5 Skilt Partneren din bryter sakte opp med deg, ifølge en datingtrener

Så mye som vi skulle ønske vi kunne, kan vi ikke lese partnernes sinn. Så mens en person kanskje synes alt er bra og dandy i forholdet sitt, kan den andre personen stille stuing. Verre ennå, de kan til og med planlegge et samlivsbrudd. Imidlertid kommer ingen splitt. I følge Jacob Lucas, Dating -trener og Tiktok -stjerne, det er visse tegn som partneren din sakte bryter opp med deg. Her bryter vi ned tegnene Lucas -notater; I tillegg ba vi eksperter om å skissere hvorfor disse skiltene oppstår og hvordan de skal reagere hvis de gjør det.

Les dette neste: 5 Tegn forholdet ditt er på vei mot en "grå skilsmisse", sier terapeuter.

1 De vil være mindre fysisk intime med deg.

Hvis du og partneren din har mindre sex eller øyeblikk av PDA enn du pleide, kan noe være oppe.

"Dette kan skje hvis du allerede har endt følelsesmessig forholdet," sier Trisha Wolfe, Lisensiert profesjonell klinisk rådgiver og eier av CBUS -terapi. "Med andre ord, du har egentlig gått videre fra forbindelsen din, og du forbereder deg bare logistisk på å bryte opp. Derfor kan det være vanskelig å engasjere seg i sex fordi du føler at du forfalsker ønsket om å være intim.""

Wolfe bemerker imidlertid at det motsatte noen ganger skjer. "Noen mennesker blir mer intime med partnerne sine i løpet av denne tidsmessige som en siste grøftinnsats for å løse forholdet. Personen håper mer sex kan gjenopprette noe av den fysiske eller emosjonelle intimiteten som har manglet."Hvis du merker en endring i sexlivet ditt, sjekk inn med partneren din. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2 De tilbringer mye mer tid med venner.

I et sunt forhold vil hver av dere ha individuelle vennskap og få tid til vennene dine. Men hvis partneren din øker vennetiden sin dramatisk, kan de planlegge et samlivsbrudd.

Wolfe bemerker at dette skjer av et par grunner. "Én, du kan unngå forholdet helt og bare bruke mer fritid med andre," sier hun. "To, du kan være ubevisst å styrke støttesystemet ditt for når du bryter opp med partneren din.""

Kom til roten til problemet så snart du merker en endring i deres sosiale kalender.

Les dette neste: 5 røde flagg som staver skilsmisse, sier terapeuter.

3 De blir vage om hva de holder på med.

Når du og partneren din går på dagene dine, deler du sannsynligvis tilfeldige småting som styrker båndet ditt. Men hvis et problem brygger, kan denne emosjonelle intimiteten avta.

"En indikator på misnøye i et forhold er begrenset eller forbannende kommunikasjon; for eksempel, hvis du spør hvordan dagen deres var, kan de ganske enkelt svare, 'fint'," sier Beth RiBarsky, PhD, professor i mellommenneskelig kommunikasjon ved University of Illinois. "Imidlertid er det igjen viktig å erkjenne at utenforfaktorer, for eksempel stress, kan påvirke hvordan noen handler inne i et forhold.""

Ribarksky foreslår å snakke om denne observasjonen for å ta opp det underliggende problemet, enten det er misnøye eller en ekstern stressor.

4 De unngår å snakke om planer som involverer dere begge i fremtiden.

Normalt planlegger du og partneren din sannsynligvis konserter, ferier og høytider måneder i forveien. Så hvis de plutselig stopper, kan det være problemer fremover.

"Dette er en måte å prøve å dempe smerten og overraskelseselementet fra et samlivsbrudd," sier Wolfe. "Vanligvis, når noen har absorbert ideen om at de kan ha en fremtid uten partneren sin, føler de seg komfortable. Det kan ta flere uker eller måneder å komme til dette punktet.""

Igjen, sjekk inn hvis mangel på planlegging fra partneren din plager deg.

For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

5 De har ingen interesse for å fikse problemene dine.

Når forholdet ditt treffer dette punktet, er det sannsynligvis over for godt-og det kan til og med være på tide for deg å gjøre et trekk.

"Hvis noen ikke er villige til å jobbe med problemene i forholdet, er dette en indikator på at du bør bryte opp med dem," sier RiBarsky. "Et forhold er en toveis gate, så begge partnerne må investeres i å få forholdet til å fungere.""

Når partneren din slutter å legge inn innsatsen, er det på tide å kutte tapene dine og gå videre.