23 Fantastiske ting du ikke visste om hjertet ditt

Når du leser dette, pumper blod fra hjertet ditt i hele kroppen. Legg fingrene på innsiden av det ene håndleddet, og du kan føle blodpulsen når den flyter fra hjertet ditt gjennom venene dine. Men hvor mye blod beveger seg gjennom kroppen din, og hvor raskt og langt er det å reise? Svarene på alle disse spørsmålene er faktisk ganske overraskende-det er mye mer blod som reiser mye raskere enn du sannsynligvis kunne forestille deg. Hvilke andre ting med hjertet ditt vil du finne fascinerende? Hva med det faktum at knuste hjerter er en ekte ting eller at hjertet ditt faktisk kan overleve utenfor kroppen din (litt)? Les videre for mer forbløffende fakta om hjertet ditt. Og for ting du trenger å slutte å gjøre til beste for tickeren din, kan du sjekke ut de 20 verste vanene som ødelegger hjertet ditt.

1 I en gjennomsnittlig levetid slår menneskets hjerte 2.5 milliarder ganger.

Det er 35 millioner slag i løpet av et år, 100 tusen slag på en dag, 4.167 slag i timen, og omtrent 70 slag per minutt. Og for ting du gjør som setter dette essensielle organet i fare, sjekk ut 20 måter du reiser risikoen for hjerteinfarkt uten å vite det.

2 En kvinnes hjerte slår omtrent 8 ganger mer per minutt enn en manns.

Kvinner har hjerter som er omtrent to tredjedeler på størrelse med en manns og en hjertefrekvens som gjennomsnitt 78 slag per minutt. Med et mindre hjerte som pumper mindre blod per takt, må en kvinnes hjerte slå raskere for å oppnå samme produksjon som en manns. Føtal hjertefrekvens er enda raskere-150 slag per minutt. Og for flere ting du bør vite om din fysiske velvære når du eldes, sjekk ut 40 ting hver kvinne over 40 skal vite om helsen hennes.

3 Hjertet ditt pumper blod gjennom 60 000 mil med blodkar.

Det er mer enn to ganger avstanden rundt jorden. I gjennomsnitt tar det bare 45 sekunder for blod å reise fra hjertet ditt gjennom kroppens omfattende veikart med arterier, årer og kapillærer.

4 Hjertet ditt pumper 1.5 liter blod i minuttet.

I løpet av en dag fungerer det til rundt 2000 liter blod. I løpet av en gjennomsnittlig levetid vil tilsvarende 1 million fat blod pumpes gjennom hvert levende vev i kroppen din. Det er bare noen få deler av kroppen din som ikke har blodstrøm, inkludert hornhinnen og brusk. Og for mer utrolige fakta om den menneskelige anatomi, sjekk ut 33 fantastiske ting du ikke visste om din egen kropp.

5 Et voksen hjerte er omtrent på størrelse med to hender som er festet sammen.

Og et barns hjerte er omtrent på størrelse med en knyttneve. Blue Whale's Heart er omtrent på størrelse med en oljetrommel, og den er den største i verden, og veier rundt 400 pund. Det minste hjertet på jorden tilhører fe -fluen bare 0.2 millimeter lang.

6 Og den veier mindre enn et pund.

Dette er vanligvis sant for både menn og kvinner. Men i gjennomsnitt veier menns hjerter vanligvis et par gram mer enn kvinners. Vil vite hvor tungt hjertet ditt kan veie og fremdeles betraktes som "normalt"? Bruk dette verktøyet levert av Northwestern Medical School.

7 Lydene som utgjør et hjerteslag kalles "lub" og "dub.""

Disse doble taktene er faktisk forårsaket av hjertets fire ventiler som stenger etter hverandre under en hjertesyklus, som er en hjerteslag. Ikke alle har Lub-Dub Rhythm-Heart Murmurs og andre hjertesykdommer kan skape forskjellige lyder. Og for å lære hvordan kroppen din lar deg vite at det er et problem, sjekk ut 30 advarselsskilt hjertet ditt prøver å sende deg.

8 Hjerteslag varer omtrent 0.8 sekunder.

Hver takt består av to sykluser: hjertet som kontraherer for å pumpe blod ut til lungene, organene og andre kroppssystemer-da utvides det umiddelbart til å fylle igjen igjen. Det er mye action i under ett sekund.

9 Latter er bra for hjertet ditt.

Når du ler, øker du blodstrømmen til hjertet ditt, forbedrer sirkulasjonen og reduserer risikoen for hjertesykdommer. Latter senker også blodtrykket, reduserer betennelse, øker immunforsvaret og brenner til og med kalorier.

10 sex er bra for hjertet ditt også.

Som latter, kan sex betraktes som en sunn treningsforsterkning av hjertet, senke blodtrykket og redusere risikoen for hjertesykdommer. Studier viser også at mennesker med aktive og oppfylle sexliv er mindre sannsynlig å oppleve et hjerteinfarkt og mer sannsynlig å leve lenger etter en hjertebegivenhet. Og for mer nyttig informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

11 nysing får ikke hjertet til å stoppe.

Når du nyser, strammer brystmusklene og blodstrømmen til hjertet avtar øyeblikkelig, noe som får rytmen til å justere seg deretter. Umiddelbart etter nysing kan det være en merkbar forsinkelse før hjertets neste takt, og den takten kan føles sterkere enn vanlig, men til tross for folkelig tro, er hjertet ditt aldri faktisk sluttet å slå. 

12 Hjertet ditt kan fortsette å slå utenfor kroppen din.

Hver hjerteslag initieres i selve hjertet, ikke fra et hjernesignal eller annen ekstern trigger. Hvis det er utstyrt med tilstrekkelig oksygen, kan hjertet fortsette å slå selv etter å ha blitt koblet fra kroppen. Og når det er lagret ved riktig temperatur (en kald), kan et menneskelig hjerte overleve opptil 4 timer på egen hånd.

13 rødvin kan være bra for hjertet.

Antioksidantene i rødvin øker "gode kolesterol" -nivåer og kan beskytte mot kolesteroloppbygging. Resveratrol, som kommer fra drueskinn, hjelper også til å forhindre blodpropp. Flere andre matvarer som peanøtter, blåbær og tyttebær inneholder også hjerte-sunt resveratrol.

14 Sjokolade er også hjerte-sunn.

Spesielt mørk sjokolade, som er minst 70 prosent kakao. Den er rik på antioksidanter, som reduserer blodtrykk og betennelse, og reduserer risikoen for hjertesykdommer. Moderasjon er imidlertid nøkkelen: for mye sjokolade vil oppveie noen fordeler. 

15 Musikk kan holde tickeren din i samsvar med.

Å lytte til avslappende musikk har vist seg å senke blodtrykk og hjertefrekvens, samtidig som det reduserer angsten. Noen studier har til og med sett deler av det kardiovaskulære systemet synkroniserer med spesifikke musikkstykker.

16 hjerter er faktisk ikke hjerteformet.

Hjerteformen som vi kjenner igjen i dag, går tusenvis av år tilbake, som oftest representerer et eføy eller fikenblad, uten noen forbindelse til menneskets hjerte. Gjennom historien har imidlertid disse bladene også blitt brukt for å beskrive utseendet til våre hjerter, noe som er en teori om hvordan denne formen kom til å være den go-to-representasjonen av orgelet. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

17 Hjertet ditt ligger i midten av brystet.

Til tross for en amerikansk tradisjon for å legge høyre hånd over venstre bryst under patriotiske skjermer som nasjonalsangen og loven om troskap, sitter menneskets hjerte faktisk nærmere midten av brystet, rett mellom lungene. Venstre lunge er litt mindre enn retten til å gi plass.

18 Atrium er latin for "Entrance Hall" og ventrikkelen oversettes til "Little Belly.""

Atrium utgjør hjertets øvre kamre, der blod kommer inn. Det venstre atriumet får oksygenrikt blod mens høyre mottar deoksygenert blod. Ventriklene utgjør hjertets nedre kamre, som holder blodet i hele kroppene våre. Selv om begge ventriklene pumper det samme blodvolumet, er høyre en tredjedel så tykk som venstre.

19 Tungen din kan være en indikator på hjertehelse.

En sunn tunge er vanligvis blek og rød med et lett hvitt belegg. Men noen med hjertesykdom vil ofte ha en merkbart rødere tunge med et gulaktig belegg, spesielt mot ryggen. Det er også gjort korrelasjoner mellom dårlige oral hygiene og hjertesykler som hjertesykdommer.

20 flere hjerteinfarkt oppstår på mandager enn noen annen dag i uken.

Dette kan skyldes vår tendens til å holde seg oppe senere på helgekvelder og sove neste dag, og endre kroppens døgnrytme. Når vekkerklokkene våre går av mandag morgen, blir kroppen tvunget til å våkne opp tidligere, noe som kan føre til høyere blodtrykk, betennelse og endringer i nervesystemet-alle risikofaktorer for hjerteinfarkt.

21 flere hjerteinfarkt finner sted på julaften enn noen annen dato.

Ved 10 s.m. for å være nøyaktig. Stresset i høytiden, sesongens depresjon og kalde temperaturer kan alle øke blodtrykket og øke belastningen på hjertet. Så mye at folk er 37 prosent mer sannsynlig å ha hjerteinfarkt på julaften enn noen annen dag som fulgte med juledag og nyttårsaften.

22 Symptomer for hjerteinfarkt kan være veldig forskjellige for menn og kvinner.

Selv om brysttrykk er et symptom som ofte oppleves av begge kjønn før hjertehendelser, kan noen kvinner ha mer subtile indikatorer, for eksempel kortpustethet, svimmelhet, mottrykk og ekstrem utmattelse. Ofte kan disse symptomene krittes opp til influensa eller andre mindre livstruende tilstander, og hindre kvinner i å få ordentlig pleie.

23 knuste hjerter er en ekte ting.

Også kalt "Stress-indusert kardiomyopati", Broken Heart Syndrome er en midlertidig hjertetilstand som kan være forårsaket av en følelsesmessig stressende hendelse. Symptomer ligner ofte på hjerteinfarkt, inkludert plutselige smerter i brystet, men uten fysisk blokkering av hjertets arterier. Og kvinner er mer sannsynlig enn menn å oppleve ødelagt hjertesyndrom.