7 kroppsspråkstegn som betyr at noen lyver, ifølge terapeuter og advokater

Folk lyver for oss oftere enn vi vil tro, og vi skjønner stort sett ikke det. Men bare fordi løgn er en vanlig forekomst, betyr det ikke at det er en enkel ting å trekke av. De fleste har fortalt, sier Liam Barnett, En relasjonsekspert til datingskall. Spesielt er de så fokusert på hva munnen deres sier at de har mindre kontroll over hva kroppen deres gjør. Hvis du prøver å tyde om en venn eller partner forteller sannheten eller ikke, vil du ta hensyn til deres ikke-verbale signaler. Når vi snakker med forskjellige eksperter, har vi samlet noen av de vanligste kroppsoppførsel som kan hjelpe deg med å kalle noens bløff. Les videre for å oppdage de fem kroppsspråkskiltene som betyr at noen lyver for deg.

Les dette neste: 90 prosent av mennesker lyver for partneren sin om dette, sier New Study.

1 føttene deres er plassert på en bestemt måte.

Forbindelsen mellom føttene og løgn er noe de fleste ikke vet om, James Miller, En lisensiert psykoterapeut med mer enn 25 års erfaring, forteller Beste livet. "De fleste er flinke til å overvåke ansiktsuttrykkene sine, men de fleste skjønner ikke at jo lenger borte ekstremiteten er fra ens hjerne, jo mindre er vi oppmerksom på hva den gjør," forklarer han.

I følge Miller er overdreven fotbevegelse eller tapping et godt tegn på at noen kan bli distrahert av sine egne løgner. Men den ultimate fortellingen er faktisk plasseringen av føttene. "Hvis foten eller føttene deres plutselig peker bort, er det ofte en fortelling at personen vil flykte eller er i ferd med å slå seg sammen med ordene sine. Men føttene deres er inkongruøse med ordene sine, sier han.

2 De ser ikke ut til å stå stille.

Men hvis noen beveger seg for mye for deg å vurdere fotplasseringen, kan det også være grunn til bekymring. I følge Rachel Eddins, LPC, en lisensiert terapeut og administrerende direktør i Eddins Counselling Group i Texas, folk sliter ofte med å stå stille når de lyver. Hun sier at du bør se opp for urovekkende kroppsspråkstegn som rastløse ben og føtter eller svai hvis du er bekymret for at noen blir uærlig.

"De beveger seg kanskje stadig føttene, eller prøver å forlate samtalen så raskt som mulig," sier Eddins. "Swaying er også et resultat av å føle seg urolig, noe som skjer når du forteller en løgn.""

3 De fikler med utseendet sitt.

Mange av oss er klar over at noen vil bli mer fulle når de lyver. Men David Clark, En advokat på over 35 år og en partner ved Clark Law Office, sier at du bør passe på å fikle i forhold til deres utseende. "Det jeg ser i retten hele tiden er når en person justerer en del av klærne," forklarer han. "Det kan være deres slips eller briller.""

I følge Clark er det to mer vanlige utseendejusteringer som folk kan gjøre når de lyver. Den ene er at de kan bruke et lommetørkle for å hele tiden tørke av svette fra hodet. Og en annen er at hvis de har langt hår, har de en tendens til å oppstyr med det og pusse det til siden. "Folk gjør dette fordi de distraherer seg fra løgnene sine," sier han.

For mer nyttige råd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

4 De kan ikke ta øyekontakt.

Øynene er vinduene til sjelen, og dermed en ganske god måte å fortelle om noen er svikefulle. Clark sier at en "enkel måte" for å se om en person lyver er ved å observere øyebevegelsen. "Hvis de slutter å ta øyekontakt, er det et tegn på at personen vet at de lyver og at de reduserer skylden i tankene ved å se bort," forklarer han.

Den erfarne advokaten råder også folk til å ta hensyn til retningen noen ser fordi dette også kan være et avgjørende fortelling når det kommer til usannhet. "For eksempel, hvis personen jeg spør er høyrehendt, og de ser opp til venstre, er det et tegn på at de prøver å få tilgang til minnet. Imidlertid, hvis den samme høyrehendte personen ser opp til høyre, tapper de inn i hjernens imaginære del og er sannsynligvis i ferd med å skape en løgn, "forklarer Clark. "Venstrehendte mennesker har de motsatte reaksjonene.""

5 Kroppen deres virker mer anspent.

Stresset med å lyve får ofte kroppen vår til å anspente seg og bli stengt av. Joni Ogle, LCSW, en lisensiert klinisk sosionom og administrerende direktør i Heights-behandlingen, sier at dette vanligvis får noen til å krysse armer eller benpode dem virker mindre og mer ubehagelig. "Motsatt er det mer sannsynlig at noen som er trygge og forteller sannheten, har en åpen kroppsholdning," forklarer hun.

Ekspertene på Touch Casino forteller også Beste livet at du skal se på noens skuldre for å se om de forteller sannheten eller ikke. "Når vi føler oss anspente eller urolige, ruller skuldrene våre naturlig oppover og fremover, og avstanden mellom skulder og øre forkortes," sier de. "Dette sender et advarselsskilt om en mulig løgn.""

6 De gjemmer munnen.

Kryssede armer eller ben er ikke den eneste måten noen kan virke stengt når de lyver, men. Kroppen deres kan også "vise økt spenning" gjennom forfølgende lepper, ifølge Andrew Taylor, en juridisk ekspert og direktør for Net Lawman. Gjennom dette kroppsspråket ser det ut til at leppene forsvinner, "forklarer Taylor. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Men du kan ikke engang kunne se så mye, sier Joe Gutheinz, En kriminell advokat og tidligere høyskoleinstruktør som underviste over 200 strafferett og lovklasser. I følge Gutheinz vil noen som blir uærlig prøve "å" gjemme seg selv eller seg selv "fra den andre personen ved å dekke munnen.

"Når folk bruker hendene for å dekke munnen, til og med delvis, prøver de ubevisst å forhindre at du kan fortelle at de lyver," legger de til Eli Bliliuos, En nevro-språklig programmering (NLP) utøver som jobber med Hypnosis Center i New York City.

Les dette neste: 7 kroppsspråkskilt som betyr at partneren din jukser, ifølge terapeuter.

7 Kroppsspråket deres er annerledes enn det vanligvis er.

Noen ganger er det største kroppsspråkstegnet at noen lyver ikke universelt, men i stedet unikt for hver enkelt person. Cassandra Leclair, PhD, en relasjonsekspert og professor i kommunikasjonsstudier ved Texas State University, sier et av de viktigste aspektene du må vurdere er hvis noens kroppsspråk skiller seg fra det du har observert i andre interaksjoner.

I følge Leclair, bør du vurdere ting som: "Hvordan svarer denne personen deg nå? "Og" er deres måter og ikke-verbaler det samme, eller virker noe av?"Dette kan hjelpe deg med å avgjøre om det har vært et" mønsterpause "," Rodney Simmons, En relasjonsekspert som jobber med små endringer, forklarer.

"Den ene tingen du skal kunne legge merke til når noen lyver er en endring i deres typiske oppførsel," sier Simmons.