Føler meg trøtt? Ny studie sier at det å se på kaffe vil vekke deg

Det er ingen hemmelighet at kaffe ber om våkenhet-som bare er en av de mange grunnene til at amerikanere ikke kan komme seg gjennom morgenen uten en kopp Joe. Men du kan bli overrasket over å finne ut at ifølge en ny studie publisert i tidsskriftet Bevissthet og erkjennelse, ganske enkelt ser Noe som minner oss om kaffe kan også få oss til å føle et spreng av årvåkenhet.

Sam Maglio, En adjunkt i markedsføring ved Department of Management ved University of Toronto Scarborough, og kollegene hans analyserte fire separate studier på de fysiologiske effektene av kaffe og te -signaler i både østlige og vestlige kulturer.

"Folk møter ofte kafferelaterte signaler, eller tenker på kaffe, uten å innta den," sa Maglio. "Vi ønsket å se om det var en sammenheng mellom kaffe og opphisselse slik at hvis vi bare utsatte mennesker for kafferelaterte signaler, ville deres fysiologiske opphisselse øke, som det ville gjort hvis de faktisk hadde drakk kaffe.""

Som det viser seg, gjorde det det.

Forskerne oppdaget at personer som er utsatt for kafferelaterte signaler tilsynelatende oppfatter tiden som kortere og tenker på mer konkrete, presise termer. De kaller dette fenomenet "grunning"-når det blir utsatt for en påminnelse om noe har en lignende effekt på hjernen som det noe. (Det er liksom hvordan det å se en 🍕 kan få deg til å have pizza samtidig og få noe av dopamineffekten av å faktisk spise pizza, eller hvorfor se et søtt bilde av en hund kan få deg til å føle deg nesten like god som å faktisk klappe en.)

"Mennesker som opplever fysiologisk opphisselse, i dette tilfellet som et resultat av grunning og ikke drikker kaffe i seg selv-se verden i mer spesifikke, detaljerte termer," sa Maglio. "Dette har en rekke implikasjoner for hvordan folk behandler informasjon og tar vurderinger og avgjørelser.""

Det er et spesielt interessant resultat gitt emojiens fremvekst i hverdagskommunikasjon, da det indikerer at bare å se en ☕ kan få deg til å føle deg mer våken og oppmerksom.

I tillegg er det fascinerende å merke seg at effekten av disse kafferelaterte signalene ikke er like sterk i østlige kulturer, der te hersker suverent. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"I Nord -Amerika har vi dette bildet av en prototypisk leder som skynder seg til et viktig møte med en trippel espresso i hånden," sa Maglio. "Det er denne forbindelsen mellom å drikke koffein og opphisselse som kanskje ikke eksisterer i andre kulturer.""

Det er også verdt å merke seg at det, så gunstig som kaffe kan være for produktivitet, det er også en svært vanedannende, og du bør prøve å ikke overdrive det. I følge helseforskningsfondet drikker mer enn 21 millioner amerikanere seks eller flere kopper kaffe hver dag. Gitt at å drikke mer enn fire kopper per dag kan føre til en koffein overdose og dramatisk øke risikoen for hjerteinfarkt, er dette ikke gode nyheter. I like skremmende nyheter er det forskning som antyder at kaffe kan øke kreftrisikoen din!

Så husk å drikke joe på en ansvarlig måte. Og hvis du liker kaffen din uten melk, vil du definitivt være interessert i å lese opp det faktum at vitenskap sier å drikke kaffen din på denne måten betyr at du er mer sannsynlig å være en psykopat.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!