Hvis du merker dette når du lager mat, kan det være et tidlig demensskilt, sier legene

Selv om det ikke er uvanlig å bli mer glemsom når du blir eldre, er det en fin linje mellom et normalt tegn på aldring og hva som kan være en indikator på mer alvorlig kognitiv tilbakegang. Demens påvirker for tiden minst fem millioner voksne i U.S., Per Centers for Disease Control and Prevention (CDC), men det kan være vanskelig å diagnostisere ettersom symptomene er subtile og det inkluderer en rekke sykdommer, noe som også betyr at symptomer kan variere mye fra person til person. Det er imidlertid noen få generelle tegn som dukker opp tidlig som indikerer at hjernen din bortfaller er grunn til bekymring, spesielt når det gjelder endringer i hverdagsoppgaver, som matlaging. Les videre for å finne ut hva du bør se etter når du lager ditt neste måltid.

Relatert: 91 prosent av eldre voksne med demens har dette til felles, sier forskning.

Å ikke kunne følge en oppskrift under matlaging kan være et tegn på demens.

Hvis du er noen som elsker matlaging, kan demens dessverre gjøre livet ditt vanskeligere ved å begrense din evne til å følge til og med en enkel oppskrift. I følge Alzheimers Association er manglende evne til å følge en kjent oppskrift et av de beste advarselsstegnene på sykdommen; Det er et eksempel på hva slags utfordringer i planleggingen og problemløsningen som mennesker med demens ansikt.

"Noen mennesker som lever med demens kan oppleve endringer i deres evne til å utvikle og følge en plan eller jobbe med tall. De kan ha problemer med å følge en kjent oppskrift, "påpeker ekspertene ved Alzheimers forening. "De kan ha problemer med å konsentrere seg og ta mye lengre tid å gjøre ting enn de gjorde før.""

Spencer Kroll, MD, en styresertifisert indremedisinsk spesialist, sier det er flere åpenbare tegn som kan indikere at noen har nyvunne vanskeligheter med å følge en oppskrift. Dette kan omfatte "å få trinnene blandet sammen, glemme ingredienser, ta feil av målinger, bruke bortskjemt mat, feilkalkulere kokemønstre eller ha ulykker med matlagingsutstyr eller apparater," sier han.

Dette er noe de rundt deg kan legge merke til tidlig i progresjonen av demens.

De fleste former for demens går vanligvis sakte over tid, så det kan være vanskelig for enkeltpersoner å innse at de opplever kognitive problemer. Men det er visse demens tegn som de rundt deg kan merke tidlig, spesielt når det gjelder vanskeligheter med å utføre kjente oppgaver, som å følge en oppskrift. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

LeAnn Poston, MD, en lisensiert lege og medisinsk ekspert for Invigor Medical, sier denne indikatoren er forskjellig fra andre samtale- eller oppgavebaserte tegn på demens fordi "hvis en oppskrift ikke følges riktig, vil alle merke utfallet."" Derfor er det vanskeligere å forklare bort, "sier Poston.

Og for mer helseinnhold levert rett til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Personer med demens kan slutte å spise på grunn av deres vanskeligheter med å lage mat.

Kroll sier at folk som har kognitive endringer, også kan unngå å lage mat og tilberede måltider helt fordi de har problemer. "Forberedelse av til og med et enkelt måltid krever å huske og organisere flere ting," sier han. "Fordi å følge en oppskrift er en systematisk prosess som krever flere trinn og multitasking, blir bekymringen reist hvis en person har problemer med å følge en oppskrift.""

Ekspertene på å styrke Care for Ontario Care Partners -programmet, en del av Ontario Dementia -strategien, sier at du kan merke en endring i spisemønster hos noen med tidlig demens som et resultat. Du bør se for å se om de "unngår matlaging eller spiser måltider som ikke involverer mange trinn," som frokostblandinger eller en sandwich, noterer de seg.

Relatert: 40 vaner for å redusere risikoen for demens etter 40.

Demens kan gjøre å spise ikke tiltalende på andre måter også.

På toppen av det kan noens interesse for deres favorittmat eller mat helt avta hvis de lider av demens fordi det "også kan skade smak og lukt," sier Kroll.

Spesielt kan personer med demens ha en merkelig smak i munnen. "Mange mennesker med demens opplever metallisk smak i munnen. Fordi hjernen er det sentrale operativsystemet i menneskekroppen, har sykdommer i hjernen en massiv effekt på hvordan resten av kroppen vår fungerer, "forklarer produsentene av Metaqil, et munnvann designet for å redusere dette problemet. "Stygg og ubehagelig smak kan være et resultat av så svake signaler fra hjernen.""

Relatert: Hvis du merker dette når du kjører, kan det være et tidlig tegn på demens.