6 røde flagg som staver juks, advarer terapeuter

Ingenting kan få deg til å føle deg galere i et forhold enn om du mistenker at partneren din jukser. Du lurer plutselig om de faktisk går dit de sier at de skal, sms som de sier at de sms, og om disse blomstene de brakte er du et tegn på kjærlighet eller skyld. For å hjelpe deg med å analysere disse subtile mistankene, ba vi terapeuter om de beste røde flaggene de legger merke til når en partner jukser. Les videre for å finne ut hva de sier for å se etter.

Les dette neste: Hvis partneren din har disse 4 egenskapene, er det mer sannsynlig at de jukser deg.

1 De dusjer oftere enn vanlig.

En midtlivsendring i hygienevaner kan være godartet, men det kan også være et tegn partneren din skjuler noe. "Når noen prøver å skjule sex med en annen partner, er de ofte nøye med å vaske av den nye duften," sier Bat Sheva Marcus, PhD, lisensiert klinisk sosionom.

Selv om dette røde flagget ikke automatisk betyr ditt s.O. er juks-det er mulig at de ganske enkelt har plukket opp intensiteten på treningsstudioet eller bestemt seg for å ta renslighet mer alvorlig-det er en å ta oppmerksom på, spesielt i kombinasjon med andre uvanlige atferdsmodifikasjoner.

2 De har en venn som går gjennom en krise.

Hvis partneren din, som vanligvis ikke er den empatiske, skulder-til-krys-typen, ofte forsvinner for å "hjelpe en venn" som går gjennom noe, kan det være et rødt flagg av utroskap. "Mest sannsynlig hva vennen deres går gjennom, må dekke for partnerens juks," sier Paul Depompo, Psyd, ABPP, direktør for Cognitive Behavioral Therapy Institute of South California.

Denne oppførselen kan også kombineres med at partneren din forteller deg at det ville være urettferdig for dem å ikke trøste vennen sin. "De vil bensinlyser deg for ikke å være 'egoistisk' for å ville ha tiden sin," sier DePompo.

Les dette neste: Hvis partneren din stiller deg dette ene spørsmålet, kan de jukse.

3 De anklager deg for juks.

Alena Scigliano, Lisensiert psykoterapeut og klinisk ekspert på narsissistisk overgrep, sier et av de vanligste tegnene på juks hun har lagt merke til når hun jobber med overlevende-offer for narsissistisk overgrep, er når personen juks anklager partneren sin for juks.

"For narsissister er dette både en form for projeksjon og distraksjon, og det er det som gjør det mindre åpenbart av et tegn," sier hun. "Den ikke-juktende partneren bruker så mye energi på å fokusere på er faktisk juks."Å søke profesjonell hjelp kan være din beste fremgang i denne situasjonen.

4 De beskytter mobiltelefonen sin kraftig.

Dette tegnet på juks er en klisjé fordi det er så ofte sant. "Personer med hemmelige saker vil endre passordene sine ofte eller bli opprørt om å sette telefonen ned," sier Ashera Derosa, Lisensiert ekteskap og familieterapeut og eier av en privat praksis i Buffalo, New York. "De kan endre innstillingene sine, slik at de ikke har noen varsler eller ikke lar partneren bruke telefonen sin for å endre musikken eller til og med bruke navigasjon mens du kjører.""

Deres frykt er selvfølgelig at partneren deres vil finne digitale bevis på sin affære på enheten deres.

For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

5 De har en ny hobby.

Jada, det er helt mulig at partneren din har sluttet seg til en bowlingliga eller startet en bokklubb. Men hvis noe virker skissert med det, kan det være et rødt flagg. Vanligvis krever en tvilsom hobby mye tid og gjøres alene, sier John p. Carnesecchi, Lisensiert klinisk sosionom, og grunnlegger og klinisk direktør for Gateway to Solutions. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Vanligvis går på treningsstudioet, løping eller intensiv fysisk trening," sier Carnesecchi. "Når du vil snakke om deres nyvunne hobby, vil de være vage om fremgangen og hva de gjør."På den annen side bemerker Carnesecchi at folk som virkelig er viet til en hobby, vil være villige og i stand til å dele alle detaljene.

6 De overskrider.

Når folk lyver, har de en tendens til å forklare seg selv, og legge til detaljer der de ellers ikke ville gjort hvis de fortalte sannheten. Det samme gjelder juksere, Carnesecchi.

"Når noen spør: 'Hvordan var kvelden din med vennene dine?'Jukseren vil rasle av detaljer, navn og spesifikke ting som kanskje ikke har skjedd-nesten å fortelle en hel historie, "sier Carnesecchi. "I tankene har de dekket alle baser som alibi.""

Les dette neste: å gifte seg i denne alderen førte 45 prosent av parene til skilsmisse, sier studien.