Hvordan toppmodeller ser fantastiske ut mens du reiser

Det er lett å tenke på supermodeller som ganske enkelt overmenneskelig. Vel, de er. De perfekte kroppene, den glødende huden, den tyngdekraftige, saftige håret. Ja, de er genetisk forbedrede super skjønnheter. Åpenbart. Men de er også kjøtt-og-blodkvinner som lider av en av de største skjønnhetsmorderne av dem alle: jet-lag. På slutten av dagen ødelegger ingenting deg-og huden din, håret og søvn-ganske som dehydrering og zombifisering som følger med hopping over flere tidssoner.

Spørsmålet gjenstår: hvordan gjøre De kjemper mot det så godt-og så ofte-mens han opprettholder så feilfri hud?

Vi vil, Karlie Kloss Treffer gymnastikk. Elle Macpherson? Hun vedtar et veldig spesifikt kosthold og drikker nok vann til å gi næring til et helt hærregiment. Og Bella Hadid bærer en veldig, veldig high-end concealer, som du snart vil lære om. For alle sine on-the-go-hemmeligheter for å se den virkelig fantastiske, les videre. Og for flere gode skjønnhetstips, ikke gå glipp.

1 Alessandra Ambrosio hydrerer og strekker seg.

Før Balmain -rullebaneshowet tilbake i 2015 delte den brasilianske modellen med Vogue Hvordan hun bekjempet 12-timers flyturen som nettopp hadde kommet inn fra L.EN. dagen før. Med fokus på huden hennes, sa hun til magasinet, "Jeg drakk mye vann, og jeg gjorde en ansiktsmaske da jeg våknet i dag for å lyse og fukte.""

De rapporterte at favorittmasken hennes var den japanske arkmasken, spesielt Shiseido. Hun hjelper også med å strekke sine lange lemmer med litt yoga om morgenen i raske 15 minutter. "Strekking er noe jeg gjør hver dag."Bemerket. For dine egne strekninger, prøv ut de 5 beste strekningene som vil gjøre deg klar for alt.

2 Miranda Kerr praktiserer yoga.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Den australske skjønnheten deler lignende praksis for å hjelpe til med å bekjempe den. "Min yogapraksis hjelper virkelig med jetlag," sier hun i et intervju med det australske nettstedet Body and Soul. Hvilke typer yoga tar hun del i? "Jeg har øvd på en blanding av Hatha og Kundalini Yoga i 15 år."Hatha refererer til utøvelse av fysisk yoga, mens kundalini blander det fysiske med den åndelige, innlemmer puste- og meditasjonsøvelser.

3 Karlie Kloss angriper treningsstudioet.

Denne 25 år gamle modellen er også avhengig av fysisk aktivitet. I stedet for å fokusere på å strekke, forteller hun imidlertid Daglig post Hun velger å svette den ut ved å treffe en kondisjonsmaskin i hotellgymmet. "Det er den beste måten å føle seg bra på, og bekjempe jet lag."Vi innrømmer at dette ikke er mye av en overraskelse siden Kloss tar del i atletisk og alvorlig intense treningsøkter som boksing, modelfit og sykling. Og for å kopiere Kloss stil, kan du prøve noen av de 5 luksuriøse treningskursene alle trenger å prøve.

4 Bella Hadid er avhengig av concealer.

Mørke under øyne er en død gi bort tretthet assosiert spesielt med jetlag. I en video for Vogue, Bella viser frem at hun ikke er immun mot denne bivirkningen, heller. Hennes løsning? Concealer.

Hun starter videoen ved å løfte rundt øynene, vise frem de mørke sirklene og si: "Jeg ser veldig sliten ut fordi jeg har reist i to måneder i strekk."Hun fortsetter da," men det er greit, du vet hvorfor? Foundation and Concealer.""

Vi ser på når hun bruker små streker med concealer overalt, og fokuserer stort sett under øynene. Hun blander den deretter sømløst ved å bruke en sminke -svamp, slik at det ser ut som om det ikke var et snev av sminke brukt, bare feilfri glatt hud.

5 Gigi Hadid får sine ZS.

Bellas eldre søster, Gigi, har litt annen taktikk. I en annen video med Vogue, Modellen blir spurt om hvordan hun kjemper mot jetlag.  Svaret hennes er enkelt og noe lite nyttig, "Jeg er veldig flink til å sove på fly.""

Imidlertid er hun ikke den eneste modellen som er enig i å sove på flyet er nøkkelen. Imaan Hammam fortalte Fransk Vogue, "Jeg prøver å sove gjennom flyturen til land som ser frisk ut og trenger bare en rask frisking før jeg drar rett på jobb."For de som ikke kan sove så lett som Hadid, Joséphine Le Tutour har en løsning som hun fortalte Fransk Vogue. "Melatonin. Det hjelper deg å slappe av og sovne lettere.""

6 Carolyn Murphy unngår alkohol-og husker tidligere drømmer.

I følge Vogue, Murphy unngår sovepiller, selv på rastløse netter. Når det er sagt, vil hun av og til ta en melatonin. En annen måte hun får sove igjen er, i stedet for å se på klokken for å se hvor mye tid hun har igjen, vil hun huske drømmen hun måtte lige henne tilbake i dvale. Når du er på flukt, er det viktigste hun fokuserer på hydrering. Dette betyr ikke bare å drikke mye vann, men det betyr også å unngå alkohol og koffein.

7 Elle Macpherson tar en tur og endrer kostholdet.

Modellen ble forretningskvinne har delt sine jet-lag tips flere ganger. Når hun snakker med Get the Gloss, sier hun: "Jeg prøver alltid å gå en tur; jeg elsker å få en følelse av mine nye omgivelser og frisk luft hjelper med jetlag. Du oppdager så mye mer til fots!""

Hun finjusterer også kostholdet ifølge et intervju med Reise og fritid. "Det første jeg gjør når jeg går ombord på en flytur er dobbeltdose mine alkaliserende greener og drikker tre liter vann-to triks Dr. Simone Laubscher lærte meg for langdistansefly, "forklarer hun. "Så hvis jeg kommer fra London, så snart jeg kommer på flyet, rister jeg ut greenene mine med iskaldt vann, eller kokosnøttvann."Hun hevder at de ekstra næringsstoffene hjelper henne å slå jetlaget mens hun også øker hydreringsnivåene hennes, en nødvendighet når hun reiser like mye som denne herlige damen.

8 Molly Sims justerer søvnplanen på forhånd.

Sims har et par ting hun fokuserer på mens hun reiser, inkludert en komfortabel, men elegant garderobe som involverer en genser og skjerf. Foruten bare å fokusere på antrekk, justerer hun også søvnplanene til den tidssonen hun skal til. "Et par netter før jeg flyr, begynner jeg å bli justert til tidssonen," sier hun i et intervju med MindbodyGreen. "Hvis jeg flyr østover, legger jeg meg tidlig og holder meg oppe sent når jeg er på vei vestover.""

Hun forklarer også at hun nylig hadde lest et par tips hun var ivrig etter å prøve, for eksempel faste i 12 timer før landing, og deretter umiddelbart spiste du når du kommer til destinasjonen. Å gjøre dette er ment å hjelpe kroppen din til å tilpasse seg raskere. I SAM -artikkelen leste hun at å besøke et museum, suge på en sitron eller ta Bine Park -piller er en naturlig måte å bekjempe jetlag. "Jeg planlegger å prøve dem alt for å slå den sløv følelsen er vel verdt innsatsen!""

9 Karolina Kurkova bruker ansiktsspritzere.

Å gå av et fly med glatt, myk hud er halve slaget om å se nydelig ut mens du kjemper mot jetlag. Denne tidligere Victoria Secret -modellen henvender seg til ansiktsspritzere for å hjelpe huden. "Jeg liker å ha en slags spritzer, som Osmosis hydratiserende vann," fortalte hun Vogue.

Hun pakker også alltid visse essensielle oljer i henne for å hjelpe mens du reiser. "Lavendelolje beroliger meg for flyturen, og peppermynten forfrisker og vekker meg når jeg må gå rett på jobb etter [landing].""

10 Naomi Campbell unner seg i meg-tid.

Denne OG -supermodellen sølte hennes reisehemmeligheter til Daglig post Tilbake i 2004. Hennes go-to er å praktisere egenomsorg og unne seg spa-lignende aktiviteter. "Etter en lang flytur bruker jeg en maske mens jeg unner meg et varmt bad med salter."Hun forklarte at hun følger dette med en" avslappende massasje og en fruktsalat."Hun hevder at denne lille mini -velvære vil" bli kvitt alle tegn på tretthet."Og for å få mest mulig ut av din meg-tid, huske de 30 enkle måtene å erobre stress en gang for alle.

For mer råd om å leve ditt beste liv, Følg oss på Facebook nå!