De 15 verste grunnene til å utsette et samlivsbrudd

Å si farvel til noen du er glad i er hardt. Så mye at plagen av ganske enkelt lager Beslutningen om å bryte opp er vanligvis langt vanskeligere enn selve oppbruddet. Tross alt, med mindre dine s.O. har gjort noe uhyggelig-lignende, for eksempel, valgt å sove med din beste venn-det er altfor lett å utsette å trekke pluggen basert på ingenting mer enn en virvel av iffy følelser og emosjonell forvirring.

For å gi klarhet, har vi samlet alle de vanligste og verste reasons hvorfor folk bestemmer seg for å holde seg til et forhold når de ville ha det bedre å gå mot døren. Så hvis noen av disse høres altfor kjent ut, kan det være lurt å tenke nytt på hvor ting står. Og hvis du er redd virkelig redd for å være alene, må du huske å lese listen over 15 tegn, du bør absolutt være singel. 

1. Det er ikke "riktig tid" å bryte opp

Newsflash: Det er ingen "rett tid" for et samlivsbrudd. Hvis jubileet, Valentinsdagen eller bursdagen deres kommer opp og du er bekymret for hvordan en splitt. "Folk setter seg av å avslutte et forhold fordi de ikke vil gå glipp av noe morsomt eller 'ødelegge en stor dag for den andre personen," forklarer Susan Golicic, pH.D. og sertifisert forholdstrener. Ikke bare er det egoistisk å bli bare fordi du vil gjøre noe morsomt eller du er opptatt av å forårsake en stor oppblåsning, men det er også uærlig. I tillegg kan du være smartere om å bryte opp ved å unngå å si disse tingene.

2. Forholdet ditt "ser" bra ut

"Du og partneren din kan se ut som det perfekte paret på utsiden, og mye om forholdet ditt kan være fornuftig, men du kan være ekstremt ulykkelig, uoppfylt og ikke støttet," sier Shula Melamed, et forhold og velvære -trener i NYC. Hvis dette høres ut som deg, er det bedre å ta skritt mot et samlivsbrudd. "Å holde opp opptredener vil ta en toll på deg følelsesmessig og psykologisk."Hvis du ikke er sikker på om du skal bryte av et forhold, her er noen advarselsskilt å se opp for.

3. Du elsker familien deres

Bare fordi du kommer godt overens med noens slektninger (og kanskje som dem enda bedre enn din egen) er ikke en grunn til å bli hos dem og unngå et samlivsbrudd. "Du er sammen med personen, og derfor er ditt daglige liv med dem-ikke familien," sier Jenn Kennedy, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut som ligger i Santa Barbara, CA. "Å bo fordi du elsker familien vil til slutt avle harme og tvinge familien til å velge mellom deg og partneren din. Du kan ikke ganske forvente støtte eller sympati om forholdet ditt fra den personens egne slektninger."Selv om du liker partneren din, men ikke liker familien deres, er det derfor du bør holde det for deg selv.

4. Du tror de er en god person på hjertet

Kanskje du går gjennom en grov lapp med s.O., Men du avskriver det fordi du vet at innerst inne er de grunnleggende gode. "Disse følelsene holder mennesker i dårlige forhold hele tiden," sier Montigus Jackson, en lisensiert mental helse -rådgiver som spesialiserer seg på parrådgivning. "Det er vanskelig for folk å legge følelsene sine til side for forbedring av deres velvære."Hvis dette høres ut som deg, kan du se hardt på hva den nylige opplevelsen din har vist deg om partneren din. Men hvis du vil at ditt nåværende forhold skal vare evig, her er hemmelighetene til de beste forholdene.

5. Sexen er fantastisk

"Alle gode forhold begynner med god kjemi!"sier Esme Oliver, datingekspert og forfatter av Røykdrikk f*#k. "Selv om kjemi og varm sex absolutt er viktig, kan du ikke holde deg i et forhold som er dysfunksjonelt bare fordi det som skjer på soverommet er bra."Det er fordi du sannsynligvis går glipp av ekte intimitet og ekte kjærlighet.

"Kom deg ut!"Hun råder. "Få en vibrator og gå videre."Eller, hvis du er en fyr, kan du prøve disse tipsene for å forvandle din neste partner til en sexgudinne.

6. Dere blir sammen for barna dine

Det er naturlig å bekymre seg for at et samlivsbrudd eller skilsmisse vil påvirke barna dine, og det er definitivt et problem som bør håndteres med omhu. Men ofte kan foreldre som vil dele opp gjøre en bedre jobb separat enn sammen. "Barn trenger en pleiende, kjærlig og sunt miljø," sier dr. Foojan Zeine, en psykolog og forfatter av Tilbakestilling av livet. "Et kaldt eller fiendtlig miljø fylt med harme og agitasjon skaper ikke et trygt rom for barn å bo i eller gi et forbilde for å basere sine fremtidige forhold på," forklarer hun. "Glade foreldre som er skilt og tar vare på barna sine, ville være et sunnere rom for barna å vokse i."Pluss at det er mange flere måter å være en flott pappa.

7. Du er redd for å være alene

Noen ganger føles det lettere å være i et mindre enn ideelt forhold enn å være singel. Men "å bo hos noen bare fordi du vil være sammen med noen er ikke en stor grunn," sier Melamed. "Hvis du lar frykt diktere valgene dine, vil ikke resultatet av disse valgene være angstfrie eller nødvendigvis hva som vil tjene deg best. I stedet for å ta fatt på et fryktbasert forhold, må du undersøke hvorfor du har angst rundt å være alene."Og dessuten har vi noen gode datingråd fra en svært ettertraktet matchmaker for å hjelpe deg med å komme tilbake i spillet.

8. De behandler deg bedre enn noen andre har

Hvis du har hatt et dårlig forhold i fortiden, og du er grunn til å bli i din nåværende er at det ikke er så ille, det er et stort rødt flagg. "Å sammenligne forholdet ditt med det verste du noensinne har hatt, er en lav bar å sette," sier Jim Seibold, en ekteskaps- og familieterapeut i Arlington, TX. "Det betyr at det nåværende forholdet bare må være litt bedre enn en annen dårlig."I stedet for å akseptere mindre," AIM High, "anbefaler Seibold. "Hvis noen ikke behandler deg med verdighet, respekt og ærlighet, fortsett å se.""

9. Partneren din går gjennom noe vanskelig

Det er naturlig å ville være der for noen du bryr deg om når tider er tøffe. "Folk blir i et forhold når de ikke vil legge til vondt partneren allerede opplever," bemerker Golicic. "Ved å bli lyst lyder du for personen, og de vil bli skadet verre når det slutter fordi de vil vite at du holdt deg uten synd," sier hun. Det, eller de kan føle inauthenticity i din støtte og være enda mer opprørt. "Det er best å være ærlig med personen (på en medfølende måte). Når de jobber gjennom vondt, vil de være enige om at det var riktig å gjøre.""

10. Du er komfortabel

Å bo hos noen fordi det er lett selv om du vet at de ikke er den rette personen for deg er mer vanlig enn du skulle tro. "Når jeg jobber med par i dette scenariet, er det bekymringsfullt," sier Wendi L. Dumbroff, en lisensiert profesjonell rådgiver som spesialiserer seg på par og sexterapi. "All tvil som var til stede på forhånd vil ikke bare falme i bakgrunnen. Tvert imot, de vil sannsynligvis forsterke og bli mer et problem. I tillegg er grunnlaget for forholdet aldri virkelig solid, så det er ikke en sterk base å trekke på når de kommer til terapi for å få hjelp."Med andre ord, det er sannsynligvis smartere å starte fra bunnen av. Og når du gjør det, kan du begynne på høyre fot med å si en av disse tingene på første date.

11. Du er bekymret for at du ikke finner noen bedre

Kanskje det å komme tilbake på dating -apper høres ut som et totalt mareritt, eller du tror bare din nåværende partner er den beste du kan gjøre. Denne typen tenkning er farlig. "Etter å ha vært sammen med noen så lenge, frykter vi ikke bare å være alene, men vi frykter også at vi ikke er gode nok for noen andre," forklarer April Davis, forholdsekspert, livstrener og administrerende direktør i Luma Luxury Matchmaking. "Dette er så skadelig fordi det er usant. Du er verdig kjærligheten du gir."Dessuten er det mange datingapper som ikke er så ille.

12. Du er redd for hva folk vil si

Når oppbrudd skjer, snakker folk, og det er ikke alltid lett å takle. "Det er vanskelig å være gjenstand for oppmerksomhet når emnet er sammenbrudd," sier Kennedy. Men det er ikke noe du bør la deg hindre deg i å være virkelig lykkelig. "Ofte vil inderligheten over det som skjedde avgjøre etter hvert som neste drama presenterer seg. Andre tar signaler fra deg, så hvis du kan gå videre med en positiv, moden holdning, vil de sannsynligvis også."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

1. 3. Du håper de vil endre seg

"Beklager å si, men det er urealistisk å forvente at folk endrer seg," sier Davis. Faktisk kan folk bare virkelig endre seg når motivasjonen kommer innenfra, og selv da kan det være en oppoverbakke kamp. "Vanene og egenskapene som du hater så mye, blir sydd i måten de er. Hvis du holder deg til den personen, vil du fortsette å bli sviktet, "forklarer hun.

14. Du har vært sammen for alltid

"Levetid gjør det vanskeligere å forlate, men skal ikke være en grunn til å bli," sier Seibold. Bare fordi du har historie, betyr ikke det at ting er bundet til å ordne seg etter hvert. "Hvis du ikke er i stand til å løse problemene, er det ikke en god løsning å holde sammen lenger," legger han til.

15. Du bekymrer deg for å lage det på egen hånd

Det er frykt for å være alene, og så er det frykt for om du kan overleve på din egen eller ikke, og dette er to veldig forskjellige problemer. "En av de verste grunnene til at folk blir i forhold er også fordi de ikke føler seg klare-eller sikre nok både mentalt, økonomisk og følelsesmessig til sammenbrudd og må bygge livet opp igjen på nye vilkår," bemerker Chelsea Leigh Trescott , en breakup -trener. Kanskje du ikke er sikker på hvordan du skal betale leien din, eller at du føler at du trenger partnerens emosjonelle støtte for å fortsette med dine daglige oppgaver. Uansett, hvis det er det eneste som holder deg investert i forholdet, er det på tide å revurdere.

For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut og føle oss yngre, følg oss på Facebook nå!