4 grunner til at du må begynne å bruke en vaskeklut i dusjen, ifølge leger

Når du går ut av dusjen, vil du føle deg ren, forfrisket og revitalisert-og det er ingen mangel på high-end bad og skjønnhetsprodukter som lover å gjøre nettopp det. Et av de beste verktøyene for å heve dusjen din er imidlertid enkelt og billig: vaskeklut. Leger sier at denne hverdagen, usungne heltet av rensende ritual lover en håndfull fordeler for huden din. Les videre for å lære hvorfor du bør begynne å bruke en vaskeklut i dusjen for sunnere hud, og starte nå.

Les dette neste: Hva skjer hvis du ikke dusjer på en måned, ifølge leger.

1 De er flotte for mild peeling.

Eksfoliering av huden din hjelper til med å fjerne døde hudceller som har bygget seg opp over tid. Å bruke et mildt peelingverktøy som en vaskeklut kan gi deg gode resultater, og gi din hudfarge en jevnere tekstur og sunnere utseende. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Vaskekluter kan faktisk være mer effektive til å peelere enn å hoppe over bruken av en vaskeklut helt," sier Alpana Mohta, MD, MBBS, DNB, en sertifisert hudlege og medisinsk rådgiver for Bettergoods.org. "Den milde friksjonen som er skapt ved å bruke en vaskeklut kan bidra til å fjerne døde hudceller og fremme en sunnere, mer strålende hudfarge. I tillegg kan vaskekluter også bidra til å fjerne porene og forbedre hudens generelle helse, "forklarer hun.

Les dette neste: Hvis du gjør dette i dusjen, stopp umiddelbart, sier Doctor.

2 De er trygge for sensitiv hud.

Selv om andre produkter kan brukes til peeling, sier Mohta at vaskekluter er "mildere på huden sammenlignet med andre peeling verktøy som loofahs. Det myke, absorberende materialet i vaskeklutene er mindre sannsynlig å irritere eller klø på huden, noe som gjør dem til et flott alternativ for personer med sensitiv hud.""

Det er imidlertid viktig å velge riktig materiale når du velger en vaskeklut, sier Anna Guanche, MD, en styresertifisert hudlege og grunnlegger av Bella Skin Institute. "Når du velger en vaskeklut, må du huske på hudtypen din. På mer følsom hud vil du velge en myk, ikke -slitende muslin, myk bomull eller hampstoff i stedet for terry klut.""

3 De er mer hygieniske enn noen alternativer.

En annen fordel med vaskekluter er deres "hygienefaktor", sier Mohta. "I motsetning til loofahs eller andre delte peelingverktøy, er vaskekluter personlige og kan vaskes og erstattes regelmessig for å sikre en ren, hygienisk opplevelse. Dette er spesielt viktig for personer med hudforhold som kviser eller soppinfeksjoner, ettersom delingsverktøy lett kan spre bakterier og irriterende stoffer fra en person til en annen.""

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

4 De er økonomiske og praktiske.

Mens eksfolierende pads med engangsbruk kan gi huden din en mild kratt, forblir vaskekluter det mer økonomiske og miljøvennlige alternativet. "Vaskekluter er gjenbrukbare og mye mer økonomiske enn å avhende en engangs loofah eller svamp hver gang du tar en dusj," konstaterer Kellie k. Middleton, MD, MPH, en Atlanta-basert ortopedisk kirurg.

Imidlertid er det viktig å bruke en ren vaskeklut hver gang du dusjer eller bader for å unngå en oppbygging av bakterier og sopp, sier Guanche.