Hvis du merker dette når du står opp, kan det være et tidlig tegn på demens

Mange antar at de første tegnene på kognitiv tilbakegang vil vises når de merker at de begynner å glemme viktige detaljer eller blande sammen spesifikke datoer eller fakta. I virkeligheten kan mange hverdagslige handlinger potensielt tjene som advarselstegn den nevrodegenerative sykdommen utvikler seg, inkludert hvordan du håndterer økonomien din og hva kjørevanene dine er. Men ifølge en studie, kan selv noe så enkelt som hvordan du føler deg når du står opp fra setet ditt, være et tidlig tegn på demens hvis du merker denne ene tingen. Les videre for å se hva som kan være et stort rødt flagg.

RELATERT: Dette kan være ditt første tegn på demensår før diagnose, sier studien.

Det kan være et tidlig tegn på demens eller svimmelhet når du står opp.

En studie publisert i tidsskriftet Nevrologi I oktober 2020 siktet for å utforske den mulige sammenhengen mellom demens og ortostatisk hypotensjon, som er en tilstand som får folk til å føle seg svimmel eller svimmel når de står opp på grunn av et plutselig blodtrykksfall i blodtrykket.

For å teste dette undersøkte forskere 2.131 eldre pasienter med en gjennomsnittsalder på 73 for å finne at 15 prosent hadde en form for lavt blodtrykk. Spesifikt fant resultatene at ni prosent av deltakerne hadde systolisk ortostatisk hypotensjon-som refererer til det øverste eller første tallet i en lesning som måler trykket hver hjerteslag gjelder arterievegger-mens seks prosent hadde diastolisk ortostatisk hypotensjon.

Pasientene ble deretter overvåket i 12 år for enhver kognitiv tilbakegang eller hukommelsestap. Til syvende og sist 462 av deltakerne-eller omtrent 22 prosent-endte opp med å utvikle demens, inkludert 50 av de 192 pasientene som hadde fått diagnosen systolisk ortostatisk hypotensjon. Etter å ha justert for demensrisiko som diabetes, røyking og alkoholbruk, gjorde dette pasientene 37 prosent mer sannsynlig å utvikle den degenerative sykdommen enn de uten lavt blodtrykk. I mellomtiden ble det ingen økt risiko funnet å være assosiert med de som har diagnosen diastolisk ortostatisk hypotensjon.

Pasienter hvis blodtrykk endret seg mest over tid, hadde enda høyere risiko for demens.

Men det var ikke bare den første diagnosen eller lesingen som viste en høyere risiko for demens. Forskerne delte også deltakerne i grupper basert på hvor mye blodtrykksavlesningene deres endret seg gjennom hele studien. De fant at 24 prosent av pasientene i gruppen med flest endring i systolisk blodtrykk senere utviklet demens, sammenlignet med 19 prosent av pasientene med mindre endring over tid. Når den ble justert for risikofaktorer, var gruppen med mer endring 35 prosent mer sannsynlig å utvikle demens enn de med mindre endring.

Relatert: Hvis du merker dette mens du går, er din demensrisiko høyere, sier studien.

Forskere sier å overvåke en endring i blodtrykket når de står, kan bidra til å forhindre demens.

Studiens forfattere innrømmet at studien bare var observasjonell og ikke kunne etablere en årsak og virkning mellom svimmel staver mens de står og utviklet demens. De bemerket også at det ikke var noe skille i diagnoser mellom Alzheimers og vaskulær demens. Men de konkluderte med at funnene deres kunne gi et verdifullt verktøy for å overvåke sykdommen, vurdere risiko og til slutt forhindre at sykdommen tar tak. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Folkets blodtrykk når de går fra å sitte til stående, bør overvåkes," Laure Rouch, PhD, studiens forfatter fra University of California, San Francisco, sa i en pressemelding. "Det er mulig at å kontrollere disse blodtrykksdråpene kan være en lovende måte å bidra til å bevare folks tenkning og hukommelsesferdigheter når de eldes.""

For mer nyttig helseinformasjon sendt rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev. 

Andre studier har også funnet en kobling mellom å føle seg svimmel mens du står og demens.

Dette var ikke den første studien som etablerte en kobling mellom å føle seg svimmel når du står og utvikler demens. I en studie fra 2016 fulgte et team av forskere fra Erasmus Medical Center i Nederland omtrent 6000 deltakere i gjennomsnitt 15 år. Resultatene deres fant at de som hadde gjentatt episoder med lavt blodtrykk og følte svimmelheter mens de sto, hadde større sannsynlighet for å utvikle demens senere.

"Selv om effekten kan sees på som subtil-med økt risiko for omtrent 4 prosent for personer med postural hypotensjon sammenlignet med de uten at det er så mange mennesker lider av postural hypotensjon når de blir eldre at det kan ha en betydelig innvirkning på den Byrde av demens over hele verden, " M. Arfan Ikram, MD, PhD, fortalte BBC i 2016.

"Hvis folk opplever hyppige episoder med svimmelhet på stående, spesielt når de blir eldre, bør de se GPS -en for råd," la han til.

RELATERT: Hvis du ikke kan høre mens du gjør dette, er din demensrisiko 91 prosent høyere.