i henhold til HLOOM -studien, den gjennomsnittlige konferanserommet doorknob eller håndtaket inneholder 6 CFU/SQ. i, omtrent 3.5 ganger mer enn det typiske bilrattet. Selv om dette er minimalt i forhold til noen av de andre overflatene på kontoret ditt, er alle bakterier nok til å bli syk under de rette omstendighetene.

12 Kaffegrytehåndtaket

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Den felles kaffekannen på kontoret ditt er en av mange kjøkkenartikler som vrimler av bakterier. Hloom fant at det gjennomsnittlige kaffepottehåndtaket inneholdt 108.592 CFU/SQ. i.-34 ganger flere bakterier enn det gjennomsnittlige toalettsetet.

13 Break Room -kranen

Stort sett hver overflate i kontorets pauserom er dekket av bakterier-vasken inkludert. Da Kimberly-Clark Professional analyserte forskjellige kontorområder for bakterier og samlet nesten 5000 prøver i 2012, fant de ut at 75 prosent av alle break room synke kranhåndtak testet hadde høye nivåer av forurensning. Faktisk, ut av alle overflatene som ble swabbet, var vasken i bruddet den mest konsekvent forurenset.

14 Mikrobølgehåndtaket

Den felles mikrobølgeovnen er et annet element du trenger å passe på. Kimberly-Clark-studien konkluderte med at 48 prosent av testet av mikrobølgeovn hadde betydelige nivåer av bakteriell forurensning.

15 kjøleskapsdørhåndtaket

Stedet hvor du lagrer lunsj og bedervelige snacks er det siste du ønsker å bli dekket av bakterier. Og likevel fant Kimberly-Clark-studien at 26 prosent av dørhåndtakene i kontoret kjøleskap hadde alarmerende høye nivåer av bakteriell forurensning. Eek!

16 Vannfontensknappen

Jepp, det er en ganske god sjanse for at vannfontenen på kontoret ditt også er dekket av bakterier. I Kimberly-Clark-studien, 23 prosent av vannfontener-knappene-nært 1 i hver 4-inneholdt høye nivåer av bakterier.

17 Vannkjølerknappen

Jada, kontorvannkjøleren er et flott sted å chatte med kolleger, eller på nytt vannflasken din, selvfølgelig. Men det er dessverre et hotspot for bakterier. I følge HLoom Research inneholdt den gjennomsnittlige vanndispenser -knappen 185 CFU/SQ. i, som er 4 ganger flere bakterier enn det som er på det gjennomsnittlige skjærebrettet.

18 Hodetelefonene dine

Ett element på skrivebordet ditt som du sannsynligvis ikke rengjør, men bør være er hodetelefonene dine. For en studie fra 2008 publisert i Online Journal of Health and Allied Sciences, Forskere satte 50 sett med hodetelefoner, og de fant bakterier på omtrent 62 prosent av dem. De konkluderte med at "hyppig og konstant bruk av øretelefoner øker bakterieveksten i øret." Æsj! Og hvis du trenger en annen grunn til å begrense hvor ofte du har på deg hodetelefonene, finn ut hvorfor ørepropper er en av de 23 overraskende måtene du skader kroppen din.

19 Mobiltelefonen din

Det viser seg at det du fester hodetelefonene dine til er like skitten. I følge en studie fra University of Arizona fra 2012 har mobiltelefoner 10 ganger flere bakterier enn de fleste toalettseter. Og i en 2017 -studie publisert i Iransk Journal of Microbiology, Forskere testet telefonene til både helsepersonell og ikke-helseomsorgsarbeidere. De identifiserte svært smittsomme bakterier på mobiltelefonene i begge gruppene, inkludert meticillinresistente Staphylococcus aureus (som kan forårsake hudinfeksjoner) og EN. Baumannii (som kan føre til lungebetennelse, hjernehinnebetennelse og urinveisinfeksjoner).

20 dine kollegers hender

Vel, hvordan trodde du at alt ble så skittent på kontoret ditt? Sannheten er at veldig få av dine kolleger praktiserer riktig hygiene. I følge Cleaning Services -gruppen innrømmet 30 prosent av arbeiderne bare å bruke vann for å vaske opp, og det er en del av grunnen til at en svimlende 26 prosent av mennesker har fekale bakterier på hendene til enhver tid. Du vil aldri se på Bob i regnskap på samme måte. Og for flere tips på arbeidsplassen, sjekk ut disse 25 geniale måtene å erobre kontorutbrenthet.

For å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!