Hvis øynene dine alltid er tørre, kan du slutte å gjøre dette på badet nå

Å beskytte øynene dine er avgjørende for din visjon og komfort, men altfor ofte flyr øyehelsen din under radaren til et mer alvorlig problem oppstår. Å ha tørre øyne, for eksempel, kan virke som et godartet nok problem-ukomfortable når de blir ubehandlet, de kan forårsake et bredt spekter av alvorlige symptomer. Nå advarer eksperter om en vanlig baderomsvaner som kan tørke ut øynene dine på daglig basis. Les videre for å finne ut hva du kan gjøre som gjør dine tørre øyne verre, og hvordan tilstanden kan gjøre alvorlig skade på øyehelsen og synet ditt.

Les dette neste: Hvis du legger merke til dette med øynene, må du sjekke skjoldbruskkjertelen din, sier legene.

Å ha tørre øyne er dårlig for din okulære helse.

Tårer er kanskje ikke i forkant av helseproblemene dine, men eksperter sier at de faktisk er en viktig del av din okulære helse og hygiene. Det er fordi øynene dine jobber døgnet rundt for å produsere og distribuere tårer laget av lipider, vann og slim, som hjelper øynene dine med å opprettholde sine normale funksjoner.

"Tårer holder øynene våte og glatte, og hjelper til med å fokusere lys slik at du kan se tydelig," forklarer National Eye Institute, en gren av National Institutes of Health (NIH). "De beskytter også øynene dine mot infeksjoner og irriterende ting, som skitt og støv."Å ha tørre øyne kan derfor forårsake en hel rekke øyeproblemer, inkludert øyeinfeksjoner, hornhinneskader og til og med synstap. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Les dette neste: Hvis du merker dette rundt øynene dine, må du sjekke leveren din.

Se opp for disse symptomene på tørre øyne.

Å ha tørre øyne kan presentere et bredere spekter av symptomer enn mange mennesker er klar over. Foruten generelt ubehag, kan personer med tørre øyne merke rødhet, følsomhet for lys, streng slim i øynene, og en sviende eller brennende sensasjon. I tillegg føles noen mennesker med tørre øyne som om noe sitter fast i øynene og opplever vanskeligheter eller ubehag med kontaktlinser. De kan også merke endringer i visjonen.

Hvis du utvikler tørre øyne, kan det hende du ofte gnir øynene dine. Selv om dette kan bidra til å stimulere strømmen av tårer, øker det også irritasjonen.

Hvis du har tørre øyne, kan denne delen av hårpleierutinen gjøre dem verre.

Eksperter sier at det er en vanlig årsak til tørre øyne som du kanskje ikke forventer-og det kan være sentralt i din daglige skjønnhetsrutine: å bruke en hårføner. Dette kan føre til at tårene dine fordamper på grunn av intensiteten av varme og direkte luftstrøm, eller kan forverre eksisterende symptomer fra andre årsaker.

Av denne grunn antyder Mayo Clinic at du "unngår luft som blåser i øynene dine."Dette inkluderer luftstrøm fra" hårføner, bilvarmere, klimaanlegg eller vifter, "som alle kan irritere øynene dine ved å redusere fuktigheten.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Tenk på disse andre vanlige årsakene til tørre øyne.

Hvis du er over 50 år, kan øynene dine produsere mindre fuktighet, noe som resulterer i forverringssymptomer. Visse medisinske tilstander og medisiner kan også være bak de skrapete, ubehagelige øynene. Spesielt "antihistaminer, dekongestanter, hormonerstatningsterapi, antidepressiva og medisiner for høyt blodtrykk, kviser, prevensjon og Parkinsons sykdom," har alle vært knyttet til tørre øyne, sier Mayo Clinic -eksperter, sier eksperter.

Snakk med legen din hvis du merker symptomer uten en kjent årsak. De kan anbefale en rekke intervensjoner, inkludert å minimere eksponeringen din for irriterende stoffer, få en luftfukter eller bruke kunstige tårer for å redusere ubehag.

Les dette neste: Hvis du ser øyeflytere, kan det være et tegn på denne kroniske tilstanden.