40 katastrofale beslutninger du ikke bør ta etter 40

Når de fleste når 40, er det en antagelse om modenhet. Sikkert noen som har levd og på denne planeten i fire tiår har en ganske god ide om hvordan livet skal fungere, riktig? Vel, ikke nødvendigvis.

Folk slutter ikke å ta dårlige avgjørelser bare fordi de når noen mytiske alder der de skal vite bedre. Du kan være en av de heldige du gjør alle de rette trekkene hele tiden. Eller du er som resten av oss, og du er utsatt for en og annen feil. Det er greit å være menneskelig-det er forventet, virkelig-så lenge du har selvbevisstheten til å innse når du er ute av banen og gjøre kurskorreksjonen.

Her er 40 vanlige feil gjort av personer over 40, hvorav mange kan føre til katastrofale konsekvenser hvis du ikke er forsiktig. Du er kanskje ikke skyld i alle lovbrudd på denne listen-vi håper ikke uansett, eller det er et mirakel du fremdeles i live--det er en god sjanse for at minst noen få har sklidd gjennom sprekkene. La i dag være dagen du forandrer deg til det bedre.

1 har en affære

Bortsett fra å bare være en forferdelig ting å gjøre mot ektefellen din-hvis ekteskapet ditt var så steinete, kan du kanskje prøve parterapi først-det er dyptgående dumt å tro at du kommer til å slippe unna med det. Det kan være en tweet, eller det kan være et bilde av deg med hemmeligheten din noen som havner på sosiale medier, eller det kan være rykter som går gjennom et IRL -hviskingsnettverk, men på en eller annen måte, på en eller annen måte, blir du fanget. Ikke tro oss? Bare sjekk ut de 17 dummeste måtene menn har blitt bustet juks.

2 Hopp over din årlige sjekk

Å vente til du har alarmerende symptomer for å oppsøke lege er en luksus av ungdommen. Å avtale en årlig sjekk med din primære omsorgsperson er en praksis du bør følge religiøst, uavhengig av hvordan du føler deg eller om du tror at tilstanden din har endret seg de siste 12 månedene. La legen din være dommer for det.

3 Spis søppelmat som om du er tenåring

Metabolismen din er sannsynligvis ikke kaloriforbrenningsmaskinen det var da du var tenåring, og du kunne spise en hel pizza dekket i cupcakes uten å få så mye som et pund. Liker det eller ei, det er på tide å begynne å være nærmere på hva du legger i munnen, og innse at hvert ernæringsmessig valg får konsekvenser.

4 Røyk

Nei. Dette er ikke åpent for debatt. "Men jeg gjør det bare når jeg er sosial. "Jeg vape, så det er langt sunnere enn-" Nope. Slutt å røyke. Hver sigarett eller puff av en vape penn gjør bare skade, i din alder mer enn noen gang.

5 Arbeid i helgene

Her er en skitten liten hemmelighet: Å jobbe i helgene kommer ikke til å gi deg mer jobbsikkerhet. Det vil heller ikke garantere deg en stor kampanje eller at du har håpet på. Alt du vil oppnå ved å jobbe i helgene, beviser for sjefen din at du er en pushover, eller i det minste at du bryr deg mer om jobben din enn hjemmelivet eller familien. Å sette sunne grenser handler om å beskytte deg selv og sørge for at arbeidsgiveren din husker at du aldri tar deg for gitt.

6 Overshare på sosiale medier

Før du legger ut en oppdatering eller kommentar eller foto eller lenke, kan du stille deg et spørsmål: ville jeg føle meg komfortabel med å dele dette hvis jeg trodde den eneste som leser det var min bestemor? Hvis det bildet av deg chugging tequila på din cancun-ferie eller det innlegget om hvordan politikeren du er uenig i, kan legge hodet et sted ubehagelig virker som noe gram-gram ville finne herlig, enn sikker, legg bort bort bort. Ellers øv deg på et lite skjønn.

7 trekke fra sparing som om det er gratis kontanter

En sparekonto er ikke stedet du lagrer kontanter før du innser at du er kort på dagligvarer, eller at du ikke har nok ekstra penger til å gå ut og drikke i helgen med vennene dine. Hele poenget med en sparekonto er at den er sparer pengene dine, slik at du ikke bruker dem med mindre du absolutt, trenger det positivt. Hvis ikke å ha penger betyr at det eneste andre alternativet ditt er "Jeg antar at jeg skal være hjemme og se på TV i kveld," så stol på oss, det gjør du ikke trenge pengene.

8 Trening uten å strekke seg

Oppvarming er ikke bare noen irriterende aktiviteter som gymnastyrlæreren din ble oppfunnet uten god grunn. Det løsner faktisk og styrker musklene dine slik at de utfører under en trening slik de skal. Unnlatelse av å strekke seg tilstrekkelig før trening i 40 -årene ber ikke bare om smerter neste dag. Du kan gjøre permanent skade på kroppen din som begrenser din evne til å holde deg aktiv i fremtiden.

9 Vær ok med faren din Bod

Hele "Dad Bod" -trenden fra noen år siden? Ja, det var en haug med baloney. Ingen synes det faktisk er sexy eller bedårende. Det får deg bare til å se ut som en gammel fyr som sluttet å ta vare på seg selv. Det er ikke noe sexy med det. Og hva mer, en far bod satte deg i fare for et hvilket som helst antall helseplager i middelalderen, fra hjertesykdom til diabetes til høyt blodtrykk. Og hvis du leter etter måter å kaste noen kilo, kan du lære om disse 20 vekttapteknikkene vellykkede dieters deler.

10 glem å bruke solkrem

Du trenger ikke å være på stranden for å være bekymret for solbeskyttelse. Skadelige UV -stråler kan skade huden din selv når du bare er ute på tur i korte ermer og shorts. Spesielt når du blir eldre, er huden din noe du bør se nøye og lete etter endringer i føflekker eller andre avvik. Og huden din er definitivt noe som ikke trenger en kul brunfarge for å sikre at alle vennene dine vet at du hadde en morderferie. Hold deg blek og leve i seniorårene dine i stedet.

11 Drikk mer enn grensene dine kan takle

Vi antyder ikke at du trenger å gi fra deg favoritt -cocktailer for voksne. Men på dette tidspunktet bør du være klar over grensene dine og hva kroppen din er og ikke er i stand til å imøtekomme. Bare fordi du virkelig likte de to første glassene med vin, betyr ikke det at tredje og fjerde briller ikke vil sende deg til et veldig, veldig dårlig sted. Og en 40-årings bakrus er så mye mer elendig enn noe du opplevde etter å ha overindulerer i 20-årene.

12 Ikke være sikker på at sist gang du gikk til tannlegen

Var det i fjor? For noen år siden? 5 år eller mer? Hvis du ikke engang kan ballpark året da du sist satt i en tannlegestol, har det gått for lenge. Tennene dine, akkurat som resten av dere, blir ikke yngre, og de trenger litt mer ømme kjærlig omsorg enn de pleide å. Du vet hva som er et dårlig blikk på en 40-åring? En manglende front tann fordi han satte av tannlegen i for mange år og tannen hans råtnet til det punktet at det å trekke den ut var det eneste alternativet.

13 uforsiktig e -post og teksting

Livet beveger seg raskt, men ikke så raskt at du ikke kan ta noen ekstra sekunder å lese på nytt det du har skrevet i en tekst eller e -post, bare for å sikre at du ikke sier noe du vil angre eller gjøre grammatiske feil som Få deg til å høres ut som en 4-åring, og dobbeltsjekking for å være sikker på at du ikke var i ferd med å ved et uhell treffe Send alle eller inkludere noen i mottakerne som ikke skulle lese den. En liten feil kan hjemsøke deg i lang, lang tid.

14 har ingen beredskapsplan

Enten det er den raskeste ruten til sykehuset eller en boks fylt med flaskevann og lommelykter hvis du mister strømmen under en storm, er du i en alder hvor du skal være klar for noe. Forutsatt at de vil være noen andre for å redde deg er hvordan folk havner i alvorlige situasjoner. Du er den som må ta ansvar når livet tar en uventet sving.

15 Krev at alle deler dine politiske meninger

Spoilervarsel: Det er millioner av mennesker i verden som er uenige med deg politisk, og et stort antall av dem er sannsynligvis mennesker du kjenner. Du kommer ikke til å ombestemme seg eller få dem til å "se lyset" om hvor veldig, veldig galt de er. Akkurat det motsatte, faktisk. Du kommer til å sinne dem i en slik grad at de vil gå ut av deres måte å unngå deg i fremtiden. Stol på oss, dette er en tap av tapt-tap. Enig i å være uenig og bare gå videre allerede.

16 Få "bare en liten" plastisk kirurgi

Det starter alltid med et nip her eller et kutt der fra en plastikkirurg, bare for å stramme opp noen problemflekker, og før du vet ordet av det, får du hele ansiktet ditt gjort og supplerer kroppsdeler som var helt fine på egen hånd. Du vil aldri møte en 95-åring som sier: "Jeg er sikker på at jeg har gjort den prosedyren. Det gjorde hele forskjellen.""

17 Ikke å praktisere trygt sex

Bare fordi du har bestemt deg for at du er gammel nok til ikke å bekymre deg for uplanlagte graviditeter lenger, betyr ikke det at kroppen din nødvendigvis er enig. Tro det eller ei, reproduktive organer legger ikke opp et "stengt for forretning" -skilt i det øyeblikket du fyller 40. Akkurat som om det ikke fungerte i ungdommen din, bare å tenke: "Jeg vil ikke at dette skal skje," uten å ta de nødvendige forholdsregler, betyr ikke det at du er ute av den uplanlagte graviditeten eller kjønnssykdommen.

18 nedgang for å få et influensa skudd

Hvis du ikke tror oss at det er viktig å få influensa, vil du tro at CDC, som setter sammen denne nyttige guiden til hvordan en influensavaksine fungerer og hvorfor den er trygg og effektiv og kan hjelpe deg med å unngå å havne på Er fordi du har fått en spesielt stygg belastning av influensa, og plutselig er du 40 -åringen i en sykehuskjole, og får væskene sine intravenøst ​​og sier: "Jeg får det ikke, Doc. Jeg pleide aldri å få influensa før."Hvis du er på gjerdet, er det derfor du trenger å få influensa skutt ASAP.

19 glem å si "Jeg elsker deg"

Gjør det at vi høres ut som et sappy Hallmark -kort? Vi bryr oss ikke. Du bør si disse ordene oftere-ikke til alle du kjenner, selvfølgelig, men menneskene du virkelig elsker, som betyr noe for deg. En av de største leksjonene med å nå 40 er å innse hvor raskt det skjer. Var du ikke 20 bare i går? De tjue årene gikk med et øyeblikk. Forestill deg hvor raskt de neste tjue vil gå. Og så er du 60, og lurer på hvorfor du ikke fortalte ektefellen din eller barna eller moren og faren din hvor mye du elsket dem litt oftere.

20 har ikke en hobby

Å ha et prosjekt bare for deg, enten det er å samle vinylplater eller bygge togsett i kjelleren eller besette statistikken på baseballspill, er ikke bare en måte å passere fritiden din. I følge en studie fra 2016 utført i Japan lever eldre voksne med hobbyer ikke bare lenger, men sunnere bor.

21 tar alt og alle i livet ditt for gitt

Ingenting er en garanti i denne verden. Når du begynner ville være der for alltid, kan faktisk forsvinne.

22 Si "Jeg vil sette av den turen utenlands til neste år"

Vi har alle det: det er et sted i verden du alltid har ønsket å besøke noen plasser fra eksotisk eller full av historie, eller kanskje landet der forfedrene dine har sin opprinnelse. Det er på bøttelisten over steder du trenger å se før du dør. Men det er lett å sette de turplanene på vent, spesielt i 40-årene, når livet ditt er overplanlagt og du sjonglerer for mange ansvarsområder og til og med sniker deg bort i noen timer for å se at en film virker for mye. Du vil dra utenlands neste år, forteller du deg selv. Da blir det til "kanskje neste år" og deretter "ok, helt sikkert Neste år, "Og så en dag våkner du og du er 90. Og du kommer ikke noe sted.

23 har ingen pensjonsplan

Ingen vil tenke på pensjon i 40 -årene. Du er for ung, og elsker karrieren din for mye til å tenke på å gi det hele opp. Men å planlegge for pensjonen din betyr ikke å fylle ut en søknad om et rom i pensjonssamfunnet. Pensjonen din kan være tjue, tretti år unna, og det er fremdeles en god idé å begynne å sette minst litt penger til side når du endelig er klar til å henge den opp. Å være 40 og ikke ha en eneste krone på pensjonskontoen din-eller for den saks skyld, ikke å ha En pensjonsregnskapsinnsats du lever i en fantasiverden.

24 Ignorer legens råd

Det er en grunn til at apotekflasker ikke inkluderer veibeskrivelse som ender med "med mindre du ikke har lyst til det."Enten du er i humør for å lytte til legen din når de foreskriver deg medisiner, eller kom med forslag som," la oss jobbe med å få blodsukkeret ned, "bør du ta ham eller henne på alvor. De er ikke bare spitballingsideer. Lytte og intenst prøver å gjøre endringer, kan være det viktigste du noen gang gjør. 40 kan være et vendepunkt i din sykehistorie, og du kan enten ta turen mot et sunnere, lykkeligere liv, eller et som fører til mange Flere besøk til legen din.

25 Sett av å tilbringe tid med foreldrene dine

Husk da du var liten og du fant ut at foreldrene dine var i 40-årene, og det virket umulig gammelt, som Obi-Wan Kenobi gamle, og du kunne ikke forestille deg at noen var mer eldgamle? Vel, nå du er 40, noe som betyr at foreldrene dine er betydelig eldre enn det. Du ser hvor vi går med dette, ikke sant? Hvis du fremdeles ikke er overbevist, kan du kontakte noen av vennene dine hvis foreldre har gått bort. Vi vedder på at de vil fortelle deg at den ene tingen de vil ha, mer enn noe annet i verden, er en samtale med moren eller faren deres.

26 Gjør skatten din selv

Det er ikke det at du ikke er i stand. Du har lært hvordan du bruker TurboTax, og du er super nøye med å katalogisere kvitteringene dine. Men så stor jobb som du gjør, kan en faktisk skatteregnskap spare deg for alvorlige penger. Våre skattekoder er kompliserte av en grunn, og noen ganger trenger du en profesjonell som drømmer i antall og har skattemyndighetene på hurtigvalg. Det handler ikke om å innrømme nederlag; Det handler om å være eldre og klokere nok til å innse at det ikke er skam å betale noen andre for deres kompetanse. Det er den typen outsourcing som får deg større skatterefusjon.

27 nekter å lære om ny teknologi

Ingenting får deg til å eldes raskere og deretter bli grouchy og sta om noen ny teknologi som du ikke forstår. Datamaskiner kommer til å bli mer kompliserte, og mobiltelefoner vil ha fancy nye funksjoner som ikke umiddelbart vil gi mening for deg. Det er ikke en dårlig ting. Det er faktisk en spennende ting, så lenge du nærmer deg det fra riktig tankesett. I det øyeblikket du stenger deg for muligheten for at teknologi endres, er det når du blir den gamle geezer som ringer barnebarna hans for å spørre hvordan de skal jobbe en videospiller.

28 Gå på krasj diett

Kosthold som lover å hjelpe deg med å gå ned i vekt raskt er alltid en dårlig idé, selv når du er ung og slipper pund raskt ikke er like skadelig for systemet ditt. Men etter 40, bør du sikte på å miste ikke mer enn en til to kilo hver uke. Mer enn det og det beste tilfellet er at du bare vil få det hele tilbake når kostholdet er over. I verste fall kan det føre til ernæringsmangel, muskeltap og en langsommere metabolisme.

29 kjør som en stuntdriver

Det er et adrenalinkick å veve inn og ut av trafikken, treffe hastigheter som du vet er altfor raskt og bare gir et øyeblikkelig blikk til gule lys. Ja, vi får det til, det er morsomt å late som du er Steve McQueen. Men saken er at den slags kjøring bare fungerer i filmene, og selv da bare av profesjonelle stuntsjåfører som vet hva de gjør i sterkt koordinerte og forhåndsskriptede scenarier. Du, ikke så mye. Reaksjonstiden din er ikke hva den pleide å være, og det er ikke noe tristere i denne verden enn en begravelse for en 40-åring som døde som later som om de var Evel Knievel.

30 La stress få det beste av deg

Stress er alltid dødelig, men det er spesielt noe å være på vakt mot når du er 40 år eller eldre. Alt det stresset kan skade hjertet ditt og skyve blodtrykket mot farlige nivåer. Hvis du ikke kan eliminere eller redusere tingene som forårsaker deg så mye stress, kan du se etter måter å endre reaksjonene dine på det. Kanskje du trenger et utløp som trening for å kanalisere all den nervøse energien, eller unne deg en ukentlig massasje.

31 føler seg uovervinnelig

Husk da du var liten, og du følte deg uforgjengelig, og selve ideen om at du noen gang kunne dø en dag virket ufattelig? Vel, hvis du er oppmerksom, føles det sannsynligvis ikke så ufattelig lenger. Du har fremdeles mye liv igjen i deg, men du vet nå hvor skjør kroppen din faktisk er. I det minste håper vi at du gjør det. Hvis du er en av de 40-åringene som tror ingenting kan skade deg, og du fremdeles er like skuddsikker som året du var 13 år, er du i et stort krasj før enn senere.

32 gjør noe dumt for å imponere en fremmed

"Vel, jeg vet at det å spise disse vaskeringsvaskemidlene vil sannsynligvis være det dummeste jeg noen gang har gjort, og det er en ganske god sjanse for at det vil drepe meg, men jeg kan gjøre det uansett fordi en gjeng mennesker jeg ikke vet På internett vil det være supermelt over det, og jeg vil definitivt sette min egen helse i fare for å sikre at fremmede som ikke kjenner meg eller bryr meg om meg i det hele tatt, blir kort underholdt, "sa ingen tilregnelige 40-åring noen gang.

33 Flørt med kolleger

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Enten du har en giftering på fingeren eller er singel og klar til å blande deg, betyr det ikke noe. Å flørte med en medarbeider er som å sette et banner på kontordøren din som sier: "Jeg vil virkelig ha et anspent møte med HR, tusen takk!"Det er så mange måter dette kan gå galt på, så mange måter fremskrittene dine kan bli feiloppfattet eller gå for langt uten at du skjønner det. Arbeidsplassen skal være igjen på jobb, og en 40-åring skal oppleves nok til å forstå det.

34 Bruk medisiner på fritid

Å nå førtiårene dine er ikke tid til å si: "Jeg burde prøve kokain for første gang."Nei, du burde faktisk ikke. Og det samme gjelder å misbruke reseptbelagte medisiner. Ikke at det er greit når du er yngre, men ungdommelig uvitenhet og indiskresjon gir noen flere store livsfeil enn å være 40 og gamle nok til å vite bedre. Du får sympati fra ingen hvis du hentet en ulovlig vane akkurat i tide til 40 -årsdagen din.

35 Avslutt jobben din på et innfall

Karrieren din skal være noe du faktisk bryr deg om det, men det betyr ikke at hvis du våkner en morgen, ikke har lyst til å gå på jobb som du umiddelbart bør slutte og gå og lete etter lidenskapen din. Hei, vi synes det er flott at du alltid ønsket å være romanforfatter, men romanforfatter får ikke ting som helseforsikring eller 401K -kontoer. Dette er sannsynligvis ting du vil savne om en uke eller to, når virkeligheten ikke har en vanlig lønnsslipp på.

36 insisterer på at du fremdeles vil være foreldre en dag, men bare ikke akkurat nå

Den unnskyldningen kan ha jobbet de siste to tiårene, men ingen kjøper den lenger. Visst. Men vil du virkelig bruke tusenvis av dollar på noe du kan få gratis? Dessuten, jo lenger du venter, jo mer vil du ende opp med å bli forelder som fremmede spør: "Er du bestefaren hans?""

37 antar at du vet alt

Hvis du tror du allerede har lært alt som er verdt å vite, kan du ikke ta mer feil. Selv om du ikke har satt foten inne i et klasserom på flere tiår, er du aldri Slutt å lære. Hvis du virkelig nærmer deg verden med et nysgjerrig sinn, vil du oppdage noe nytt, noe bemerkelsesverdig og unikt og overraskende, hver eneste dag i livet ditt. Men hvis du har bestemt deg for å slutte å lære, er du frivillig til å bli en støvete antikk vei foran skjema.

38 Kom i en knyttneve kamp

Gjenta etter oss: "Mitt liv er ikke en Chuck Norris -film. Jeg trenger ikke å avgjøre enhver uenighet med fisticuffs eller et rundhusspark til kjeven. Jeg er ikke en actionfilmstjerne og later som ellers kunne og vil sannsynligvis lande meg i ER."Bare gjenta dette som et mantra når du føler trangen til å uttrykke deg med nevene dine.

39 erklærer konkurs

Noen mennesker tror feilaktig at det er en enkel måte å tørke av skifer ren og starte på nytt økonomisk. Det kan eliminere gjelden din, men konkurs i kapittel 7 er ikke som en tryllekunstner som forsvinner alle bekymringene dine i en røykpuff. Skaden på kreditten din, for ikke å nevne de ti årene din konkursinnlevering vil forbli på din offentlige journal, kan gjøre mer skade på ditt økonomiske omdømme på lang sikt.

40 Bruk uttrykket "Jeg er for gammel til det nå"

Bare stopp akkurat der. Det eneste du er for gammel til å gjøre en Danny Glover i Dødelig våpen Inntrykk, og sier: "Jeg er for gammel for dette [ting]" hver gang du blir bedt om å gjøre noe du heller vil unngå, så du bestemmer deg for å spille alderskortet er det beste alternativet. Sannheten er: 40 er ikke gammel med mindre du Bestem at det er for gammelt og at du er klar til å sitte på en gyngestol og klage på unge mennesker før du ser på Matlock kjører. Men det valget er helt i din makt. Og hvis du er opptatt av å gjøre det til ditt beste tiår ennå, er her de 40 beste måtene å erobre 40 -årene.

For å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!