5 røde flagg om bildene partneren din legger ut, ifølge terapeuter

For bedre eller verre har sosiale medier fullstendig forvandlet forholdene våre. Vi bruker disse plattformene til å dele bilder av våre romantiske eventyr, feire våre milepæler for forholdet vårt og til og med kommunisere med våre partnere gjennom hele dagen-om ved å merke dem i et morsomt meme, kommentere bildene sine eller sende dem en DM. Men ikke all atferd på sosiale medier er gunstig for forholdet ditt. Derfor anbefaler eksperter å lete etter visse røde flagg om bildene partneren din legger ut.

"Partnerens sosiale medier og tekstvaner kan faktisk være ganske avslørende," sier Laura Wasser, En relasjonsekspert, skilsmisseadvokat og sjef for skilsmisseutvikling ved skilsmisse.com. "De tilbyr et vindu inn i følelser, prioriteringer og til og med skjulte aspekter av deres personlighet. Ved å følge nøye med på innholdet de legger ut og dele, kan du få innsikt i deres sanne følelser og motivasjoner. Noen ganger kan disse vanene til og med varsle deg om potensielle problemer i forholdet ditt som må tas opp.""

Neste gang du blar gjennom partnerens feeds, må du huske å holde øye med følgende bilder.

Les dette neste: 5 røde flagg om emojiene Partneren din sms, ifølge terapeuter.

1 overdreven antydende selfies

Det er en ting hvis partneren din legger ut et sporadisk hudsparing på treningsstudioet eller på stranden, men et plutselig angrep av super avslørende bilder kan være et rødt flagg som de lengter etter oppmerksomhet, ifølge ifølge Lisa Strohman, En klinisk psykolog og grunnlegger av Digital Citizen Academy.

"Hvis partneren din legger ut altfor seksualiserte bilder, kan det indikere dårlige grenser og respekt for en monogam forholdsledende for å stole på bekymringer," sier Lisa Lawless, PhD, en klinisk psykoterapeut og administrerende direktør for helhetlig visdom.

Hvis bildene plager deg, kan det være nyttig å la partneren din vite hvordan denne oppførselen får deg til å føle deg og spørre hva deres intensjon er i å legge dem ut. Bare sørg for å nærme deg samtalen med nysgjerrighet og medfølelse, i stedet for en anklagende holdning. Derfra må du finne ut hvilke grenser du gjensidig kan bli enige om å sette når det gjelder å legge ut denne typen innhold.

2 Ikke å legge ut om deg i det hele tatt

Noen mennesker liker å dele alle detaljer i forholdet sitt på sosiale medier, mens andre er langt mer private om deres personlige liv. Imidlertid, hvis partneren din er superaktiv på sosiale medier, men nesten aldri inkluderer deg i bildene eller innleggene sine, er terapeuter enige om at det kan garantere en samtale.

I et verste fall kan dette antyde at de er sammen med andre mennesker på samme tid-og det er grunnen til at de ikke vil ha noen spor av deg på sosiale medier, sier relasjonstrener og terapeut Susan Trotter, PhD.

Husk imidlertid at det er mange andre mulige forklaringer. "Det kan antyde at de ikke er helt komfortable med den offentlige oppfatningen av forholdet ditt," sier Wasser. "Denne inkonsekvensen kan indikere underliggende usikkerhet eller et ønske om å opprettholde et visst bilde.""

For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

3 Overopplegg om forholdet ditt

Akkurat som å ekskludere deg fra deres sosiale medier ikke er et stort tegn, sier eksperter at det også er mulig å overdrive det på de sappy innleggene om forholdet ditt. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Hvis partneren din legger ut bilder på sosiale medier på en overdreven og perfeksjonistisk måte, kan de ha et høyt behov for godkjenning og validering," forklarer Trotter. "Det kan også være en måte å unngå den virkelige intimiteten som følger med forhold.""

Selvfølgelig er det alltid en sjanse for at partneren din rett og slett ikke kan la være å skryte av deres romantiske lykke. Hvis det føles som et brudd på personvernet, er det imidlertid på tide med å snakke om grenser. Eller, hvis det bare er direkte irriterende når de hele tiden slutter å ta et bilde i løpet av hver dato natt, kan det være lurt å spørre hvorfor de føler behov for å dele hvert øyeblikk av forholdet ditt.

Les dette neste: 5 ting du ikke sender ut partneren din som terapeuter sier at du burde være.

4 gjentatte bilder med en ukjent person

Selv om det er normalt at partneren din har venner, en plutselig tilstrømning av selfies med en ny, ukjent individuell-si, kan en kollega være en grunn til bekymring, ifølge Wasser. "Det kan antyde at de investerer følelsesmessig i noen andre," forteller hun Beste livet.

Selv om disse bildene kan antyde en form for utroskap eller et upassende forhold, er Wasser og Strohman begge enige om at det er viktig å unngå å hoppe til noen konklusjoner.

"I stedet kan du henvende deg til partneren din på en ikke-konfronterende og fordomsfri måte," sier Wasser. "Del observasjonene dine og be om avklaring.""

5 bilder som motsier din delte virkelighet

Hvis partneren din legger ut bilder som ser ut til å representere virkeligheten i forholdet ditt eller deres liv for øvrig, kan det være et rødt flagg, sier Wasser. For eksempel kan de legge ut bilder som får livet til å virke mer ekstravagante enn det egentlig er-noe som antyder et behov for å opprettholde et visst bilde, uansett hvor falskt.

"Filtre og redigering er ganske vanlige og ikke nødvendigvis et rødt flagg, men hvis bildene deres ser urealistiske ut, kan det indikere usikkerhet eller mangel på autentisitet i forholdene deres i det virkelige liv," legger lovløs.