Hvis du legger merke til at partneren din gjør dette, lyver de for deg, sier studier

Lurer på om partneren din lyver for deg? I følge en fersk artikkel i Psykologi i dag av Jack Schafer, PhD, professor ved Western Illinois Universitys advokat for rettshåndhevelse og rettferdighet (LEJA) samt en pensjonert atferdsanalytiker for FBI, Det er en enkel måte å fange noen som lyver for deg: det hele er i øynene. Les videre for mer om Schafers innsikt, og for flere forholdstips, sjekk ut det verste du sier til partneren din uten å innse det.

Alle menneskers kropper er forskjellige, og det er nøyaktig grunnen til at Schafer sier at du trenger å etablere en grunnlinje for at denne spesielle testen skal fungere, akkurat som du ville gjort under en Polygraph Lie Detector Test. Begynn med å observere deres egenskaper under normale omstendigheter for å hjelpe deg med å etablere hvordan sannheten ser ut, kontra et bedrag.

Ved å trekke på en serie studier, forklarer Schafer at når folk lyver, vil elevene ofte utvide seg fordi "løgn forårsaker en økning i kognitiv etterspørsel" og "elevutvidelse indikerer normalt en økning i kognitiv etterspørsel."Ettersom partneren din anstrenger seg for å formulere en historie eller logisk forklaring som mangler sannhet, behandler hjernen deres den annerledes. Det er tross alt en mental trening å holde to motstridende ideer i tankene på en gang, for så å uttrykke en mens du undertrykker den andre.

Noen mennesker er selvfølgelig flinkere til å lyve enn andre-og forskning viser at folk kan bli flinkere til det med innsats. En studie publisert i tidsskriftet Frontiers in Psychology vervet 48 studenter i Kina for å se om løgn kan bli mer automatisk med praksis. Fagene ble bedt om å svare på et sett med spørsmål enten sannferdig eller villedende, så raskt de kunne. Deretter ble de bedt om å få fart på svarene sine, og gjøre færre feil med løgnene sine. Forskerne fant ut at studentene faktisk ble mer effektive løgnere med praksis, og at det så ut til å kreve mindre kognitiv innsats. Med andre ord, hvis partneren din blir øvd på å lyve, ville det være vanskeligere å vite fra en fysisk fortelling.

Når det er sagt, hvis forholdet er bygget på gjensidig respekt og tillit, vil ikke ledetråder være nødvendig. Ta i stedet en ærlig samtale om bekymringene dine og gi dem fordelen av tvilen.

Lurer på hva andre fysiske tegn kan peke deg på en partners uærlighet? Les videre for fire flere forskningsstøttede måter å oppdage et bedrag, og for mer forhold røde flagg, er forholdet ditt dømt hvis partneren din gjør dette, sier eksperter.

1 De viser tegn på stress.

For de fleste mennesker-spesielt de som verdsetter ærlighet i general-gigger løgner er mer fysisk anstrengende å fortelle. Hvis du merker tegn på stress i partneren din og fakta ikke legger opp, kan du ha oppdaget bedraget deres.

Roger Strecker, SR., En atferdsanalyseavhør med over 30 års erfaring med rettshåndhevelse, fortalt nylig NBC News, "De limbiske og basale ganglia -systemene er to kritiske komponenter i den menneskelige hjernekontrollerende prosessering av stress og synlig ikke -verbal bedrag attributter mennesker viser."Dette kan omfatte endringer i pusting, svette, berøring av ansiktet, fidgeting eller noe annet som avviker fra baseline -oppførsel. Og for det siste forholdet nyheter levert rett til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

2 De gir for mye eller for lite informasjon.

Det er vanlig at folk skimper av detaljene mens de forteller en løgn-etter alt, jo mer sier du, jo mer kan du bli spurt om senere.

Men eksperter sier at det også er vanlig at løgnere overskrider i et forsøk på å distrahere med tilsynelatende tillit. "Når noen fortsetter og fortsetter og gir deg for mye informasjonsinformasjon som ikke blir bedt om, og spesielt et overskudd av detaljer-der er en veldig stor sannsynlighet for at han eller hun ikke forteller deg sannheten," Lillian Glass, En atferdsanalytiker og kroppsspråkekspert fortalt Business Insider. "Løgnere snakker ofte mye fordi de håper at andre med all sin snakkende og tilsynelatende åpenhet vil tro dem."Og for noen situasjoner der det er greit å ikke være helt gjennomsiktig, sjekk ut disse 23 tingene det er ok å fortelle sunne små hvite løgner om, ifølge eksperter.

3 De blir plutselig stille.

Å fortelle en ubehagelig løgn setter av alle slags alarmer i kroppen. Noen mennesker reagerer angivelig ved å bli uhyggelig stille mens de fremstiller historien sin.

"Dette kan være et tegn på den primitive nevrologiske 'kampen', i stedet for 'Flight', svar, som kroppens posisjoner og leser seg selv for mulig konfrontasjon," sa Glass. "Hvis du observerer en stiv, katatonisk holdning uten bevegelse, er det ofte et stort advarselsskilt at noe er av.""

4 De gestikulerer med hendene bare etter å ha snakket.

Akkurat som elevene utvider seg fordi hjernen behandler mer kompleks informasjon, opphører noen mennesker utilsiktet håndbevegelsene sine mens de fibberer. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Traci Brown, En kroppsspråkekspert som har deltatt i et bedragsopplæringsprogram med medlemmer av FBI, fortalt Tid, "Sinnet gjør for mange ting, inkludert å gjøre opp historien, finne ut om de blir trodd, og legger til historien deretter. Så normal gestikulering som normalt kan skje bare før En uttalelse skjer etter uttalelsen."Og for flere samtale minefelt å unngå, får dette ordet du bruker hver dag folk at du er egoistisk, sier eksperter.