Her er hva som skjer med kroppen din når du ler

Ingen vet med sikkerhet hvorfor vi ler. Til tross for flere tiår med forskning, har forskere og leger ennå ikke identifisert en overbevisende fysiologisk grunn. Filosofer og psykologer har også kjempet for å komme med en sosial begrunnelse som stikker. (Den beste gjetningen: Vel, det er gøy!)

Hva vi gjøre Know er imidlertid at menneskekroppen gjennomgår noen alvorlig transformasjon. Enten du ser etter å ha skåret ut blodtrykket ditt, styrke immunforsvaret ditt eller til og med smelte bort noen irriterende kalorier, er det beste alternativet å ta turen til nærmeste komedieklubb, Stat. Med andre ord, ja, vi sier at latter, som ordtaket går, virkelig er den beste medisinen. Her er grunnen. Og hvis du trenger litt medisiner, kan du starte med de 70 vitsene så kornete at de vil forlate deg i masker.

1 du forbrenner kalorier.

Nei, du bør ikke forvente å få seks-pack abs fra å se noen få stand-up-spesialiteter, men det betyr ikke at latter ikke vil gi deg en trening. Latter bruker nok energi i kroppen din til å lage en liten bukke i dine daglige kalorier. En studie fra Vanderbilt University avslørte at latter i bare 15 minutter om dagen kan brenne opp til 40 kalorier. Som bare dekker omtrent halvparten av en morsom størrelse med godteri-bar-ingen vits. Og for flere måter kroppen din kan endre, sjekk ut disse 20 måtene kroppene våre vil være forskjellige om 100 år.

2 Hjernen din sparker i høyt utstyr.

Latter kan sende en bølge av strøm som feier hele cerebral cortex (men, dessverre, ikke i en Ubegrenset- eller Lucy-som måte). Mens den ene siden av hjernen behandler språket i vitsen, er resten opptatt med å gi mening om det absurditet i konteksten. Å forstå vanskelighetene med kald fusjon kan gi litt for å øke din IQ, men å lære hvorfor kyllingen krysset veien bare kan være den virkelige hemmeligheten bak å bli et geni.

3 Du gråter.

Stor komedie kan bringe deg til tårer. Gråt mens du ler kan være fra å nå en økt følelsesmessig tilstand fra en lang latter, eller det kan være en fysisk refleks fra risting og kontrakt av muskler som skjer når du ler. Uansett er det en bedre utgivelse enn å se på slutten av en trist film. Og for mer morsomme måter vi uttrykker oss, sjekk ut disse 50 morsomme tingene alle gjør.

4 Du får et endorfinøkning.

Latter har makt til å lyse noens humør, og grunnen er rent kjemisk. Den fysiske handlingen av latter frigjør endorfiner i hjernen, og forårsaker en følelse av lykke. Latter kan være vanedannende, men det er ingen grunn til å stoppe.

5 Du mister kontrollen over kroppen din.

Hvis du noen gang har vært et offer for det beryktede "Tickle Monster", vet du hvordan latter kan gjøre musklene dine for svake til å kjempe. H-refleksen, en nevrologisk vei som forårsaker muskelsammentrekninger, kan forsvinne når de ler høyt, og får musklene til å føle seg svake og halte. Og for mer om hvordan kroppen din reagerer uten din kontroll, lær de 30 måtene kroppen din lurer deg hele tiden.

6 du slapper av.

Muskler svekkelse, endorfiner pumping-vera du har løpt et maraton, eller du har sett folk ansiktsplante på YouTube. Den avslappede følelsen du får etter en latter som er lik den du får etter en treningsøkt. Bedre ennå, denne følelsen kan vare i opptil en time.

7 Ditt immunforsvar får et løft.

Ikke stol på den Apple-A-sitcom om dagen egentlig holder legen borte. Du kan ta C -vitamin og drikke te hele influensasesongen, men hvis du virkelig vil øke immunforsvaret, kan du prøve å le mer også. Ler øker kroppens produksjon av antistoffer og T-celler som bekjemper sykdom og øker immunforsvaret ditt. Og hvis du trenger litt materiale å le av, sjekk ut de 40 stumme ordene.

8 Din smertetoleranse hopper.

Alle som har vært på en åpen mikrofon vet at komedie kan være smertefulle. Men eksperimenter har vist at fag som ser på komedie har en tendens til å ha en høyere terskel for smerte. Denne økningen i toleranse tilskrives frigjøring av endorfiner, noe som vil komme til å være til mange måter enn en-når vennen din inviterer deg til Chuckle Hut for å se deres "stramme fem.""

9 DU FIGHT-OR-FLIGHT-responsen blir redusert.

Den evolusjonære resonnementet bak latter har mange forskere og filosofer gjetter, men antropologen Mahadev Apte ser på det som et sosialt signal som utviklet seg over tid. Å le sammen i grupper kan få oss til å føle oss mer komfortable og mindre bekymret for umiddelbar fare. Som våre forhistoriske forfedre (sannsynligvis) sa: "Du hører noen gang den om den ullete mammut?""

10 Stressnivåene dine stuper.

Lauging er en enkel måte å skjebne på, og det er mye billigere enn et badestamp eller privat massør. I følge forskning fra University of Waterloo, blir mennesker med sterk sans for humor mindre deprimerte og engstelige enn de med en mindre utviklet humors sans for. Hvorfor stresse når du kan le av det? AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

11 halsen din lukkes opp.

Laughing passer kan få deg til å gispe etter luft. Det er fordi luftveissystemet reagerer på latter fra epiglottis som er halvt lukker strupehodet, noe som fører til at luftinntaket oppstår uregelmessig. Kampen for oksygen er den samme grunnen til at ansiktet ditt blir rødt og hvorfor den ene vennen din alltid snorker som en gris.

12 Du forsterker forhold.

Å le i en mengde har en veldig annen effekt på deg enn å le alene. Studier viser at latter i en gruppe danner sterke sosiale bånd mellom mennesker. Latterens smittsomme natur kan også øke nivået av endorfiner som frigjøres, og fremme følelser av større sikkerhet og samvær.

13 Du er mer sannsynlig å bli gravid.

Det virker som om alle med en datingprofil leter etter noen "med en sans for humor", men de får kanskje mer enn de har forhandlet for. En medisinsk studie av kvinner som gjennomgikk IVF fant at et besøk av en "medisinsk klovn" umiddelbart etter at embryoene ble plassert i livmoren økte sjansen for graviditet.

14 Babyen din føler det.

Etter 32 ukers svangerskap oppfører et foster seg på samme måte som en nyfødt, så gravide mødre har allerede godt selskap når de tar igjen Venner kjører på sofaen. Fostre kan føle den emosjonelle effekten av latter, men det er den fysiske bobbingen opp og ned som får babyen til å sprette inn i livmoren. En "hvordan du gjør det?"Fra Joey tilsvarer en berg- og dalbane for babyen din.

15 Du kan skade deg selv.

Som en berg -og -dalbane, kan latter få deg til å smile, føle euforisk og forårsake uopprettelig skade hvis du har eksisterende medisinske problemer. De mest utsatte er mennesker med brokk og hjerteproblemer, da latter kan forårsake blodtrykksendringer og brudd på steder du ikke vil sprekke. Oftere får latter av latter til at folk besvimer, men i verste fall kan det være den siste vitsen de noen gang vil høre.

16 Blodtrykket ditt stuper.

Mens ler har farene sine, er det langt flere fordeler å finne. Latter senker blodtrykket ditt, og forskere har koblet latter til den sunne funksjonen til blodkar, noe som kan redusere risikoen for hjerteinfarkt. Det er en enkel måte å leve lenger og faktisk nyte tiden du har.

17 Du finner flere ting morsomme.

Hjerneskanninger avslører at selv å høre latter utløser ansiktsmusklene våre til å forberede seg til å bli med. Og når du først kommer i gang, kan det være vanskelig å stoppe. Denne smittsomme responsen kan faktisk hjelpe oss å forstå hvorfor vi ler når vi ler.

18 Du blir ugjennomtrengelig for flauhet.

På samme måte som humor brukes til å roe folk ned, er det også en måte å avlede et pinlig øyeblikk eller defuse spenninger. Vi er disponert til å like morsomme mennesker mer fordi vi kan føle oss trygge med dem. Uansett hva den evolusjonære resonnementet, er latter et klart signal om at ting ikke er så ille som de ser ut til.

19 Ansiktet ditt forvrenger.

Femten muskler i ansiktskontrakten under latter, inkludert stimulering av den zygomatiske store muskelen (det er den som løfter overleppen). Denne fysiske responsen er kjent for å få bryllupsbilder til å se mye morsommere ut.

20 Du våter deg selv.

Å gå ut på et show er en fornærmelse mot en komiker, men å løpe på do for å forhindre å fukte deg selv er det største komplimentet de kan motta. Den uventede kontrahering av muskler rundt magen kan tvinge væsker ut om du er klar eller ikke. Mange komedieklubber krever et minimum av to drink, så prøv å ta små slurker.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!