25 ekspertstøttede triks for glødende hud om vinteren

Solnedganger etter 8 s.m. Og de sommerstranddagene kan være lenge borte, men det betyr ikke at den glødende huden din må gå med dem. For å bekjempe det tøffe vinterværet, må hudpleierutinen din endre seg med sesongen. Og for å hjelpe deg med å holde huden strålende, næret og helt glatt, konsulterte vi hudleger, makeupartister og andre hudpleieeksperter for deres beste tips og triks. Les videre for å finne ut hvordan du kan ha din beste vinterhud noensinne i år.

1 Sett opp en luftfukter.

Denne vinteren, sørg for at du opprettholder fuktigheten i hjemmet ditt-og i huden din ved å investere i en luftfukter. "Tørr varme kan forstyrre hudbarrieren mens du sover. Tenk på en luftfukter på soverommet ditt for å sette fuktighet tilbake i luften, sier hudlege Joshua Zeichner, MD. Han foretrekker kule tåkehuksfukter fremfor varme damp, siden sistnevnte "kan brenne deg hvis du kommer for nær.""

2 Se etter en fuktighetskrem med melkesyre.

"Hvis du lever i et tørt eller kjøligere klima, bør du lete etter produkter som faktisk har riktig slag av fuktighetskrem i dem, sier hudlege Todd Minars, MD. Han anbefaler amlactin -merket, som inneholder den nærende ingrediens melkesyre.

"De fleste fuktighetskremene fungerer som en slags fettete barriere som prøver å låse inn fuktighet. Melkesyre fungerer i stedet som et fuktighetsmiddel, som trekker vann inn i huden, "forklarer Minars. "Dette er gunstig fordi mange av de som lider av tørr hud har oppblussinger i de berørte regionene på grunn av denne transepidermale vanntapet.""

3 ansetter mykgjørende midler.

Mykgjørende---muersturizere som glatter og myker huden-er vinterhudens største allierte. "Hudpleieproduktene dine skal være mer mykgjørende om vinteren og lettere om sommeren for å kompensere for effekten av sesongens værforandringer," sier Elina Fedotova, Kjendisestetiker og eier av Elina Organics Spas og hudpleie. "I de nordlige delstatene der vinteren kan være tøff, har huden vår en høyere risiko for å bli overtørket fra intens vind utenfor og tørr varme innendørs. Blodkarene i ansiktet og hendene blir også skjøre fra drastiske temperaturendringer."Noen av hennes favoritt fuktighetsgivende ingredienser inkluderer sheasmør, ricinusolje og avokadoolje.

4 Øv den "to minutter lange regelen" når fuktighetsgivende.

Når du har funnet riktig fuktighetskrem, må du huske å bruke den mens du følger "to-minutters regelen."" Den to minutter lange regelen 'foreslår å bruke fuktighetsgivende lotion innen to minutter etter at du forlater dusjen eller badet hver gang du bader, "forklarer Minars. "Denne tilnærmingen låser seg i fuktigheten før den har en sjanse til å fordampe av huden din, noe som er den største grunnen til at pasienter blir så frustrert om vinteren.""

5 Endre resten av hudpleieproduktene dine også.

Fuktighetskremen din er ikke det eneste i medisinskapet ditt du trenger for å undersøke på nytt. Du bør veksle alle hudpleieproduktene dine ofte, spesielt om vinteren. "Huden din kan bli akklimatisert til en bestemt formel, og du vil begynne å bli immun mot den. Med andre ord, du vil merke effektiviteten til produktet mindre og mindre, "forklarer Fedotova. "For å unngå dette problemet, må du noen ganger endre hudrutinen din.""

6 Bruk en hydreringsspray.

"Bruk alle typer hydreringsspray eller fuktighetstå Leah Chavie. Bonus: Hydratiserende spray kan også bidra til å administrere andre vinterens skjønnhetsvesen, som statiske og flyaway hår.

7 Ikke ta lange, varme dusjer.

Vi vet hvor fristende en varm dusj kan være etter en lang dag i kulden. Dessverre advarer Fedotova om at lange, varme dusjer kan "føre til overtørke huden din, spesielt om vinteren."Hun sier også at du bør unngå såpe og i stedet bruke en mildere" oljebasert sukker eller havsaltskrubb.""

8 Inkluder hudpoleringstjenester i rutinen din.

Det er sesongen å sprute på hudpleiebehandlinger. "Vintersesongen er det perfekte tidspunktet å ta farvel med fregner og hyperpigmentering, små rynker og alt relatert til solskader," sier Fedotova. "Vi kan aktivt begynne å be om tjenester som bruker naturlig syre- og enzymskall, mikrodermabrasjon og andre hudpoleringsprosedyrer.""

9 Prøv urte, proteinrike ansiktsbehandlinger.

Om vinteren antyder Fedotova "å gjøre ansiktsbehandlinger som inneholder masker med en høy konsentrasjon av proteiner og fosfolipider for å støtte hudens beskyttende barriere. Ansiktsbehandlinger med bruk av honning og naturlige fruktsyrer vil lyse, hydrere og helbrede huden etter å ha blitt vindbrent.""

I følge Fedotova, bør du også "dra nytte av urte ansiktsbehandlinger med organiske botaniske stoffer, varme komprimeringer og hud-nourishing masker laget med hele planteingredienser."" 

10 Bruk en fuktighetsgivende maske over natten.

"Invester i en god, tung nattkrem for å reparere huden din over natten," sier sertifisert makeupartist Naseeha Khan, Medgründer av CTZN Cosmetics. Mens kroppen din reparerer over natten, vil huden din også.

11 Ikke vær redd for voks.

Vinterhuden din kan dra nytte av litt voks. "Plante- og dyrebaserte ingredienser, inkludert bivoks og andre naturlige voks, er med på å skape en beskyttende film over huden, som hjelper til med å forhindre transdermalt vanntap og forsegler fuktighet i," forklarer Fedotova.

12 og ikke vekk fra peeling.

Mengden av peeling huden din krever, avhenger av hudtypen din. Imidlertid trenger alle i det minste noen Eksfolierende for å få en god glød. "Prosessen med å skrubbe forsiktig over huden din forbedrer sirkulasjonen, fremmer lymfatisk drenering og klinisk renser, noe som er essensielt for hudhelsen," forklarer Cristin Smith, Grunnlegger av Saffron & Sage hudpleie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

13 Gi Gua Sha et skudd.

Selv om fordelene med Gua Sha kan spores tilbake til det gamle Kina, er behandlingen-som innebærer å skrape huden din med et massasjeverktøy, ofte laget av naturlig stein-bare nylig steget i popularitetsstat.

Så hvordan fungerer det? "Skrap edelsteinverktøyet forsiktig over nakken og ansiktet for å fremme lymfatisk drenering, redusere misfarging fra solskader og akne arrdannelse, detox og depuff ansiktet og roe nervesystemet," forklarer Smith. "Denne praksisen kan også bekjempe forkjølelse som angriper nakkeområdet.""

14 Unngå å bruke hyaluronsyre.

Mens hyaluronsyre kan være ekstremt nyttig-spesielt i vintermånedene-nutritionist og hudpleieekspert Ann Ramark advarer brukere om ikke å overdrive det. "Hyaluronsyre er en stor og kraftig fuktighetsgivende, og vi har det i huden vår naturlig. Men å bruke aktuell hyaluronsyre i kremer og serum kan gjøre mer skade enn godt hvis klimaet er tørt, "forklarer hun. "Hvis det ikke er noen fuktighet i luften, vil hyaluronsyremolekylene i stedet trekke vann fra de dypere hudlagene dine, noe som får huden din til å miste volum og plumpness.""

15 Legg jojoba eller avokadoolje i fuktighetsgivende rutine.

Hudlege Debbie Palmer, forfatter av Mindful Beauty, antyder "å tilsette jojoba oljerik i vitamin E, sink og selen til din fuktighetsgivende rutine. Det er trygt, selv for kviserutsatt eller sensitiv hud.""

Palmer anbefaler også å "bruke avokadoolje i ansiktet som en ukentlig maske."" Det er rik på vitamin A, B og E og en super fuktighetsgivende fuktighetsgivende, "sier hun.

16 Bruk druefrøolje på huden din.

Druefrøolje er det ultimate vinterhudpleieproduktet. Det er kjent å bekjempe kjedelig vinterhud og sprø, skadet hår. "Det er trygt å bruke direkte på huden og håret eller legge til din daglige fuktighetskrem. Det gjør huden glatt, silkeaktig og myk, sier estetiker Leah Simon Clarke. "Fordi druefrøolje er en god kilde til E -vitamin, hjelper det å beskytte mot frie radikale skader og gir også en god konditioneringsbehandling for tørt eller sprøtt hår.""

17 Bruk en fuktig, ren ansiktsklut for å fjerne rensemiddelet.

Når du tørker bort fuktighetskremen din, må du huske å bruke en fuktig klut. "Å gjøre dette hjelper forsiktig med å eksfoliere døde hudceller hver dag," sier Ebony Ilsley, hudpleieekspert og grunnlegger av ekte hudpleie.

18 Ikke glem solkrem.

Bare fordi vi har glemt solen, betyr ikke det at den har glemt oss. "Solbeskyttelse er nøkkelen året rundt," spesielt om vinteren, sier ansiktsplastikkirurg Inessa Fishman, MD. Solstrålene er like sterke om vinteren, så det å bruke solkrem kan bidra til å forhindre kort eller lang sikt skade.

19 Lag et fuktighetsgivende regime for leppene dine.

Vi har snakket mye om å fuktige ansiktet ditt, men ikke glem leppene dine også! For å unngå smertefulle, sprukne lepper, makeupartist Mary Winkenwerder foreslår å følge et jevnlig regime. "Påfør din mest effektive leppemiskering før leggetid. Dette produktet skal påføres rundt leppeområdet, på leppelinjen og direkte på leppene, sier hun. Om morgenen bør du også "bruke et tynt slør og la produktet stille i omtrent 10 minutter."" 

20 Unngå å slikke leppene.

Om vinteren kan det være fristende å belegge leppene med en rask fuktighetsforsegling fra munnen. Imidlertid gjør det til slutt mer skade enn godt. "Spytt inneholder enzymer som vil bryte ned den skjøre huden på leppene dine," forklarer Ilsley.

21 Ikke bruk pulverisert sminke.

Sett dine pulveriserte produkter på sommeropplegg. "Hvis du vil ha et duggfritt blikk, hold deg unna å bruke pulver på huden," sier Celebrity Makeup Artist Angela Calisti. "Bruk krembaserte formler i stedet. Hvis du er fet, kan du prøve en tonet fuktighetskrem for å jevne ut hudfargen mens du fremdeles fuktighetsgivende huden.""

22 Lag en spesiell hudpleierutine når du reiser til et annet klima.

Når du er heldig nok til å unnslippe det kalde været, må du sørge for at du tar vare på huden din mens du gjør det. "Hvis du flyr midt på vinteren fra Michigan til Florida for ferie, kan du slutte å bruke din tunge dagkrem fordi du kan oppleve fet glans og til og med noen få utbrudd," sier Fedotova. "Hvis du har en normal til fet utsatt hudfarge, når du er i varmt klima med høy luftfuktighet, kan huden din gjøre det beste med bruk av bare behandlingsserum og solkrem.""

23 Få nok søvn.

Det er en grunn til at det kalles "Beauty Sleep."" Ved å få nok søvn, vil du sikre at du har god sirkulasjon, noe som er avgjørende for glødende hud, "sier Ramark. "I tillegg til å hindre sirkulasjon, vil mangel på søvn også redusere din egen produksjon av hyaluronsyre, noe som gjør huden din kjedelig og halte.""

24 drikker rikelig med vann.

Hudpleieprodukter til side, for å oppnå hydratisert hud, må du først hydrere kroppen din. "Fokuser på vann, te og kokosnøttvann. Helsen din, spesielt i vintersesongen, starter på innsiden. Jeg anbefaler å sette et mål å drikke halvparten av kroppsvekten din i unser daglig, sier Smith.

25 og spis frukt og grønnsaker.

Vi vet å spise frukt og grønnsaker er en eviggrønn regel for å opprettholde god helse, men det hjelper faktisk med å forbedre huden din også. "Ved å spise rikelig med frukt og grønnsaker vil du få mange næringsstoffer som er viktige for hudglød, for eksempel C -vitamin og karotenoider," sier Ramark. Karotenoidrike matvarer er generelt røde, gule eller oransje, så lager opp gulrøtter og cantaloupe. "Karotenoider vil øke produksjonen av hyaluronsyre og kollagen, noe som gir deg sunnere og yngre hud," forklarer hun.

Ytterligere rapportering av Brianna Holt