Jeg er farmasøyt, og det er dette jeg tar for en sår hals

Etter hvert som været blir kjøligere og dagene blir kortere, er det sesongen for en rekke sår hals og forårsaker sykdommer som forkjølelse og influensa. Selv om det er viktig å sørge for at sår hals ikke er et tegn på noe mer alvorlig, som en strep -infeksjon, er det like viktig å behandle ubehaget ditt. Vi rakte ut til Tessa Spencer, Pharmd, en spesialist i funksjonell medisin, for tipsene hennes om de beste måtene å berolige vondt i halsen. Les videre for sine anbefalinger-som allerede kan være i spiskammeret ditt!

Les dette neste: Hvis du føler dette i halsen, kan du sjekke for kreft.

Vondt i halsen er et symptom, ikke en sykdom.

Ulike forhold kan forårsake sår hals (også kalt faryngitt). Simon best, MD, fortalte Johns Hopkins Medicine er en betennelse i halsen og faktisk et symptom på noe annet, ikke en sykdom i seg selv.

"Det er vanligvis forårsaket av virus- og/eller bakterieinfeksjoner, for eksempel forkjølelse og influensa (begge virusinfeksjoner) eller ved infeksjon med Streptococcus bakterie (strep hals), sier best. "Faryngitt kan også forekomme med mononukleose (aka 'mono'), en virusinfeksjon."Han bemerker at andre årsaker til sår hals inkluderer allergier, tørr inneluft, muskelstamme og gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).

"Virale infeksjoner krever vanligvis ikke medisinerbehandling, så jeg anbefaler vanligvis en rekke behandlinger uten disk for voksne med sår hals," forklarer Spencer. "Du kan fremdeles bruke symptombehandling uten disk."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Tenk på disse faktorene når du velger en sår halsmedisinering.

Noen av Spencers favorittbehandlinger over-the-counter (OTC) for vondt i halsen inkluderer populære smertestillende midler som ibuprofen (navnmerker: Advil eller Motrin) eller Acetaminophen (Tylenol). Når du velger mellom dem, må du ta dine andre symptomer i betraktning. "Hvis du har feber på toppen av sår hals, vil acetaminophen være et bedre alternativ, siden det også vil bidra til å redusere feberen," sier Spencer.

For smerter i halsen på grunn av strep hals, antyder American Academy of Family Physicians (AAFP) ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som ibuprofen.

En annen avgjørende faktor i å velge en OTC -medisin er om du har andre helsemessige forhold som potensielt kan forårsake mer skade enn godt. "Ibuprofen er kanskje ikke det beste alternativet for personer med visse helsemessige forhold, som nyreproblemer," sier Goodrx, mens Tylenol kan være skadelig for leveren: "Hvis du har leverproblemer, kan Tylenol kanskje ikke være trygg for deg.""

Disse naturlige metodene kan lindre sår hals.

Å lette smerten ved sår hals krever ikke nødvendigvis en tur til apoteket. Spencer foreslår også å drikke urtete (som også gir andre fordeler).

"En av mine favoritt urtete å anbefale til folk er den tradisjonelle medisinske organiske halsfrakk urtete," sier Spencer. "Det har en blanding av mange forskjellige urter som eukalyptus, lakrisrot, spearmint, marshmallowrot og glatt almbark for å berolige en sår hals."Hun anbefaler at folk som lider av en sår hals slurrer en til tre kopper te per dag.

Andre medikamentfrie måter å hjelpe til med sår hals, inkludert gurgling med saltvann og tilsetning av honning til teen din, eller bare til vann. Spencer forklarer at honning inneholder en kombinasjon av betennelsesdempende, antioksidant og antimikrobielle egenskaper. "Jeg pleier å fortelle folk å blande to spiseskjeer med honning med et varmt glass eller vann og rør det godt," sier hun og legger til at dette kan gjøres flere ganger om dagen. "Imidlertid vil jeg anbefale å få organisk honning uten tilsatt sukker, siden honning inneholder sukker.""

Vondt i halsen kan være et tegn på noe mer alvorlig.

En sår hals kan være utrolig smertefullt, men når blir det bekymringsfullt? "Mindre vanlige årsaker til sår hals kan kreve mer kompleks behandling," advarer webmd. De anbefaler å kontakte din medisinske leverandør hvis du har feber høyere enn 101 F, blodig spytt eller slim, en ørepine eller smerter i leddene dine, og/eller vanskeligheter med å svelge, puste eller åpne munnen.

En klump i nakken kan også være grunn til bekymring, selv om Moffitt Cancer Center påpeker at "nakkeklumper ofte er assosiert med øvre luftveisinfeksjoner, for eksempel strep hals, og ikke alltid indikerer tilstedeværelsen av kreft. Disse klumpene er faktisk lymfeknuter som har blitt midlertidig forstørret når de kjemper mot infeksjon, "sier nettstedet.

Et ekstra tegn på en alvorlig tilstand som kreft kan være en hes hals eller svelging av vanskeligheter som varer to uker eller lenger, sier Cleveland Clinic.