50 geniale måter å være umiddelbart mer attraktive på

Alle har de dagene når du våkner opp og vet du, bla. Heldigvis er det noen små triks du kan bruke for å gi din selvtillit øyeblikkelig og få deg til å virke mer attraktivt for andre i prosessen. Enten det er å fremheve den ene siden av ansiktet ditt eller bytte slik du går, har det aldri vært så lett å se bra ut. Slik spikrer du transformasjonsprosessen.

1 Bruk rødt

Som visste at farge kunne utgjøre en så stor forskjell i ditt attraktivitetsnivå? En studie fra 2010 publisert i Journal of Experimental Psychology Fant kvinner elsket det da menn hadde på seg rødt og det samme gikk for kvinner. I en egen studie fra Rochester University var menn også mer attraktive for kvinner i rødt. Det er ikke bare klær, heller: en annen studie fant rød leppestift hadde samme effekt.

2 Vis frem hoftene dine

Ikke prøv å skjule hoftene dine-flaunt dem. Bruk bukser som viser frem figuren din og føl deg fri til å svinge litt når du går: en studie fra Texas A&M University fant at attraktiviteten til kvinner gikk opp hele 50 prosent da de spankulerte med en hofte svai. Akkurat som Shakira alltid sier: hofter ikke lyver.

3 få deg til å se høyere ut

Forskning har vist at kvinner foretrekker høyere menn fremfor de korte guttene i verden, men bare fordi du ikke kan endre høyden din, betyr ikke det at du ikke fysisk kan lage deg selv se som om du vokste noen centimeter. Eksperter sier å holde seg til monokromatiske fargepaletter-ellers kjent som farger som er den samme skyggen-vil få deg til å virke høyere. I tillegg ser det superklarisk ut: du kan ikke gå galt med et helt svart utseende.

4 fremhever venstre side av ansiktet ditt

Du merker kanskje ikke den ene siden av ansiktet ditt er mer attraktivt enn den andre, men en studie publisert i tidsskriftet Eksperimentell hjerneforskning fant at folk foretrakk venstre side av over høyre. Enten du tar bilder eller chatter med noen, vri hodet litt til høyre for å vise frem venstre, og du vil øyeblikkelig se litt bedre.

5 reise i grupper

Hvis du noen gang har sett Hvordan jeg møtte din mor, cheerleader -effekten er faktisk super legit. (Godt gjort, Barney.) En studie fra 2014 fant at folk vanligvis ser mye mer attraktive ut når de er i grupper enn de gjør på egen hånd. Så ta tak i vennene dine og slå dine favoritt hot spots i pakker.

6 Fyll ut øyenbrynene dine

Tynne øyenbryn pleide å bli fremstilt som den mest attraktive stilen, men 90 -tallet er over. Etter å ha analysert bilder av 763 kvinner i en studie i 2017, fant forskere at de med dristige bryn virket yngre og mer attraktive. Lær hvordan du fyller ut brynene dine for en tykkere (men fortsatt naturlig!) se.

7 Ta på deg noen solbriller

Det kan være en grunn til at kjendiser bruker solbriller hele tiden. Ifølge en ekspert er det faktisk noe vitenskap bak det. Forsker Vanessa Brown fant at folk har en tendens til å se mer attraktive ut når de har mørke nyanser på grunn av noen få grunner: de får ansiktet ditt til å se mer symmetrisk ut, det tilfører et lite mysterium (aka sexiness), og de har en historie med å være kul, lage du ser kulere ut også.

8 tur med en swagger

OK, gutta-akkurat som menn synes kvinner er mer attraktive når de svinger hoftene, fant den samme studien at kvinner fant menn mer attraktive da de gikk med en swagger i skuldrene. Men hva betyr det nøyaktig? I utgangspunktet er det når du beveger skuldrene opp og ned når du går. Ikke mye, men akkurat nok til å se naturlig ut.

9 Vis litt (arm) hud

Du trenger ikke å vise frem beina for å virke mer attraktiv. En studie fant ut at det faktisk er lange armer som menn er superteknert av, så begynn å sportslige de ermeløse toppene når du trenger et lite selvtillitsøkning.

10 Få en hund

OK, denne kan høres litt tullete ut ... men den er vitenskapelig bevist, ok? I følge flere studier (ja, flere!) Menn ser øyeblikkelig mer attraktive ut når de holder eller bare henger med en hund. Pluss lagt til bonus: Du vil også ha en øyeblikkelig ny beste venn som synes du er søt uansett hva.

11 Slutt å prøve å se modell-tynn

Ignorer de magasinannonsene! I følge en studie er menn ikke like til superskinny, modelltynne kvinner som du tror; De tror faktisk kvinner med normale kroppsvekter er mer attraktive. I stedet for å strebe etter å bli pinne-tynn, eie og fremheve det du har.

12 Slutt å krysse armene

Det kan raskt bli en vane å krysse armene når du står, men å åpne litt opp vil få deg til å se mye mer attraktiv. Én studie fra 2016 fant å ha en åpen holdning - spesielt når du først møter noen -gjør, ser du mer selvsikker og karismatisk om du er mann eller kvinne.

13 Vis frem kjevelinjen din

Menn som viser frem kjefelinjene sine virker øyeblikkelig mer attraktive, alle takket være evolusjonen. En 2011 -anmeldelse gravde inn i emnet og fant ut at det er mer tiltalende for kvinner av en bestemt grunn: det er en super maskulin funksjon som viser genetisk styrke. Mens skjegget ditt er flott og alt, kan det være lurt å trimme det opp slik at ansiktsstrukturen din er litt mer fremtredende.

14 Rock Your Dad Bod

Ikke vær selvbevisst om faren din kropp. Vær i stedet trygg på den ekstra vekten. Yale -forskeren Richard stammer alle moroa.

15 Kast på noen hæler

Hæler kan få deg til å føle deg litt sexigere det andre du glir dem på, og de er vitenskapelig bevist at du også ser mer attraktiv. Grunnen? En studie fant ut at det ganske enkelt fordi den får kvinner til å virke mer feminine, spesielt på den måten de går.

16 grøft som slouch

I følge dr. Liza Egbogah, en helse- og velværeekspert med fokus på kropp og holdning, god holdning kan "øke vår attraktivitet for potensielle partnere", og bidra til å "indusere romantisk tiltrekning i potensielle kamerater."I tillegg fant en studie fra 2012 at god holdning, selv om den ble holdt i en kort periode, kan øke nivåene av testosteron-" hormonet assosiert med selvtillit "med opptil 20 prosent.

17 Gå for timeglasset

I følge Allena Rissa, redaktør av TheBetterFit.com, studier har vist at en timeglassfigur er mye ansett som uavgjort, så for å øke attraktiviteten, kan det bidra til å kle seg på måter som hjelper til med å fremheve denne formen. For eksempel anbefaler Allena å sammenkoble "høye midje mager jeans med en søt avlingstopp eller lacy bralette, og [binding] antrekket sammen med et matchende belte."Dette, sier hun," vil bidra til å trekke oppmerksomhet til midjen din og også kikke det inn med beltet, og gi deg en krøllet form.""

18 stå høyt

Uansett hva kjønnet ditt, dr. Egbogah sier, å stå opp rett er det første skrittet mot å fortelle andre at dere både er interessert og interessant. Blant annet signaliserer det "ungdom", så vel som en viss åpenhet og årvåkenhet som en hakket over eller slous tilbake ikke klarer å formidle.

19 Se opp eller foran

Enten de ser på telefonen eller skoene sine, "både menn og kvinner synes det er lite attraktivt når det andre kjønn ser ned," sier Dr. Egbogah. Så hvis du håper å tiltrekke deg en partner, sier hun: "Slå opp og nyt verden.""

20 Bruk stubb

I følge en studie fra 2016, sier Dave Bowden, en trener for menns stil og grunnlegger av Irreverentgent.com, kvinner "Finn ansiktshår mer attraktivt enn et rent barbert ansikt."Enda mer enn at studien imidlertid avslørte at stubben av ansiktshårlengder er den" '' mest attraktive generelt.'"Så for å sparke attraktivitet opp et hakk, sier Bowden," grøft høvelen "som barberer ansiktet ditt rent, og i stedet bruker" en elektrisk skjeggtrimmer som vil etterlate en grad av stubb.""

21 Velg kontakter

Hvis du kan takle hendene i nærheten av hornhinnene dine, kan du prøve kontakter. I følge en studie fra 2011 ble stereotypen som briller får folk til å virke mindre attraktive "bekreftet."Så hvis du er opptatt av utfordringen, kan du velge kontakter i stedet.

22 Få en brunfarge

Det er en grunn, sier Bowden, at "de fleste mannlige modeller har mørkere hud."Kvinner, sier han, er" disponert for å finne mørkere hudfarger mer attraktiv "hos menn, ettersom det er assosiert med fare, virilitet og mysterium. Så selv om det er viktig å ikke "gå over bord" og ende opp med et "Oompa Loompa" -utseende, kan det å bruke noen timer i solen eller skumle med en selvbrunende fuktighetskrem.

23 Lean Beats klumpete

"Mange av det gutta tror det kvinnene vil ha enorme muskler," sier Patrick Kenger, en menns stylist og grunnlegger av Pivot Image Consulting. Dette er imidlertid ikke akkurat sant, ettersom kvinner faktisk foretrekker menn som har "mindre kroppsfett og virker sterkere."I stedet for å se etter bulk opp på treningsstudioet da, anbefaler Kenger å jobbe mot et" atletisk "utseende, og en mager, tonet kroppsbygning.

24 stå med føttene fra hverandre

Står med føttene "litt bredere enn skulderbredden," sier dr. Egbogah, "signaliserer virilitet og fruktbarhet", og er en "enorm turn-on" for kvinner. I tillegg til å forbli klar over denne holdningen når hun venter på bussholdeplasser og andre offentlige lokaliteter, anbefaler hun å bruke denne posituren på bilder for dating -apper og andre profiler for å virkelig fange noens øye.

25 Bruk lyse farger

Når det gjelder fargepalett, sier Misha Kaura, en motedesigner og forfatter av den kommende boken Vitenskapen om stil, Bruk "så mange lyse farger som mulig."Tross alt kalles det påfugl av en grunn:" Så mye av tolkningen av attraktivitet, "sier hun," er betinget av at kvinner gjør seg lett lagt merke til "ved å ha på seg" utmerkede klær.""

26 Trekk skuldrene ut

I tillegg til å stå opp rett, dr. Egbogah anbefaler aktivt å "trekke [ing] skuldrene tilbake og ut."Dette, sier hun, er en" maktposisjon ", og mens kvinner synes det.""

27 Heng med attraktive mennesker

Mens konvensjonell visdom sier å henge med mennesker som er mindre attraktive enn du er for å klare deg bedre til sammenligning, vil ikke dette faktisk øke din attraktivitet. I følge Kenger, når noen ser på folk i en gruppe, er hjernen deres "ut ansiktene" når de vurderer gruppens attraktivitet. For å virke mer ønskelig, hjelper det da å bli omringet av andre som kan hjelpe-ved deres tillegg til å øke gruppenes gjennomsnittlige attraktivitetsnivå, i stedet for å dra det ned.

28 Ikke bruk klær som er for stor

Selv om motetrender kan ebb og strømnings-understreke en kutt en dag, og en annen den neste-det er aldri en god idé å bruke klær som er for store for deg, sier Jack Vitel, en forholdstrener og grunnlegger av forholdet blogg roadtosolidity.com. Selv om det kan være en del av et større ensemble, eller et symptom på ditt ønske om å gå tilbake til 90 -tallet, er effekten det vil ha bare å få deg til å fremstå "stubby" og "uten form."Uansett tid, sier han," er passende klær veien å gå.""

29 speil partneren din

Prefacing tipset med advarselen "Ikke gjør det rart," Caleb Backe, en helse- og velværeekspert på Maple Holistics, anbefaler å ta i bruk en partners kroppsspråk for å øke din attraktivitet til dem. Selv om dette bør gjøres subtilt, er det ingen som liker aktivt å bli åpenlyst etterlignet, så "viser dem at du er oppmerksom på.

30 Bruk klær som fremhever favorittfunksjonene dine

Ikke vær redd, sier Darlene Corbett, en lisensiert terapeut og forfatter av Slutt å frata verden av deg, å bruke klær som "fremhev [dine kroppslige attributter."Selv om du kanskje er typen til å foretrekke undervurderte aksenter fremfor uttalelser i ansiktet ditt, er det ingen skade-og ganske mye godt å oppnå ved å kle deg til styrkene dine. Hvis du tross alt har det, kan du like godt flagre det.

31 dyrke skjegg

Mens stubben er bevist å være den mest attraktive formen for ansiktshår, er det også en nisje for andre design. Spesielt, sier Kenger, hvis du leter etter noe "langsiktig", gå med (korte) skjegg. Som et resultat, sier han: "Du blir oppfattet som mer pålitelig.""

32 Bruk felgeløse briller

Tilsvarende, mens briller ble vist å avta attraktive hos de fleste brukere, hadde de sine oppover for spesifikt de med den felgeløse sorten. Spesielt, sier Kenger, fikk de brukere til å virke "mer intelligente og pålitelige."Som mange avgjørelser i livet, sier Kenger," det hele er en avveining.""

33 Få riktig hårklipp

Selv om det er uendelige varianter av populære nye hårklipp som blir trukket ut hver dag, er viktigere enn noe annet å få et kutt som passer ansiktet ditt. Bare fordi alle andre har en pompadour, betyr ikke det at du også burde gjøre det, og mange av de som har på seg den trendy stilen vil sannsynligvis være bedre med et annet snitt, også. Du ville ikke ha de samme skoene som naboen din, så hvorfor har samme hårklipp?

34 brudgommen på riktig måte

Du trenger ikke å bruke "massevis av tid og penger," sier dr. Christine Carpenter, en psykolog og datingtrener ved Evolve Dating Consultation, men det er viktig å være i det minste litt oppmerksomhet på din pleie og kjole stil. I det minste sier hun: "Ser ut som om du legger ned litt krefter."Unnlatelse av å gjøre det, advarer hun, kommer ikke som unik eller opprørsk-lignende det kan ha når du var yngre-men i stedet" sender du lav selvtillit.""

35 har hendene ut

Noen gang funnet deg selv på kamera eller film og lurt på: "Hva gjør jeg med hendene mine?"Vel, tilsynelatende er det ikke den eneste gangen å stille deg selv det forvirrende spørsmålet. For å virke "sterk", sier Dr. Snekker, og tiltrekke blikket til en mulig kompis, er det viktig å ha deg hender klar og "tilgjengelig for handling."Selv om det kan virke innbegrepet av kult å rusle nedover blokken med hendene i lommene på en grøftekåpe, er det tilsynelatende ikke den mest effektive måten å tiltrekke en partner.

36 Hold hodet opp

Attraktivitet, sier Corbett, "Start [s] med hvordan du projiserer selv."For henne betyr dette å opprettholde en holdning som holder hodet høyt. Så lenge du ikke benytter anledningen til å bokstavelig talt se ned nesen på andre, sier hun, utstråler stillingen "utstråler en følelse av selvtillit" og "ikke arroganse.""

37 Ikke bekymre deg så mye

Noen ganger er den beste måten å tiltrekke andre å bare la beskyttelsen ned. Selv om det å krenke for mange av tiltrekningsreglene sannsynligvis vil ende opp dårlig, kan det å ignorere noen få her og der i et forsøk på å fremstå som mer ekte, hjelpe deg med andre som selv er like forvirret som du er.

38 Hold garderoben oppdatert

Klær gjør ikke mannen, men de kan hjelpe ham med å angre ham. Selv om det ikke er avgjørende, som dr. Carpenter sier, for å forbli "i forkant av de siste trendene", betyr det ikke at det er greit å ikke kle seg som en karakter i en film på 80-tallet bare fordi du ikke vil handle. "Det tar ikke mye," dr. Carpenter sier, for å unngå å "komme] over som lat og slurvete", og en liten innsats går langt.

39 Ikke ta deg selv for alvorlig

Mens styrkene dine er det som opprinnelig trekker andres blikk, er det dine svakheter som elsker dem på lang sikt. For å virkelig øke din attraktivitet, kan det være nyttig å ta deg litt mindre alvorlig, og kunne glede seg over en vits eller to på din egen regning-og kanskje til og med av din egen hånd.

40 Legg til litt farge i ansiktet ditt

På samme måte som lyse klær vekker oppmerksomhet til en potensiell kamerat, gjør også fargen i ansiktet. For å øke attraksjonen, prøv litt lys rødme eller en farget leppestift-hva som helst som virkelig får ansiktet til å pop sammenlignet med vanlig ole-hud.

41 Still spørsmål

Selv om dine egne prestasjoner og mål garantert vil bidra til å få godkjenning og respekt for andre, kan det være enda mer tiltalende å virke interessert i å lære om prestasjonene og målene til din potensielle partner. I stedet for å prøve å beve utelukkende etter din egen fortjeneste, kan du prøve å stille spørsmål og lære om hva som får dem til å krysse av. Tross alt er det ingenting som er så bedårende som noen som er interessert i deg. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

42 Arbeid med din personlighet

"Studier viser," sier Kenger, at "vurderinger av fysisk attraktivitet påvirkes av kjennskap, smak, respekt og talent."For å øke utseendet ditt, prøv" å forbedre noen av personlighetstrekkene dine ", som å være positiv og være behagelig. I tillegg, sier han, selv om det ikke er en arrangement, kan det ikke skade å "vise frem noen av talentene dine.""

43 Vær trygg

"Selvtillit gjør deg øyeblikkelig til en mer attraktiv person," sier Backe. Selv om dette ikke er noe som kan gjøres over natten, å utføre noe av den tilhørende atferden som gjør "solid øyekontakt", er det en god start med "mer gratis kroppsspråk" og generelt "mindre bevoktet"-er en god start.

44 Arbeid med humoren din

"Be noen om å navngi toppkvaliteten de ser etter i en betydelig annen," sier Backe, "og du vil bli overrasket over hvor mange som svarer, 'en sans for humor.'"I tillegg til å være" morsom å være rundt, "sier han, er dette fordi morsomme mennesker anses som" mer sosiale og intelligente."Off-the-cuff kløkt ikke akkurat din greie? Kom med noen få memorerte vitser i hånden og prøv å jobbe dem inn i samtale-nobody må vite nøyaktig hvor du fikk din sans for humor fra.

45 Bruk riktig sminke

Konturer, høydepunkter, tykkere enn tykke øyenbryn: det er ingen mangel på sminketrender å gå rundt. Imidlertid, akkurat som en hårklipp, er det vanligvis et sminkeregime som er fornuftig for hver enkelt person, i stedet for bare teppet "utseende" som pryder de fleste sosiale medier feeds. Så før du bestemmer deg for hvilke produkter du skal bruke, og hvordan du bruker dem, kan du bli kjent med ditt eget ansikt i all sin forhåndsopprettede ære.

46 Slapp av ansiktet ditt

Selv om et aktert ansikt kan virke mystisk, kan det også avverge selve typer interaksjoner appellen håper å lokke. Å i stedet vises mer "tilgjengelig", sier dr. Carpenter-og den typen person som noen bare kan gå opp og snakke for å "slappe av] ansiktsmusklene dine."Og ikke bekymre deg-du kan alltid få kjeven treningene senere.

47 kamuflasje dine minst favorittfunksjoner

Bare fordi et antrekk eller et klær er fantastisk, betyr ikke det at det må være fantastisk på deg. Vi har alle tilhørigheter for visse deler av kroppene våre-og mindre for andre-og plaggene vi legger på dem, skal gjenspeile det faktum. "Når man sier 'ja til kjolen'," forklarer Corbett, det skal være til et antrekk "som smigrer," og ikke en som til tross for sin egen eleganse, "forringer".""

48 Finn mennesker som deler verdiene dine

"Likhet," sier Kenger, "skaper et bånd og forsterker vår egen tro."Som et resultat har vi en tendens til å" finne mennesker som er enige i våre verdier og tro "mer attraktive enn de som ikke gjør det. For å øke din attraktivitet, kan det hende du trenger å finne et mer likesinnet basseng av søkere.

49 smil

"Det virker dagligdags," sier Carpenter, "men [smiler] teller virkelig."Selv om du ikke bør gjøre en innsats for å virke lykkeligere enn du virkelig er, sier hun, er det ingen skade i" tilstedeværende [ing] en side av deg selv som andre føler ville være hyggelig å være rundt."Og hvis du virkelig, innerst inne, er du" broody eller mørk, "sier hun, ikke bekymre deg, andre vil" finne ut av dette "til slutt.

50 nikker hodet

I følge en 2017 -studie, når et emne nikket hodet, økte de "attraktivitet, sannsynlighet og tilnærmbarhet."Så selv om du kanskje ikke er enig i alt datoen din sier, er det en god idé å nikke hodet ditt som du gjør uansett. Og hvem vet? Kanskje etter at dere to er vanvittig forelsket, vil de faktisk overbevise deg om sitt synspunkt, noe som gjør det konstante nikkende mye enklere.