Hvis du tar dette populære tilskuddet, kan hjertet ditt være i faresonen, sier studien

Millioner av mennesker bruker kosttilskudd for sine påståtte helsemessige fordeler, og utgjør en næring på nesten 37 milliarder dollar i U.S. Fra 2021 rapporterer Ibisworld. Men en populær daglig pille kan være å skape alvorlige problemer for folk som kanskje ikke engang er klar over faren. I følge en ny studie fra University of Georgia, kan fiskeolje øke risikoen for hjertesykdom hos noen, avhengig av deres genetiske sminke. Les videre for å se hva dette kan bety for deg, og for mer om kosttilskudd du bør unngå, sjekk ut at dette er det vitaminet du aldri skal ta, sier legene sier.

Studien fant at genene dine bestemmer om fiskeoljetilskudd utgjør en risiko for hjertets helse eller ikke.

Et team av forskere fra University of Georgia siktet ut for å bestemme effekten av fiskeolje på hjertehelsen ved å undersøke fire fett som finnes i blodet: totalt kolesterol, lipoprotein med høy tetthet, lipoprotein med lav tetthet og triglyserider. For å gjøre dette brukte de data om 70 000 pasienter, og delte dem i to grupper: de som tok fiskeoljetilskudd (rundt 11 000 pasienter) kontra de som ikke gjorde det. Deretter gjennomførte de en genomomfattende skanning.

Resultatene, som ble publisert i tidsskriftet PLoS Genetics, viste at etter 64 millioner tester eksisterte en "betydelig variasjon" ved Gene GJB2. For de med Ag -genotypen reduserte fiskeoljen triglyserider, mens pasienter med AA -genotypen som tok fiskeolje, så triglyseridnivået sitt litt øker. "Høye triglyserider kan bidra til herding av arteriene eller tykning av arterieveggene (arteriosklerose)-som øker risikoen for hjerneslag, hjerteinfarkt og hjertesykdom," forklarer Mayo Clinic. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Og for de som er bekymret for sine tickers, sjekk ut om du ikke kan gjøre dette på 90 sekunder, hjertet ditt er i fare, sier studie.

Studien beviser at "fiskeoljetilskudd er ikke bra for alle.""

Forskere sier at resultatene reiser spørsmål om den tradisjonelle daglige bruken av fiskeoljer-som inneholder omega-3 fettsyrer eikosapentaensyre og docosahexaensyre som lenge har blitt ansett som nyttige for å opprettholde et sunt hjerte.

"Vi har visst i noen tiår at et høyere nivå av omega-3 fettsyrer i blodet er assosiert med en lavere risiko for hjertesykdom," Kaixiong Ye, PhD, studiens forfatter, sa i en uttalelse. "Det vi fant er at fiskeoljetilskudd ikke er bra for alle; det avhenger av genotypen din. Hvis du har en spesifikk genetisk bakgrunn, vil tilskudd av fiskeoljetilskudd bidra til å senke triglyseridene. Men hvis du ikke har den rette genotypen, øker du et fiskeoljetilskudd faktisk triglyseridene dine."Og for viktigere oppdateringer om piller, sjekk ut FDA nettopp ga en ny advarsel om disse OTC smertestillende medisiner.

Resultatene er også med på å forklare hvorfor noen studier har tvilt på at fiskeoljes effektivitet i fortiden.

Mens resultatene viste at noen mennesker ikke vil høste helsemessige fordeler ved å ta daglig fiskeolje, påpeker forskerne at funnene også kaster et nytt lys på tidligere studier som fant Omega-3-fettsyrer som ineffektive når det. "En mulig forklaring er at de kliniske forsøkene ikke vurderte genotypene til deltakerne," forklarte dere i en uttalelse. "Noen deltakere kan ha nytte av det, og noen kan det ikke, så hvis du blander dem sammen og gjør analysen, ser du ikke virkningen.""

Og for flere helsetips og nyheter levert rett til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Fremtidig bruk av tilskuddet kan komme til å tilpasse det for hver person.

Heldigvis er det ikke så vanskelig å finne ut om du har riktig genetisk sminke for å dra nytte av et fiskeoljeregime som det kan høres. Studieforfatterne påpeker at resultatene fra lett tilgjengelige genomtestingsselskaper kan gjøre rå data tilgjengelig for kunder, og selv om den spesifikke varianten ikke allerede er inkludert i de fleste rapporter, kan du søke etter genotypen med variant ID RS112803755 (a> G).

"Tilpass og optimalisere anbefalinger om fiskeoljetilskudd basert på en persons unike genetiske sammensetning kan forbedre vår forståelse av ernæring og føre til betydelige forbedringer i menneskers helse og velvære," konkluderte dere. Og for mer om andre måter daglige piller kan påvirke helsen din, sjekk ut om du ikke kan sove, denne vanlige medisinen kan være grunnen til, sier studie.