Fantastisk tidsforløpsvideo viser hvordan en mann mistet 42 pund på bare tre måneder

Denne uka, Hunter Hobbs, 24, av Norma, Oklahoma, la ut en tidsforløpsvideo som viste hans utrolige kroppstransformasjon i løpet av de siste tre månedene. Hobbs, som jobber i et olje- og gasselskap, følte seg ute av form i januar, i stor grad takket være at jobben hans har ham til å sitte ved et skrivebord hele dagen, noe alle vet resulterer i vektøkning. Så han bestemte seg for å utfordre seg selv og gjøre en endring.

"Jeg bestemte meg ærlig bare for å se hva jeg kunne oppnå hvis jeg faktisk tok kostholdet mitt og trener 100% seriøst i 3 måneder-ingen unnskyldninger," sa Hobbs til Beste livet. "Jeg spiste strengt alle de typiske helsekostene du alltid hører om, for eksempel kylling, søtpotet, egg, havregryn, spinatsalat osv. Den eneste forskjellen er at jeg var superkonsistent med det og intens trening, som var 5-6 ganger i uken i treningsstudioet, og gjorde 20-30 minutter med lett cardio etter treningsøktene. Ville også gjøre litt cardio og abs i helgene også.""

Så vanskelig som det var å holde seg til et så strengt regime og unngå take-out, var Hobbs lidenskapelig opptatt av.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Han ble også inspirert av utsiktene til å feire sine prestasjoner med en tidsforløpsvideo på slutten av transformasjonen hans. "Jeg visste at hvis jeg dokumenterte og faktisk virkelig forpliktet meg, kunne jeg også lage en veldig kul video," sa han, noe som er fornuftig, gitt at forskning har funnet ut at det å legge ut at det å legge ut om velværemålene dine på sosiale medier faktisk kan hjelpe deg med å gå ned i vekt.

Mot slutten av de tre månedene hadde Hobbs mistet 42 pund, og fått det som ser ut til å være en god del muskel-så hans harde arbeid lønnet seg virkelig. "Det var det vanskeligste jeg noen gang har forpliktet meg til, men var verdt det!" han sa.

Her kan du sjekke ut videoen, som må sees å bli trodd. Og for mer utrolige transformasjoner, ikke gå glipp av historien om en mann som mistet 70 pund og nå ser ut som en Disney Prince.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!