40 morsomme måter å binde seg til tenåringsbarna

Når de er babyer, er du selve luften barna dine puster. Spol frem et tiår eller så, og de som elsker blikk og bedårende klemmer er erstattet med øye-ruller og unnskyldninger for å gjøre praktisk talt alt annet enn å tilbringe tid med deg.

"Å oppdra en tenåring utgjør flere utfordringer, og den generelle grunnen er at du lærer å balansere å oppdra et barn på en helt annen måte," sier lisensiert mental helse -rådgiver og livstrener dr. Jaime Kulaga, pH.D. "Det er en fin linje mellom å tillate dem fleksibilitet til å lære, finne identiteten deres og prøve nye ting mens du også gir og holder seg til konsekvenser for handlinger som presser denne grensen inn i et livsområde som kan være farlig, skummelt og utgjøre alvorlig Problemer for tenåringen din nå og deres fremtidige selv.""

Med det i bakhodet har vi samlet 40 morsomme måter å binde deg med tenåringsbarna på, hver en flott måte å komme inn i den kvalitetstiden de slemme tenårene ellers har du gått glipp av.

Jeg har middag sammen.

Hvis du leter etter en enkel måte å tilbringe litt tid med tenåringen, kan du prøve å gjøre familiemiddag til en ikke-omsettelig del av timeplanen din. Ikke bare er dette et flott tidspunkt å ta igjen barna dine om hva som skjer i deres liv, men forskere ved University of Montreal har oppdaget en kobling mellom familiemåltider og fysisk og emosjonell velvære hos barn.

2 Planlegg en ukentlig filmdato.

Ønsker å gjøre forholdet ditt til tenåringene dine sunnere og lykkeligere? Prøv å lage en vanlig filmdato med dem. Ikke bare er dette en fin pause for deg, det gir den perfekte muligheten for deg å tilbringe tid sammen uten at det føler at du må snakke hele tiden.

3 Fang en konsert sammen.

Selv om du ikke er den største Taylor Swift fan eller kan ikke navngi en enkelt sang av Rihanna, En konsert er en flott bindingsopplevelse for deg og tenåringen din. Jada, dine hokey dansebevegelser kan flau ham eller henne, men å se favorittartisten deres i kjød.

"Musikk er så bra for sinnet og sjelen, og den har en måte å koble deg til et øyeblikk eller en person. Gå til en konsert, festival osv., Der musikk spiller og nyter litt kvalitetstid med tenåringen og god musikk, "foreslår dr. Kulaga.

4 Arbeid sammen.

Selv om det ikke høres hjem til å ta hjem til deg, kan du ikke være en fin måte å binde å ta tak i disse symbolene på at barna dine er ferdige med leksene sine. Mens du prøver å huske hva du lærte for flere tiår siden om polynomer, kan barnet ditt kanskje bare være i stand til å gi noen unik innsikt om et problem mandag morgen -ansatte ikke kunne finne ut av.

5 Forbered måltider som et team.

Du får mer ut av å lage mat med tenåringen enn bare et godt måltid. Det er faktisk en av de beste bindingsaktivitetene det er. Ikke bare kan matlaging hjelpe deg med å takle et morsomt prosjekt sammen, forskning antyder at folk som regelmessig tilbereder sin egen mat, spiser mer frukt og grønnsaker og har lavere overvekt enn de som er avhengige av takeaway.

6 Plant en hage sammen.

Hva er en bedre måte å bli kjent med barnet ditt enn å se på en av deres favoritt småbarns tidsfordriv: å grave i skitt? Selv om du ikke har plass til å plante en hage hjemme, kan du nyte litt bindingstid sammen i en lokal samfunnshage. Bedre ennå, du har rikelig med fersk frukt og grønnsaker å bruke i matlagingen sammen.

7 Start en bokklubb.

Jada, tenåringen din vil kanskje ikke lese Middlemarch med deg og dine voksne venner, men å starte en bare familiebokklubb kan være en morsom måte å få barna dine investert i en intellektuelt-stimulerende aktivitet uten å bryte ut flash-kortene. Og med tanke på hvor mye bevis det er om fordelene ved å lese til og med barn, vet du aldri om dette vil være bindingsaktiviteten som gjør tenåringen din til et geni.

8 Treff treningsstudioet sammen.

Få de endorfinene til å pumpe, bryte en svette og bånd med tenåringen din i en falt swoop ved å treffe treningsstudioet sammen. Selv om du ikke kan overbevise barnet ditt om å slå opp Zumba med deg, til og med å bruke elliptiske ved siden av siden og chatte om den siste episoden av Hakket kan være en bindingsopplevelse.

9 Begrunn en tidskapsel.

Hvis du vil oppleve en gave som fortsetter å gi med barna dine, kan du prøve å begrave en tidskapsel sammen. Sett inn favorittbøkene dine, noen familiebilder og noen få minnesmerker i den tidsperioden den ble begravet i, og om et tiår (eller mer), får du gjenoppleve de dyrebare minnene.

10 Gjør et samfunnsopprydding sammen.

Gjør noe bra for samfunnet ditt og familien din ved å organisere eller delta i et lokalsamfunnsopprydding. Ikke bare vil du hjelpe deg med å gjøre samfunnet ditt vakrere, du vil lære barna en flott leksjon om hvor stor innvirkning de kan gjøre, selv i ung alder.

11 Frivillig på et suppekjøkken.

Det er ingenting som å frivillig sammen for å hjelpe deg med å binde deg med tenåringen din. Å mate andre på et lokalt suppekjøkken sammen kan hjelpe tenåringen din bedre å sette pris på sin egen lykke mens du gjør en god gjerning som sannsynligvis ikke vil bli glemt av de som er i den mottakende enden av det.

12 Ta en matlagingskurs.

Hvis dine kulinariske ferdigheter er begrenset til tilberedning av makaroni og ost, kan du prøve å ta en matlagingskurs med barnet ditt. Ikke bare er det å prøve deg på å tilberede noe spesielt sammen en flott måte å binde, det kan også livne opp de familiemåltidene på kort tid.

13 mimre om deres babyhood.

Det er få ting som kan bringe en familie nærmere enn å ta en tur nedover minnefeltet. Når du sliter med å binde deg med tenåringen din, kan du prøve i vasken.

14 Ha en spa -dag.

Som sier at velvære bare skal være for foreldre? Hvis du vil behandle tenåringen din og komme i god bindingstid, må du slå opp ditt lokale spa. En gjørmemaske, en massasje og en manikyr senere, og det vil føles som om du er gamle venner igjen.

15 takle gjøremål som en gruppe.

Mens få mennesker liker å gjøre gjøremål, er det en flott måte å komme inn litt bindingstid med tenårene sammen med tenårene sammen. Ikke bare vil du lede med et eksempel (og forhåpentligvis formidle noen av de profesjonelle rengjøringstriksene du har lært gjennom årene), kan du kanskje bare få barnet ditt til å åpne opp for deg når du rydder opp.

16 Skaling sammen.

Litt detaljhandelsterapi kan være en flott måte å binde seg med tenårene, uansett hvor ukjøl de tror du er resten av tiden. Ta tak i noen nødvendigheter på skolen, ta dem med til sin favoritt tegneseriebutikk, eller bare nyt en liten shoppingtur sammen-du vil bli overrasket over hvor raskt de åpner seg.

17 Les magasiner sammen.

Ta frem den bunken med Vogues og les med barna dine. Selv for barn som ikke kan bry seg om å lese en roman på fritiden, gir lesemagasiner deg noe å diskutere, og har fordelen av å ikke være enda en skjermbasert aktivitet.

18 Planlegg en opphold.

Du trenger ikke å legge ut mange penger på en overdådig ferie for å komme inn litt alvorlig bindingstid med barna dine. Planlegg en staycation der du graver ut arbeidet og telefonene og bare henger hjemme og ser på film, tar igjen og lager minner du vil verne om.

19 skjære ut ukentlig familietid.

En av de enkleste måtene å sikre litt bindingstid med tenårene? Planlegg litt ukentlig familietid. Når du gjør det, kan du omgå argumentene om planlegging og bare glede deg over hverandres selskap.

20 Ta deg tid til en en-til-en-prat.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Selv om du har en stor familie, er det viktig å få tid til å snakke med tenåringen din en-til-på-på. Tenåringsårene er en stor overgang for mange barn, så det å sikre at du har rikelig med ansiktstid med dem kan gjøre det lettere å holde seg oppdatert på alle de opp- og nedturene.

"Snakk om dem, lytt, og ikke alltid gi rådene dine. Jada, du har vært der og gjort det før, men ærlig talt, de bryr seg ofte ikke og vil ikke høre det. De vil lufte og snakke om seg selv, sier dr. Kulaga. "De går gjennom det nå i livet, og uansett hva du sier, dine problemer, kan du sannsynligvis ikke sammenligne med deres (i deres øyne, det vil si). Så hør ut tenåringen din om ikke å svare, men å lytte.""

21 Mal et rom sammen.

Ønsker å binde deg med barnet ditt og forbedre hjemmet ditt i ett enkelt trinn? Prøv å male et av rommene dine på nytt. Ikke bare er dette en enkel og morsom aktivitet, det er en fin måte å transformere hjemmet ditt uten å ansette en kostbar entreprenør.

22 Lær dem å kjøre.

Liker det eller ikke, vil tenåringen din sannsynligvis lære å kjøre på et tidspunkt. Selv om det kan være skremmende for dere begge til å begynne med, er det en fin måte å ta igjen dem som lærer dem en verdifull livsferdighet når de er bak rattet.

23 håndverk sammen.

Enten lidenskapen din er strikking, nålepunkt eller hekling, kan håndverk med barna være en overraskende god måte å binde. Og med tanke på hvor mange tenåringer som ikke får kunstutdanning på skolen i disse dager, kan det bare være et utløp de lærer å elske.

"Å bli kreativ er en flott måte å skjebne på, komme i sonen og chit-chat. La tenåringen din velge et håndverk de liker (maler, lage musikk, håndverk, et cetera) og få dem til å lage noe for noen andre-en besteforelder, foreldre, søsken eller venn. Mens de lager, snakker du med dem, lærer mer om dem og bare binder, "sier dr. Kulaga.

24 Ta en nattlig tur etter middagen.

Brenn av måltidet og bånd med barna dine med en enkel aktivitet: en nattlig tur. Å gå sammen er ikke bare en flott måte å få litt trening og nyte et endorfinøkning, det gir deg en viktig mulighet til å snakke om hva som skjer i livet ditt uten at det føles tvunget.

25 pusse opp rommet sitt.

Disse dekorasjonene og møblene barnet ditt har hatt på rommet sitt for alltid, kan ikke kutte det når de når tenårene. Heldigvis, hvis du vil binde deg og gi dem en sjanse til å oppdatere stilen sin, gir det å pusse opp rommet deres en perfekt mulighet for begge.

26 skaffet penger til veldedighet.

Enten barna dine brenner for dyrevelferd, flyktninghjelp, eller bare vil hjelpe til med å skaffe penger til ditt lokale samfunnshus, kan du takle et innsamlingsprosjekt bringe deg nærmere enn noen gang før.

27 takle et boligforbedringsprosjekt.

Hvis du vil gjenopprette hjemmet ditt og nyte litt bindingstid med tenåringen, kan du prøve å takle et boligforbedringsprosjekt sammen. Du vil bli overrasket over hvor mye lapping av litt gips eller å legge til litt kroneforming kan bringe to mennesker sammen, og hvor mye det får barnet ditt til å sette pris på verdien av hardt arbeid.

"Ved å gi tenåringen noe de vil uten at de legger i arbeid, sine egne penger og/eller svette egenkapital for det, vil du finne en tenåring som tror de fortjener alt. Dette kan føre til at en tenåring mister respekt for foreldrene og til og med begynner å drive husholdningen, "sier dr. Kulaga. "Forsikre deg om at uansett hvor fantastisk tenåringen din er, at du får dem til å jobbe for tingene vil. Noen tenåringer må kanskje jobbe hardere enn andre, men ingenting skal komme gratis. Tross alt, i den virkelige verden, kommer ingenting gratis.""

28 Lær et instrument sammen.

Selv om fiolinundervisningen kanskje ikke har vært din favorittaktivitet på barneskolen, kan det være en fin måte å binde hverandre å lære et instrument med tenåringen din.

29 Bli involvert i aktivisme sammen.

Uansett hvilken side av den politiske midtgangen du faller på, kan du bli involvert i en aktivistisk sak kan være en flott måte å binde seg med tenåringen. Ikke bare vil komme til å ta del i en voksen aktivitet som å delta på en protest får tenåringen din til å føle seg respektert, det kan også gi dem litt førstehåndsinnsikt i kraften i stemmen deres.

30 Lag en ukentlig brettspillkveld.

Bryt ut eplene til epler eller skrabb, og du har deg en flott bindingsaktivitet for deg og tenåringene dine. Tross alt, hva som er bedre enn en liten vennlig konkurranse for å bringe folk nærmere?

31 spill "vil du helst?""

Selv om du ikke har det offisielle spillet, vil du spille noen runder med "vil du helst?"Kan bidra til å gi litt etterfølgende innsikt i hva som får barnet ditt til å krysse av. Og uansett, hvordan ellers vil du noen gang finne ut om de heller vil ha føttene laget av reker eller hår laget av krabbeben?

32 Ta en ferie.

Litt hvile og avslapning kan gjøre deg og tenåringen din god. Selv om du ikke skal på en stor utenlandsutflukt, kan en helgetur til en naboby eller by gi deg den perfekte muligheten til å innhente hverandre.

33 Ha en søvnfest.

Mens barna dine sover på rommet ditt kan ha vært en plage når de var små, som tenåringer, er det en fin måte å tilbringe tid sammen. Sett opp en madrass for dem på gulvet, se noen filmer sammen, les noen bøker, så våkner du om morgenen og føler deg som gamle venner igjen.

34 Ta vennene sine sammen med deg.

Som sier at den eneste måten å binde med barna dine er en-til-en? Hvis du virkelig vil bli kjent med din ellers fjerne tenåring, kan du invitere vennene sine ut med deg. Bli kjent.

35 ta en maleri sammen.

En liten kreativitet går langt når det gjelder binding med tenåringen din. Selv om de ikke er oppe på en ettermiddag med å lage papir-mâché hjemme, kan det å ta en maleri-klasse gi noe perfekt bindingstid for dere to.

36 Journal sammen.

I stedet for å snuse i tenårings journal, kan du prøve å gjøre journalføring til en aktivitet du gjør sammen. Selv om det er viktig at du ikke insisterer på at de forteller deg alt de skriver ned, kan det å skrive ned følelsene sine kanskje bare få dem til å åpne deg for deg også.

37 Rengjør hagen din.

Du trenger ikke mye av en grønn tommel for å få uterommet ditt til å se vakrere ut mens du kommer i litt kvalitetstid sammen. Ta på deg musikk, ta noen raker og rengjør sammen for en morsom måte å binde på uten å bruke penger.

38 ta en biltur sammen

Selv om du ikke har noen steder i tankene å gå, kan det å treffe den åpne veien være en stor velsignelse for forholdet ditt til tenåringen din. Bedre ennå, hvis de har lisensen, la dem også ta rattet.

39 ta en selvforsvarsklasse.

Det er ikke noe mer myndiggjørende enn å føle at du kan forsvare deg selv. Hvis du vil gi barnet ditt gaven til selvbeskyttelse mens du kommer i god bindingstid, kan en selvforsvarsklasse bare være den perfekte løsningen.

40 Se soloppgangen sammen.

Selv om du kanskje ikke vil at barnet ditt skal være oppe før de små timene når de har en søvn hjemme hos en venn, som sier at de ikke burde kunne glede seg over en sen kveld en gang i blant? Stek noen brownies, se noen skrekkfilmer og ta soloppgangen sammen før du treffer høyet en gang for alle.