50 tegn på dårlig helse Ingen over 50 skal ignorere

Når du når 50, er det bare forventet at du har noen smerter her og der. Tross alt er kroppens opplevelse av et halvt århundre med slitasje, og du begynner å begynne å føle det en gang. Men mens sporadiet ow-Å indusere verke i ryggen er ikke noe å søke legehjelp over, det er noen mer subtile tegn på alvorlige helseproblemer som alle over 50 skal være klar over. For å hjelpe deg å vite hva du skal se etter, har vi avrundet tegn på dårlig helse, ingen over 50 har råd til å ignorere.

1 Minne endres

I noen tilfeller kan glemsomhet eller kortvarig hukommelsestap antyde forverring av de tidsmessige eller frontal lober i hjernen der hukommelsesfunksjonene ligger, sier Dr. Santosh Kesari, En nevro-onkolog og nevrovitenskapsmann ved John Wayne Cancer Institute ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, California.

Dette kan skje i løpet av måneder eller til og med år-og selv om det bare kan være en vanlig bivirkning av aldring, kan det også signalisere noe mer alvorlig som demens eller en hjernesvulst.

2 inkontinens

"Millioner av kvinner takler en eller annen type blærekontrollproblem på et tidspunkt i livet," sier Dr. S. Adam Ramin, En urologisk kirurg og medisinsk direktør for Urology Cancer Specialists i Los Angeles. "Og sannheten er dette: Hvis du lider av urininkontinens, trenger det ikke å være en tilstand som setter deg i voksne bleier resten av livet. Det er faktisk noen enkle kostholds- og livsstilsendringer som kan sette deg tilbake på veien til blærekontroll.""

Men selv om inkontinens ikke er uvanlig i de senere livsfaser, er det tider hvor det også kan være et tegn på et mer alvorlig problem. Hvis du har prøvd konservative metoder for å avlaste problemet og de ikke har vært effektive, eller problemet har blitt forverret, kan du vurdere å avtale en urolog for å komme til bunns i hva som skjer i blæren din, foreslår Ramin.

3 forstyrret søvn

Personer i 50 -årene som rapporterer lavere søvnkvalitet har høyere nivåer av tau -protein, en risikofaktor for Alzheimers sykdom, ifølge en studie fra 2019 publisert i Journal of Neuroscience. Basert på funnene fra denne forskningen, anbefaler forfatterne at legene snakker med eldre pasienter om endringer i søvnmønster og gir behandling når det er nødvendig for å forbedre søvnen og bidra til å forsinke symptomene på demens.

4 vertikal krymping

Selv om litt krymping kan være en normal del av aldring-mest forårsaket av ryggraden Degenerasjon, er mye krymping ikke, sier Dr. Anthony Kouri, En ortopedisk kirurg ved University of Toledo Medical Center.

"[Krympende] er relatert til osteoporose eller osteopeni og kan være et tegn på at beinene dine er veldig myke og dermed mottakelige for farlige skjørhetsbrudd," forklarer han. "En stor mengde krymping kommer fra den gradvise kollapsen av den benete ryggmargs ryggvirvlene.""

5 følsomme tenner

Noen mennesker har tenner som er mer naturlig følsomme for varmt og kaldt enn andre. I følge Cleveland Clinic kan imidlertid dette fenomenet også være forårsaket av noe mer sammensatt (og alvorlig) som tannkjøttsykdommer. Hvis tannfølsomheten din blir forstyrrende, er det på tide å se tannlegen din.

6 skarpe smerter i øvre del av magen

Magesmerter er aldri noe å ignorere, spesielt hvis det er konsentrert i høyre øvre hjørne eller midt i øvre mage. I følge Dr. Ashkan Farhadi, En gastroenterolog ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California, kan dette være et tegn på gallestein, en komplikasjon i galleblæren som kan føre til betennelse eller blokkering av den vanlige gallegangen.

7 hovne kjertler

Hvis sidene av nakken din er usedvanlig møre, har du sannsynligvis hovne kjertler. Det meste av tiden er dette symptomet ikke en grunn til bekymring, men University of Michigan School of Medicine advarer om at det også kan være en indikasjon på andre tilstander som lupus, kronisk utmattelsessyndrom, mandler, en brokk, Lyme -sykdom, visse typer av kreftformer og revmatoid artritt.

8 Visjonstap

Opplever noen endringer i visjonen din når du er i alderen til de verre glansene for folk flest. Imidlertid, hvis du opplever et plutselig synstap, kan det være et symptom på en hjernesvulst, sier Kesari.

"Hvis dette er tilfelle, kan du fortsette å støte på ting på siden av kroppen relatert til synstapet og/eller ha gjentatte bilulykker på siden av tapet," forklarer han. Uansett er det noe å bli sjekket ut av en profesjonell.

9 Taleendringer

Hvis du eller noen andre merker at talen din endrer. I følge American Stroke Association kan slurvet tale også være et tegn på et hjerneslag-og se som en studie publisert i tidsskriftet Nevroterapeutika bemerker at hjerneslagrisiko dobler seg for hvert tiår etter 55 år, dette er noe du spesielt ønsker å ta hensyn til når du eldes.

10 vanskeligheter med å gå

I løpet av 50 -årene har du sannsynligvis gått ned Pat. Så hvis du merker noen store endringer i gangarten din, er det ikke noe å ignorere. National Multiple Sclerosis Society bemerker at vanskeligheter med å gå er et av de vanligste symptomene på multippel sklerose (MS), og denne tilstanden kan manifestere seg hos personer over 50 som sen-begynnende MS.

I følge Kesari er dette "generelt relatert til [en forstyrrelse i] frontalben eller lillehjernen," selv om dine gangevner "også kan påvirkes når motorfibrene i frontalben [blir berørt.""

11 Personlighetsendringer

Hvis du eller en elsket en merker endringer i personligheten din-og du ikke bare har en dårlig dag-kan det være et tegn på dårlig helse. "Pasienter [med svulster i frontalben der utøvende funksjoner bor] har en endring i atferd inkludert disinhibisjon som presenterer som risikofylt atferd, eller apati og gjør mindre enn de normalt ville gjort. Pasienter er kanskje ikke like effektive på jobben eller hjemmefunksjonene, "sier Kesari.

12 ryggsmerter under ribbeholderen

Hvis du opplever denne spesifikke typen ryggsmerter, kan det være et tegn på nyrekreft i sent stadium, sier Ramin. Og fordi nyrekreft i tidlig stadium ikke forårsaker symptomer, bemerker legen at det er viktig å opprettholde en proaktiv tilnærming til helse med regelmessig sjekk-ups-og selv når du har det bra, og spesielt når du ikke er det.

13 hoste opp blod

Selv om det å hoste opp blod kan være alarmerende, er det ikke alltid et tegn på noe alvorlig. Snarere er dette et ganske typisk symptom assosiert med forkjølelse, notater Dr. Monique Dieuvil, En spesialist i familiemedisin ved Orlando Health Physician Associates.

Imidlertid, hvis du har vært i et fullsatt område i en lengre periode, kan du ha blitt utsatt for tuberkulose-en alvorlig lungeinfeksjon-og i dette tilfellet er det ikke noe å ignorere blod. I noen tilfeller er dette fenomenet også et symptom på lungekreft.

14 Paleness

Å ikke være naturlig solbrun er ingenting å bekymre seg for. Å være uvanlig og ukarakteristisk blek, kan imidlertid være et tegn på anemi, en vanlig blodlidelse som rammer mer enn 3 millioner amerikanere. I følge Penn State Milton S. Hershey Medical Center, Paless kan også være et symptom på frostskader, sjokk og lavt blodsukker.

15 kortpustethet

Hvis du opplever kortpustethet mens du er i ro, kan det være lurt å avtale en avtale for å oppsøke legen din. Det kan bety at du har blodpropp i lungene eller potensielt til og med en lungesykdom som kalles kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) som har en tendens til å komme videre når folk eldes, forklarer Dieuvil.

16 Shaky Hands

Hvis du merker at du utvikler skjelvinger mens du er i ro eller at de du har hatt en stund blir verre, kan det være et tegn på en nevrologisk lidelse som Parkinsons sykdom, sier Dr. Laren Tan, En pulmonal og kritisk omsorgslege ved Loma Linda University Health.

Imidlertid er den vanligste formen for håndskyhet kjent som essensiell skjelving, ifølge Harvard Medical School, og det er ingenting å være for opptatt av. Mens den eksakte årsaken er ukjent, blir essensiell skjelving mer vanlig med aldring og kan løpe i familier.

17 tungpustethet

Ikke-røykere som opplever tungpustethet når de puster kan ha en kortere forventet levealder, ifølge en studie fra 2019 publisert i tidsskriftet Respirologi. Hovedforfatterne av studien antyder at hvis eldre mennesker opplever til og med milde luftveissymptomer, bør de besøke allmennlegen for videre undersøkelse.

18 Ekstrem humør

Hvis du opplever hyppige og merkbare humørsvingninger, eller hvis du føler at du er satt av av selv de mest minuscule av ting, kan det være et underliggende atferdsmessige helseproblemer, sier Tan. Snakk med helsepersonellet om depresjon eller angst, da disse kan forårsake ekstrem humør og begge blir mer vanlig hos mennesker når de eldes.

19 En brennende følelse i magen

Hvis smertene du føler i ditt midt-abdominale område er noe av en brennende sensasjon, kan det være et tegn på magesår, Dr. Rudolph Bedford, En gastroenterolog ved Providence Saint Johns helsestasjon i California, forklarer. Hvis dette er tilfelle, er det vanligvis ledsaget av kvalme og muligens til og med oppkast. Forskning har vist at magesår er mer sannsynlig å utvikle seg hos eldre individer, så følg nøye med på eventuelle brennende sensasjoner i abdominalregionen.

20 tørr hud

Når du er 50, vet du allerede at sprukne lepper og ekstrem tørst kan bety at du er dehydrert. Men visste du at tørr hud også kan være et tegn på dehydrering? Muskler og organer trenger vann for å fungere riktig-og når huden er ditt største organ, trenger den også vann.

21 Høringsendringer

Hørselstap kan-og ofte gjør det gradvis når du eldes. Imidlertid, hvis du merker noen plutselige endringer i hørselen din i 50 -årene, er det sannsynligvis noe annet. En mulighet er at du har "svulster som påvirker den åttende kraniale nerven", som "kan føre til hørselstap, ringe øret og også svimmelhet," forklarer Kesari. Det kan også være noe annet helt, som en oppbygging av ørevoks eller en punktert trommehinnen, ifølge Mayo Clinic.

22 Generell svakhet

Plutselig svakhet kan være et av tegnene på dårlig helse over 50. For eksempel, hvis du har en hjernesvulst i motorisk cortex, eller en som påvirker motorfibrene (nevronene og traséene som kontrollerer musklene), kan du føle svakhet i en ekstremitet, forklarer Kesari. Plutselig og/eller konstant svakhet kan også være et tegn på noen kreftformer som leukemi, ifølge Mayo Clinic.

23 Oppkast

Å kaste opp indikerer ikke alltid noe så godartet som matforgiftning. I følge Cleveland Clinic kan det ubehagelige fenomenet være et tegn på hjernerystelse, encefalitt, hjernehinnebetennelse, tarmblokkering, blindtarmbetennelse, migrenehodepine og til og med en hjernesvulst. 

24 Kvalme

Kvalme er ikke i seg selv en sykdom, men det kan være et tegn på en rekke forhold, ifølge Stanford University Health Care. Selv om følelsen kan være relatert til angst eller forårsaket av noe du spiste, kan det også indikere et mer alvorlig problem som magesåresykdom, en migrene eller tarmhindring.

25 Vaginal tørrhet

Selv om det kan være ubehagelig-både å leve med og å snakke om vaginal tørrhet er ikke noe du bør ignorere. Ikke bare kan det være irriterende og forårsake smerter under sex, men vaginal tørrhet indikerer vanligvis også at vaginalvevet har blitt tynnere, tørrere og mindre fleksibelt, ofte på grunn av østrogentap i postmenopausal fase. Dette betyr at skjeden din er mer utsatt for sprekker eller tårer, noe som gjør den mer utsatt for ting som urinveisinfeksjoner eller seksuelt overførbare infeksjoner.

26 leddsmerter

Selv om smertefulle ledd er noe vi forventer når vi eldes, er ikke alt det er normalt. Hvis leddsmerter er ledsaget av hevelse, ømhet, varme i leddene eller morgenstivheten som varer i mer enn en time, kan det være inflammatorisk leddgikt, som risikoen din øker når du eldes, ifølge leddgiktfundamentet. De vanligste formene for inflammatorisk leddgikt er revmatoid artritt, psoriasisartritt, systemisk lupus erythematosus, gikt og ankyloserende spondylitt.

27 Ekstrem hårtap

Det er normalt å miste rundt 100 hår hver dag, men hvis du merker at hårtapet ditt er betydelig mer enn det, kan det være lurt å nevne det for legen din. I følge American Osteopathic College of Dermatology, kan dette være telogenutstrømning, en tilstand som får hårrøttene til å skyves for tidlig inn i hviletilstanden. I tilfeller av telogenutstrømning kan hår til og med falle ut av den håndfull.

28 Ulnar håndleddssmerter

Ulnar håndleddsmerter oppstår på utsiden av håndleddet, på siden der den rosa fingeren ligger. Det er ofte ledsaget av en popping eller klikkende støy samt tap av styrke eller bevegelse. I følge Cleveland Clinic kan denne smerten være et tegn på en rekke forhold, inkludert leddgikt, nerveskader eller kompresjon, trekantet fibrocartilage -kompleksskade, ganglion cyster, Kienbocks sykdom eller ulnar arterie -trombose.

29 Forvirring

Nei, vi snakker ikke om å ikke forstå naboens langvarige historie. Snarere, hvis du finner ut at du er forvirret og/eller desorientert i det som skal være en enkel samtale eller situasjon, har du grunn til bekymring.

I følge University of Michigan School of Medicine kan forvirring være et tegn på forhold som ofte er sett i over 50-befolkningen som demens, delirium, hukommelsestap, urinveisinfeksjoner, komplikasjoner med diabetes, nyre- eller leversvikt, Alzheimers sykdom og sepsis.

30 brystsmerter

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Den gode nyheten er at ikke alle smerter i brystet er en indikasjon på hjerteinfarkt. I følge Cleveland-klinikken er det tre typer brystsmerter som vanligvis ikke signaliserer et hjerteinfarkt: kort "lynbolt" eller "elektrisk sjokk" -følelser (de er vanligvis fra en sprukket ribbe, en trukket muskel i brystveggen, eller helvetesild); Pinpoint ubehag som forverres når du endrer posisjoner (hvis dette skjer når du puster, er det sannsynligvis et tegn på astma, lungebetennelse eller pleurisy); og skarpe smerter som er lettet av trening (det er sannsynligvis sur oppstøt).

31 Vanskeligheter med å svelge

I følge Mayo Clinic er svelging av vanskeligheter vanligvis forårsaket av skader på spiserøret, blokkering av spiserøret eller dårlig funksjon av nervene og musklene som kontrollerer svelging. Det kan også være et tegn på noe mer alvorlig, som spiserør eller munnkreft. Søk øyeblikkelig behandling hvis du har noe som sitter fast i halsen, ikke kan svelge i det hele tatt, eller har problemer med å puste.

32 skyet eller uskarpt syn

Hvis du opplever skyet eller uskarpt syn, bemerker Mayo Clinic at det kan være et tegn på grå stær, en aldersrelatert tilstand i øyet. Dette kan også være ledsaget av følsomhet for lys og gjenskinn, se "Haloer" rundt lys, falme eller gulning av farger, og ha dobbeltsyn i et enkelt øye. Den beste måten å holde seg på toppen av grå stær er å ha regelmessige øyeundersøkelser og å la optometristen eller øyelege vite om du har problemer med synet ditt.

33 hovne føtter

Hvis du nettopp brukte dagen på å bryte i et nytt par sko, er det sannsynligvis ikke en overraskelse hvis føttene dine er litt hovne på slutten av dagen. Men hvis det ikke er tilfelle, kan dine hovne ekstremiteter indikere at noe annet skjer.

I følge Harvard Medical School kan hovne føtter være et tegn på dyp venetrombose, hjertesykdom, leversykdom, nyresykdom og phlebitis. På en mindre alvorlig merknad kan det også bety at du spiste for mye salt eller har en reaksjon på medisiner.

34 hoftesmerter

Å leve med en smertefull hofte (eller to) er ikke bare en klisjé om aldring. Det er også en realitet for mange mennesker i 50 -årene og over. I følge Harvard Medical School kan denne smerten være forårsaket av hoftebursitt-en betennelse mellom lårbenet og sene-tendinitt i nærheten, en overforbrukskade og ryggmargsproblemer.

35 nummenhet i hendene

Hvis du finner ut at hendene dine blir nummen-og det er ikke fordi du sovnet på dem i en vanskelig posisjon-kan det bety at noe annet skjer. I følge Mayo Clinic kan nummenhet i hendene dine være et tegn på tilstander som Lyme-sykdom, livmorhalsspondylose, Guillain-Barre syndrom, hjerneslag, karpaltunnelsyndrom, Raynauds sykdom og diabetes, blant andre.

36 overdreven svette

Noen mennesker er bare svette enn andre, og det er helt greit. Og hos eldre kvinner kan overdreven svette også være et symptom på overgangsalderen, noe som heller ikke er noe å bekymre seg for. I følge Johns Hopkins University kan imidlertid svette voldsomt også være forårsaket av nevrologiske syndromer, tyrotoksikose, gikt og ryggmargsskader. Hvis du begynner å svette så mye at det begynner å forstyrre hverdagen, er det sannsynligvis på tide å oppsøke lege om det.

37 balanseproblemer

Balanse er noe vi tar for gitt til det forsvinner. Hvis du regelmessig mister balansen eller føler at du kommer til å falle, kan det være et tegn på en rekke forhold, inkludert Alzheimers sykdom, multippel sklerose, Parkinsons sykdom, Ménières sykdom, lavt blodsukker og dehydrering, per Cleveland Clinic. Hvis disse balanseproblemene vedvarer, kan du definitivt ta dem opp med legen din, slik at du kan behandle det underliggende problemet.

38 kalde hender

Hvis du går utenfor vinterens døde uten hansker, bør du ikke være bekymret hvis og når hendene dine føler seg frist. Men hvis dette skjer på en brennende sommerdag, kan det bety at du har problemer med sirkulasjon. Spesielt kan det være Raynauds sykdom, en lidelse som påvirker arteriene som gir blod fra hjertet til andre deler av kroppen.

Denne tilstanden resulterer i en midlertidig innsnevring av blodkar som igjen lager hendene og fingrene-og noen ganger tærne, forfølgende kalde, som Cleveland Clinic forklarer.

39 rykende øyelokk

Du har sannsynligvis opplevd et rykende øyelokk på et eller annet tidspunkt, et som får deg til å ufrivillig blinke til alle du kommer i kontakt med. Og selv om dette vanligvis bare er vanskelig i beste fall, hvis du opplever at du har hyppig rykning av øyelokk, kan det bety at du er under en farlig mengde stress eller drikker for mye koffein, ifølge Cleveland Clinic. Det kan også indikere at du er søvnmangel.

40 Feber

Uansett alder er en feber et tegn på at kroppen din kjemper mot en slags infeksjon. En feber med lav kvalitet-det vil si en under 102 grader Fahrenheit-kan bli behandlet hjemme under de fleste omstendigheter-men hvis det er høyere enn det, vil du søke lege, da det kan være et tegn på en urinveis infeksjon, forkjølelse eller influensa, bronkitt, strep hals, mononukleose og forskjellige andre forhold.

41 en vedvarende hoste

Hvis du har en hoste som varer i åtte uker eller mer, kan det være et tegn på at noe er galt. I følge Mayo Clinic inkluderer slike sykdommer astma, gastroøsofageal reflukssykdom, kronisk bronkitt og postnasal drypp, samt mer alvorlige tilstander som cystisk fibrose, lungekreft og sarkoidose.

42 Peeling Hud

Overfladisk tap av hudceller er en normal pågående prosess, men betydelig, merkbart skrellende hud kan være et resultat av skade eller sykdom, ifølge Cleveland Clinic. Mulige årsaker inkluderer eksem, ødem, kontakt dermatitt og skarlagensfeber.

43 En kløende hodebunn

Å ha en og annen kløende hodebunn er normalt, men hvis det er noe som er vedvarende og distraherende, kan det være et symptom på en større tilstand. I følge American Academy of Dermatology kan det indikere forhold som ringorm i hodebunnen, elveblest, skabb, psoriasis i hodebunnen, atopisk dermatitt, og muligens til og med hudkreft. Selvfølgelig kan det også bare være flass eller en reaksjon på en ny sjampo, så ikke få panikk før du ser en lege.

44 vannige øyne

Det er helt normalt at øynene våre blir vann når vi våkner om morgenen eller når de er utsatt for ekstrem varme eller kalde. Men under noen omstendigheter kan dette også være et symptom på en medisinsk tilstand som allergier eller en øyeinfeksjon, ifølge Cleveland Clinic.

45 bein smerte

Hvis du opplever smerter som stråler fra beinene dine, kan det være tegnet på en forstuing eller brudd, ifølge Cleveland Clinic. I tillegg kan det også være et symptom på alvorlige problemer som beinkreft og leukemi, som begge krever øyeblikkelig medisinsk behandling.

46 kjevesmerter

Tro det eller ei, kjevesmerter kan være et tegn på hjertesykdom, ifølge Johns Hopkins University. Når dette er tilfelle, stråler smertene til kjeven og nakken fra brystet. American Heart Association sier at kvinner er mer sannsynlig enn menn til å oppleve kjevesmerter som hjerteinfarkt symptom.

47 en hvit tunge

Hvis du tilfeldigvis legger merke til at tungen din er dekket med et hvitt belegg, kan det være en anelse om at noe er oppe med kroppen din. I følge Mayo-klinikken er dette belegget et resultat av en gjengroing og hevelse i de fingerlignende projeksjonene-eller papillae-på overflaten på tungen, og det er forårsaket av rusk, bakterier og døde celler som blir plassert mellom forstørret og noen ganger betente papillae.

Denne hvite filmen er en indikasjon på ting som munntørrhet, dehydrering og overforbruk av alkohol. Det kan også være et symptom på tilstander som oral trost, leukoplakia, munnkreft, tunge kreft og syfilis. 

48 tap av interesse for aktiviteter

Depresjon kan streike i alle aldre. Hvis du finner ut at du ikke lenger liker eller er interessert i aktivitetene du pleide å elske, kan det være et tegn på at du lider av den mentale sykdommen. I følge Angst and Depression Association of America, kan tap av rentekoblet med andre symptomer som følelser av håpløshet, rastløshet, irritabilitet, redusert energi, over sove og ikke få nok søvn-kan, kan du indikere at du opplever en depressiv episode.

49 Et hengende ansikt

Hvis du er i ellers god helse og ansiktet ditt plutselig begynner å falle, er det en god sjanse for at det er Bells parese, ifølge Mayo Clinic. Denne tilstanden slår vanligvis bare den ene siden av ansiktet om gangen, og heldigvis varer den bare i opptil seks måneder.

Imidlertid kan et hengende ansikt også være et tegn på et hjerneslag, ifølge American Stroke Association, eller til og med Lyme -sykdom, ifølge Centers for Disease Control (CDC). Før du avskriver noen hengsomhet som midlertidig, må du kontakte legen din og utelukke alvorlige forhold.

50 skrellende negler

Neglene dine er faktisk en ganske god indikator på din generelle helse. Hvis du for eksempel finner ut at neglene dine skreller eller flasser av, kan det være et tegn på at noe større skjer i kroppen din. I følge University of Pittsburgh Medical Center, Peeling, kan sprø negler være et symptom på ting som hypotyreose, Raynauds syndrom og anemi. Selvfølgelig kan det også bare bety at neglene dine er tørre og må fuktes oftere, så ta kontakt med en profesjonell før du kommer til at du er anemisk.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!