Aldri berør dette når du sitter på et fly, advarer eksperter

Som du sikkert allerede har lagt merke til, er flyplasser og fly mer overfylte enn noen gang akkurat nå. Under pandemien og midt i ferien, bør du være mer fast på å holde seks meter unna andre på baderomslinjer, og vaske hendene i minst 20 sekunder. Men i et kompakt rom, som flysetet ditt, er det ingen som forteller hva slags bakterier som kan reise. Med det i bakhodet har eksperter lagt vekt på at uansett hvor mye du har utslettet området ditt, er det en ting du bør unngå å legge hendene på for enhver pris, spesielt etter å ha berørt setet ditt. Les videre for å finne ut hva du skal styre unna på neste flytur.

RELATERT: Hvis du blir tilbudt dette på et fly, er det bare å si nei, advarer flyvertinner.

Aldri berør ansiktet ditt etter å ha berørt setet.

Selv om du ikke kan forutsi hvilke bakterier du kan komme i kontakt med på et fly, bør du prøve å holde setet og plassen så rent som mulig. Før du tar plass, kan du faktisk desinfisere armlenene som en ekstra forsiktighet. Men når du endelig har blitt komfortabel, er det en spesiell forholdsregel du bør ta gjennom hele flyturen, spesielt etter at du har berørt setet ditt.

"Min tommelfingerregel er at jeg aldri legger hendene i munnen eller nær ansiktet mitt," flyvertinne Linda Ferguson fortalte Leserens fordøyelse om protokollene hennes på et fly.

Relatert: Bruk aldri denne typen klær på et fly, advarer eksperter.

Hold hendene rene og unngå å berøre ansiktet for enhver pris.

Når du desinfiserer harde overflater under neste flytur, må du huske at setet ditt kanskje ikke trenger å bli utslettet. I 2020, Aaron Milstone, MD, tilknyttet sykehuspidemiolog ved Johns Hopkins Hospital, fortalte New York Times Det med polstrede seter, ved å bruke en tørk, resulterer ganske enkelt i et vått sete, noe som i hovedsak får flere bakterier til å spre seg. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Det er ikke verst å tørke ned området rundt deg, men det er verdt å huske at koronavirus ikke kommer til å hoppe av setet og komme inn i munnen din," forklarte han. "Folk skal være mer forsiktige med å berøre noe skittent og deretter legge hendene på ansiktet.""

Andrew Mehle, PhD, førsteamanuensis i medisinsk mikrobiologi og immunologi ved University of Wisconsin Madison, understreket også til NYT Hvordan å holde hendene rene når du reiser, kan utgjøre hele forskjellen. "Det er like viktig å tenke på hvor hendene dine har vært og å vaske hendene," forklarte han. Til og med rene, holder dem imidlertid utenfor ansiktet ditt.

Forskning viser at vindussetet kan være det tryggeste stedet fra bakterier.

Studier har fortsatt å vise hvor lett bakterier kan bevege seg på et fly. I en 2018 -studie i Proceedings of the National Academy of Sciences, Forskere tar sikte på å oppdage hvor ofte passasjerer blir utsatt for smittsomme sykdommer. Forsker Vicki Stover Hertzberg Og teamet hennes fløy på 10 transkontinentale flyreiser, hvor hver og en var omtrent tre til fem timer lange. Teamet samlet deretter 229 miljøprøver av luften og overflater på flyet. Noen av bevegelsene som er dokumentert gjennom hver flytur inkludert hvis passasjerer aldri forlot setene, eller hvis de sto opp to eller flere ganger.

Resultatene viste at passasjerer som satt ved et vindussete hadde minst kontakt med alle på flyturen som potensielt var syk. Sammenlignet med de i et midt- eller midtgangsete, flyttet imidlertid passasjerer i vindussetet også rundt det. "Bestill et vindussete, prøv å ikke bevege deg under flyturen, hold deg hydrert og hold hendene vekk fra ansiktet ditt," sa Hertzberg til NYT.

RELATERT: For flere reiseråd levert rett til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Det er mange reiselegler å huske på for helsen din.

Å berøre ansiktet ditt er ikke den eneste reisestyret å vurdere, spesielt under en pandemi. Mens du snakker med Cleveland Clinic, pulmonal og kritisk omsorgslege Joseph Khabbaza, MD, uttrykte noen ting å tenke på når du tar en tur. Han bemerket at du skulle huske på hvor mye Covid-19 sprer seg på reisemålet ditt, hvor mye sykdommen sprer seg i samfunnet ditt, og hvis du bor sammen med noen som har høy risiko for Covid.

"Så lenge vi bruker våre daglige forholdsregler på våre reiser, kan risikoen minimeres betydelig," forklarte han. "Vi kan gjøre dette ved å opprettholde avstand og ha på oss en maske rundt de som er utenfor de små sirklene våre, holde hendene desinfisert og ikke berøre øynene, nesen eller munnen vår hvis hendene våre ikke er rene. Å være i miljøer der maskeoverholdelse er sterkt er også viktig for å minimere risiko og holde forekomster av Covid-19 overføring lav.""

RELATERT: Gjør aldri dette på et plan, advarer smittsom sykdom.