5 medisinske tester alle over 40 trenger å planlegge akkurat nå

Å snu 40 er en viktig milepæl-en for å feire og reflektere over for mange, det kan også vekke frykt for aldring og alt som følger med det.

Dine helseproblemer kan komme i skarpere fokus i det fjerde tiåret ditt, slik at du lurer på hvordan du kan holde deg frisk når du blir eldre. De gode nyhetene? Å ta ansvar nå ved å investere i helsen din kan komme med alvorlige livslange fordeler fremover.

Les videre for å lære hvilke viktige medisinske tester du bør planlegge akkurat nå for å glede deg over god helse i 40 -årene og utover.

Les dette neste: Den overraskende grunnen.

1 mammogram

Fra og med 40 år, bør alle kvinner med gjennomsnittlig risiko screenes for brystkreft ved bruk av rutinemessige mammogrammer. Kvinner som har en familiehistorie med brystkreft, bør imidlertid begynne 10 år før familiemedlemmet ble diagnostisert, ble diagnostisert.

Tilsvarende bør kvinner med visse genetiske mutasjoner som øker risikoen for brystkreft, diskutere tidligere screeninger med legen sin. Tidlig diagnose er avgjørende for å fange brystkreft i de tidligste stadiene, når den er mest behandlingsbar.

Les dette neste: Dette populære skjønnhetsproduktet spikes kreftrisiko med 155 prosent, finner nye studier.

2 Diabetes screening

Akkurat nå lever over 37 millioner amerikanere-eller omtrent en av 10 voksne-lever med diabetes. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vet en av fem personer med diabetes ikke at de har det.

CDC anbefaler at alle personer over 35 år skal gjennomgå diabetescreening, som kan omfatte en A1C -test, en glukosetoleransetest, fastende blodsukkertest eller tilfeldig blodsukkertest. Imidlertid, hvis du er over 40 og ennå ikke er testet, er det nå på tide å planlegge en visning.

3 Blodtrykkstesting

Over halvparten av amerikanske voksne har høyt blodtrykk, en farlig risikofaktor for hjerneslag og hjerteinfarkt. Selv om mange legekontorer utfører blodtrykkstesting som en del av inntaksrutinen, kan det hende du ikke blir testet regelmessig hvis du hopper over de vanlige sjekkene.

U.S. Department of Health and Human Services sier at alle over 18 år bør vises for hypertensjon en gang hvert tredje til femte år. De bemerker imidlertid at de over 40 år og de som har økt risiko for hypertensjon, planlegger å bli vist årlig.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

4 kolesteroltesting

Å ha høyt kolesterol kan øke risikoen for hjerte- og karsykdommer. Det er imidlertid ingen symptomer assosiert med høyt kolesterol, noe som betyr at den eneste måten å bli klar over problemet er å testes for det.

Selv om CDC sier at selv barn og unge bør kontrollere kolesterolnivået, gjennomgår mange ikke denne typen testing før senere i livet. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hvis du er over 40 år og ikke er klar over kolesterolnivået ditt, er det nå et flott tidspunkt å spørre legen din om screening. Friske voksne bør planlegge å få testet kolesterolet sitt hvert fjerde til sjette år, selv om personer med hjertesykdom, diabetes eller en familiehistorie med høyt kolesterol bør spørre legen sin om å bli screenet oftere.

5 koloskopi

Et viktig verktøy som brukes til screening av tykktarmskreft, en koloskopi gjør at legen din kan se etter kreftfremkallende polypper eller andre avvik i tykktarmen. Mens personer med gjennomsnittlig risiko for tykktarmskreft kan begynne screeninger i en alder av 45 år, bør de med en familiehistorie av denne krefttypen begynne.

Snakk med legen din for å lære mer om hvilke medisinske tester som kan være til nytte for deg i 40 -årene, spesielt med hensyn til alle forhold som du har en familiehistorie.