27 fantastiske personlige sikkerhetstips som vil endre livet ditt

Jeg har vært rundt nok skurkene til at jeg kan oppdage en i færre enn tre sekunder. Det er takket være mer enn tre tiår med kombinert rettshåndhevelse, sikkerhet og sikkerhetsarbeid. De fleste er imidlertid helt uforberedt på farene som kan skje på et øyeblikk.

I følge U.S. Department of Justice, en person blir et offer for identitetstyveri hvert femte sekund. Et hjem er innbrudd hvert 18. sekund. Og et forverret overgrep finner sted hvert 37. sekund. Hvor mange masseskytinger og andre tragedier vil du være vitne til på de nattlige nyhetene før en slags katastrofe slår hjem for deg? Vil du vite hva du skal gjøre i en nødsituasjon?

Svaret ditt er grunnen til at jeg skrev Forberedt, ikke redd: Din go-til-guide for å holde deg trygg i en utrygg verden. Tenk på denne boken som din livvakt ved sengen. Det er fullpakket med praktisk veiledning som kan redde livet ditt og dine kjære basert på råd fra sikkerhetseksperter i verdensklasse og mine egne 30-pluss år med erfaring på gaten som livvakt, privatetterforsker, New York City COP, og Personlig sikkerhets bidragsyter for NBC I dag forestilling, ABC News, og God morgen Amerika.

Jeg har levert utøvende sikkerhetstjenester for kongen av Hellas, Rockefeller -familien, tidligere Første dame Jacqueline Kennedy Onassis og John Kennedy Jr., og Martha Stewart, og har blitt godkjent av slike venner og profesjonelle kolleger som Sylvester Stallone, tidligere New York City politikommissær Bill Bratton, Deborah Norville, Megyn Kelly, Rachel Ray, Dr. Mehmet Oz, og Inne i utgaven. Hvis det er en ting jeg har lært i alle mine år med å beskytte andre, er det at det ikke er noen bedre å beskytte deg selv enn deg. Du må gjenkjenne farlige situasjoner før de eskalerer, og reagerer raskt og avgjørende når de gjør det. Her er en håndfull personlige sikkerhetstips alle kan bruke for å holde seg tryggere i en stadig farligere verden.

1 bære en falsk lommebok.

Når du reiser, unngå høy trafikk, klaustrofobe områder, som er hekkeplasser for lommetyver. Eller bære en falsk lommebok med noen få dollar inne. Hold din virkelige lommebok, kontanter og jeg.D. skjult sikkert der noen ikke kan skli den ut av lommen.

2 Kjøp to lufthorn.

Kjøp et par lufthorn ($ 25 hver på Amazon): Ett for ditt hjem, og en til naboen din. Hvis en av dere hører dette lufthornet, samtykker du til å ringe 9-1-1 og direkte først responderte til den andres hus. Kl. 02.00 a.m., Folk kommer til å høre den gjennomstikkende alarmen og vet at noe er oppe. (Den ekstra fordelen er at støyen kan skremme av en dårlig fyr.)

3 Makuler søppelposten din.

Søften din er en refleksjon av deg. Bevæpnet med fødselsdato, kjønn og navn, vil du bli overrasket over hva en identitetstyv kan gjøre. Sørg for å ødelegge eventuelle søppelpost, familie resepter, debet- og kredittkortpapir, regninger og investeringsoppgaver før du søppel dem.

4 Slå av geo-lokalisering på sosiale medier.

Slå av stedets tagging på appene for sosiale medier. Vil du virkelig at alle skal vite hvor du er, hvor du har vært, og nøyaktig hvor et bilde ble tatt? Bruk en bildetekst for å beskrive hva du ser-og være vag. Å avsløre en region er sannsynligvis sikrere enn, for eksempel, en nøyaktig gate i San Diego.

5 Lær hvordan du kan oppdage en løgner.

Det vil alltid være folk der ute som prøver å lure deg. Se etter en person som prøver å overbevise i stedet for å prøve å formidle. Når du stiller en svikefull person et spørsmål, vil han eller hun vanligvis legge til mye unødvendig informasjon i stedet for å gi deg det eneste svaret du ber om.

La oss for eksempel si at du spør noen: "Tok du bilen min?"Et ærlig svar ville være et rett" nei "rett utenfor balltre. Noen som gjemmer noe, vil sannsynligvis legge til informasjon for å være mer overbevisende: "Hei, jeg er en ærlig person. Jeg vil ikke gå i fengsel!"Overtalelse er ofte en indikasjon på bedrag.

6 Tenk som en innbruddstyv.

For å vite hvordan en innbruddstyv kan nærme seg huset ditt, komme inn i hodet. Gå rundt utsiden av hjemmet ditt en eller to ganger med sinnet til inntrengeren. Tenk: "Hvis jeg er en innbruddstyv, hvilke vinduer ser lett ut å bryte eller klatre gjennom?"Se så gjennom vinduene. Kan du se dyre ting som kan friste en tyv? I så fall har du noen omorganiserende å gjøre.

Etter å ha gjort leksene dine, må du sørge for at hvert av disse vinduene har låser, og gardiner eller persienner som kan trekkes når du ikke er hjemme.

7 Lås vinduene dine i andre etasje.

"Andre etasjer. Så sørg for at du låser opp tilgangspunktene for andre etasje når du forlater huset ditt.

Lås også eventuelle stiger du holder utenfor for å forhindre at innbruddstyver bruker dem til å bryte inn i huset ditt.

8 Invester i en sikkerhetsbar for hver skyvedør.

Sikkerhetsbarer sørger for at skyvedører av glass aldri kan åpnes eller jimmied uten å bryte glasset. De vil hindre innbruddstyver og i et angrepsscenario kjøpe deg tid til å ringe etter hjelp. Og de er også ganske billige: denne 20-gauge stål, fra Saber, er bare $ 20 på Amazon Prime.

9 Sikre garasjeporten din.

En lukket garasjeport er omtrent like vanskelig å bryte som en spinkel skjermdør. Innbruddstyver elsker å lirke en garasjeport, eller til og med åpne den (enkelt) ved hjelp av en fabrikkinnstillingsåpner-knapp de kan kjøpe på nettet. Så lås alltid døren mellom hjemmet ditt og garasjen din.

10 Oppdater garasjedørkoden.

Endre koden med tilfeldige intervaller-atskarer enn en gang i kvartalet, som urverk-og du vil være uforutsigbar for alle som kaster huset ditt. Legg også igjen fabrikkkoden som passord.

11 gjerde i bassenget ditt.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I følge USAs forbrukerproduktsikkerhetskommisjon drukket omtrent 150 barn under 15 år i bassenger hver sommer. Forsikre deg om at bassenget ditt er inngjerdet og låst når du ikke er der. Og vurder en andre forsvarslinje: en bassengalarm som utløser en sirene hvis noen faller inn.

12 Lag et "sterkt rom.""

Velg ett rom-eller til og med et skap i hjemmet ditt, og installer interiørlåser for å skape et "sterkt rom", en trygg havn som skal brukes i tilfelle av en hjemmeinvasjon. I et verste fall som forhindrer deg i å forlate hjemmet, kan du trekke deg tilbake til dette trygge rommet, låse døren og ringe myndighetene. Å kjøpe tid i et farlig scenario er nøkkelen. Du vil bli overrasket over hvilken forskjell til og med 30 til 60 sekunder kan gjøre.

13 Lag en "krisepakke.""

Si at det er en medisinsk nødsituasjon, eller at noen i familien din mangler. I tilfelle av denne typen emosjonelle kriser, vil du vite hvor du skal gå for å få kritisk informasjon som vil hjelpe? Lag en "krisepakke" for alle i familien og hold dem sammen på et lett å huske sted. Pakken skal inneholde følgende:

• Nylig Foto
• Fingeravtrykk
• Nødkontaktinformasjon
• Fotokopi av pass
• Relevant informasjon om medisinske tilstander, allergier eller immuniseringer
• Liste over medisiner
• En DNA -prøve (valgfritt)

14 utpeke en hemmelig familie "kodefrase.""

Hvis et familiemedlem noen gang er i trøbbel eller er redd, kan det å si et kodeord eller en setning tippe andre til en nødsituasjon uten å alarge en kidnapper eller noen av det som den. Velg noe normalt klingende, som "Hvordan føles tante Jen?"Eller" hvordan var arbeidet i dag?"Dette er også nyttig for tenåringer som kan være på en fest der de føler seg ukomfortable, eller en der de drakk for mye. Det betyr at du vil hente dem diskret og komme med en unnskyldning for å plutselig være der.

15 Installer hjemmefeil.

Installer en fungerende karbonmonoksiddetektor, og flere arbeidsrøykdetektorer-en eller mer på hvert nivå i hjemmet ditt. Deretter kan du utdanne deg selv og din familie om hva du skal gjøre i en nødsituasjon. Øv planen din med noen få måneder.

16 Tegn et ildfluktkart.

Hvis det brøt ut en brann i hjemmet ditt, ville du vite hvordan du kommer ut av huset? Hva om den ruten ble konsumert av brann? National Fire Protection Association (NFPA) anbefaler at du oppretter en hjemmefyringsplan og identifiserer to mulige rømningsveier ut av hvert rom i hjemmet ditt, enten det er et vindu, en dør eller bare å flytte til et annet rom. NFPA tilbyr også maler som du kan tegne en planløsning av hjemmet ditt og kartlegge rømningsveier.

17 Bestill en Epipen.

Ofte er forskjellen mellom liv og død å vite hva du skal gjøre i en nødsituasjon og ha de riktige verktøyene for hånden. Raja Flores, MD, er avdelingsleder for thoraxkirurgi ved Mount Sinai Medical Center i New York. Han anbefaler disse tre livreddende varene, som du ikke finner i et typisk førstehjelpssett:

• Epipen. Epinefrin kan redde livet til noen ved å stoppe eller bremse en dødelig allergisk reaksjon, sier Flores. "Jeg ville også ha benadryl i hjemmet ditt.""
• Sublingual nitroglyserin. Dette er en utvidet utgivelsespille som du kan legge under noens tunge når de lider av (eller du mistenker at de kan oppleve) et hjerteinfarkt. Spør legen din om å holde sublingual nitroglycerin i hjemmet ditt er riktig for deg.
• Naloxone. "Anti-narkotikamedisinen" er tilgjengelig som en nesespray, en injiserbar eller en autoinjiserbar som vil taleinstruksjoner til brukeren. Selv om det kan virke som en ekstrem forsiktighet, husk hvor utbredt opioidavhengighet er, og at det ofte er skjult for kjære. I følge National Institute on Drug Abuse, vil de fleste apotek selge nalokson til deg uten at du trenger å få resept når du beskriver at du vil ha det i tilfelle et familiemedlem, venn eller besøkende står i fare for å overdosere heroin eller til og med en en reseptbelagte opioid.

18 Bruk hydrogenperoksyd for å pumpe et forgiftet kjæledyrs mage.

Enkelte planter, husholdningsløsninger og til og med noen matvarer kan skade katter og hunder når de blir inntatt. For eksempel er sukkerfri tyggegummi som inneholder xylitol giftig for hunder. Jo mindre hunden din, jo større er risikoen.

Hvis du tror kjæledyret ditt har inntatt en gjenstand eller en gift, bør du prøve å indusere oppkast. En enkel, trygg måte å gjøre det på er ved å bruke hydrogenperoksyd. Bruk en teskje; For en større hund vil en spiseskje eller to gjøre. Hold hodet til kjæledyret ditt og hell det i munnen. Hydrogenperoksydskum i magen, gjør et kjæledyr kvalm og induserer oppkast. Selvfølgelig bør du også ringe veterinæren din for ytterligere instruksjoner.

19 Lagre giftkontrollhotellet i telefonen.

I følge American Association of Poison Control Centers, forekommer "90 prosent av eksponeringene som er rapportert til giftkontrollsentre i hjemmet."Lagre det gratis hotline-nummeret (1-800-222-1222) i mobiltelefonen din og del det med eventuelle barnevakter eller besøkende. Mer enn to millioner mennesker kaller linjen hvert år.

20 mikrochip kjæledyrene dine.

I følge American Kennel Club er "Dog Flipping" en hjerteskjærende kriminell trend på oppgangen. Dette er når en tyv stjeler hunden din, og selger den for en fortjeneste. Anslagsvis to millioner hunder i Amerika blir stjålet hvert år. For å holde hunden din trygg, investere i en mikrochip, en permanent riskornstørrelse i.D. som er innebygd under kjæledyrets hud. Selv om dette kan virke inngripende, vil din stemmeløse hund takke deg for det når du finner ham sulten og tapt langt hjemmefra, eller du er i stand til å lede politiet til hans fang.

21 Vær på vakt når du nærmer deg den parkerte bilen.

Du bør alltid parkere en bil under lys, hvis mulig. Noen som ikke er bra, vil ikke lure rundt en bil i et godt opplyst område. Når du kommer inn i den parkerte bilen din om natten på et mørkt sted, må du være klar for noe. Mens du låser opp bilen med den ene hånden, hold en annen hånd på en Mace-dispenser eller et slags lomme-størrelse våpen.

22 Pakk nødutstyr i bilens bagasjerom.

Du har rommet, så fyll det med ting du måtte trenge i en nødsituasjon. "Jeg har en bærbar batterilader og en overflødighet av gjenstander utover det: jumperkabler, vannflasker, tepper, fakler, reflekterende vester (hvis jeg noen gang trenger å komme meg ut av bilen min om natten), et førstehjelpssett, Bungee -ledninger, Endringer av klær, regnponcho, søkelys, fix-a-flat, miniatyrspade, paraply og enda mer, sier Stanton. "Hvorfor har jeg alt dette? Jeg vil heller ha disse varene der og ikke trenger dem enn å trenge dem og ikke ha dem.""

23 Unngå hotellrom i første etasje.

Prøv å unngå et rom i første etasje på et hotell hvis du kan. Som med alle strukturer, er det vanlig kunnskap at første etasje er det enkleste gulvet å bryte. Og sørg for å engasjere både den automatiske dørlåsen og Den typiske svingende metalllåsen, så vel som alle døde boltlåser som kan være på dørens interiør.

Ut og om dagen? Vurder å forlate TV eller radio på. En inntrenger (eller til og med en uærlig medarbeider med nøkkel tilgang) kan tenke seg om to ganger hvis de hører lyd bak døren. Til slutt, når du ikke er på rommet ditt, kan du plassere "ikke forstyrr" skiltet på døren din. Du trenger egentlig ikke turndown -tjenesten, uansett.

24 Lær setningene du burde aldri si til en politimann.

Folk utfordrer stadig politifolk på gaten. En god politimann vil ikke reagere negativt på ord. Andre politiet? Vel, noe du sier i sinne kan gi dem grunn til å gjøre livet ditt elendig. Her er seks vanlige dumme ting du aldri bør ytre til en politimann:

1. "Hvem er du som forteller meg hva jeg skal gjøre?""
2.  "Du får ikke fortelle meg hvor jeg går eller hva jeg ikke kan si.""
3. "Jeg betaler lønnen din!""
4.  "Du er en dust.""
5. "Har du ikke noe bedre å gjøre?""
6. "Du snakker med meg når det er faktiske kriminelle der ute?""

25 Vær høflig under trafikkstopp.

Når en politibetjent nærmer seg bilen din, følg disse trinnene for å vise høflighet og viser at du ikke er noen trussel.

1. Slå av radioen din.
2. Slå av bilen.
3. Hold hendene på rattet eller hvile begge tomme hendene utenfor vinduet. Dette signaliserer til offiseren at du er samarbeidsvillig, men det viser også at du personlig kjenner politifolk, og har spurt dem hva de anbefaler deg når du gjør når du blir trukket over.
4. Hvis det er mørkt, slå på interiørlysene for å vise at du ikke har noe å skjule.
5. Når offiseren nærmer seg, kan du spørre om du skal holde deg inne eller gå ut av kjøretøyet (forskjellige tilstander har forskjellige protokoller).

26 Lag en aktiv-shooter handlingsplan.

Sytti prosent av aktive skytesituasjoner streiker hos kommersielle virksomheter eller skoler, ifølge Stanton. Tragisk nok øker denne typen vold. Hvis du blir fanget i et angrep, er de beste sjansene for å overleve en plan og se det gjennom. Department of Homeland Security råder følgende trinn:

1. Beste alternativet: Løp. Hvis det er en tilgjengelig sti, kan du prøve å evakuere rommet eller området. Ikke kast bort tid på å ta tak i noen eiendeler.
2. Neste beste alternativ: skjul. Tenk på et område som både er ute av skytterens syn og gir dekning fra kuler-foretrukket et låsbart rom som du kan barrikade-og komme dit så raskt og så lite påtrengende du kan.
3. Siste utvei: Kamp. Kjemp tilbake bare hvis livet ditt er i overhengende fare. Det kan bety å rope, kaste ting på skytteren eller improvisere våpen.

27 Lær hvordan du håndterer en pistol.

Hvis du eier en pistol-eller noen gang kommer over en, bør du kjenne de fem grunnleggende reglene for skytevåpensikkerhet:

1. Behandle hver pistol som om den er lastet.
2. Aldri peke et våpen på noe du ikke har tenkt å ødelegge.
3. Sett aldri fingeren på en pistols trigger før du tar en bevisst beslutning om å skyte.
4. Vær alltid sikker på målet ditt, hva som er utenfor det, og hva som er mellom deg og målet ditt.
5. Når det ikke er i bruk, må et skytevåpen låses i en slags sikker container-et pistolhvelv er best. Hvis den ikke kan sikres på et låst sted, bør en utløserlås påføres. Et lastet skytevåpen skal aldri være uten tilsyn.

Og for å bli kjent med mer uventede farlige ting som kan være i huset ditt, her er de 50 dødeligste varene i hjemmet ditt.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!