23 største foreldrefeil, ifølge barnepsykoterapeuter

Det er ingen hemmelighet at foreldreskap er en av de vanskeligste jobbene der ute. Og uansett hvor samvittighetsfull og forsiktig en forelder kan være, er de bundet til å gjøre feil her og der. Selv om det ikke er noe sett med instruksjoner for riktig foreldreskap-som hvert barn og familie, er det forskjellige-det er en viss atferd en foreldre kan og bør jobbe for å unngå. Vi har snakket med en rekke familieeksperter for å finne de mest inngitte foreldresyndene. Så les videre, og hvis du finner ut at du identifiserer deg med noe av følgende atferd, ikke vær for hard mot deg selv. Det viktige med å gjøre feil er å lære av dem.

1 Ikke fører med eksempel

En forelder kan ha de beste rådene i verden for barna sine for hvordan de skal behandle andre, forslag til hvordan de skal komportere seg når de sliter, eller inderlige appeller om at de holder seg borte fra sigaretter. Men det gjør lite bra hvis de bare fortelle barna deres til å gjøre disse tingene, i stedet for viser dem gjennom sin egen oppførsel.

"Altfor ofte forteller foreldre barna sine hva de skal gjøre i stedet for å modellere oppførselen," sier Dr. Richelle Whittaker, LSSP, LPC-S, en pedagogisk psykolog, mental helseterapeut og foreldrepedagog ved Providential Counselling & Consulting Services, PLLC i Houston, Texas. "Dessverre har barna en tendens til å speile foreldrenes oppførsel mer enn de lytter til det de forteller dem. Hvis foreldre vil at barna skal delta i sunn atferd, for eksempel å behandle andre med vennlighet, modeller oppførselen for dem.""

2 kjemper mot barnas kamper

En stor del av oppveksten er å lære at handlinger får konsekvenser. Det hjelper et barn å lære når noe de gjør har en negativ innvirkning på andre, eller fører til mindre enn ønsket utfall. Men ofte, foreldre-som for å være rettferdige, søker å beskytte barna sine-vil kjempe barnas kamper for dem, håndtere konsekvensene selv eller finne en måte å hjelpe barnet deres å unngå å måtte møte dem.

"Barn vokser opp til å være voksne, og det er viktig at de tidlig lærer at det får konsekvenser for valgene deres," sier Whittaker. "De fleste foreldre vil at barna skal vokse opp for å bli uavhengige, selvforsynte voksne, men dette vil bare skje hvis foreldre gir barna rommet til å møte konsekvensene av valgene og handlingene sine.""

3 Skimping på kvalitetstid

"Barn ønsker foreldrenes oppmerksomhet selv når holdningen deres ikke gjenspeiler det," sier Whittaker. Hun råder "å bruke 10 til 20 minutters kvalitetstid hver dag med barnet ditt. [Det] lar dem få vite at de er viktige og ikke bare at du elsker dem, men liker å tilbringe tid med dem.""

Stikkordet her er "kvalitet."Foreldre bør bruke disse minuttene på å gi barna sine sin fulle oppmerksomhet-ikke sitte foran TV-en eller holde øye med dem mens de håndterer arbeidsanrop.

4 La teknologi ta over

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Teknologi er en essensiell del av livene våre, fra å gi oss underholdning til å hjelpe oss med å håndtere daglige oppgaver. Men for ofte kan foreldre la teknologien ta over-og det kan komme til å dominere tiden brukt med barna sine også.

"Vi vil alle ha litt nedetid, spille spillene våre, se Netflix eller ganske enkelt tankeløst bla på våre smarte enheter," sier Priyanka upadhyaya, psy d., En privat praksispsykolog i New York City og New Jersey. "Men når det gjelder å tilbringe tid med barna dine, må du la teknologien være ute. Lag minner gjennom å bruke kvalitetstid ved å gjøre forskjellige aktiviteter, snakke og koble til hverandre. Barn vil ikke huske hvilken siste telefon du fikk dem. De vil huske hvordan de følte seg da de tilbrakte tid med deg.""

5 projiserer målene dine på barna dine

Foreldre vil ha det som er best for barna sine, men noen ganger kan de miste perspektivet på at det "best" betyr for dem er det som er "best" for barna sine. Enten det er karriere ambisjoner, sport og fritidsaktiviteter eller sosiale interaksjoner, kan foreldre presse barna sine til å gjøre tingene de Skulle ønske de gjorde i ungdommen, i stedet for å forlate barna sine rom for å finne ut av sine egne ønsker.

"Ofte begynner vi å tenke på barna våre som vår 'andre sjanse' til å lykkes med å oppnå disse målene," sier Lucia Giovannini, en doktor i psykologi og rådgivning og forfatteren av Et helt nytt liv. "Dette får barna til å føle seg revet mellom det de vil gjøre og hva foreldrene deres vil at de skal gjøre. Når du vil gi barnet ditt råd om å ta livsvalg, bare ta kontakt med deg selv for å sikre at du legger dine egne mål til side og er til stede for ham eller henne i stedet.""

6 eller formidle fobier

Akkurat som foreldre kan projisere sine ønsker til barna sine, kan de gjøre det samme med frykten. "Foreldre vil utilsiktet skape frykt eller angst hos barna sine ved å gi ekstrem forsiktighet eller krav om å unngå visse dyr eller steder," forklarer psykolog Dr. Alicia Hodge, Hvem har base i Washington, D.C. "Siden barn ser på foreldrene sine for å modellere følelser og informasjon om sikkerhet, kan ekstreme reaksjoner få en følelse av frykt for spesifikke gjenstander eller verden generelt.""

7 Bruke en "one-size passer alle" tilnærming

"For ofte gjør vi antagelser om støttende teknikker og miljøer uten å spørre om de er skreddersydd for barnets spesifikke behov," sier Mona m. Delahooke, en pediatrisk psykolog i California og forfatter av Utover atferd. Hun oppfordrer til å ta en mer personlig tilnærming når det.

"Denne ideen om å tilpasse tilnærminger er nå populær innen det medisinske feltet," sier Delahooke. "Å tilby generiske teknikker, selv om de er nyttige for noen barn, er ofte utilstrekkelig for barn som har vanskeligheter med emosjonell og atferdsregulering. Å forstå hvert barns individuelle forskjeller hjelper oss med å skreddersy våre relasjonelle og terapeutiske tilnærminger.""

8 Forsømmer partneren sin

Mens barn er et spesielt tillegg til et forhold, er de ikke en erstatning for det. Og en av de vanligste feilene foreldre gjør er å "glemme å pleie forholdet til partneren sin og bare fokusere på barna," sier Heidi McBain, En lisensiert ekteskap og familieterapeut i Flower Mound, Texas. Den ekstra oppmerksomheten barnet får vil bleke i forhold til effekten som et sunt foreldreforhold kan ha på det barnet.

9 Ikke gjør nok "meg" tid

Noe av det beste en forelder kan gjøre for barna sine "er å planlegge i tide for seg selv hver dag," ifølge McBain. Den "meg" -tiden gjør at foreldre kan unngå å bli overveldet og frustrert over kravene til foreldreskap. Selv om det kan virke motsatt, må en forelder ta vare på seg selv før de effektivt kan ta seg av andre.

10 utvider ikke et barns frihet når de eldes

Som de fleste ting blir personlig frihet lettere å håndtere med praksis. Derfor er det avgjørende å gi barn å øke rom for uavhengighet når de eldes. "Selv om det er forståelig at du i en tidlig alder ville sette grenser," er det viktig å la disse grensene utvide seg over tid, sier Dr. Vinay Saranga, M.D., Barnepsykiater og grunnlegger av Saranga Comprehensive Psychiatry in Apex, North Carolina. Selv om det å gjøre det i utgangspunktet kan forårsake frykt for begge parter, er det mer effektivt å la barn "sakte bygge sin uavhengighet" mer effektivt enn å forvente at de skal lære alt på en gang i voksen alder.

11 Reagerer i øyeblikket

Fordi barn er reaktive, "er det noen ganger lett å reagere nesten umiddelbart" på deres oppførsel under en konflikt, sier Saranga. Imidlertid er det viktig å huske at barn også er inntrykkelige og alltid ser på. I stedet for å vise en reaksjon av "angst, sinne eller litt usikkerhet," sier Saranga, ta deg tid til å "tenke før du reagerer" og vurdere konsekvensene.

12 gjør alt for barna sine

Selvfølgelig føler foreldre ansvar for barnets velvære, men det bør ikke oversette til catering til barnets hvert innfall. "Det er greit å ville hjelpe dem til en viss grad, men å gjøre alt for dem fjerner takknemlighet," sier Saranga, i tillegg til å "bygge [ing] virkelig dårlige forventninger.""

13 Ikke la barna gjøre feil

"Hver forelder vil ha det beste for barna sine og vil beskytte dem," sier Saranga. Men noen ganger er det viktig å la dem mislykkes. På lang sikt, sier Saranga, den beste måten å sikre at de er i stand til å håndtere feil-og leges fra de ujevn -ups.

14 Lytter ikke til barna sine

"Det meste av tiden, barna vil bare ha en stemme," sier Saranga. Det betyr å ta seg tid til å lytte til hva de har å si er en avgjørende del av å få barn til å føle seg verdsatt. Mens tankene deres kan være uenige, bemerker Saranga: "Gi dem i det minste tid på dagen."Og hvis noe" virkelig plager dem, ta det på alvor, "oppfordrer han til uansett hvor trivielt det kan virke.

15 roping

"Roping er aldri nyttig," sier Dr. Lori Whatley, et lisensiert ekteskap og familieterapeut. Selv om det kan føles som å heve volumet kan bidra til å kjøre hjem et punkt, er det bare "Årsak til" angst ", konstaterer hun. I tillegg til å forverre uenigheten for hånden, "gjør det også noe for foreldre-barn-forholdet.""

16 Forventer perfeksjon

"Foreldre som forventer perfeksjon fra barna sine vil bli veldig skuffet," sier Whatley. Og det er rett og slett ikke et realistisk mål. I tillegg kan det å gjøre det "føre til at barnet deres blir frustrert og engstelig," noe som gjør dem mer sannsynlig å unngå å prøve nye ting i stedet for "savner merket foreldrene presser på for."Som et resultat vil barnet begynne å føle seg som om de er en fiasko, noe som resulterer i alvorlig lav selvtillit.

17 gir et barn alt de ber om

"Når et barn ber deg om å kjøpe et nytt leketøy, kan det være lurt å overholde og gjøre dem lykkelige," sier Saranga. Og selv om det er greit å gjøre det innimellom, advarer han: "Ikke gjør det til en vanlig ting."Det er viktig å lære barn verdien av å jobbe mot de tingene de ønsker, ikke bare å bli gitt dem.

18 og gi etter sine krav

Hvis et barn ikke får det de vil, prøver de ofte, så prøv igjen, og igjen, og sparker i gang en uendelig syklus. Imidlertid er det viktig at foreldre ikke gir etter for kravene sine bare for å "skape forbindelse," sier Whatley. Hvis barnet er sint, så vær det; Å gi inn lærer barn at de kan "manipulere for å få det de vil," konstaterer hun.

19 Diskuterer ikke vold i nyhetene

En vanlig feil foreldre gjør er ikke å snakke med barna sine om "skumle ting i verden," sier Carole Lieberman, M.D., forfatter av Løver og tigre og terrorister, herregud! Hvordan beskytte barnet ditt i en tid med terror. Hun kaller dette "The 'Bird and the Bees' foredrag for det 21. århundre."Mens foreldre vil tro at barna aldri vil komme i kontakt med våpenvåpen, for eksempel, er dette en" rasjonalisering foreldre gjør for å unngå emnet ", og tenker at det vil" skremme barna sine."I stedet er det lurt å engasjere emnet som det er" et faktum i livet, "sier Lieberman.

20 Å være for skittisk til å diskutere sex

Ofte når et barn spør foreldrene sine om sex, "blir vi så fanget opp i vår angst at vi ikke gir dem informasjonen de leter etter," sier Jill Whitney, et lisensiert ekteskap og familieterapeut. Dette lærer et barn at de ikke kan se til foreldrene sine for svar, noe som betyr at de vil søke etter mindre anerkjente kilder, advarer Whitney. I tillegg, hvis de føler at de har gjort noe galt ved å spørre, kan de "begynne å bli flau eller skamme seg over kroppene deres eller seksualiteten," sier Whitney, "og den skammen kan forstyrre eventuelle sexliv.""

21 Å stole for mye på babyutstyr

Dr. Joni Redlich, En styresertifisert klinisk spesialist og pediatrisk fysioterapeut i New Jersey, sier at hun har sett "en økning i utviklingsforsinkelser, flate flekker på hoder og torticollis (hodet vipper)," på grunn av overforbruk av babyutstyr. I stedet for å transportere et barn fra et bilsete til en sving til et sprett sete, bør foreldre gi barn tid "på gulvet" eller i en "gammeldags leket."Hvis en forelder føler behov for å bruke babyutstyr, råder hun til å gjøre det sparsomt.

22 Disiplinering inkonsekvent

Barn reagerer på klare, konsistente grenser-og har også en stor mening for når de kan krysse disse grensene og slippe unna med det. Når en forelder forteller barnet deres at de ikke kan ha is før middag, men stiller seg når ungen spør nok, vil ungen gjøre en vane å presse foreldrene så langt det er mulig.

"Barn lærer mer av handlingene våre enn ordene våre, så det er viktig at vi holder de to kongruente," sier Connecticut-baserte psykoterapeut Victoria Shaw. "Hvis du forteller barnet ditt," er sengetid på 7:30 s.m.-ingen unntak, 'da er du best forberedt på å følge gjennom. Barn føler seg tryggeste når forventningene er konsekvente og de vet hva de kan forvente.""

23 eller bare disiplinere med ord

Når det gjelder å innpode riktig oppførsel hos barn, snakker handlinger langt høyere enn ord. Det er sant i å modellere riktig oppførsel for barn, men det er også sant når det gjelder å fortelle barna hva ikke å gjøre.

"Foreldre bør unngå å forelese barna sine," sier Shaw. "Når du disiplinerer barnet ditt, er det viktig å holde ordene dine på et minimum. Noe mer enn noen få setninger, og barna dine vil mest sannsynlig stille deg ut."Ifølge Shaw, jo mer en forelder snakker, jo mer mulighet er det for barnet til å tolke ordene deres feil eller konkludere med at det de sier er åpent for forhandlinger. Derfor er det bedre å være tydelig og konsistent og la handlingene dine tale for seg selv. Og for mer vismann mamma-og-padler visdom, lær alt om de 30 verste foreldres feil alle gjør.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!