Jane Seymour avslører sine tidløse skjønnhetshemmeligheter

Når du møter Hollywood-ikonet Jane Seymour personlig, vil du aldri tro at du er i nærvær av noen som er 67 år gammel.

Den berømte skuespilleren, som først slo den stort som Bond Girl Solitaire i 1973 -filmen Lev og la dø, Før hun tjente enorm popularitet på 1990 -tallet og begynnelsen av 2000 -tallet for sin hovedrolle i serien Dr. Quinn, medisin kvinne, Har fortsatt den ungdommelige vibrasjonen, slank kroppsbygningen og hoppende ingefærkrøller som fikk henne til å skinne på sølvskjermen i slutten av 20 -årene.

Hun er en av en håndfull kvinnelige kjendiser over 65 år som beviser at alder virkelig bare er et tall. Nylig satte vi oss sammen med Seymour for å diskutere hemmelighetene til hennes tidløse utseende, og hennes råd var uvurderlig. Og for flere helsetips fra kjendiser, sjekk ut Kate Maras 5 beste kroppstips. 

1 Hårpleie

Mens du gir tips om å se tidløs ut til Byrdie, Jane Fonda, 80, sa det er viktig å "ta vare på håret ditt som om du ville ha huden din."Det er absolutt et ordtak som Seymour, hvis hår er upåklagelig silkeaktig og skinnende, holder seg fast til.

"Jeg vasker det og kondisjonerer det hver dag, som jeg skjønner at de fleste frisører sier at du aldri må gjøre," sa Seymour. "Jeg prøver å holde håret utenfor solen hvis jeg kan. Jeg har det farget av Goldwell Colors. Jeg har ingen påtegning i det hele tatt med Goldwell, men det er snill med håret mitt. Jeg bruker aldri permanent eller semi-permanent forlengelse. Jeg bruker ikke strykejern med mindre jeg må. Jeg bruker vanligvis borrelåsruller [i stedet].""

Siden håret er ganske fint, liker hun å bruke fyto volumiserende sjampo, og setter et avgrensende permisjon og en permisjon med hårmaske etter at hun har vasket den om natten. Hun er også oppmerksom når hun reiser at forskjellige produkter er nødvendige i forskjellige land på grunn av vannkvaliteten, så hun prøver å blande ting sammen. "Av en eller annen grunn mister jeg mye hår når jeg er i England og dyrker mye hår i California."Kanskje det er på grunn av vitamin D? Tross alt, i tillegg til å være et stort vekttapvåpen, har det også vist seg at det er vist at solskinn.

2 hudpleie

Seymour har vært merkeambassadør for Crepe Erase Siden de først ble opprettet i 2015. Hun har brukt kroppskremen sin for å takle rynker og løs, crepey -hud de siste fem årene, og hun sverger etter resultatene. Seymour er en stor tro på at folk gjør for mye mot huden sin, så hun opprettholder et enkelt, men konsekvent hudpleieregime.

"Om natten tok jeg på meg noe som skal skrelle om natten. Om morgenen eksfolierer jeg med Crepe Erases veldig milde ansiktsskrubb, blott den helt tørr, sørg for at jeg ikke har noen rester fra gammel sminke. og sette fuktighetskrem på. Hvis jeg føler meg virkelig tørr, kan jeg ta på meg ekstra olje, men jeg trenger ikke å gjøre det. Så la jeg på sminke. Fordi huden min er ganske bra, legger jeg ikke en tung base på, da jeg ser ut til å se så naturlig ut som mulig. Hvis jeg er ute og om, liker jeg å ha litt glød, men pulver er veldig tungt, så noen ganger kan jeg bare bruke en anti-skin.""

Hun er også en stor fan av øyesminkefjerner, siden hennes største nei-nei går ut uten å ta av deg sminke, da det får øynene til å falle og etterlater deg sårbar for øyeinfeksjoner. Et av hennes hemmelige våpen er Johnson og Johnsons babyvask; Hun bruker en Q-Tip for å gå rundt øyelokkene for å sikre at hun får hver eneste liten bit av. Til slutt, ikke glem å fukte nakken din, da det er den største gave i din alder. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

3 Trening

Å gå sammen med hennes generelle mantra, som er "mindre er mer," liker ikke Seymour for å ordne det med å trene.

"Folk som liker å gjøre mye atletiske ting, det er flott, men det er veldig ille på huden din fordi hvis du løper eller på stranden hele tiden, blir de rynkete. Jeg pleide å være danser, så jeg ble opplært til å forstå kroppen min og vite hva den kan og ikke kan gjøre. I dag gjør jeg pilates og lette vekt. Jeg snurrer med en trener, også med lette vekter. Hvis jeg ikke kan gjøre noe av det, vil jeg bare ligge på bakken og gjøre planker og mageøvelser.""

Hun demonstrerte at du stort sett kunne trene hvor som helst, ved å bruke en stol for å gjøre bicep-fall eller en vegg for å gjøre noen stillinger push-ups. Hun elsker også veggknebøy, der du stiller ryggen mot veggen, plasserer føttene hoftedistanse fra hverandre, og glir deretter ned til knærne er i en 90-graders vinkel, noe som hjelper til med å styrke kjernen og firer.

4 Kosthold

"Jeg er ikke kosthold, men jeg spiser god mat. Jeg liker tilfeldigvis grønnsaker, laks og reker og kylling fra tid til annen. Jeg er ikke en stor fan av rødt kjøtt, men hvis jeg føler meg litt lav energi, kan jeg ha en skive eller to av filet. Jeg har prøvd alle diettene, og de er et fullstendig bortkastet tid for meg, for hver gang du sier 'Jeg gjør ikke dette lenger, jeg gjør bare det,' så vet du at du kommer til å mislykkes. Hvis du virkelig prøver å gå ned i vekt, bare kutt ut karbohydrater.""

Hun finner også løsninger for svakhetene sine. "Jeg er en nibbler, spesielt hvis jeg ser på TV. Så trikset mitt er å legge ut bringebær, blåbær, nøtter eller rå grønnsaker med hummus eller hjemmelaget guacamole. Jeg elsker potet, men min favoritt måte å spise den på er at jeg øser hele innsiden og skåler potethuden.""

5 Det er aldri for sent

Gode ​​nyheter: I likhet med Fonda, mener Seymour at hvis du ikke har vært veldig konsistent eller snill mot huden din, kan du fremdeles absolutt snu effekten av aldring ved å ta i bruk gode vaner og bruke gode produkter etter 40. "Den beste måten å reversere [alder] er ikke å akselerere den på. Stopp det i sporene og ta vare på den der den er på. Det verste er sigarettrøyking, narkotika og alkohol.""

6 Mindre er mer

"Jeg er veldig selvbetjening når det gjelder skjønnhetsstoffer. Jeg går ikke til hudleger andre enn å se etter kreft i huden. Jeg gjør ikke Botox eller noen av disse tingene.""

Seymour hevder at selv om hun ikke er i strid med plastisk kirurgi, har hun ikke fått noe gjort bortsett fra noe arbeid med de baggy øynene, et problem som kjører i familien hennes, for over 20 år siden. "Mindre er mer, etter min mening. Jeg har ikke [fått plastisk kirurgi] fordi jeg føler at jeg vil se ut som meg. Jeg ser meg rundt og ser mange mennesker som ser attraktive ut, men ikke ser ut som seg selv. Jeg later ikke som jeg ikke er 67. Så jeg tror det er hvis huden min er i god form, og jeg tar vare på kroppen og huden min og er flink med sminke, så kan jeg se så bra ut som jeg kan i min alder i stedet for å prøve å late som jeg er 30 og har and lepper.""

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!