Kostholdssoda kan øke risikoen for denne typen kreft, finner nye studier

For noen kan det føles å bytte ut vanlig brus for et kostholdsalternativ. Men montering av forskning har vist at selv om de populære drikkene kan markedsføres som et tryggere alternativ, er det fremdeles mange ulemper når du unner deg den fizzy drinken din. Nå har ny forskning vist at noen ingredienser i kostholdsbrus til og med kan øke risikoen for visse typer kreft. Les videre for å se hvorfor du kanskje vil vurdere å kutte ut forbruket av kullsyreholdige drikker.

Relatert: Å drikke denne populære drikken kan tredoble kreftrisikoen din, sier studier.

Kunstige søtstoffer i kostholdsbrus kan øke bryst- og overvektrelatert kreftrisiko.

Den siste forskningen på sammenhengen mellom kostholdsbrus og kreft kommer fra en studie publisert 24. mars i tidsskriftet PLoS Medicine. Forskere brukte data fra over 102 865 franske voksne som deltok i den pågående Nutrinet-Santé-undersøkelsen, som samler selvrapportert informasjon fra deltakerne om deres sykehistorie, livsstil, kosthold og helse. I denne studien ble data om kunstig søtningsinntak over en gjennomsnittlig oppfølgingsperiode på åtte år sammenlignet med kreftdiagnoseinformasjon fra databasen.

Etter å ha justert for helsevariabler inkludert alder, kjønn og familiemedisinsk historie, viste resultatene at deltakere som konsumerte de høyeste mengder av de kunstige søtstoffene aspartam og acesulfame-k ofte brukt som ingrediens i kostholdsbrus var 13 prosent mer sannsynlig å bli diagnostisert med kreft sammenlignet med de som ikke konsumerte dem regelmessig. Spesielt var høyt aspartamforbruk alene assosiert med en 22 prosent økt brystkreft og en 15 prosent økt risiko for overvektrelaterte kreftformer.

Forskere sa at funnene opprettholder tidligere studier som fant assosiasjoner mellom kostholdsbrus og kreft.

Forskerne sa at resultatene deres fortsatt hjalp til med å belyse et tema som har sett uttømmende undersøkelse. "Funn fra denne studien er veldig originale, siden vi vet at ingen tidligere kohortstudier direkte hadde undersøkt sammenhengen mellom kvantitativ kunstig søtstoffinntak i seg selv som skiller de forskjellige typene søtstoffer og kreftrisiko," studiens medforfattere Charlotte Debras, PhD, og Mathilde Touvier, PhD, fra Sorbonne Paris Nord University, fortalte MedPage i dag i en felles e -post.

"Men disse resultatene er i tråd med vår første hypotese og med tidligere vitenskapelig litteratur," la de til. "Noen observasjonsstudier har faktisk undersøkt assosiasjonene mellom kreftrisiko og forbruk av kunstig søtede drikke (brukt som fullmakt) og funnet økt risiko for kreft, noe av kreft.""

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Forskerne innrømmer at det var noen begrensninger for studien.

Til tross for nyheten i funnene, innrømmet forskerteamet noen begrensninger med studien, inkludert at resultatene bare etablerer korrelasjon og ikke årsakssammenheng mellom kreftdiagnoser og kunstig søtstoffforbruk. De siterer også potensiell seleksjonsskjevhet som en faktor siden de fleste deltakere var mer sannsynlig å være mer helsebevisste kvinner med høyere utdanningsnivå. Teamet antyder at en større skala studie må utføres for å bekrefte resultatene. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Forskerne sa imidlertid at funnene ga et argument for å redusere inntaket av kunstige søtstoffer og vanlig sukker, ettersom høyt forbruk av begge har vært forbundet med helserisiko. "Anbefalingen er å begrense bearbeidet mat med enten tilsatt sukker eller kunstige søtstoffer. Dette målet må oppnås ved å redusere den generelle søte smaken av mat, og dette fra en tidlig alder, "skrev forfatterne fra studien i en e -post til innsider.

Andre studier har koblet kostholdsbrus med økt risiko for demens og hjerneslag.

Det brede spekteret av studier om helseeffektene av kostholdsbrudd går langt utover kreftrisiko. For eksempel en 2017 -studie publisert i tidsskriftet Hjerneslag fant at kostholds brus fører til en høyere risiko for demens. Studien holdt oversikt over 1.484 personer over 60 år i en 10-års periode og fant ut at de som drakk kostholdsbrus hver dag (sammenlignet med mindre enn en gang i uken) var tre ganger mer sannsynlig å utvikle sykdommen.

Studien så ikke bare på demens, men også på hjerneslagrisikoen som følger med regelmessig drikking av kostholdsbrus, og fant lignende resultater. For dette holdt forskere oversikt over 2.888 personer i alderen 45 år og over i samme 10-årsperiode. De fant ut at de som drakk minst en diettbrus om dagen også var omtrent tre ganger mer sannsynlig "å ha et iskemisk hjerneslag, forårsaket av blodkarblokkering.""

Mens studiens forfattere innrømmet at resultater bare etablerte korrelasjon og ikke årsakssammenheng, understreket det fortsatt visse viktige helseatferd. "Ha mer vann og har mindre kostholdsbrus," Christopher Gardner, PhD, direktør for ernæringsstudier ved Stanford Prevention Research Center, sa i en amerikansk hjerteforening (AHA) pressemelding, per The Washington Post. "Og ikke bytt til ekte brus.""

Relatert: Hvis du drikker kaffen din som denne, kan det hende du øker kreftrisikoen, sier studien.